Τι πρέπει να γνωρίζετε για την κοιλιακή παχυσαρκία

Η κορυφαία παχυσαρκία είναι ένας τύπος παχυσαρκίας που εμφανίζεται όταν μια περίσσεια λίπους συσσωρεύεται γύρω από το κέντρο του σώματος ενός ατόμου. Ονομάζεται επίσης κοιλιακή παχυσαρκία ή κεντρική παχυσαρκία.

Οι γιατροί και οι επαγγελματίες υγείας συχνά υπολογίζουν την παχυσαρκία του κορμού μετρώντας την αναλογία ύψους προς βάρος ή την περιφέρεια βάρους ενός ατόμου. Συνήθως, έχετε παχυσαρκία του κορμού εάν η αναλογία ύψους προς βάρος σας είναι μεγαλύτερη από 0,5 ή η περίμετρος της μέσης σας είναι μεγαλύτερη από 31,4 ίντσες για άτομα που έχουν οριστεί ως γυναίκες κατά τη γέννηση και περισσότερες από 35-37 ίντσες για άτομα που έχουν οριστεί αρσενικά κατά τη γέννηση.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για την παχυσαρκία του κορμού. Μερικές φορές, η αιτία της παχυσαρκίας του κορμού συνδέεται με παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή. Αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες, όπως ορμονικές ιατρικές παθήσεις και συγκεκριμένα φάρμακα.

Οι αιτίες της παχυσαρκίας του κορμού μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Δίαιτες με πολλές θερμίδες: Η περίσσεια θερμίδων μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία του κορμού. Ορισμένες έρευνες έχουν προτείνει ότι μια δίαιτα πλούσια σε υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε παχυσαρκία σε σχέση με άλλες δίαιτες υψηλές σε θερμίδες.
• Μεγάλη χρήση αλκοόλ: Η χρήση αλκοόλ έχει έχει συνδεθεί σε συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά ενός ατόμου.
• Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας: Όπως ισχύει για άλλους τύπους παχυσαρκίας, η έλλειψη άσκησης μπορεί να οδηγήσει σε κορυφαία παχυσαρκία.
• Σύνδρομο Cushing: Η υπερπαραγωγή κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία του κορμού.
• Ένας υπολειτουργικός θυρεοειδής αδένας: Η θυρεοειδική ορμόνη βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού σας και ένας υπολειτουργικός θυρεοειδής μπορεί να οδηγήσει σε επιβράδυνση του μεταβολισμού και αύξηση βάρους. Χωρίς θεραπεία, αυτό μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει παχυσαρκία του κορμού.
• PCOS: Το PCOS μπορεί να προκαλέσει ταχεία αύξηση βάρους και μπορεί να κάνει πιο δύσκολη τη διατήρηση ενός μέτριου βάρους. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό έχει ως αποτέλεσμα την παχυσαρκία του κορμού.
• Ορμονικές ανισορροπίες: Άλλες ορμονικές ανισορροπίες συνδέονται επίσης με την παχυσαρκία του κορμού. Για παράδειγμα, η χαμηλή τεστοστερόνη σε άτομα που έχουν οριστεί αρσενικά κατά τη γέννηση συνδέεται με κορυφαία παχυσαρκία.
• Ορισμένα φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τον μεταβολισμό σας και τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται και αποθηκεύει λίπος, οδηγώντας σε παχυσαρκία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αντιψυχωσικά, αντικαταθλιπτικά και στεροειδή.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πολλών άλλων παθήσεων υγείας και η κορυφαία παχυσαρκία συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών από άλλες μορφές παχυσαρκίας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αυξημένο κίνδυνο για:

• καρδιακή ασθένεια
• αντίσταση στην ινσουλίνη
• διαβήτης τύπου 2
• Καρκίνος
• καρδιαγγειακές παθήσεις
• άπνοια ύπνου
• λιπώδη ηπατική νόσο
• πόνος στην πλάτη
• πόνος στις αρθρώσεις
• χρόνιες παθήσεις υγείας
• μειωμένο προσδόκιμο ζωής

Υπάρχουν μερικές διαφορετικές επιλογές θεραπείας για την παχυσαρκία του κορμού. Η σωστή θεραπευτική επιλογή μπορεί να εξαρτηθεί από παράγοντες όπως η υποκείμενη αιτία της παχυσαρκίας του κορμού και η γενική υγεία σας.

Οι επιλογές θεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ακολουθώντας μια δίαιτα με χαμηλότερες θερμίδες
• αύξηση της σωματικής δραστηριότητας
• διακοπή ή μείωση της πρόσληψης αλκοόλ
• λήψη φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας
• δοκιμάζοντας θεραπείες παχυσαρκίας που βασίζονται στη θεραπεία
• παρακολούθηση προγράμματος ή κλινικής απώλειας βάρους
• με μη επεμβατική διαδικασία αφαίρεσης λίπους
• αφαίρεση λίπους μέσω χειρουργικής επέμβασης όπως λιποαναρρόφηση
• κάνοντας βαριατρική επέμβαση

Μερικές φορές, η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της κορυφαίας παχυσαρκίας. Για παράδειγμα, η διακοπή ενός φαρμάκου που προκαλεί αύξηση βάρους μπορεί να σας επιτρέψει να διατηρήσετε ένα μέτριο βάρος και να επιλύσετε την κορυφαία παχυσαρκία.

Η θεραπεία ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς ή του συνδρόμου Cushing μπορεί επίσης να βοηθήσει να διευκολυνθεί η διαχείριση του βάρους του και η επίλυση της κατάστασής του για κάποιον με παχυσαρκία.

Η κορυφαία παχυσαρκία είναι ένας τύπος παχυσαρκίας που εμφανίζεται όταν λίπος συσσωρεύεται γύρω από το στομάχι και την κοιλιά σας στο κέντρο του σώματός σας. Μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικών θερμίδων, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια ιατρική παρενέργεια ή μια επιπλοκή ορμονικών καταστάσεων όπως το σύνδρομο Cushing.

Η κορυφαία παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών της παχυσαρκίας, συμπεριλαμβανομένων των ανησυχιών για την υγεία της καρδιάς, του διαβήτη τύπου 2 και του μειωμένου προσδόκιμου ζωής.

Η καλύτερη θεραπευτική επιλογή για την παχυσαρκία του κορμού εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Αλλά επιλογές όπως αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας, φάρμακα, θεραπεία και χειρουργική επέμβαση μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση της κορυφαίας παχυσαρκίας.