Γιατί η πλάτη μου είναι συνεχώς ζεστή και πώς την αντιμετωπίζω;

Η καυτή πλάτη προκαλεί

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα κοινό παράπονο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού, 80 τοις εκατό των Αμερικανών θα βιώσουν πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Οι μυϊκές καταπονήσεις στην πλάτη γενικά προκαλούν θαμπό, πόνο που μπορεί να εμφανιστεί στους σπασμούς, ειδικά με την κίνηση. Αλλά ο καυτός, καυστικός πόνος στην πλάτη, που μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στην πλάτη, σχετίζεται συνήθως με νευρικά προβλήματα.

Σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ)

Η ΣΚΠ είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί βλάβη στις νευρικές ίνες που εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό στον εγκέφαλο. Καταστρέφει επίσης την ουσία που καλύπτει αυτές τις ίνες, που ονομάζεται μυελίνη. Αυτή η βλάβη αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο ερμηνεύονται τα σήματα που ταξιδεύουν από τα νεύρα στον εγκέφαλο και σε άλλα μέρη του σώματος.

Η ασθένεια προκαλεί συμπτώματα όπως αδύναμους και δύσκαμπτους μύες, μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα άκρα και πόνο. Σύμφωνα με την National Multiple Sclerosis Society, το 55 τοις εκατό των ατόμων με την πάθηση έχουν σημαντικό πόνο. Ενώ ο πόνος, που μπορεί να αισθάνεται σαν κάψιμο, γίνεται πιο συχνά αισθητός στα χέρια και τα πόδια, μπορεί επίσης να γίνει αισθητός στην πλάτη.

Η θεραπεία περιλαμβάνει:

• φυσικοθεραπεία

• μυοχαλαρωτικά

• στεροειδή

Συμπιεσμένο ή τσιμπημένο νεύρο

Τα νεύρα που τρέχουν πάνω και κάτω στη σπονδυλική στήλη μπορεί να συμπιεστούν (προκαλώντας πόνο καύσου) για διάφορους λόγους.

Κήλη δίσκου

Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από οστά που ονομάζονται σπόνδυλοι. Οι σπόνδυλοι στοιβάζονται ο ένας πάνω στον άλλο και χωρίζονται με δίσκους απορρόφησης κραδασμών. Μια κήλη δίσκου, που ονομάζεται επίσης ολισθηρός δίσκος ή ρήξη δίσκου, εμφανίζεται όταν κάποιο από το κέντρο του δίσκου που μοιάζει με γέλη διαρρέει, συχνά λόγω γήρανσης ή ακατάλληλης μηχανικής του σώματος.

Σπονδυλική στένωση

Σπονδυλική στένωσηείναι μια στένωση της σπονδυλικής στήλης – συνήθως λόγω γήρανσης – που μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση πίεσης στα νεύρα.

Ισχιαλγία

Το ισχιακό νεύρο βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης, διακλαδίζεται στους γλουτούς και τα πόδια. Οι ρίζες των νεύρων που αποτελούν το ισχιακό νεύρο συχνά συμπιέζονται λόγω κήλης δίσκου ή σπονδυλικής στένωσης. Αυτό ονομάζεται ισχιαλγία.

Ανεξάρτητα από την αιτία, τα συμπιεσμένα νεύρα γενικά αντιμετωπίζονται με:

• υπόλοιπο
• πάγος
• φυσικοθεραπεία
• αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη

Ερπης

Ο έρπητας ζωστήρας είναι μια μόλυνση των νεύρων του σώματος που προκαλείται από τον ίδιο ιό που προκαλεί την ανεμοβλογιά (τον ιό της ανεμευλογιάς-ζωστήρα ή VZV). Μόλις έχετε ανεμοβλογιά, το VZV μπορεί να παραμείνει αδρανές στο σώμα σας για δεκαετίες. Οι ειδικοί δεν είναι ακριβώς σίγουροι γιατί ο ιός επανενεργοποιείται σε μερικούς ανθρώπους, αλλά όταν το κάνει, προκαλεί ένα καυστικό εξάνθημα γεμάτο φουσκάλες που συχνά τυλίγεται γύρω από τον κορμό, επηρεάζοντας την πλάτη.

