Τι προκαλεί τον ξηρό βήχα;

Τι είναι ο ξηρός βήχας;

Ο βήχας είναι μια αντανακλαστική δράση που καθαρίζει τον αεραγωγό σας από ερεθιστικούς παράγοντες και βλέννα. Υπάρχουν δύο τύποι βήχα: ο παραγωγικός και ο μη παραγωγικός. Ένας παραγωγικός βήχας παράγει φλέγματα ή βλέννα, καθαρίζοντας τα από τους πνεύμονες. Ένας μη παραγωγικός βήχας, επίσης γνωστός ως ξηρός βήχας, δεν παράγει φλέγματα ή βλέννα.

Πολλά πράγματα – από αλλεργίες έως παλινδρόμηση οξέος – μπορούν να προκαλέσουν ξηρό βήχα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχει προφανής αιτία.

Ανεξάρτητα από την αιτία, ένας συνεχής ξηρός βήχας μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινότητά σας, ειδικά αν είναι χειρότερος τη νύχτα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις πιθανές αιτίες ενός ξηρού βήχα και τους τρόπους για να βρείτε ανακούφιση.

Κοινές αιτίες

Ασθμα

Το άσθμα είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι αεραγωγοί σας διογκώνονται και στενεύουν. Ο βήχας που σχετίζεται με το άσθμα μπορεί να είναι παραγωγικός και μη παραγωγικός, αλλά συχνά είναι μη παραγωγικός.

Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα του άσθματος, αλλά συνήθως δεν είναι το πιο σημαντικό. Ωστόσο, υπάρχει ένας τύπος άσθματος που ονομάζεται άσθμα παραλλαγής βήχα (CVA) που περιλαμβάνει έναν χρόνιο ξηρό βήχα ως κύριο σύμπτωμα.

Άλλα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

• συριγμός
• δυσκολία στην αναπνοή
• σφίξιμο ή πόνο στο στήθος

• δυσκολία στον ύπνο λόγω συριγμού ή βήχα

• κρίσεις βήχα ή συριγμού
• ένας ήχος σφυρίσματος κατά την εκπνοή

Η μακροχρόνια θεραπεία του άσθματος συχνά περιλαμβάνει φάρμακα μακράς δράσης όπως τα εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή, όπως:

• φλουτικαζόνη (Flovent)
• τριαμκινολόνη (Azmacort)
• βουδεσονίδη (Pulmicort)

Τα φάρμακα βραχείας δράσης που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία περιστασιακών κρίσεων άσθματος περιλαμβάνουν βρογχοδιασταλτικά εισπνευστικά όπως η αλβουτερόλη (Proventil, Ventoline). Αυτά μπορεί επίσης να αποτελούν μέρος ενός μακροπρόθεσμου σχεδίου θεραπείας. Μάθετε ποιος τύπος θεραπείας είναι καλύτερος για εσάς.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι ένας τύπος χρόνιας παλινδρόμησης οξέος. Συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου ρέει τακτικά πίσω στον οισοφάγο σας, ο οποίος συνδέει το στόμα σας με το στομάχι σας. Το οξύ του στομάχου μπορεί να ερεθίσει τον οισοφάγο σας και να προκαλέσει το αντανακλαστικό του βήχα σας.

Άλλα συμπτώματα ΓΟΠΝ:

• καούρα
• πόνος στο στήθος
• παλινδρόμηση τροφής ή ξινού υγρού
• αίσθηση ενός όγκου στο πίσω μέρος του λαιμού
• χρόνιος βήχας
• χρόνιος πονόλαιμος
• ήπια βραχνάδα
• δυσκολία στην κατάποση

Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση από τη ΓΟΠΝ μέσω ενός συνδυασμού αλλαγών στον τρόπο ζωής και μη συνταγογραφούμενων (OTC) μειωτών οξέων όπως η ομεπραζόλη (Prilosec) και η λανσοπραζόλη (Prevacid). Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για την παλινδρόμηση οξέος και τη ΓΟΠΝ.

Μεταρινική ενστάλαξη

Η μεταρινική ενστάλαξη αναφέρεται σε επιπλέον βλέννα που στάζει στο λαιμό σας. Όταν έχετε κρυολόγημα ή εποχιακές αλλεργίες, οι μεμβράνες στη μύτη σας ανταποκρίνονται παράγοντας περισσότερη βλέννα από το συνηθισμένο. Σε αντίθεση με την κανονική (υγιή) βλέννα, αυτή η βλέννα είναι υδαρής και ρευστή, επομένως στάζει εύκολα στο πίσω μέρος του λαιμού σας.

