Έλαιο CBD για ημικρανία: Λειτουργεί;

Τι λέει η έρευνα για το CBD

Η έρευνα σχετικά με τη χρήση της CBD για την ημικρανία είναι περιορισμένη. Οι υπάρχουσες μελέτες εξετάζουν τις συνδυασμένες επιδράσεις της CBD και της τετραϋδροκανναβινόλης (THC), ενός διαφορετικού κανναβινοειδούς. Επί του παρόντος δεν υπάρχουν δημοσιευμένες μελέτες που να εξετάζουν τις επιδράσεις της CBD ως μεμονωμένου συστατικού στην ημικρανία.

Αυτή η περιορισμένη έρευνα οφείλεται, εν μέρει, στους κανονισμούς για το CBD και τα εμπόδια με τη νομιμοποίηση της κάνναβης. Ωστόσο, ορισμένες εργαστηριακές μελέτες έχουν προτείνει ότι το έλαιο CBD μπορεί να βοηθήσει όλες τις μορφές χρόνιου και οξέος πόνου, συμπεριλαμβανομένης της ημικρανίας.

Μελέτη για την CBD και την THC

Το 2017, στο 3ο Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ακαδημίας Νευρολογίας (EAN), μια ομάδα ερευνητών παρουσίασε τα αποτελέσματα της μελέτης τους για τα κανναβινοειδή και την πρόληψη της ημικρανίας.

Στη φάση Ι της μελέτης τους, 48 άτομα με χρόνια ημικρανία έλαβαν συνδυασμό δύο ενώσεων. Η μία ένωση περιείχε 19 τοις εκατό THC, ενώ η άλλη περιείχε 9 τοις εκατό CBD και ουσιαστικά καθόλου THC. Οι ενώσεις χορηγήθηκαν από το στόμα.

Δόσεις κάτω των 100 mg (mg) δεν είχαν κανένα αποτέλεσμα. Όταν οι δόσεις αυξήθηκαν στα 200 mg, ο οξύς πόνος μειώθηκε κατά 55 τοις εκατό.

Η Φάση II της μελέτης εξέτασε άτομα με χρόνια ημικρανία ή αθροιστικούς πονοκεφάλους. Τα 79 άτομα με χρόνια ημικρανία έλαβαν ημερήσια δόση 200 mg του συνδυασμού THC-CBD από τη φάση Ι ή 25 mg αμιτριπτυλίνης, ενός τρικυκλικού αντικαταθλιπτικού.

Τα 48 άτομα με αθροιστικούς πονοκεφάλους έλαβαν ημερήσια δόση 200 mg του συνδυασμού THC-CBD από τη φάση Ι ή 480 mg βεραπαμίλης, ενός αναστολέα διαύλων ασβεστίου.

Η περίοδος θεραπείας διήρκεσε τρεις μήνες και πραγματοποιήθηκε παρακολούθηση τέσσερις εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας.

Ο συνδυασμός THC-CBD μείωσε τις κρίσεις ημικρανίας κατά 40,4%, ενώ η αμιτριπτυλίνη οδήγησε σε μείωση κατά 40,1% στις κρίσεις ημικρανίας. Ο συνδυασμός THC-CBD μείωσε επίσης την ένταση του πόνου κατά 43,5 τοις εκατό.

Οι συμμετέχοντες με αθροιστικούς πονοκεφάλους είδαν μόνο μια ελαφρά μείωση στη σοβαρότητα και τη συχνότητα των πονοκεφάλων τους.

Ωστόσο, ορισμένοι είδαν την ένταση του πόνου τους να μειώνεται κατά 43,5 τοις εκατό. Αυτή η πτώση στην ένταση του πόνου παρατηρήθηκε μόνο σε συμμετέχοντες που είχαν κρίσεις ημικρανίας που ξεκίνησαν στην παιδική ηλικία.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα κανναβινοειδή ήταν αποτελεσματικά κατά των οξέων αθροιστικών πονοκεφάλων μόνο εάν ένα άτομο είχε υποστεί κρίσεις ημικρανίας ως παιδί.

Άλλη έρευνα για την κάνναβη

Η έρευνα για άλλες μορφές κάνναβης μπορεί να προσφέρει πρόσθετη ελπίδα σε όσους αναζητούν ανακούφιση από τον πόνο της ημικρανίας.

