Τι προκαλεί την πιτυρίδα προσώπου και πώς μπορώ να την αντιμετωπίσω;

Τι προκαλεί τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα στο πρόσωπο;

Η ίδια η πιτυρίδα προκαλείται από έναν φυσικό μύκητα του δέρματος που ονομάζεται Malassezia globosa.

Αυτά τα μικρόβια παίζουν ρόλο στη διάσπαση των ελαίων των σμηγματογόνων αδένων (σμήγμα) στην επιφάνεια του δέρματός σας. Τα μικρόβια στη συνέχεια αφήνουν πίσω τους μια ουσία που ονομάζεται ελαϊκό οξύ.

M. globosa δεν προκαλεί πάντα πιτυρίδα, όμως.

Όλοι έχουν αυτά τα μικρόβια στο δέρμα τους, αλλά δεν θα εμφανίσουν όλοι πιτυρίδα. Η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε πιτυρίδα του προσώπου για τους παρακάτω λόγους.

Λιπαρή επιδερμίδα

Οι μεγαλύτεροι πόροι στο πρόσωπό σας θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μεγαλύτερες ποσότητες σμήγματος και επακόλουθο κίνδυνο για σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Η λιπαρή πιτυρίδα προσώπου συχνά συμπίπτει με τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα του τριχωτού της κεφαλής.

Ξηρό δέρμα

Είναι επίσης πιθανό να αναπτυχθεί πιτυρίδα σε ξηρό δέρμα.

Όταν το δέρμα σας είναι εξαιρετικά ξηρό, οι σμηγματογόνοι αδένες σας υπερδρούν αυτόματα για να βοηθήσουν στην αναπλήρωση της χαμένης λιπαρότητας. Η προκύπτουσα περίσσεια σμήγματος σε συνδυασμό με ξηρές νιφάδες δέρματος μπορεί να οδηγήσει σε πιτυρίδα.

Ευαισθησία στο ελαϊκό οξύ

Μερικοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι σε αυτή την ουσία που άφησε πίσω τους M. globosa μικρόβια. Ως αποτέλεσμα μπορεί να προκληθεί ξεφλούδισμα και ερεθισμός.

Αυξημένη ανανέωση των κυττάρων του δέρματος

Εάν τα κύτταρα του δέρματός σας αναγεννώνται πιο γρήγορα από το κανονικό (περισσότερο από μία φορά το μήνα), θα μπορούσατε να έχετε περισσότερα νεκρά κύτταρα στο πρόσωπό σας. Όταν συνδυάζονται με σμήγμα, αυτά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να δημιουργήσουν πιτυρίδα.

Συμπτώματα πιτυρίδας προσώπου

Σε αντίθεση με τις περιστασιακές νιφάδες ξηρού δέρματος, η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα τείνει να έχει μια πιο παχιά, κιτρινωπή εμφάνιση. Μπορεί να φαίνεται σαν κρούστα και να γίνει κόκκινο αν το ξύσετε ή το μαζέψετε. Η πιτυρίδα του προσώπου τείνει επίσης να προκαλεί φαγούρα.

Η πιτυρίδα μπορεί να εμφανιστεί σε μπαλώματα στο πρόσωπο. Αυτό είναι παρόμοιο με την πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής ή τα εξανθήματα από έκζεμα στο σώμα σας.

Παράγοντες κινδύνου για σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Μπορεί να διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξετε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα προσώπου εάν:

• είναι αρσενικά
• έχουν ευαίσθητο και/ή λιπαρό δέρμα
• έχουν εξαιρετικά ξηρό δέρμα
• έχουν κατάθλιψη
• έχουν ορισμένες νευρολογικές παθήσεις, όπως η νόσος του Πάρκινσον
• έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω καρκίνου, HIV ή AIDS
• μην πλένετε το πρόσωπό σας κάθε μέρα
• μην κάνετε τακτικά απολέπιση
• έχετε έκζεμα ή άλλη φλεγμονώδη πάθηση του δέρματος
• ζουν σε ένα εξαιρετικά ξηρό κλίμα
• ζουν σε υγρό κλίμα

Θεραπεία για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα στο πρόσωπο

Ορισμένες σπιτικές θεραπείες μπορεί να μειώσουν τα μικρόβια στο πρόσωπο ενώ παράλληλα απολεπίζουν φυσικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις ακόλουθες δυνατότητες:

• μηλόξυδο (αραιώστε πρώτα με νερό χρησιμοποιώντας αναλογία 1:2, που σημαίνει 1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο αναμεμειγμένο με 2 κουταλιές της σούπας νερό)

• λάδι δέντρου τσαγιού (αραιωμένο με λάδι φορέα)

• τζελ αλόης

• λάδι καρύδας (μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για πιο ξηρούς τύπους δέρματος)

Είναι σημαντικό να διεξάγετε ένα patch test τουλάχιστον 48 ώρες πριν. Δοκιμάστε το σε μια λιγότερο ορατή περιοχή, όπως το εσωτερικό του αγκώνα σας.

