Χειροπρακτική Προσαρμογή: Τι είναι, Θεραπεία, Οφέλη

Η χειροπρακτική ρύθμιση δεν είναι μόνο για την πλάτη. Διαφορετικά μέρη του σώματος μπορούν να βοηθηθούν μέσω χειρισμού της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Μια προσαρμογή μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο, να διορθώσει την ευθυγράμμιση του σώματός σας και να βελτιώσει τη συνολική σας λειτουργία.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τι είναι η χειροπρακτική προσαρμογή;

Ένας αδειούχος χειροπράκτης χρησιμοποιεί ειδικά όργανα ή τα χέρια του για να χειριστεί τις αρθρώσεις στο σώμα. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται επίσης χειραγώγηση της σπονδυλικής στήλης ή της άρθρωσης. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στη διόρθωση της ευθυγράμμισης και της συνολικής φυσικής λειτουργίας του σώματος.

Οι χειροπράκτες αντιμετωπίζουν πολλές παθήσεις που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα και το μυοσκελετικό σύστημα. Η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να βοηθήσει με πόνο στη μέση, κεφαλαλγία, πόνο στον αυχένα, μυϊκούς πόνους και άλλες αρθρώσεις του σώματος.

Τι είναι ο χειροπράκτης;

Σκεφτείτε έναν χειροπράκτη ως γιατρό που φροντίζει για οποιοδήποτε είδος μυϊκού πόνου, αρθρώσεων ή οστών. Οι χειροπράκτες μπορούν να συμπληρώσουν την παραδοσιακή ιατρική περίθαλψη που λαμβάνετε.

Τι κάνει ένας χειροπράκτης;

Η κατανόηση του τι κάνουν οι χειροπράκτες είναι αρκετά απλή: σκεφτείτε τους πόνους, τους πόνους, τα τριξίματα και τις καταπονήσεις. Εάν έχετε ένα πρόβλημα που αφορά το μυοσκελετικό σας σύστημα, ένας χειροπράκτης μπορεί να προσφέρει εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας.

Οι χειροπράκτες δεν συνταγογραφούν φάρμακα. Αυτό τους επιτρέπει να σκέφτονται έξω από το κουτί. Ένας χειροπράκτης μπορεί να συνταγογραφήσει:

Θεραπεία μαλακών μορίων: Για να χαλαρώσετε τους σφιγμένους μύες, να ανακουφίσετε τον σπασμό και να απελευθερώσετε την ένταση στην περιτονία (τον συνδετικό ιστό που περιβάλλει κάθε μυ).
Προσαρμογές: Για να ευθυγραμμίσετε απαλά τις αρθρώσεις και να αυξήσετε το εύρος κίνησης.
Άρθρωση/στήριγμα άρθρωσης (π.χ. Kinesio taping): Για να υποστηρίξει διαστρέμματα αρθρώσεων ή μυών καθώς επουλώνονται.
Ασκήσεις και διατάσεις: Για αποκατάσταση και διατήρηση της κινητικότητας και του εύρους κίνησης.
Παραπομπές σε ειδικούς της ολοκληρωμένης ιατρικής: Για οδηγίες σχετικά με τη δίαιτα και τη διατροφή για τη μείωση της φλεγμονής και την προώθηση της απώλειας βάρους.

Οι θεραπείες γενικά δεν βλάπτουν. Αλλά ο πόνος – παρόμοιος με αυτό που μπορεί να νιώσετε μετά από μια προπόνηση – είναι μια κοινή παρενέργεια. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, οι μύες σας προσαρμόζονται.

Οι χειροπράκτες μπορούν να θεραπεύσουν τον πόνο οπουδήποτε στο σώμα: στο κεφάλι και τις γνάθους, τους ώμους, τους αγκώνες και τους καρπούς, τους γοφούς και τη λεκάνη και τα γόνατα και τους αστραγάλους.

Εξετάζουν ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα και αντιμετωπίζουν τη ρίζα του προβλήματος. Οι χειροπράκτες διασφαλίζουν όχι μόνο ότι οι αρθρώσεις κινούνται σωστά, αλλά και ότι οι γύρω μύες λειτουργούν καλά.

Οι χειροπράκτες αντιμετωπίζουν προβλήματα σε άτομα όλων των ηλικιών. Ανάλογα με τον ασθενή, η ένταση και η ισχύς των θεραπειών ποικίλλει. Όλοι οι ασθενείς ελέγχονται για να διασφαλιστεί ότι είναι καλοί υποψήφιοι για χειροπρακτική φροντίδα. Για παράδειγμα, πολλοί ηλικιωμένοι ασθενείς έχουν κάποια λέπτυνση ή μαλάκυνση των οστών που θα απέκλειε τον χειρισμό της άρθρωσης. Εάν η χειροπρακτική φροντίδα είναι πολύ επικίνδυνη για έναν ασθενή, θα τον καθοδηγήσει στα σωστά άτομα και πόρους.