Για πολλούς ανθρώπους, ο πόνος υποχωρεί μόλις επουλωθεί το εξάνθημα. Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, έως και το 60 τοις εκατό των ατόμων ηλικίας άνω των 60 ετών που παθαίνουν έρπητα ζωστήρα έχουν μακροχρόνιο πόνο, που ονομάζεται μεταερπητική νευραλγία. Οι γιατροί αντιμετωπίζουν τον πόνο με:

• μπλοκ νεύρων

• τοπικά φάρμακα για μούδιασμα
• αντικαταθλιπτικά που έχουν αναλγητικά αποτελέσματα

Η νόσος του Lyme

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Current Infectious Disease Reports, μέχρι 15 τοις εκατό των ασθενών με νόσο του Lyme, μια ασθένεια που μεταδίδεται από κρότωνες που χαρακτηρίζεται από μυϊκούς πόνους, πόνο στις αρθρώσεις και υπερβολική κόπωση, μπορεί να επηρεάσει το νευρικό τους σύστημα.

Όταν η νόσος του Lyme διεισδύει στο νευρικό σύστημα, μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και ερεθισμό των νευρικών απολήξεων στη σπονδυλική στήλη, οδηγώντας σε αίσθηση καψίματος στην πλάτη. Η νόσος του Lyme γενικά αντιμετωπίζεται με αρκετές εβδομάδες από του στόματος ή ενδοφλέβια αντιβιοτικά.

Οσφυϊκή ριζίτιδα

Αυτή είναι μια κατάσταση που συχνά προέρχεται από κήλη δίσκου ή αρθρίτιδα των αρθρώσεων στη σπονδυλική στήλη (οι αρθρώσεις που σας επιτρέπουν να στρίβετε και να λυγίζετε). Προκαλεί ερεθισμό στα νεύρα της κάτω σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα πόνο που είναι καυστικό και οξύ. Ο πόνος μπορεί να τρέξει από το κάτω μέρος της πλάτης στους γλουτούς και τα πόδια και μερικές φορές ανακουφίζεται με αλλαγή θέσης.

Η θεραπεία αποτελείται από:

• φυσικοθεραπεία
• αντιφλεγμονώδη
• στεροειδή

Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία πιστεύεται ότι είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι ειδικοί δεν είναι ακριβώς σίγουροι τι το πυροδοτεί. Φαίνεται ότι οι νευρικές απολήξεις σε άτομα με ινομυαλγία μπορεί να παρερμηνεύουν και να ενισχύουν τα μηνύματα πόνου.

Ενώ η πάθηση προκαλεί εκτεταμένο πόνο, οι μύες που χρησιμοποιούνται συχνά, όπως αυτοί στην πλάτη, συχνά στοχοποιούνται. Ο πόνος μπορεί να είναι πόνος αλλά περιγράφεται επίσης ως ζεστός και καυστικός. Οι συνήθεις θεραπείες είναι:

• Παυσίπονα
• αντιφλεγμονώδη
• μυοχαλαρωτικά
• αντικαταθλιπτικά που βοηθούν επίσης στη διαχείριση του πόνου.

Θεραπείες στο σπίτι

Επειδή ο καυστικός πόνος μπορεί να σηματοδοτήσει ένα πρόβλημα στα νεύρα, είναι σημαντικό να ελέγχεστε από γιατρό. Αλλά στο μεταξύ, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλύνετε την ταλαιπωρία.

• Λάβετε μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin). Ακολουθήστε τις οδηγίες του πακέτου.
• Χρησιμοποιήστε παγοκύστες στην πλάτη σας για τις πρώτες μέρες αφού ο πόνος αρχίσει να μειώνει τη φλεγμονή. Τυλίξτε τον πάγο σε ένα πανί και μην τον αφήσετε πάνω από 20 λεπτά. Η θερμότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μετά την υποχώρηση της αρχικής φλεγμονής.
• Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι σας για μέρες κάθε φορά. Η παρατεταμένη ανάπαυση μειώνει την κυκλοφορία και προκαλεί ατροφία και ακαμψία των μυών. Ξεκουραστείτε όταν χρειάζεται, αλλά φροντίστε να σηκωθείτε και να μετακινηθείτε.