Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την πιτυρίδα στα γένια

Τι είναι η πιτυρίδα γενειάδας;

Τι το προκαλεί;

Σχεδόν το δέρμα του καθενός περιέχει ένα μικρόβιο που ονομάζεται Malassezia globosa. Αυτό είναιένας τύπος μύκητα που τείνει να αναπτύσσεται σε λιπαρές περιοχές με πολλούς σμηγματογόνους αδένες, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής και του προσώπου σας.

Ο μύκητας βοηθά στη διάσπαση του σμήγματος, το οποίο είναι λάδι που παράγεται από τους σμηγματογόνους αδένες σας. Αυτή η διαδικασία αφήνει πίσω το ελαϊκό οξύ, το οποίο ερεθίζει το δέρμα ορισμένων ανθρώπων. Επιπλέον, εάν έχετε φυσικά λιπαρό δέρμα, πιθανότατα έχετε και περισσότερο M. globosa μικρόβια, οδηγώντας σε περισσότερο ελαϊκό οξύ.

Το δέρμα ορισμένων ανθρώπων έχει επίσης ταχύτερο ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων. Αυτό αναφέρεται στο πόσο συχνά αναγεννώνται τα κύτταρα του δέρματός σας. Γενικά, ένας κύκλος κυτταρικού κύκλου διαρκεί περίπου 30 ημέρες. Όταν η διαδικασία επιταχύνεται, μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος.

Εάν έχετε νιφάδες στα γένια σας χωρίς κόκκινο ή ερεθισμένο δέρμα από κάτω, μπορεί να έχετε απλώς ξηρό δέρμα. Σε άλλες περιπτώσεις, το να μην πλένετε αρκετά τα γένια σας μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση ελαίων και κυττάρων του δέρματος.

Ανεξάρτητα από το τι προκαλεί την πιτυρίδα στα γένια σας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι είναι χειρότερη κατά τη διάρκεια κρύου, ξηρού καιρού και σε ζεστά, υγρά κλίματα.

Πώς μπορώ να το ξεφορτωθώ;

Η απαλλαγή από την πιτυρίδα των γενειάδων συνεπάγεται την κατάρτιση ενός σχεδίου για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, ενώ παράλληλα ελέγχεται η επιπλέον λιπαρότητα για να αποτραπεί ο σχηματισμός νέων νιφάδων. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτό περιλαμβάνει έναν συνδυασμό τακτικής απολέπισης, πλυσίματος και ενυδάτωσης. Ανεξάρτητα από τη ρουτίνα ή τα προϊόντα που θα επιλέξετε, να θυμάστε ότι μπορεί να περάσουν μία ή δύο εβδομάδες μέχρι να αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα.

Απολέπιση

Η απολέπιση είναι μια διαδικασία που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούν πιτυρίδα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό το πρώτο βήμα της ρουτίνας σας χρησιμοποιώντας ένα βούρτσα για γένια. Ψάξτε για ένα που έχει μαλακές τρίχες. Εκτός από το να απαλλαγείτε από το νεκρό δέρμα, μια βούρτσα για γένια θα βοηθήσει επίσης στη διανομή των ελαίων από το δέρμα σας. Αυτό μπορεί να κάνει τα μαλλιά της γενειάδας σας πιο απαλά και ευκολότερα στη διαχείριση.

Πριν καθαρίσετε τα γένια σας, κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα κάτω από τα γένια σας με τη βούρτσα. Βεβαιωθείτε ότι δεν τρίβετε πολύ δυνατά τα γένια σας. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την πιτυρίδα.