Μελέτες για ιατρική μαριχουάνα

Το 2016, η Pharmacotherapy δημοσίευσε μια μελέτη σχετικά με τη χρήση ιατρικής μαριχουάνας για την ημικρανία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι από τα 48 άτομα που συμμετείχαν στην έρευνα, το 39,7 τοις εκατό ανέφερε λιγότερες κρίσεις ημικρανίας συνολικά.

Η υπνηλία ήταν το μεγαλύτερο παράπονο, ενώ άλλοι είχαν δυσκολία να καταλάβουν τη σωστή δόση. Οι άνθρωποι που έκαναν χρήση βρώσιμης μαριχουάνας, σε αντίθεση με την εισπνοή ή τη χρήση άλλων μορφών, παρουσίασαν τις περισσότερες παρενέργειες.

Μια μελέτη του 2018 εξέτασε 2.032 άτομα με ημικρανία, πονοκέφαλο, αρθρίτιδα ή χρόνιο πόνο ως κύριο σύμπτωμα ή ασθένεια. Οι περισσότεροι συμμετέχοντες μπόρεσαν να αντικαταστήσουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακά τους – συνήθως οπιοειδή ή οπιούχα – με κάνναβη.

Όλες οι υποομάδες προτιμούσαν υβριδικά στελέχη κάνναβης. Τα άτομα στις υποομάδες της ημικρανίας και των πονοκεφάλων προτιμούσαν το OG Shark, ένα υβριδικό στέλεχος με υψηλά επίπεδα THC και χαμηλά επίπεδα CBD.

Μελέτη για το nabilone

Μια ιταλική μελέτη του 2012 διερεύνησε τις επιδράσεις της ναμπιλόνης, μιας συνθετικής μορφής THC, στις διαταραχές του πονοκεφάλου. Είκοσι έξι άτομα που παρουσίασαν πονοκεφάλους από υπερβολική χρήση φαρμάκων ξεκίνησαν λαμβάνοντας από του στόματος δόσεις είτε 0,50 mg ναμπιλόνης την ημέρα είτε 400 mg ιβουπροφαίνης την ημέρα.

Μετά τη λήψη ενός φαρμάκου για οκτώ εβδομάδες, οι συμμετέχοντες στη μελέτη έμειναν χωρίς φάρμακα για μία εβδομάδα. Στη συνέχεια άλλαξαν στο άλλο φάρμακο για τις τελευταίες οκτώ εβδομάδες.

Και τα δύο φάρμακα αποδείχθηκαν αποτελεσματικά. Ωστόσο, στο τέλος της μελέτης, οι συμμετέχοντες ανέφεραν περισσότερες βελτιώσεις και καλύτερη ποιότητα ζωής όταν λάμβαναν nabilone.

Η χρήση ναμπιλόνης είχε ως αποτέλεσμα λιγότερο έντονο πόνο καθώς και μείωση της εξάρτησης από τα ναρκωτικά. Κανένα από τα δύο φάρμακα δεν είχε σημαντική επίδραση στη συχνότητα των κρίσεων ημικρανίας, κάτι που οι ερευνητές απέδωσαν στη σύντομη διάρκεια της μελέτης.

Πώς λειτουργεί το CBD

Η CBD λειτουργεί αλληλεπιδρώντας με τους υποδοχείς κανναβινοειδών του σώματος (CB1 και CB2). Αν και οι μηχανισμοί δεν είναι πλήρως κατανοητοί, οι υποδοχείς μπορούν να επηρεάσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Για παράδειγμα, η CBD μπορεί εμποδίζουν το σώμα να μεταβολίσει την ανανδαμίδη. Η ένωση ανανδαμίδη σχετίζεται με τη ρύθμιση του πόνου. Η διατήρηση υψηλών επιπέδων ανανδαμίδης στην κυκλοφορία του αίματός σας μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα του πόνου σας.

Η CBD πιστεύεται επίσης ότι περιορίζει τη φλεγμονή στο σώμα, η οποία μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και άλλων αποκρίσεων του ανοσοποιητικού συστήματος.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοηθεί περαιτέρω πώς η CBD μπορεί να επηρεάσει το σώμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το CBD

Αν και οι νομοθέτες στις Ηνωμένες Πολιτείες συζητούν επί του παρόντος τα πλεονεκτήματα της κάνναβης και των σχετικών προϊόντων, οι ιατρικές χρήσεις του φυτού δεν είναι μια νέα ανακάλυψη.

