Πρόδρομη Εργασία

Ο πρόδρομος τοκετός συχνά συγχέεται με τις συσπάσεις Braxton-Hicks, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η πλειονότητα των εγκύων γυναικών θα βιώσουν αυτό το είδος συστολής σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνης τους. Το Braxton-Hicks είναι ουσιαστικά συστολές εξάσκησης. Είναι ο τρόπος προετοιμασίας του σώματός σας για τον τοκετό.

Οι συσπάσεις Braxton-Hicks μπορεί να προκαλέσουν μια πολύ σφιχτή, άβολη αίσθηση, αλλά δεν είναι συνήθως τακτικές ή έντονες. Σπάνια διαρκούν πολύ ή αυξάνονται σε ένταση. Ο πρόδρομος τοκετός μπορεί να ακολουθήσει ένα πολύ τακτικό μοτίβο. Οι συσπάσεις μπορεί να ποικίλλουν και να αυξάνονται σε ένταση.

Μερικές φορές είναι δυνατό να απαλύνετε τις συσπάσεις του Braxton-Hicks πίνοντας νερό, τρώγοντας ή χαλαρώνοντας. Αυτές οι δραστηριότητες δεν θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των πρόδρομων συσπάσεων του τοκετού. Ο τράχηλός σας μπορεί επίσης να διαστέλλεται αργά ή να εξαφανίζεται κατά τη διάρκεια του πρόδρομου τοκετού. Αυτό δεν συμβαίνει συνήθως με τις συσπάσεις Braxton-Hicks.

Οι συσπάσεις του πρόδρομου τοκετού συμβαίνουν συνήθως λιγότερο από κάθε πέντε λεπτά και μπορεί να σταματήσουν για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Μόλις ξεκινήσει ο ενεργός τοκετός, οι συσπάσεις σας θα γίνονται όλο και πιο συχνές και δεν θα ξεκινούν και θα σταματούν πλέον.

Όσο πιο κοντά είναι οι συσπάσεις σας, τόσο πιο κοντά βρίσκεστε στη συνάντηση του μωρού σας. Οι πραγματικές συσπάσεις του τοκετού γίνονται μεγαλύτερες, ισχυρότερες και πιο κοντά μεταξύ τους και προχωρούν στον τοκετό χωρίς διακοπή ή επιβράδυνση. Μόλις ο τοκετός προχωρήσει καλά (συνήθως όταν η μητέρα διαστέλλεται πάνω από 4 εκατοστά), ο τοκετός δεν θα σταματήσει.

Υπάρχουν πολλές θεωρίες ως προς το τι προκαλεί τον πρόδρομο τοκετό, αλλά η ιατρική κοινότητα δεν έχει εντοπίσει μια συγκεκριμένη αιτία. Οι περισσότεροι ερευνητές φαίνεται να συμφωνούν ότι ο πρόδρομος τοκετός είναι ο τρόπος προετοιμασίας του σώματος για ενεργό τοκετό. Υπάρχουν αρκετοί πιθανοί παράγοντες που συμβάλλουν:

• Η θέση του μωρού σας: Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσετε πρόδρομο τοκετό εάν το μωρό σας είναι σε θέση ισχίου. Η θεωρία είναι ότι η μήτρα επιχειρεί να μετακινήσει το μωρό με συσπάσεις για ένα χρονικό διάστημα και στη συνέχεια σταματά αν δεν λειτουργήσει.
• Φυσικός παράγοντας: Μια ανομοιόμορφη λεκάνη ή ανωμαλία της μήτρας μπορεί να οδηγήσει σε αυτές τις συσπάσεις.
• Αίσθημα άγχους ή φόβου: Ανησυχητικά συναισθήματα είτε για την εγκυμοσύνη σας είτε για άλλα πράγματα στη ζωή σας μπορεί να προκαλέσουν πρόδρομο τοκετό.
• Ιστορικό προηγούμενων κυήσεων: Αυτό μπορεί να σχετίζεται με τον τρόπο με τον οποίο η μήτρα αλλάζει ή χαλαρώνει μετά από πολύδυμη κύηση.

Ο πρόδρομος τοκετός δεν είναι συνήθως λόγος ανησυχίας και δεν σημαίνει ότι το μωρό σας βρίσκεται σε στενοχώρια. Αλλά εάν έχετε ανησυχίες, θα πρέπει πάντα να επικοινωνείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ο πρόδρομος τοκετός σημαίνει ότι ο ενεργός τοκετός πλησιάζει;

Ο πρόδρομος τοκετός μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή μέσα στον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας. Ωστόσο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο ενεργός τοκετός θα συμβεί την επόμενη μέρα ή ακόμη και την επόμενη εβδομάδα. Ο τοκετός και ο τοκετός είναι απρόβλεπτοι, επομένως δεν υπάρχει πραγματικά καλός τρόπος να προβλέψουμε πότε ακριβώς θα ξεκινήσουν. Εδώ είναι μερικά κοινά ενδεικτικά σημάδια που μπορεί να σηματοδοτούν ότι το μωρό θα είναι σύντομα στο δρόμο.

Το αν θα χρειαστεί να επικοινωνήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας θα εξαρτηθεί από την ατομική σας κατάσταση. Γενικά, εάν η εγκυμοσύνη σας είναι χαμηλού κινδύνου, πιθανότατα δεν θα χρειαστεί να επικοινωνήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν αντιμετωπίζετε πρόδρομο τοκετό.

Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσετε εάν οι συσπάσεις σας είναι σημάδι ενεργού τοκετού ή πρόδρομου τοκετού. Θα πρέπει πάντα να απευθυνθείτε στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε ανησυχίες και για να αποκλείσετε άλλα προβλήματα.

Εάν είστε κοντά στην ημερομηνία λήξης, προσπαθήστε να παραμείνετε ενεργοί κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει:

• μένοντας όρθιος
• περπατώντας τριγύρω
• χρησιμοποιώντας μια μπάλα τοκετού
• χορός

Ξεκουραστείτε σε περιόδους όπου οι συσπάσεις έχουν σταματήσει. Θυμηθείτε να παραμένετε ενυδατωμένοι και τρεφμένοι για να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας ψηλά. Χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να εξασκήσετε τους μηχανισμούς αντιμετώπισης για να ξεπεράσετε κάθε συστολή. Οι τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμες.