Τι μπορεί να προκαλέσει ένα λιπαρό μέτωπο και πώς να το αντιμετωπίσετε

Λιπαρό μέτωπο αιτίες

Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες περίσσειας λιπαρότητας στο πρόσωπό σας που μπορεί να θέλετε να συζητήσετε περαιτέρω με έναν δερματολόγο.

Γενεσιολογία

Εάν ο ένας ή και οι δύο γονείς σας έχουν λιπαρό δέρμα, το πιθανότερο είναι ότι έχετε και εσείς. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι το πιο λιπαρό δέρμα σε μια περιοχή του προσώπου, όπως το μέτωπό σας, μπορεί να εμφανίζεται στην οικογένεια.

Ηλικία

Οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες τείνουν να έχουν πιο λιπαρό δέρμα, ειδικά γύρω από το μέτωπο, τη μύτη και τα μάγουλα. Από την άλλη πλευρά, το λιπαρό δέρμα τείνει να μειώνεται με την ηλικία λόγω της μειωμένης δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων.

ορμόνες

Οι ορμονικές διακυμάνσεις και τα αυξημένα ανδρογόνα μπορεί να προκαλέσουν λιπαρό μέτωπο. Μερικές γυναίκες διαπιστώνουν επίσης ότι το λιπαρό δέρμα τους είναι χειρότερο κατά την περίοδο και την ωορρηξία. Οι άνδρες μπορεί επίσης να έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν λιπαρό δέρμα από τις γυναίκες.

Πού ζείτε και την εποχή του χρόνου

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μέτωπό σας είναι πιο λιπαρό κατά τους ζεστούς μήνες λόγω της αυξημένης ζέστης και της υγρασίας. Για τους ίδιους λόγους, το λιπαρό δέρμα μπορεί να είναι πιο προβληματικό εάν ζείτε σε τροπικές περιοχές.

Διευρυμένοι πόροι

Οι διευρυμένοι πόροι μπορεί να προκληθούν από την ηλικία, τη βλάβη από τον ήλιο, την ακμή και τις ορμονικές διακυμάνσεις. Αυτά τείνουν επίσης να είναι πιο κοινά σε λιπαρούς τύπους δέρματος λόγω της υπερβολικής παραγωγής σμήγματος που τεντώνει τα τοιχώματα των πόρων.

Εάν έχετε διευρυμένους πόρους στο μέτωπό σας, μπορεί να είστε πιο ευάλωτοι στο λιπαρό δέρμα και σε αυτήν την περιοχή.

Χρησιμοποιώντας λάθος προϊόντα περιποίησης δέρματος

Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος προσαρμοσμένα στον τύπο του δέρματός σας. Οι κανονικοί έως ξηροί τύποι δέρματος χρειάζονται περισσότερα προϊόντα με βάση την κρέμα γιατί χάνουν γρήγορα την υγρασία τους. Ωστόσο, εάν έχετε μικτό ή λιπαρό δέρμα, χρειάζεστε προϊόντα που αφαιρούν τα περιττά λιπαρά.

Το λιπαρό δέρμα ωφελείται περισσότερο από τα προϊόντα με βάση το νερό επειδή δεν προσθέτουν περισσότερη λιπαρότητα στο δέρμα. Αναζητήστε προϊόντα «χωρίς λάδια» και «μη φαγεσωρογόνα» (που δεν φράζουν τους πόρους).

Μη ενυδατικό

Μπορεί να φαίνεται αντιπαραγωγικό να προστεθεί περισσότερο υγρασία έως λιπαρό δέρμα, αλλά η παράλειψη της ενυδατικής κρέμας θα κάνει το δέρμα σας ακόμα πιο λιπαρό.

Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, αφαιρείτε επίσης λίγη από τη φυσική υγρασία του δέρματός σας. Εάν δεν το αντικαταστήσετε, οι σμηγματογόνοι αδένες σας θα απελευθερώσουν ακόμη περισσότερο λάδι για να αναπληρώσουν την ξηρότητα.

Οι δερματολόγοι συνιστούν την εφαρμογή μιας ενυδατικής κρέμας χωρίς λάδι μετά το πλύσιμο του προσώπου σας.

Στεγνώνει το δέρμα σας

Τα άτομα με λιπαρό δέρμα μπορεί επίσης να έχουν ευαίσθητο δέρμα, ακμή και σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η οποία μπορεί να προκαλέσει τραχιές κηλίδες στο δέρμα. Το υπερβολικό πλύσιμο, η μη ενυδάτωση και η υπερβολική χρήση προϊόντων με βάση το οινόπνευμα, όπως τα στυπτικά, μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει το δέρμα σας πιο λιπαρό και να ερεθίσει το ήδη ευαίσθητο δέρμα. Αυτό ισχύει ακόμα κι αν προσπαθείτε να βάλετε ίχνη θεραπείας μόνο στο μέτωπό σας.

Τα μαλλιά σας

Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, οι πιθανότητες είναι ότι το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας τείνουν να είναι πιο λιπαρά. Έλαια από προϊόντα μαλλιών, καθώς και έλαια στα μαλλιά σας, μπορούν να εισχωρήσουν στο πρόσωπό σας, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει ακμή.

Εάν έχετε κτυπήματα, μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες για λιπαρό μέτωπο.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα λιπαρό μέτωπο

Η περίσσεια λιπαρότητας στο μέτωπο μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη φροντίδα του δέρματος, καθώς και με τοπικά φάρμακα.

