Πώς επηρεάζει ο διαβήτης τις γυναίκες: συμπτώματα, κίνδυνοι και άλλα

Εάν είστε γυναίκα με διαβήτη, μπορεί να εμφανίσετε πολλά από τα ίδια συμπτώματα με έναν άνδρα. Ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα είναι μοναδικά για τις γυναίκες. Η κατανόηση περισσότερων για αυτά τα συμπτώματα θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τον διαβήτη και να λάβετε έγκαιρη θεραπεία.

Τα μοναδικά συμπτώματα στις γυναίκες περιλαμβάνουν:

1. Κολπικές και στοματικές μολύνσεις ζύμης και κολπική τσίχλα

Μια υπερανάπτυξη μαγιάς που προκαλείται από το Candida Ο μύκητας μπορεί να προκαλέσει κολπικές μολύνσεις ζύμης, στοματικές μολύνσεις ζύμης και κολπική τσίχλα. Αυτές οι λοιμώξεις είναι συχνές στις γυναίκες.

Όταν αναπτύσσεται μόλυνση στην περιοχή του κόλπου, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• φαγούρα
• πόνος
• κολπική έκκριση
• επώδυνο σεξ

Οι στοματικές μολύνσεις ζύμης συχνά προκαλούν μια λευκή επικάλυψη στη γλώσσα και στο εσωτερικό του στόματος. Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πυροδοτούν την ανάπτυξη του μύκητα.

2. Ουρολοιμώξεις

Ο κίνδυνος ουρολοίμωξης (UTI) είναι υψηλότερος σε γυναίκες που πάσχουν από διαβήτη. Οι ουρολοιμώξεις αναπτύσσονται όταν τα βακτήρια εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα. Αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν:

• επώδυνη ούρηση
• αίσθημα καύσου

• αιματηρά ή θολά ούρα

Υπάρχει κίνδυνος λοίμωξης των νεφρών εάν αυτά τα συμπτώματα δεν αντιμετωπιστούν.

Οι ουρολοιμώξεις είναι συχνές σε γυναίκες με διαβήτη κυρίως λόγω του ότι το ανοσοποιητικό σύστημα έχει υποβαθμιστεί λόγω υπεργλυκαιμίας.

3. Γυναικεία σεξουαλική δυσλειτουργία

Η διαβητική νευροπάθεια εμφανίζεται όταν η υψηλή γλυκόζη αίματος καταστρέφει τις νευρικές ίνες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα και απώλεια αίσθησης σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως:

• χέρια
• πόδια
• πόδια

Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να επηρεάσει την αίσθηση στην κολπική περιοχή και να μειώσει τη σεξουαλική ορμή μιας γυναίκας.

4. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Αυτή η διαταραχή εμφανίζεται όταν ένα άτομο παράγει υψηλότερη ποσότητα ανδρικών ορμονών και έχει προδιάθεση να προσβληθεί από PCOS. Τα σημάδια του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) περιλαμβάνουν:

• ακανόνιστες περιόδους
• αύξηση βάρους
• ακμή
• κατάθλιψη
• αγονία

Το PCOS μπορεί επίσης να προκαλέσει έναν τύπο αντίστασης στην ινσουλίνη που οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη.

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν τα ακόλουθα συμπτώματα αδιάγνωστου διαβήτη:

• αυξημένη δίψα και πείνα

• συχνουρία
• απώλεια ή αύξηση βάρους χωρίς προφανή αιτία
• κούραση
• θολή όραση
• πληγές που επουλώνονται αργά
• ναυτία
• λοιμώξεις του δέρματος

• κηλίδες πιο σκούρου δέρματος σε περιοχές του σώματος που έχουν πτυχώσεις

• ευερέθιστο

• αναπνοή που έχει μια γλυκιά, φρουτώδη ή ακετόνη οσμή

• μειωμένη αίσθηση στα χέρια ή στα πόδια

Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι πολλοί άνθρωποι με διαβήτη τύπου 2 δεν έχουν εμφανή συμπτώματα.