εξωχρηματιστηριακά προϊόντα

Μπορείτε να δοκιμάσετε τα ακόλουθα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα (OTC):

• σαλικυλικό οξύ, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό για την απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας και των νεκρών κυττάρων του δέρματος

• κρέμα υδροκορτιζόνης, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για λίγες μέρες τη φορά

• σαμπουάν κατά της πιτυρίδας, το οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο ντους ως πλύσιμο προσώπου

• αλοιφές και κρέμες με βάση το θείο

Ιατρικές θεραπείες

Για πιο επίμονη πιτυρίδα προσώπου, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συνταγογραφήσει μια ισχυρότερη φαρμακευτική κρέμα που θα σας βοηθήσει να εξημερώσετε M. globosa και να διαχειριστείτε τα περιττά έλαια. Οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αντιμυκητιακή κρέμα συνταγογραφούμενης αντοχής
• από του στόματος αντιμυκητιασικό φάρμακο
• προσωρινή χρήση συνταγογραφούμενης κρέμας υδροκορτιζόνης
• κορτικοστεροειδή (μόνο προσωρινή χρήση)

Πρόληψη της πιτυρίδας του προσώπου

Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς στη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ορισμένες συνήθειες φροντίδας του δέρματος μπορούν να βοηθήσουν πολύ στην πρόληψη της πιτυρίδας του προσώπου.

Η ίδια η πιτυρίδα δεν προκαλείται από κακή υγιεινή, αλλά μια θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος που εστιάζει στην αφαίρεση ρύπων και υπολειμμάτων, ενώ παράλληλα εξισορροπεί τη λιπαρότητα μπορεί να είναι χρήσιμη.

Μερικές βασικές συνήθειες φροντίδας του δέρματος περιλαμβάνουν:

• Πλύσιμο του προσώπου σας δύο φορές την ημέρα. Μην παραλείπετε τις πλύσεις μόνο και μόνο επειδή το δέρμα σας είναι ξηρό. Θα πρέπει να βρείτε ένα καθαριστικό που να είναι προσαρμοσμένο στον τύπο του δέρματός σας.
• Συνέχεια με μια ενυδατική κρέμα μετά τον καθαρισμό. Μπορεί να χρειαστείτε μια πιο παχιά, μαλακτική κρέμα ως ενυδατική κρέμα εάν έχετε ξηρό δέρμα. Το λιπαρό δέρμα εξακολουθεί να χρειάζεται ενυδάτωση, αλλά αντ’ αυτού χρησιμοποιήστε ελαφριές φόρμουλες που βασίζονται σε gel.
• Κάντε απολέπιση μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ένα χημικό προϊόν απολέπισης ή ένα φυσικό εργαλείο, όπως ένα πανί. Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των περιττών νεκρών κυττάρων του δέρματος πριν αρχίσουν να συσσωρεύονται στο πρόσωπό σας.

Η τακτική άσκηση, η διαχείριση του στρες και η παρακολούθηση μιας αντιφλεγμονώδους δίαιτας είναι άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη της πιτυρίδας του προσώπου. Αυτά λειτουργούν καλύτερα σε συνδυασμό με τη φροντίδα του δέρματος.

Πάρε μακριά

Η πιτυρίδα του προσώπου μπορεί να είναι απογοητευτική, αλλά αυτή η κοινή πάθηση του δέρματος είναι θεραπεύσιμη.

Οι καλές συνήθειες φροντίδας του δέρματος είναι το θεμέλιο για την αποφυγή της πιτυρίδας, αλλά μερικές φορές αυτό δεν είναι αρκετό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε ορισμένους παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Οι οικιακές θεραπείες και οι OTC θεραπείες πιτυρίδας είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε εάν οι συνήθειες του τρόπου ζωής σας δεν αναστρέφουν την πιτυρίδα του προσώπου.

Ένας δερματολόγος μπορεί επίσης να σας προτείνει συγκεκριμένες θεραπείες OTC ή συνταγογραφούμενες θεραπείες για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Είναι πάντα καλή ιδέα να επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν η πιτυρίδα του προσώπου σας δεν βελτιωθεί ή εάν επιδεινωθεί παρά τη θεραπεία.