Σύμφωνα με την Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH), η κάνναβη χρησιμοποιείται στην εναλλακτική ιατρική για πάνω από 3.000 χρόνια. Μερικές από αυτές τις χρήσεις περιλαμβάνουν τη διαχείριση:

• πόνος
• νευρολογικά συμπτώματα
• φλεγμονή

Το έλαιο CBD μπορεί να είναι:

• ατμισμένη
• κατάποση
• εφαρμόζεται τοπικά

Η από του στόματος CBD είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει παρενέργειες από το άτμισμα, επομένως ορισμένοι αρχάριοι μπορεί να θέλουν να ξεκινήσουν από εκεί. Μπορείς:

• βάλτε μερικές σταγόνες από το λάδι κάτω από τη γλώσσα σας
• πάρτε κάψουλες CBD
• φάτε ή πιείτε μια λιχουδιά με έγχυση CBD

Το άτμισμα του ελαίου CBD μπορεί να είναι ευεργετικό εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή ημικρανία στο σπίτι και δεν χρειάζεται να φύγετε και να πάτε αλλού.

ο Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου (NCI) εξηγεί ότι η διαδικασία εισπνοής παρέχει τις ενώσεις στην κυκλοφορία του αίματός σας πολύ πιο γρήγορα από άλλες μεθόδους.

Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν επίσημες οδηγίες για τη σωστή δοσολογία για μια κρίση ημικρανίας. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να καθορίσετε τη σωστή δοσολογία.

Εάν είστε νέοι στο έλαιο CBD, θα πρέπει να ξεκινήσετε με τη μικρότερη δυνατή δόση. Μπορείτε να προχωρήσετε σταδιακά μέχρι την πλήρη συνιστώμενη δόση. Αυτό θα επιτρέψει στο σώμα σας να συνηθίσει το λάδι και θα μειώσει τον κίνδυνο παρενεργειών.

Πιθανές παρενέργειες και κίνδυνοι

Συνολικά, οι μελέτες δείχνουν ότι οι παρενέργειες του CBD και του ελαίου CBD είναι ελάχιστες. Αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι επιλέγουν να αποκλείουν τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (OTC) ή τα εθιστικά συνταγογραφούμενα παυσίπονα.

Ωστόσο, είναι πιθανή η κούραση, η υπνηλία και οι στομαχικές διαταραχές, καθώς και αλλαγές στην όρεξη και το βάρος. Ηπατική τοξικότητα έχει επίσης παρατηρηθεί σε ποντίκια που έχουν λάβει αναγκαστική διατροφή με εξαιρετικά μεγάλες δόσεις εκχυλίσματος κάνναβης πλούσιο σε CBD.

Ο κίνδυνος για παρενέργειες μπορεί να εξαρτάται από τον τρόπο που χρησιμοποιείτε το έλαιο CBD. Για παράδειγμα, το άτμισμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των πνευμόνων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε:

• χρόνιος βήχας
• συριγμός
• αναπνευστικές δυσκολίες

Εάν έχετε άσθμα ή άλλο τύπο πνευμονικής νόσου, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να μην ατμίζετε το έλαιο CBD.

Εάν δεν είστε σίγουροι για τις πιθανές παρενέργειες ή για το πώς το σώμα σας μπορεί να τις χειριστεί, μιλήστε με το γιατρό σας.

Εάν παίρνετε επίσης άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής, να έχετε υπόψη σας τις αλληλεπιδράσεις με τα φάρμακα. Η CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με μια ποικιλία φαρμάκων, όπως:

• αντιβιοτικά
• αντικαταθλιπτικά
• αραιωτικά αίματος

Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν παίρνετε ένα φάρμακο ή ένα συμπλήρωμα που αλληλεπιδρά με το γκρέιπφρουτ. Το CBD και το γκρέιπφρουτ αλληλεπιδρούν και τα δύο με ένζυμα – όπως τα κυτοχρώματα P450 (CYPs) – που είναι σημαντικά για το μεταβολισμό των φαρμάκων.