Μερικές γυναίκες με διαβήτη αναρωτιούνται εάν η εγκυμοσύνη είναι ασφαλής. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη αφού διαγνωστείτε με διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2. Αλλά είναι σημαντικό να διαχειριστείτε την κατάστασή σας πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να αποφύγετε επιπλοκές.

Εάν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος, είναι καλύτερο να προσεγγίσετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στο εύρος στόχου πριν μείνετε έγκυος. Τα εύρη στόχων σας όταν είστε έγκυος μπορεί να διαφέρουν από τα εύρη όταν δεν είστε έγκυος.

Εάν έχετε διαβήτη και είστε έγκυος ή ελπίζετε να μείνετε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τους καλύτερους τρόπους διαχείρισης της υγείας σας και του μωρού σας. Για παράδειγμα, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας και η γενική υγεία σας πρέπει να παρακολουθούνται πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Όταν είστε έγκυος, η γλυκόζη του αίματος και οι κετόνες ταξιδεύουν μέσω του πλακούντα στο μωρό. Τα μωρά απαιτούν ενέργεια από τη γλυκόζη όπως εσείς. Αλλά τα μωρά διατρέχουν κίνδυνο για γενετικές ανωμαλίες εάν τα επίπεδα γλυκόζης σας είναι πολύ υψηλά. Η μεταφορά υψηλού σακχάρου στο αίμα στα αγέννητα μωρά τα θέτει σε κίνδυνο για καταστάσεις που περιλαμβάνουν:

• γνωστικές βλάβες
• αναπτυξιακές καθυστερήσεις
• υψηλή πίεση του αίματος

Ο διαβήτης κύησης είναι ειδικός για τις έγκυες γυναίκες και διαφέρει από τον διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται στο 9,2% περίπου των κυήσεων.

Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης παρεμβαίνουν στον τρόπο λειτουργίας της ινσουλίνης. Αυτό κάνει το σώμα να το κάνει περισσότερο. Αλλά για ορισμένες γυναίκες, αυτή εξακολουθεί να μην είναι αρκετή ινσουλίνη και αναπτύσσουν διαβήτη κύησης.

Ο διαβήτης κύησης συχνά αναπτύσσεται αργότερα στην εγκυμοσύνη. Στις περισσότερες γυναίκες, ο διαβήτης κύησης υποχωρεί μετά την εγκυμοσύνη. Εάν είχατε διαβήτη κύησης, ο κίνδυνος για διαβήτη τύπου 2 αυξάνεται. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει έλεγχο διαβήτη και προδιαβήτη κάθε λίγα χρόνια.

Σύμφωνα με την Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών (OWH) στο Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, διατρέχετε κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 εάν:

• είναι άνω των 45
• είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• έχουν οικογενειακό ιστορικό διαβήτη (γονέας ή αδερφός)
• είναι Αφροαμερικανοί, ιθαγενείς Αμερικανοί, ιθαγενείς της Αλάσκας, Ισπανόφωνοι, Ασιατοαμερικανοί ή ιθαγενείς της Χαβάης
• είχαν ένα μωρό με βάρος γέννησης μεγαλύτερο από 9 κιλά
• είχαν διαβήτη κύησης
• έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση
• έχουν υψηλή χοληστερόλη
• ασκηθείτε λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα
• έχετε άλλες παθήσεις υγείας που συνδέονται με προβλήματα με τη χρήση ινσουλίνης, όπως το PCOS
• έχουν ιστορικό καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού

Σε όλα τα στάδια της ζωής, το σώμα των γυναικών παρουσιάζει εμπόδια για τη διαχείριση του διαβήτη και του σακχάρου στο αίμα. Προκλήσεις μπορεί να προκύψουν επειδή:

• Μερικοί αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να αυξήσει τη γλυκόζη του αίματος. Για να διατηρήσετε ένα υγιές επίπεδο γλυκόζης στο αίμα, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη μετάβαση σε ένα αντισυλληπτικό χάπι χαμηλής δόσης.
• Η γλυκόζη στο σώμα σας μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις ζύμης. Αυτό συμβαίνει επειδή η γλυκόζη επιταχύνει την ανάπτυξη του μύκητα. Υπάρχουν μη συνταγογραφούμενα και συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία μολύνσεων ζύμης. Μπορείτε ενδεχομένως να αποφύγετε τις μολύνσεις ζύμης διατηρώντας καλύτερο έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας. Λαμβάνετε ινσουλίνη όπως σας έχει συνταγογραφηθεί, ασκείστε τακτικά, μειώστε την πρόσληψη υδατανθράκων, επιλέξτε τροφές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και παρακολουθήστε το σάκχαρό σας.

