Τι προκαλεί τον κοιλιακό σας πόνο και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Τι είναι ο κοιλιακός πόνος;

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να γίνει αισθητός οπουδήποτε ανάμεσα στο στήθος και τη βουβωνική χώρα του σώματός σας. Ο πόνος μπορεί να είναι γενικευμένος, εντοπισμένος ή μπορεί να αισθάνεται σαν κράμπες στην κοιλιά σας. Εάν έχετε κράμπες ή δυσφορία στο στομάχι σας, μπορεί να οφείλεται σε αέρια, φούσκωμα ή δυσκοιλιότητα. Ή μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής ιατρικής κατάστασης.

Ο κολικός πόνος στην περιοχή της κοιλιάς έρχεται και φεύγει. Μια στιγμή, μπορεί να αισθάνεστε καλά, αλλά την επόμενη, μπορεί να αισθανθείτε οξύ, ξαφνικό πόνο στην κοιλιά σας. Οι πέτρες στα νεφρά και οι πέτρες στη χολή είναι συχνά η αιτία αυτού του τύπου πόνου.

Τι προκαλεί πόνο στην κοιλιά;

Πολλές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν κοιλιακό άλγος. Οι κύριες αιτίες όμως είναι:

• μόλυνση
• μη φυσιολογικές αυξήσεις
• φλεγμονή
• απόφραξη (απόφραξη)
• εντερικές διαταραχές
• φλεγμονή
• ασθένειες που επηρεάζουν τα όργανα στην κοιλιά

Οι λοιμώξεις στο λαιμό, τα έντερα και το αίμα μπορούν να προκαλέσουν την είσοδο βακτηρίων στο πεπτικό σας σύστημα, με αποτέλεσμα κοιλιακό άλγος. Αυτές οι λοιμώξεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν αλλαγές στην πέψη, όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

Οι κράμπες που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση είναι επίσης πιθανή πηγή πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά είναι πιο συχνά γνωστό ότι προκαλούν πυελικό πόνο.

Άλλες κοινές αιτίες κοιλιακού πόνου περιλαμβάνουν:

• δυσκοιλιότητα
• διάρροια

• γαστρεντερίτιδα (γρίπη του στομάχου)

• παλινδρόμηση οξέος (όταν το περιεχόμενο του στομάχου διαρρέει προς τα πίσω στον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα και άλλα συμπτώματα)

• εμετός
• στρες

Ασθένειες που επηρεάζουν το πεπτικό σύστημα μπορεί επίσης να προκαλέσουν χρόνιο κοιλιακό άλγος. Τα πιο συνηθισμένα είναι:

• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ)

• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή σπαστικό κόλον (μια διαταραχή που προκαλεί κοιλιακό άλγος, κράμπες και αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου)

• Νόσος του Crohn (μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου)

• δυσανεξία στη λακτόζη (αδυναμία πέψης της λακτόζης, της ζάχαρης που βρίσκεται στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα)

Οι αιτίες του σοβαρού κοιλιακού πόνου περιλαμβάνουν:

• ρήξη οργάνου ή σχεδόν ρήξη (όπως σκωληκοειδίτιδα ή σκωληκοειδίτιδα)

• πέτρες στη χοληδόχο κύστη (γνωστές ως πέτρες στη χολή)

• πέτρες στα νεφρά
• λοίμωξη των νεφρών

Η θέση του πόνου μέσα στην κοιλιά μπορεί να αποτελεί ένδειξη για την αιτία του.

Ο πόνος που γενικεύεται σε όλη την κοιλιά (όχι σε μια συγκεκριμένη περιοχή) μπορεί να υποδεικνύει:

• σκωληκοειδίτιδα (φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης)

• η νόσος του Κρον
• τραυματικό τραυματισμό
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
• η γρίπη

Ο πόνος που εστιάζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς μπορεί να υποδεικνύει:

• σκωληκοειδίτιδα
• εντερική απόφραξη

• έκτοπη κύηση (μια εγκυμοσύνη που συμβαίνει εκτός της μήτρας)

Σε άτομα που έχουν οριστεί γυναίκες κατά τη γέννηση, ο πόνος στα αναπαραγωγικά όργανα της κάτω κοιλίας μπορεί να προκληθεί από:

• έντονος εμμηνορροϊκός πόνος (που ονομάζεται δυσμηνόρροια)
• κύστεις ωοθηκών
• αποτυχία
• ινομυώματα
• ενδομητρίωση
• φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
• έκτοπη κύηση

Ο πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα μπορεί να προκληθεί από:

• πέτρες στη χολή
• έμφραγμα

• ηπατίτιδα (φλεγμονή του ήπατος)