Η ρινική σταγόνα μπορεί να γαργαλήσει τα νεύρα στο πίσω μέρος του λαιμού σας, προκαλώντας βήχα.

Άλλα συμπτώματα της οπισθρινικής σταγόνας περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• αίσθηση ενός όγκου στο πίσω μέρος του λαιμού
• δυσκολία στην κατάποση
• καταρροή
• βήχας τη νύχτα

Η θεραπεία για την οπισθρινική σταγόνα θα εξαρτηθεί από το τι την προκαλεί. Συνήθως είναι αποτέλεσμα αλλεργιών, βακτηριακής λοίμωξης ή ιού.

Ανεξάρτητα από την υποκείμενη αιτία, ο ατμός από ένα ζεστό ντους ή ένα μπρίκι μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα ιγμόρειά σας. Ένα ρινικό σπρέι με φυσιολογικό ορό ή ένα δοχείο neti μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση της επιπλέον βλέννας.

Ιογενής λοίμωξη

Όταν μολυνθείτε με έναν από τους πολλούς ιούς που προκαλούν το κοινό κρυολόγημα, τα βραχυπρόθεσμα συμπτώματά σας συνήθως διαρκούν λιγότερο από μία εβδομάδα. Δεν είναι ασυνήθιστο, ωστόσο, ο βήχας να παραμένει πολύ καιρό μετά τη βελτίωση των άλλων συμπτωμάτων σας.

Αυτός ο βήχας μετά το κρύο είναι συνήθως ξηρός και μπορεί να διαρκέσει έως και δύο μήνες. Είναι συνήθως το αποτέλεσμα ερεθισμού στον αεραγωγό σας, ο οποίος είναι συχνά υπερβολικά ευαίσθητος μετά από μια ιογενή ασθένεια.

Αυτός ο τύπος βήχα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και συχνά απαιτεί χρόνο και υπομονή. Ο βήχας αυξάνει μόνο τον ερεθισμό στον αεραγωγό σας, γι’ αυτό δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε παστίλιες για το λαιμό και ζεστά υγρά για να απαλύνετε το λαιμό σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του βήχα σας, δίνοντας την ευκαιρία στον αεραγωγό σας να επουλωθεί.

Λιγότερο κοινές αιτίες

Ερεθιστικά του περιβάλλοντος

Υπάρχουν πολλά πράγματα στον αέρα που μπορούν να ερεθίσουν τους αεραγωγούς σας, όπως ο καπνός, η ρύπανση, η σκόνη, η μούχλα και η γύρη. Τα χημικά σωματίδια, όπως το διοξείδιο του θείου ή το μονοξείδιο του αζώτου, μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα. Ακόμη και ο καθαρός αέρας που είναι πολύ ξηρός ή πολύ κρύος μπορεί να προκαλέσει ξηρό βήχα σε μερικούς ανθρώπους.

Εάν ζείτε σε ξηρό κλίμα, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα για να προσθέσετε λίγη υγρασία στον αέρα του σπιτιού σας.

Αγοράστε υγραντήρες.

αναστολείς ΜΕΑ

Οι αναστολείς ΜΕΑ, όπως η εναλαπρίλη (Vasotec) και η λισινοπρίλη (Prinivil, Zestril), είναι συνταγογραφούμενα φάρμακα που αντιμετωπίζουν μια ποικιλία καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Μία από τις πιο συχνές παρενέργειες των αναστολέων ΜΕΑ είναι ο χρόνιος ξηρός βήχας. Σύμφωνα με το Harvard Health, περίπου το 20 τοις εκατό των ατόμων που λαμβάνουν αναστολείς ΜΕΑ εμφανίζουν ξηρό βήχα.

Κοκκύτης

Ο κοκκύτης, που ονομάζεται επίσης κοκκύτης, είναι μια πολύ μεταδοτική πάθηση που προκαλεί έντονο ξηρό βήχα. Ακολουθείται από έναν δυνατό ήχο “βουητό” όταν εισπνέετε. Μπορεί εύκολα να συγχέεται για ένα κοινό κρυολόγημα στα αρχικά του στάδια, αλλά τελικά προκαλεί ανεξέλεγκτες κρίσεις βήχα.

