Τι προκαλεί μυϊκή απώλεια;

Συμπτώματα μυϊκής ατροφίας

Μπορεί να έχετε μυϊκή ατροφία εάν:

• Το ένα από τα χέρια ή τα πόδια σας είναι αισθητά μικρότερο από το άλλο.
• Βιώνετε έντονη αδυναμία σε ένα άκρο.
• Είσαι σωματικά ανενεργός για πολύ καιρό.

Καλέστε το γιατρό σας για να προγραμματίσετε μια πλήρη ιατρική εξέταση εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε μυϊκή ατροφία ή αν δεν μπορείτε να κινηθείτε κανονικά. Μπορεί να έχετε μια αδιάγνωστη πάθηση που απαιτεί θεραπεία.

Αιτίες μυϊκής ατροφίας

Οι αχρησιμοποίητοι μύες μπορεί να σπαταληθούν εάν δεν είστε ενεργοί. Αλλά ακόμη και μετά την έναρξή του, αυτός ο τύπος ατροφίας μπορεί συχνά να αντιστραφεί με άσκηση και βελτιωμένη διατροφή.

Η μυϊκή ατροφία μπορεί επίσης να συμβεί εάν είστε κλινήρης ή αν δεν μπορείτε να μετακινήσετε ορισμένα μέρη του σώματος λόγω ιατρικής πάθησης. Οι αστροναύτες, για παράδειγμα, μπορεί να εμφανίσουν μυϊκή ατροφία μετά από λίγες μέρες έλλειψης βαρύτητας.

Άλλες αιτίες μυϊκής ατροφίας περιλαμβάνουν:

• έλλειψη σωματικής δραστηριότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα
• γηράσκων

• μυοπάθεια που σχετίζεται με το αλκοόλ, πόνος και αδυναμία στους μύες λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ για μεγάλες χρονικές περιόδους

• εγκαύματα
• τραυματισμούς, όπως σχισμένο στροφικό πετάλι ή σπασμένα οστά
• υποσιτισμός
• τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού ή των περιφερικών νεύρων
• Εγκεφαλικό
• μακροχρόνια θεραπεία με κορτικοστεροειδή

Ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν σπατάλη των μυών ή να δυσκολέψουν την κίνηση, οδηγώντας σε μυϊκή ατροφία. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS), επίσης γνωστή ως νόσος του Lou Gehrig, επηρεάζει τα νευρικά κύτταρα που ελέγχουν την εκούσια κίνηση των μυών
• δερματομυοσίτιδα, προκαλεί μυϊκή αδυναμία και δερματικό εξάνθημα
• Σύνδρομο Guillain-Barré, μια αυτοάνοση πάθηση που οδηγεί σε φλεγμονή των νεύρων και μυϊκή αδυναμία
• πολλαπλή σκλήρυνση, μια αυτοάνοση κατάσταση κατά την οποία το σώμα καταστρέφει τα προστατευτικά καλύμματα των νεύρων
• μυική δυστροφία, μια κληρονομική πάθηση που προκαλεί μυϊκή αδυναμία
• νευροπόθεια, βλάβη σε ένα νεύρο ή ομάδα νεύρων, με αποτέλεσμα την απώλεια της αίσθησης ή της λειτουργίας
• οστεοαρθρίτιδα, προκαλεί μειωμένη κίνηση στις αρθρώσεις
• πολιομυελίτις, μια ιογενής ασθένεια που επηρεάζει τον μυϊκό ιστό που μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση
• πολυμυοσίτιδα, μια φλεγμονώδης νόσος
• ρευματοειδής αρθρίτιδα, μια χρόνια φλεγμονώδη αυτοάνοση πάθηση που επηρεάζει τις αρθρώσεις
• νωτιαία μυϊκή ατροφία, μια κληρονομική πάθηση που προκαλεί απώλεια μυών των χεριών και των ποδιών

Πώς γίνεται η διάγνωση της μυϊκής ατροφίας;

Εάν η μυϊκή ατροφία προκαλείται από άλλη πάθηση, μπορεί να χρειαστεί να υποβληθείτε σε εξετάσεις για τη διάγνωση της πάθησης.

Ο γιατρός σας θα ζητήσει το πλήρες ιατρικό ιστορικό σας. Πιθανότατα θα σας ζητηθεί να:

• πείτε τους για παλιούς ή πρόσφατους τραυματισμούς και ιατρικές παθήσεις που έχουν διαγνωσθεί στο παρελθόν
• απαριθμήστε συνταγές, φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συμπληρώματα που παίρνετε
• δώστε μια λεπτομερή περιγραφή των συμπτωμάτων σας

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει εξετάσεις για να βοηθήσει στη διάγνωση και να αποκλείσει ορισμένες ασθένειες. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
• ακτινογραφίες
• μαγνητική τομογραφία (MRI)
• αξονική τομογραφία (CT).
• μελέτες νευρικής αγωγιμότητας

• βιοψία μυών ή νεύρων

• ηλεκτρομυογραφία (EMG)

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό ανάλογα με τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων.

Πώς αντιμετωπίζεται η μυϊκή ατροφία;

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τη διάγνωσή σας και τη σοβαρότητα της μυϊκής σας απώλειας. Οποιεσδήποτε υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται. Οι συνήθεις θεραπείες για τη μυϊκή ατροφία περιλαμβάνουν:

• άσκηση
• φυσικοθεραπεία
• θεραπεία με υπερήχους
• χειρουργική επέμβαση
• διατροφικές αλλαγές

Οι συνιστώμενες ασκήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν ασκήσεις στο νερό για να διευκολύνουν την κίνηση.

Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να σας διδάξουν τους σωστούς τρόπους άσκησης. Μπορούν επίσης να κινήσουν τα χέρια και τα πόδια σας για εσάς εάν έχετε πρόβλημα με την κίνηση.

Η θεραπεία με υπερήχους είναι μια μη επεμβατική διαδικασία που χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να βοηθήσει στην επούλωση.

Εάν οι τένοντες, οι σύνδεσμοι, το δέρμα ή οι μύες σας είναι πολύ σφιγμένοι και σας εμποδίζουν να κινηθείτε, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται παραμόρφωση σύσπασης.

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι σε θέση να διορθώσει την παραμόρφωση της σύσπασης εάν η μυϊκή σας ατροφία οφείλεται σε υποσιτισμό. Μπορεί επίσης να είναι σε θέση να διορθώσει την κατάστασή σας εάν ένας σχισμένος τένοντας σας προκάλεσε μυϊκή ατροφία.

Εάν ο υποσιτισμός είναι η αιτία της μυϊκής ατροφίας, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει διατροφικές αλλαγές ή συμπληρώματα διατροφής.

Πάρε μακριά

Η μυϊκή απώλεια ή ατροφία συνήθως προκαλείται από τη μη δυνατότητα τακτικής άσκησης των μυών σας. Η αδυναμία σας να κινηθείτε μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό ή σε υποκείμενη κατάσταση υγείας.

Η μυϊκή ατροφία μπορεί συχνά να αντιστραφεί μέσω τακτικής άσκησης και σωστής διατροφής εκτός από τη θεραπεία για την πάθηση που την προκαλεί.