• πνευμονία

Ο πόνος στο κέντρο της κοιλιάς μπορεί να οφείλεται σε:

• σκωληκοειδίτιδα
• γαστρεντερίτιδα
• βλάβη

• ουραιμία (συσσώρευση αποβλήτων στο αίμα σας)

Ο πόνος κάτω αριστερά στην κοιλιά μπορεί να προκληθεί από:

• η νόσος του Κρον
• Καρκίνος
• λοίμωξη των νεφρών
• κύστεις ωοθηκών
• σκωληκοειδίτιδα

Ο πόνος πάνω αριστερά στην κοιλιά προκαλείται μερικές φορές από:

• διευρυμένη σπλήνα

• πρόσκρουση κοπράνων (σκληρυμένα κόπρανα που δεν μπορούν να εξαλειφθούν)

• βλάβη
• λοίμωξη των νεφρών
• έμφραγμα
• Καρκίνος

Οι αιτίες του πόνου κάτω δεξιά στην κοιλιά περιλαμβάνουν:

• σκωληκοειδίτιδα

• κήλη (όταν ένα όργανο προεξέχει μέσα από ένα αδύναμο σημείο στους κοιλιακούς μυς)

• λοίμωξη των νεφρών
• Καρκίνος
• γρίπη

Πάνω δεξιά κοιλιακό άλγος μπορεί να προκληθεί από:

• ηπατίτιδα
• βλάβη
• πνευμονία
• σκωληκοειδίτιδα

Πότε να καλέσετε το γιατρό για κοιλιακό άλγος

Ο ήπιος κοιλιακός πόνος μπορεί να υποχωρήσει χωρίς θεραπεία. Για παράδειγμα, εάν αντιμετωπίζετε κοιλιακό άλγος λόγω αερίων ή φουσκώματος, μπορεί απλώς να χρειαστεί να συνεχίσει την πορεία του.

Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κοιλιακός πόνος μπορεί να δικαιολογήσει ένα ταξίδι στον γιατρό.

Καλέστε το 911 εάν ο κοιλιακός σας πόνος είναι έντονος και σχετίζεται με τραύμα (από ατύχημα ή τραυματισμό) ή πίεση ή πόνο στο στήθος σας.

Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν ο πόνος είναι τόσο έντονος που δεν μπορείτε να καθίσετε ακίνητος ή χρειάζεται να κουλουριαστείτε σε μια μπάλα για να νιώσετε άνετα ή εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα:

• αιματηρά κόπρανα
• πυρετός μεγαλύτερος από 101°F (38,33°C)

• έμετος με αίμα (ονομάζεται αιματέμεση)

• επίμονη ναυτία ή έμετο
• κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών

• πρήξιμο ή σοβαρή ευαισθησία της κοιλιάς

• δυσκολία αναπνοής

Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• κοιλιακό άλγος που διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες
• παρατεταμένη δυσκοιλιότητα
• εμετός
• αίσθημα καύσου όταν ουρείτε
• πυρετός
• απώλεια της όρεξης
• ανεξήγητη απώλεια βάρους

Καλέστε το γιατρό σας εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε και αισθάνεστε κοιλιακό άλγος.

Εάν δεν έχετε ήδη γαστρεντερολόγο, το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε έναν γιατρό στην περιοχή σας.

Διάγνωση κοιλιακού πόνου

Η αιτία του κοιλιακού πόνου μπορεί να διαγνωστεί μέσω μιας σειράς εξετάσεων καθώς και μιας ειλικρινούς συζήτησης με το γιατρό σας σχετικά με αυτό που αντιμετωπίζετε. Πριν παραγγείλετε εξετάσεις, ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση. Αυτό περιλαμβάνει το απαλό πάτημα σε διάφορες περιοχές της κοιλιάς σας για να ελέγξετε για ευαισθησία και πρήξιμο.

Να είστε έτοιμοι να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Πού ακριβώς νιώθετε τον πόνο;
• Ο πόνος ήταν πάντα σε αυτό το σημείο ή έχει μετακινηθεί;
• Πόσο έντονος είναι ο πόνος;
• Είναι ο πόνος σταθερός ή έρχεται και φεύγει κατά κύματα;
• Είναι ο πόνος τόσο κακός που παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας;
• Τι κάνατε όταν άρχισε ο πόνος;
• Υπάρχει κάποια στιγμή της ημέρας που ο πόνος είναι ο χειρότερος;
• Πότε ήταν η τελευταία σας κένωση;
• Έχετε τακτικές κενώσεις του εντέρου;
• Έχετε παρατηρήσει αλλαγές στα ούρα σας;
• Έχετε κάνει κάποιες σημαντικές αλλαγές στη διατροφή σας;

Σε άτομα αναπαραγωγικής ηλικίας που είχαν οριστεί ως γυναίκες κατά τη γέννηση μπορεί επίσης να τεθούν ερωτήσεις σχετικά με το σεξουαλικό τους ιστορικό και το ιστορικό εμμήνου ρύσεως.