Ο κοκκύτης ήταν μια συνηθισμένη παιδική ασθένεια, αλλά τώρα τα περισσότερα παιδιά εμβολιάζονται εναντίον του. Σήμερα, είναι πιο συχνό σε παιδιά πολύ μικρά για να έχουν ολοκληρώσει τους εμβολιασμούς τους ή σε έφηβους και ενήλικες των οποίων η ανοσία έχει μειωθεί υπερωρίες.

Κατέρρευσε τον πνεύμονα

Ένας κατεστραμμένος πνεύμονας, γνωστός και ως πνευμοθώρακας, συμβαίνει όταν ο πνεύμονάς σας ξεφουσκώνει ξαφνικά. Μπορεί να συμβεί είτε από μόνο του είτε ως απάντηση σε τραυματισμό στο στήθος. Είναι πιο συχνό σε άτομα με υποκείμενη πνευμονοπάθεια.

Εκτός από έναν ξηρό βήχα, ένας κατεστραμμένος πνεύμονας μπορεί επίσης να προκαλέσει ξαφνικό πόνο στο στήθος και δύσπνοια.

Καρκίνος του πνεύμονα

Αν και δεν είναι πιθανό, μερικές φορές ένας συνεχιζόμενος ξηρός βήχας μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του πνεύμονα. Ένας βήχας που σχετίζεται με τον καρκίνο του πνεύμονα συνήθως δεν υποχωρεί και μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, ο βήχας σας μπορεί να γίνει πιο επώδυνος ή να έχει διαφορετικό ήχο. Άλλα πιθανά συμπτώματα καρκίνου του πνεύμονα περιλαμβάνουν:

• βήχας με αίμα, έστω και σε μικρή ποσότητα

• δυσκολία στην αναπνοή
• πόνος στο στήθος
• συριγμός
• βραχνάδα
• ανεξήγητη απώλεια βάρους

Εάν ο ξηρός βήχας σας συνοδεύεται από κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Ειδικά αν καπνίζετε ή έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του πνεύμονα.

Συγκοπή

Η καρδιακή ανεπάρκεια συμβαίνει όταν ο καρδιακός σας μυς δεν αντλεί αίμα τόσο καλά όσο θα έπρεπε. Είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα με παθήσεις όπως η στεφανιαία νόσο και η υψηλή αρτηριακή πίεση, που μπορεί να μειώσει την ικανότητα της καρδιάς σας να αντλεί αίμα αποτελεσματικά. Ένας επίμονος, ξηρός βήχας είναι ένα από τα συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προκαλέσει βήχα που παράγει αφρώδη λευκή ή ροζ απόχρωση βλέννας.

Άλλα συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:

• δύσπνοια που μπορεί να είναι ξαφνική ή σοβαρή
• κόπωση και αδυναμία
• γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός
• πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια σας
• έλλειψη όρεξης ή ναυτία
• κοιλιακό πρήξιμο
• κατακράτηση υγρών
• πρόβλημα συγκέντρωσης

Πώς μπορώ να απαλλαγώ από αυτό;

Ο ξηρός βήχας μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Μόλις οι αεραγωγοί σας γίνουν υπερβολικά ευαίσθητοι, ερεθίζονται εύκολα από τον βήχα, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για ανακούφιση, ανεξάρτητα από το τι προκαλεί τον βήχα σας.

Δοκιμάστε:

• πιπιλίζοντας παστίλιες για το λαιμό για ενυδάτωση και καταπραΰνει τον ερεθισμένο ιστό του λαιμού
• λήψη OTC κατασταλτικών βήχα, όπως η δεξτρομεθορφάνη (Robitussin), για να καταστείλει το αντανακλαστικό του βήχα
• προσθέτωντας μέλι σε ένα ζεστό ρόφημα για να καταπραΰνει τον ερεθισμένο ιστό του λαιμού

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις επτά φυσικές θεραπείες για τον βήχα.

Η κατώτατη γραμμή

Ο ξηρός βήχας μπορεί να είναι ενοχλητικός, ειδικά όταν φαίνεται να διαρκεί για εβδομάδες. Αν αρχίσει να προκαλεί τον όλεθρο στο πρόγραμμα ύπνου σας, δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να σταματήσετε να βήχατε τη νύχτα.

Εάν δεν είστε σίγουροι τι το προκαλεί, συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε την καλύτερη πορεία θεραπείας. Εν τω μεταξύ, ένας συνδυασμός οικιακών θεραπειών και OTC φαρμάκων μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.