Πλύσιμο

Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, πλύνετε τα γένια σας όπως λούζετε τα μαλλιά σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο σαμπουάν που χρησιμοποιείτε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε ένα φαρμακευτικό σαμπουάν που έχει σχεδιαστεί για τη θεραπεία της πιτυρίδας. Αναζητήστε αυτά τα συστατικά για την καταπολέμηση της πιτυρίδας σε ένα σαμπουάν:

• πυριθειόνη ψευδάργυρο
• λιθανθρακόπισσα
• θειούχο σελήνιο
• λάδι δέντρου τσαγιού

Κάντε απαλό μασάζ με το σαμπουάν στα γένια σας. Βεβαιωθείτε ότι φτάνει στο δέρμα από κάτω. Περιμένετε ένα ή δύο λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Αποφύγετε τη χρήση επιπλέον ζεστού νερού, το οποίο μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα σας.

Λάβετε υπόψη ότι τα παραδοσιακά σαμπουάν που έχουν σχεδιαστεί για το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να είναι πολύ σκληρά για το πρόσωπό σας, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο ή ξηρό δέρμα. Εάν το σαμπουάν στεγνώνει πολύ, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα καθαριστικό ειδικά σχεδιασμένο για γένια, όπως π.χ αυτό.

Ενυδατική

Η ενυδάτωση των γενειάδων σας είναι ζωτικής σημασίας για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα. Η ενυδάτωση βοηθά στην ενυδάτωση και την προστασία του δέρματός σας μετά το λούσιμο.

Όταν σκέφτεστε την ενυδάτωση, πιθανώς να σας έρχεται στο μυαλό η λοσιόν. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να το εφαρμόσετε στα γένια σας χωρίς να αφήσετε ένα μάτσο υπολείμματα. Αντ ‘αυτού, επιλέξτε ένα λάδι για γένια. Μπορείτε να βρείτε ένα σε Αμαζόνα.

Εάν έχετε δέρμα με τάση ακμής, μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα πιο απλό, μη φαγεσωρογόνο λάδι – που σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους σας – όπως Αργανέλαιο.

Εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα αμέσως μετά τον καθαρισμό. Τρίψτε μερικές σταγόνες λάδι ανάμεσα στα χέρια σας και κάντε μασάζ στο δέρμα κάτω από τα γένια σας, περνώντας το μέχρι τις άκρες της γενειάδας σας. Για να αποφύγετε περισσότερη συσσώρευση, ξεκινήστε με μία ή δύο σταγόνες. Μπορείτε πάντα να προσθέσετε περισσότερα εάν αισθάνεστε ότι δεν έχετε φτάσει σε ολόκληρο το γένι σας.

Πώς μπορώ να αποτρέψω την επιστροφή του;

Μόλις απαλλαγείτε από την πιτυρίδα στα γένια, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τη ρουτίνα σας, ειδικά όταν πρόκειται για πλύσιμο και ενυδάτωση. Προσπαθήστε να παρακολουθείτε τακτικά πώς αισθάνεται το δέρμα σας. Αισθάνεται σφίξιμο ή φαγούρα; Προσθέστε μερικές ακόμα σταγόνες λάδι γενειάδας. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια κρύου και ξηρού καιρού.

Εάν χρησιμοποιείτε ένα φαρμακευτικό σαμπουάν, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μία ή δύο φορές την εβδομάδα αφού η πιτυρίδα σας είναι υπό έλεγχο.

Η κατώτατη γραμμή

Η πιτυρίδα στα γένια είναι ένα κοινό πρόβλημα, αλλά είναι εύκολο να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια μιας απλής ρουτίνας. Ό,τι κι αν αποφασίσετε να κάνετε, φροντίστε να προσέχετε τόσο τα μαλλιά της γενειάδας σας όσο και το δέρμα από κάτω.

Εάν εξακολουθείτε να μην βλέπετε καμία βελτίωση μετά από μερικές εβδομάδες, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστείτε ένα αντιμυκητιασικό σαμπουάν με συνταγή ή τοπική θεραπεία με στεροειδή. Μόλις φύγει η πιτυρίδα σας, μπορείτε να την αποτρέψετε από την επανεμφάνισή της, τηρώντας τη ρουτίνα σας.