ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η αιθουσαία αποκατάσταση;
Η αιθουσαία αποκατάσταση είναι ένα πρόγραμμα που βασίζεται στην άσκηση, σχεδιασμένο από ειδικευμένο αιθουσαίο φυσικοθεραπευτή, για τη βελτίωση της ισορροπίας και τη μείωση των προβλημάτων που σχετίζονται με τη ζάλη.
Πώς ορίζεται η ζάλη;
Η ζάλη μπορεί να περιγραφεί ως εξής:
- Αισθήματα αστάθειας
- Θλίψη (αίσθημα κολύμβησης στο κεφάλι)
- λιποθυμία
- Αισθήματα λιποθυμίας
- Αισθήσεις κίνησης
- Κλώση
- Επιπλέων
- ταλαντευόμενος
- Κλίση
- Στρόβιλος (αισθήσεις γνωστές ως ίλιγγος)
Αυτά τα συναισθήματα ή αισθήσεις μπορεί να εμφανιστούν όταν στέκεστε ακίνητοι, ξαπλώνετε ή αλλάζετε στάσεις. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι σταθερής ή επεισοδιακής φύσης, να διαρκούν μόνο δευτερόλεπτα, λεπτά ή ώρες.
Τι προκαλεί ζάλη;
Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 10 εκατομμύρια ασθενείς επισκέπτονται έναν γιατρό λόγω ζάλης. Είναι το πιο συχνό παράπονο ασθενών άνω των 75 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας.
Η ζάλη γενικά δεν είναι σοβαρή, αλλά είναι συχνά σημάδι μηχανικού προβλήματος. Η ζάλη μπορεί να οφείλεται σε διαταραχή του εσωτερικού αυτιού, σε παρενέργεια φαρμάκων, σε σημάδι δυσλειτουργίας του αυχένα ή σε πιο σοβαρό πρόβλημα όπως εγκεφαλικό ή καρδιακό πρόβλημα.
Ποιος ωφελείται από την αιθουσαία αποκατάσταση;
Οι ασθενείς που συνήθως αναφέρονται για θεραπεία αιθουσαίας αποκατάστασης είναι αυτοί που έχουν διαγνωστεί με ζάλη, ανισορροπία, ίλιγγο, σύνδρομο Meniere, καλοήθη παροξυσμικό ίλιγγο θέσης (BPPV), ζάλη που σχετίζεται με τον αυχένα και ημικρανίες. Άλλοι υποψήφιοι είναι ασθενείς που έχουν υποστεί εγκεφαλικό ή εγκεφαλικό τραυματισμό ή που πέφτουν συχνά.
Τα κοινά συμπτώματα που μπορούν να βοηθηθούν με την αιθουσαία αποκατάσταση περιλαμβάνουν:
- Ζάλη ή θολή όραση με κινήσεις του κεφαλιού
- Σφίξιμο στον αυχένα, δυσκαμψία και/ή πόνο
- Ανισορροπία ή ανάγκη να κρατάτε αντικείμενα όταν περπατάτε
- Πονοκέφαλοι
- Συχνές πτώσεις
- Γενικευμένα συναισθήματα «ζάλης, ζάλης και ομίχλης στο κεφάλι».
- Ίλιγγος/σπινάρισμα
Στο ραντεβού σας, ένας φυσιοθεραπευτής θα αξιολογήσει τα συμπτώματά σας και θα εξετάσει το ιατρικό ιστορικό σας. Η αξιολόγησή σας θα περιλαμβάνει όλες ή μέρος των παρακάτω τομέων:
- Ισορροπία και/ή δύναμη/ευελιξία ποδιών
- Βάδιση (πώς περπατάς)
- Οπτική σταθερότητα και κινητικότητα
- Κινητικότητα λαιμού και δύναμη λαιμού και χεριού
- Δοκιμή θέσης, συμπεριλαμβανομένης της εξέτασης του εσωτερικού αυτιού
Με βάση τα ευρήματα, αναπτύσσεται ένα σχέδιο φροντίδας. Ο στόχος του θεραπευτικού σας σχεδίου είναι να βελτιώσετε τυχόν ελλείμματα που εντοπίστηκαν. Αυτό, με τη σειρά του, θα βελτιώσει την ικανότητά σας να λειτουργείτε σε δραστηριότητες της καθημερινής ζωής, θα μειώσει τον κίνδυνο πτώσης και, τελικά, θα βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας.
