Αγιουρβεδική ιατρική για τη στυτική δυσλειτουργία

Ινδικό τζίνσενγκ

Withania somnifera είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως στην ιατρική της Αγιουρβέδα. Ονομάζεται επίσης ινδικό ginseng και ashwagandha. Το βρέθηκε για τη βελτίωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων και της γονιμότητας στους άνδρες. Το ινδικό τζίνσενγκ το κάνει αυτό με ρύθμιση των επιπέδων ορμονών και να κάνετε τα κύτταρα σας πιο υγιή.

Το βότανο χρησιμοποιείται επίσης για τη βελτίωση της πνευματικής διαύγειας και τη μείωση του στρες. Και οι δύο παράγοντες μπορεί να έχουν αντίκτυπο στα συμπτώματα ΣΔ.

Μπορείτε να αγοράσετε αυτό το βότανο από τα περισσότερα φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής. Διατίθεται ως εκχύλισμα ρίζας σε σκόνη και σε μορφή κάψουλας. Για να είναι πιο αποτελεσματικό, συνιστάται υψηλή ημερήσια δόση (έως 6.000 χιλιοστόγραμμα την ημέρα).

Asparagus racemosus

Asparagus racemosus είναι ένα συγκεκριμένο είδος βοτάνου που φύεται σε περιοχές της Ινδίας, του Νεπάλ και της Σρι Λάνκα. Είναι γνωστό ως shatavari, ή «θεραπευτής εκατό ασθενειών». ο Asparagus racemosus Η ρίζα χρησιμοποιείται σε πολλές παρασκευές αγιουρβεδικών μιγμάτων vajikarana: Προορίζεται για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και της υγείας.

Μερικοί σπουδές έχουν δείξει την αποτελεσματικότητά του στο ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα ως προς την ικανότητά του να βελτιώνει την κυκλοφορία και να ηρεμεί τα νεύρα. Και τα δύο αυτά οφέλη θα πρέπει να βοηθήσουν τους άνδρες με ΣΔ. Στην αγιουρβεδική παράδοση, πιστεύεται επίσης ότι είναι ένα αφροδισιακό που προάγει την αγάπη και την πίστη σε όσους το χρησιμοποιούν.

Asparagus racemosus Το εκχύλισμα είναι διαθέσιμο ως βάμμα και ως σκόνη, αλλά έχει γίνει ελάχιστη έως καθόλου έρευνα σχετικά με το ποια θα ήταν η βέλτιστη ημερήσια δόση για ένα άτομο.

Safed musli

Safed musli, ή Chlorophytum borivilianum, είναι επίσης ένα βότανο vajikarana. Έχει δείξει αφροδισιακή δράση σε πολλαπλές εργαστηριακές μελέτες, και καποια ερευνα υποδηλώνει ότι ενισχύει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση ασφαλούς μουσού είναι 2 γραμμάρια την ημέρα. Μπορεί να αγοραστεί σε μορφή κάψουλας ή καθαρής σκόνης.

κανέλα κασσίας

Cinnamomum cassia είναι ένα είδος κανέλας που εξάγεται από το φλοιό ενός αειθαλούς δέντρου που φύεται σε περιοχές της Ινδίας. Το απόσπασμα του Cinnamomum cassia Το κλαδάκι μερικές φορές ονομάζεται κανέλα κασσίας ή κινέζικη κανέλα. Το έχει αποδειχθεί για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας.

Η κανέλα Cassia είναι διαφορετική από τα είδη κανέλας που χρησιμοποιούνται συνήθως για να καρυκεύουν γλυκά τρόφιμα. Αυτό σημαίνει ότι η αλεσμένη κανέλα κασσίας σε σκόνη δεν είναι τόσο εύκολο να βρεθεί. Να είστε προσεκτικοί για να βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε το σωστό είδος κανέλας.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν είναι γνωστά πολλά σχετικά με τη μέγιστη ημερήσια δόση κανέλας κασσίας ή πόση ποσότητα θα πρέπει να λάβει κάποιος για να δει βελτίωση της ΣΔ.

Γιόγκα

Για να αγκαλιάσετε πραγματικά την αγιουρβεδική μέθοδο θεραπείας για οποιαδήποτε πάθηση υγείας, η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να αποτελεί μέρος της θεραπείας σας. Η πρακτική της γιόγκα ερευνάται όλο και περισσότερο για τα οφέλη της στην υγεία. Η γιόγκα συνδυάζει διατάσεις, συγκέντρωση και διαλογισμό, βελτιώνοντας την κυκλοφορία και μειώνοντας τα επίπεδα του στρες.

Το όφελος σε επίπεδο στρες από μόνο του μπορεί να είναι αρκετό για να βελτιώσει τα συμπτώματα της ΣΔ, αλλά η γιόγκα ήταν επίσης φαίνεται να προωθεί υγιή επίπεδα τεστοστερόνης. Με την προϋπόθεση ότι είστε αρκετά υγιείς για να κάνετε ελαφριά αερόβια άσκηση, μπορείτε να ξεκινήσετε μια πρακτική γιόγκα ανά πάσα στιγμή παρακολουθώντας ένα μάθημα που καθοδηγείται από γιόγκι ή ακόμα και ακολουθώντας ένα DVD άσκησης ή μια εφαρμογή στο σπίτι.

Κίνδυνοι της αγιουρβεδικής ιατρικής

Πολλές μελέτες έχουν επικεντρωθεί στην αποτελεσματικότητα των αγιουρβεδικών φαρμακευτικών βοτάνων, ειδικά την τελευταία δεκαετία. Αλλά δεν είναι πολλά γνωστά για τις κατάλληλες δοσολογίες αυτών των βοτάνων και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις τους με άλλα φυτικά και συνθετικά φάρμακα. Η αυτοθεραπεία του ΣΔ με συνδυασμό αυτών των βοτάνων μπορεί να είναι ελκυστική, αλλά χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας, τα αποτελέσματα είναι απρόβλεπτα.

Αποψη

Η χρήση μιας ολιστικής προσέγγισης στο ΣΔ έχει ορισμένα προφανή οφέλη. Δεν έχει σκληρές παρενέργειες σε σύγκριση με συνθετικά φάρμακα όπως το Viagra. Φαίνεται επίσης ότι δεν πρέπει να ανησυχείτε για τη μακροχρόνια χρήση αυτών των βοτάνων, πράγμα που σημαίνει ότι ο πειραματισμός με διαφορετικούς συνδυασμούς για τη θεραπεία του ΣΔ σας μπορεί να είναι μια επιλογή.

Η χρήση της γιόγκα ως τρόπου για να βελτιώσετε την πνευματική σας δύναμη και να απαλλαγείτε από το στρες μπορεί να συμπληρώσει αυτά τα αποτελεσματικά βότανα για τη θεραπεία της ΣΔ με ολοκληρωμένο τρόπο.

Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι θεραπείας ΣΔ δεν είναι τόσο καλά ερευνημένες όσο πολλές άλλες στη δυτική ιατρική. Είναι ακόμα σημαντικό να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη μέθοδο θεραπείας της ΣΔ που έχετε επιλέξει, ώστε η σεξουαλική σας υγεία να συνεχίσει να βελτιώνεται.