Θα σας ανεβάσει το CBD;

Τα έλαια CBD παρασκευάζονται από κάνναβη, αλλά δεν περιέχουν πάντα THC. Το THC είναι το κανναβινοειδές που κάνει τους χρήστες να αισθάνονται «ψυχασμένοι» ή «πετρωμένοι» όταν καπνίζουν κάνναβη.

Δύο τύποι στελεχών CBD είναι ευρέως διαθέσιμοι στην αγορά:

• κυρίαρχο
• πλούσιος

Το στέλεχος που κυριαρχεί σε CBD έχει ελάχιστη έως καθόλου THC, ενώ το πλούσιο σε CBD στέλεχος περιέχει και τα δύο κανναβινοειδή.

Το CBD χωρίς THC δεν έχει ψυχοδραστικές ιδιότητες. Ακόμη και αν επιλέξετε ένα προϊόν συνδυασμού, το CBD συχνά εξουδετερώνει τις επιπτώσεις της THC, σύμφωνα με το μη κερδοσκοπικό Project CBD. Αυτός είναι ένας από τους πολλούς λόγους για τους οποίους μπορείτε να επιλέξετε λάδι CBD αντί για ιατρική μαριχουάνα.

Είναι νόμιμη η CBD; Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα είναι παράνομα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά είναι νόμιμα σύμφωνα με ορισμένους νόμους της πολιτείας. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη (με λιγότερο από 0,3 τοις εκατό THC) είναι νόμιμα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους νόμους της πολιτείας. Ελέγξτε τους νόμους της πολιτείας σας και τους νόμους οπουδήποτε ταξιδεύετε. Λάβετε υπόψη ότι τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD δεν είναι εγκεκριμένα από τον FDA και ενδέχεται να φέρουν ανακριβή σήμανση.

Νομιμότητα

Λόγω των ψυχοδραστικών συστατικών της παραδοσιακής μαριχουάνας, η κάνναβη παραμένει εκτός νόμου σε ορισμένες περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών.

Ωστόσο, ένας αυξανόμενος αριθμός πολιτειών ψήφισαν υπέρ της έγκρισης της κάνναβης μόνο για ιατρική χρήση. Άλλοι έχουν νομιμοποιήσει την κάνναβη τόσο για ιατρική όσο και για ψυχαγωγική χρήση.

Εάν ζείτε σε μια πολιτεία όπου η μαριχουάνα είναι νόμιμη τόσο για ιατρική όσο και για ψυχαγωγική χρήση, θα πρέπει να έχετε πρόσβαση και στο έλαιο CBD.

Ωστόσο, εάν η πολιτεία σας έχει νομιμοποιήσει την κάνναβη μόνο για ιατρική χρήση, θα πρέπει να υποβάλετε αίτηση για κάρτα μαριχουάνας μέσω του γιατρού σας πριν αγοράσετε προϊόντα CBD. Αυτή η άδεια απαιτείται για την κατανάλωση όλων των μορφών κάνναβης, συμπεριλαμβανομένης της CBD.

Σε ορισμένες πολιτείες, όλες οι μορφές κάνναβης είναι παράνομες. Ομοσπονδιακά, η κάνναβη εξακολουθεί να ταξινομείται ως επικίνδυνο και παράνομο ναρκωτικό.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τους νόμους στην πολιτεία σας και οποιεσδήποτε άλλες πολιτείες μπορεί να επισκεφτείτε. Εάν τα προϊόντα που σχετίζονται με την κάνναβη είναι παράνομα — ή εάν απαιτούν ιατρική άδεια που δεν έχετε — μπορεί να υποβληθείτε σε κυρώσεις για κατοχή.

Μιλήστε με τον γιατρό σας

Απαιτείται περισσότερη έρευνα προτού το έλαιο CBD μπορεί να γίνει μια συμβατική επιλογή θεραπείας για την ημικρανία, αλλά αξίζει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν ενδιαφέρεστε. Μπορούν να σας συμβουλεύσουν για τη σωστή δοσολογία καθώς και για τυχόν νομικές απαιτήσεις.

Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε έλαιο CBD, αντιμετωπίστε το όπως θα κάνατε οποιαδήποτε άλλη θεραπευτική επιλογή για την ημικρανία. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να δράσει και μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε τη δόση σας για να ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.

3 στάσεις γιόγκα για την ανακούφιση από τις ημικρανίες