Πόσο επιτυχημένη είναι η αιθουσαία θεραπεία αποκατάστασης;
Πολλές φορές, η αιθουσαία θεραπεία αποκατάστασης θα είναι η μόνη θεραπεία που χρειάζεται. Άλλες φορές, είναι μέρος του προεγχειρητικού/μεταχειρουργικού σχεδίου θεραπείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν οι ασθενείς συνεχίσουν να εκτελούν τις ασκήσεις που έχουν μάθει, τα προβλήματα ισορροπίας και ζάλης μειώνονται σημαντικά ή εξαφανίζονται εντελώς.
Λεπτομέρειες διαδικασίας
Ποια είναι τα είδη των ασκήσεων που θα μάθω σε ένα πρόγραμμα αιθουσαίας αποκατάστασης;
Παραδείγματα ασκήσεων που μπορείτε να μάθετε περιλαμβάνουν:
- Εκπαίδευση σταθερότητας όρασης
- Εκπαίδευση στάσης σώματος
- Ασκήσεις διατάσεων και ενδυνάμωσης
- Επανεκπαίδευση ισορροπίας
- Ασκήσεις βάδισης
- Ασκήσεις κινητικότητας αυχένα/διατάσεις
- Γενικές ασκήσεις φυσικής κατάστασης
- Εργονομική εκπαίδευση (Αυτή η συμβουλή δίνεται έτσι ώστε η επίπλωση του χώρου εργασίας να μπορεί να προσαρμοστεί για να βελτιώσει τη στάση του ατόμου και να μειώσει τυχόν ενοχλήσεις.)
Δεν υπάρχουν δύο προγράμματα θεραπείας άσκησης που να είναι ακριβώς ίδια. Το πρόγραμμα άσκησής σας αναπτύσσεται με τον εντοπισμό των ελλειμμάτων σας. Για παράδειγμα, εάν τα συμπτώματά σας έχουν συνδεθεί με πρόβλημα στο εσωτερικό αυτί, θα μάθετε επίσης πώς να κάνετε μερικές ασκήσεις αυτοθεραπείας. Η συνέχιση ενός σχεδίου άσκησης στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή/και τη θεραπεία νέων ζαλάδων και των επεισοδίων ισορροπίας.
Πόσο διαρκεί ένα τυπικό πρόγραμμα αιθουσαίας αποκατάστασης;
Οι ασθενείς συνήθως επισκέπτονται 1 έως 2 φορές την εβδομάδα για 6 έως 8 εβδομάδες, αλλά αυτό ποικίλλει ανάλογα με τη διάγνωση του ασθενούς, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την ανταπόκριση στη θεραπεία. Μερικοί ασθενείς μπορεί να εξεταστούν μόνο για 1 έως 2 συνεδρίες. άλλοι ασθενείς μπορεί να χρειαστούν συνέχιση της θεραπείας για μερικούς μήνες.
Ανάκτηση και Outlook
Τι είδους αποκατάσταση/αποτέλεσμα μπορώ να περιμένω από την αιθουσαία αποκατάσταση;
Τα αναμενόμενα αποτελέσματα της αιθουσαίας αποκατάστασης περιλαμβάνουν:
- Μειωμένος κίνδυνος πτώσης
- Μείωση των συμπτωμάτων ζάλης
- Βελτιωμένη ισορροπία
- Βελτιωμένη ικανότητα σταθεροποίησης της όρασης/βλέμματος
- Αυξημένη δύναμη σώματος
- Επιστρέψτε στο προηγούμενο επίπεδο κίνησης/λειτουργίας
- Αύξηση της αυτοπεποίθησης στην ικανότητα διατήρησης της ισορροπίας
- Βελτιωμένη κίνηση του αυχένα, μειωμένα συμπτώματα
Discussion about this post