Μπορείτε να λάβετε μέτρα για την πρόληψη ή την καθυστέρηση του διαβήτη, την αποφυγή επιπλοκών και τη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Φάρμακα

Υπάρχουν φάρμακα που μπορείτε να πάρετε για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα και τις επιπλοκές του διαβήτη. Πολλές νέες κατηγορίες φαρμάκων για το διαβήτη είναι διαθέσιμες, αλλά τα πιο κοινά αρχικά φάρμακα περιλαμβάνουν:

• ινσουλινοθεραπεία για όλα τα άτομα με διαβήτη τύπου 1

• μετφορμίνη (Glucophage), η οποία μειώνει το σάκχαρο στο αίμα

Αλλαγές τρόπου ζωής

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του διαβήτη. Αυτά περιλαμβάνουν:

• άσκηση και διατήρηση υγιούς βάρους
• αποφεύγοντας το κάπνισμα τσιγάρων
• τρώγοντας μια δίαιτα επικεντρωμένη σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως
• παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα σας

Εναλλακτικές θεραπείες

Οι γυναίκες με διαβήτη μπορούν να δοκιμάσουν μια ποικιλία εναλλακτικών θεραπειών για να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους. Αυτά περιλαμβάνουν:

• λήψη συμπληρωμάτων όπως χρώμιο ή μαγνήσιο
• τρώγοντας περισσότερο μπρόκολο, φαγόπυρο, φασκόμηλο, μπιζέλια και σπόρους τριγωνέλλας
• λήψη φυτικών συμπληρωμάτων

Θυμηθείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε νέα θεραπεία. Ακόμα κι αν είναι φυσικά, μπορεί να επηρεάσουν τις τρέχουσες θεραπείες ή φάρμακα.

Πολλές επιπλοκές προκαλούνται συχνά από τον διαβήτη. Μερικές από τις επιπλοκές που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες με διαβήτη περιλαμβάνουν:

• Διατροφικές διαταραχές. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οι διατροφικές διαταραχές είναι πιο συχνές σε γυναίκες με διαβήτη.
• Στεφανιαία νόσος. Πολλές γυναίκες που έχουν διαβήτη τύπου 2 έχουν ήδη καρδιοπάθεια όταν διαγνωστούν (ακόμη και νεαρές γυναίκες).
• Δερματικές καταστάσεις. Αυτές περιλαμβάνουν βακτηριακές ή μυκητιασικές λοιμώξεις.
• Νευρική βλάβη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, μειωμένη κυκλοφορία ή απώλεια αίσθησης στα προσβεβλημένα άκρα.
• Βλάβη στα μάτια. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση.
• Ζημιά στα πόδια. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό.

Δεν υπάρχει θεραπεία για τον διαβήτη. Μόλις διαγνωστεί, μπορείτε μόνο να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

ΕΝΑ πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με διαβήτη έχουν 40 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν εξαιτίας της νόσου.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι όσοι πάσχουν από διαβήτη τύπου 1 έχουν μικρότερο προσδόκιμο ζωής από τον γενικό πληθυσμό. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 μπορεί να δουν το προσδόκιμο ζωής τους να μειώνεται κατά 20 χρόνια και όσοι έχουν διαβήτη τύπου 2 μπορεί να το δουν να μειώνεται κατά 10 χρόνια.

Μια ποικιλία φαρμάκων, αλλαγές στον τρόπο ζωής και εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της συνολικής υγείας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιεσδήποτε νέες θεραπείες, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι είναι ασφαλείς.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.