Λεπτομέρειες Διαδικασίας

Τι πρέπει να περιμένω από τη χειροπρακτική προσαρμογή;

Στην πρώτη σας επίσκεψη, ο χειροπράκτης σας συζητά το ιατρικό ιστορικό σας και πραγματοποιεί φυσική εξέταση. Μπορεί να κάνετε διαγνωστικές εξετάσεις που περιλαμβάνουν:

Ακτίνες Χ, οι οποίες χρησιμοποιούν μικρές ποσότητες ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας για να οπτικοποιήσουν τις εσωτερικές δομές.
Υπολογιστική τομογραφία (CT), η οποία χρησιμοποιεί ακτίνες Χ για τη δημιουργία λεπτομερών εικόνων των εσωτερικών δομών του σώματος.
Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (MRI) χρησιμοποιώντας ραδιοκύματα και ισχυρά μαγνητικά πεδία για τη δημιουργία εικόνων του σώματος.

Ο χειροπράκτης σας αναπτύσσει ένα σχέδιο θεραπείας με βάση τα συμπτώματά σας, τα ευρήματα των εξετάσεων και τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Στη συνέχεια, ο χειροπράκτης σας χρησιμοποιεί τα χέρια του ή μικρά όργανα για να εφαρμόσει μια γρήγορη, ελεγχόμενη δύναμη σε μια άρθρωση. Μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση σκασμού ή σκασίματος.

Ο χειροπράκτης σας μπορεί να συστήσει άλλες θεραπείες μαζί με τη χειροπρακτική. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

Συμβουλές για τη διατροφή, τη δίαιτα, το βάρος ή τη γενική υγεία.
Ηλεκτρική μυϊκή διέγερση χρησιμοποιώντας διαδερμικούς ηλεκτρικούς διεγέρτες νεύρων (TENS).
Πάγωμα ή θερμοθεραπεία.
Μασάζ.
Ασκήσεις και διατάσεις.
Τρόποι διαχείρισης του στρες και χαλάρωσης των μυών.

Κίνδυνοι / Οφέλη

Ποια είναι τα οφέλη της προσαρμογής της χειροπρακτικής;

Η χειροπρακτική φροντίδα βοηθά στη μείωση του πόνου από:

Ημικρανίες και πονοκέφαλοι που σχετίζονται με τον αυχένα.
Τραυματισμοί στον αυχένα ή στη σπονδυλική στήλη.
Προβλήματα αρθρώσεων στα χέρια, τα πόδια και τους ώμους.
Μαστίγωμα.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της προσαρμογής της χειροπρακτικής;

Μετά τη χειροπρακτική θεραπεία, μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι ή πληγωμένοι. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης πονοκεφάλους.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές όπως:

Κήλη δίσκου.
Τσιμπημένα νεύρα στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης (σύνδρομο ιπποειδούς ουράς).
Εγκεφαλικό.

Οι επιπλοκές είναι πιο πιθανές όταν ένα άτομο χωρίς άδεια εκτελεί τη θεραπεία σας. Μόνο ένας εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας χειροπράκτης θα πρέπει να σας περιθάλψει.

Ανάκτηση και Outlook

Ποια είναι η πρόγνωση (προοπτική) για άτομα που έχουν χειροπρακτική προσαρμογή;

Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται σχεδόν άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα μετά τη χειροπρακτική θεραπεία.

Αλλά ο στόχος της χειροπρακτικής φροντίδας είναι να αποκαταστήσει την υγεία σας μακροπρόθεσμα, αντί να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας βραχυπρόθεσμα. Έτσι, ένας χειροπράκτης θα ρωτήσει πώς κινείστε όλη την ημέρα (όρθια, καθιστή, περπάτημα) και πώς κοιμάστε τη νύχτα.

Το να μάθετε πώς να τοποθετείτε το σώμα σας στο γραφείο σας, όταν στέκεστε και κινείστε και όταν είστε στο κρεβάτι — και ενσωματώνοντας διατάσεις στην καθημερινή σας ρουτίνα — μπορεί να είναι πολύτιμο για την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.

Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψής σας για κάθε πόνο που αντιμετωπίζετε, είτε πρόσφατο είτε χρόνιο (που διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες). Ο γιατρός της πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να αποκλείσει πιθανά σοβαρά προβλήματα που χρειάζονται θεραπεία.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό

Πότε πρέπει να καλέσω τον γιατρό μου;

Εάν έχετε χειροπρακτική φροντίδα, προσέξτε για τυχόν ασυνήθιστα συμπτώματα, όπως αδυναμία, μούδιασμα ή επιδείνωση του πόνου. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας για αξιολόγηση.

Επιπλέον Λεπτομέρειες

Τι άλλο πρέπει να γνωρίζω για τη χειροπρακτική φροντίδα;

Μόνο ένας εξουσιοδοτημένος χειροπράκτης (γιατρός χειροπρακτικής ή DC) πρέπει να πραγματοποιεί προσαρμογές. Έχετε υψηλότερο κίνδυνο παρενεργειών ή επιπλοκών εάν έχετε προσαρμογές από άτομα που δεν είναι εκπαιδευμένα και αδειοδοτημένα.