Όταν χρησιμοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα του πόνου και τη θέση του εντός της κοιλιάς, αυτές οι πληροφορίες θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να καθορίσει ποιες εξετάσεις θα παραγγείλει.

Οι απεικονιστικές εξετάσεις, όπως μαγνητικές τομογραφίες, υπερηχογράφημα και ακτινογραφίες, χρησιμοποιούνται για την λεπτομερή προβολή οργάνων, ιστών και άλλων δομών στην κοιλιά. Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση όγκων, καταγμάτων, ρήξεων και φλεγμονών.

Άλλες εξετάσεις περιλαμβάνουν:

• κολονοσκόπηση (για να δούμε το εσωτερικό του παχέος εντέρου και του εντέρου)

• ενδοσκόπηση (για την ανίχνευση φλεγμονής και ανωμαλιών στον οισοφάγο και το στομάχι)

• ανώτερο γαστρεντερικό (μια ειδική εξέταση ακτίνων Χ που χρησιμοποιεί χρωστική αντίθεσης για να ελέγξει την παρουσία αναπτύξεων, ελκών, φλεγμονών, μπλοκαρισμάτων και άλλων ανωμαλιών στο στομάχι)

Μπορεί επίσης να συλλεχθούν δείγματα αίματος, ούρων και κοπράνων για να αναζητηθούν ενδείξεις βακτηριακών, ιογενών και παρασιτικών λοιμώξεων.

Θεραπεία και σπιτικές θεραπείες για πόνο στην κοιλιά

Το πώς αντιμετωπίζεται ο κοιλιακός πόνος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διάγνωση. Τα φάρμακα που μειώνουν τη φλεγμονή μπορεί να βοηθήσουν με τους πόνους στο στομάχι που προκύπτουν από έλκη.

Αλλά άλλες καταστάσεις, όπως οι πέτρες στα νεφρά, μπορεί να απαιτούν πιο εντατική θεραπεία όπως η λιθοτριψία με κρουστικό κύμα. Η φλεγμονή της χοληδόχου κύστης μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση χοληδόχου κύστης.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα φάρμακο τροποποίησης του πόνου, όπως η αμιτριπτυλίνη ή η τραζοδόνη, για την αντιμετώπιση του πόνου. Αυτά μπορεί να βοηθήσουν στην αλλαγή του τρόπου με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τα σήματα πόνου.

Εάν εσείς και ο γιατρός σας έχετε διαπιστώσει ότι ο κοιλιακός σας πόνος δεν είναι αποτέλεσμα σοβαρής ιατρικής πάθησης, υπάρχουν ορισμένες οικιακές θεραπείες για την υγεία που μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση. Εδώ είναι μια σύντομη λίστα:

• πικρά και σόδα
• τζίντζερ
• τσάι χαμομήλι
• Δίαιτα BRAT (μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου, τοστ)
• μέντα
• μηλόξυδο
• θερμαντικό μαξιλάρι
• ζεστό μπάνιο

Πώς μπορώ να προλάβω τον πόνο στην κοιλιά;

Δεν μπορούν να προληφθούν όλες οι μορφές κοιλιακού πόνου. Αλλά μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης κοιλιακού πόνου με:

• τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή
• πίνοντας πολύ νερό
• ασκώντας τακτικά
• τρώγοντας μικρότερα γεύματα

Εάν έχετε μια εντερική διαταραχή, όπως η νόσος του Crohn, ακολουθήστε τη διατροφή που σας έχει δώσει ο γιατρός σας για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση. Εάν έχετε ΓΟΠΝ, μην τρώτε εντός 2 ωρών από την ώρα του ύπνου.

Το να ξαπλώνετε πολύ σύντομα μετά το φαγητό μπορεί να προκαλέσει καούρα και κοιλιακό άλγος. Προσπαθήστε να περιμένετε τουλάχιστον 2 ώρες μετά το φαγητό πριν ξαπλώσετε.

Εάν αντιμετωπίζετε κοιλιακό άλγος, είναι σημαντικό να μην βγάζετε βιαστικά συμπεράσματα γιατί συχνά δεν είναι σοβαρό. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ο πόνος είναι χρόνιος ή προοδευτικός. Εάν ο οξύς κοιλιακός πόνος είναι έντονος, καλέστε το γιατρό σας ώστε να καταλάβετε τι συμβαίνει και να ξεκινήσετε τη σωστή πορεία θεραπείας.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.