Τα τονωτικά ή στυπτικά με βάση το σαλικυλικό οξύ ή οι κρέμες με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορούν να θεραπεύσουν την ακμή και να βοηθήσουν στην ανανέωση των κυττάρων του δέρματος. Μπορούν επίσης να στεγνώσουν το υπερβολικό σμήγμα.

Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτά τα προϊόντα αμέσως μετά τον καθαρισμό, αλλά λίγο πριν βάλετε ενυδατική κρέμα. Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα για να ξεκινήσετε και σταδιακά αυξήστε σε δύο φορές την ημέρα, εάν χρειάζεται.

Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να θεωρηθούν ως η έσχατη λύση εάν οι θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή δεν μειώνουν τη λιπαρότητα του μετώπου. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, όπως η ισοτρετινοΐνη (Accutane)
• τοπικά ρετινοειδή, όπως το αδαπαλένιο (Differin)

• από του στόματος αντισυλληπτικά για γυναίκες που βοηθούν στις ορμονικές ανισορροπίες

• αντι-ανδρογόνα, όπως η σπιρονολακτόνη

• ενέσεις βοτουλινικής τοξίνης (Botox).

• θεραπείες λέιζερ για διευρυμένους πόρους

Πρόληψη του λιπαρού δέρματος του προσώπου

Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσετε τα συμπτώματα και να αφήσετε το δέρμα σας να φαίνεται υγιές. Ακολουθούν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε στη θεραπεία και την πρόληψη του λιπαρού δέρματος του προσώπου:

Πλένετε το πρόσωπό σας όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα

Το υπερβολικό πλύσιμο του δέρματός σας μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει το λιπαρό δέρμα, επειδή οι σμηγματογόνοι αδένες σας μπορεί να ενεργοποιηθούν για να αναπληρώσουν αυτό που εκλαμβάνεται ως απώλεια υγρασίας.

Μπορεί να θέλετε να πλένετε το πρόσωπό σας στη μέση της ημέρας μετά από προπονήσεις ή άλλες δραστηριότητες που σας κάνουν να ιδρώνετε. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αλλάξετε σε ένα αφρώδες πλύσιμο προσώπου σχεδιασμένο για λιπαρό δέρμα.

Κάντε απολέπιση έως και δύο φορές την εβδομάδα

Η απολέπιση μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά νεκρά κύτταρα του δέρματος στο ανώτερο στρώμα του δέρματος (την επιδερμίδα σας). Αποφύγετε την απολέπιση περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να επιδεινώσει καταστάσεις όπως η ακμή και οι διευρυμένοι πόροι.

Ενυδατώστε μετά από κάθε πλύση

Το κλείδωμα της φυσικής ενυδάτωσης του δέρματός σας είναι απαραίτητο κάθε φορά που καθαρίζετε. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην πρόληψη της υπερδραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων. Το κλειδί είναι να βρείτε μια ενυδατική κρέμα σχεδιασμένη για λιπαρό δέρμα: Αναζητήστε εκδόσεις με βάση το νερό με την ένδειξη «χωρίς λάδια» και «μη φαγεσωρογόνο».

Σκεφτείτε μια εβδομαδιαία μάσκα με λάσπη ή κάρβουνο

Μια μάσκα με κάρβουνο ή μάσκα λάσπης βοηθά να μαλακώσουν οι πόροι ενώ παράλληλα στεγνώνει το υπερβολικό λάδι.

Χρησιμοποιήστε το μακιγιάζ με σύνεση

Όπως και η ενυδατική του προσώπου σας, όλα τα προϊόντα μακιγιάζ θα πρέπει να είναι χωρίς λάδια και μη φαγεσωρογόνα. Επίσης, φροντίστε να βγάζετε το μακιγιάζ σας κάθε βράδυ πριν πλύνετε το πρόσωπό σας.

Μείνετε ενυδατωμένοι

Η κατανάλωση άφθονο νερό και η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να βοηθήσει να κρατήσετε μακριά τους ενεργούς σμηγματογόνους αδένες.

Χρησιμοποιήστε φύλλα blotting

Πιέστε απαλά αυτά τα σεντόνια πάνω στο λιπαρό δέρμα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας για να απορροφηθεί η περίσσεια λιπαρότητας χωρίς να ενοχλήσετε την ενυδατική κρέμα ή το μακιγιάζ σας. Αυτή η προσέγγιση λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για σημεία με σημεία, όπως το μέτωπο.

Φοράτε αντηλιακό καθημερινά

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία του δέρματός σας από κηλίδες ηλικίας, ρυτίδες και καρκίνο του δέρματος. Απλώς βεβαιωθείτε ότι το αντηλιακό σας είναι σχεδιασμένο για το πρόσωπο και είναι τόσο μη φαγεσωρογόνο όσο και χωρίς λάδια.

Πάρε μακριά

Ένα λιπαρό μέτωπο μπορεί να είναι απογοητευτικό, αλλά οι αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος και στον τρόπο ζωής σας μπορούν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση τέτοιων προβλημάτων.

Για επίμονη λιπαρότητα προσώπου, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για περαιτέρω θεραπεία. Μπορούν να συστήσουν συνταγογραφούμενα φάρμακα ή άλλες θεραπείες που θα χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα περιποίησης δέρματος χωρίς λάδι.