Τι προκαλεί τα γαργαλητά πόδια και γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι από άλλους

Τι κάνει τα πόδια να γαργαλάνε;

Τα πόδια είναι ένα πολύ ευαίσθητο μέρος του σώματος και περιέχουν περίπου 8.000 νευρικές απολήξεις. Αυτές οι νευρικές απολήξεις συγκρατούν υποδοχείς τόσο για τις αποκρίσεις αφής όσο και για τον πόνο.

Μερικές από αυτές τις νευρικές απολήξεις είναι πολύ κοντά στο δέρμα. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα πόδια γαργαλάνε σε μερικούς ανθρώπους.

Τύποι απαντήσεων γαργαλητό

Υπάρχουν δύο τύποι γαργαλήματος που μπορεί να εμφανιστούν στα πόδια ή σε άλλα γαργαλητά μέρη του σώματος.

Κνισμέσης

Το Knismesis αναφέρεται σε ελαφριές αισθήσεις γαργαλητού. Αυτά μπορεί να είναι είτε ευχάριστα είτε δυσάρεστα. Εάν το παιδί σας ή άλλο άτομο σας έχει παρακαλέσει ποτέ ασταμάτητα να του χαϊδέψετε και να γαργαλήσετε ελαφρά τα χέρια, τα πόδια ή τα πόδια του, ξέρετε από πρώτο χέρι τι είναι η κνίσμεση.

Το Knismesis αναφέρεται επίσης σε ανησυχητικά γαργαλήματα, όπως αυτά που προκαλούνται από ένα ζωύφιο που περπατά στα πόδια σας ή από οτιδήποτε προκαλεί μυρμήγκιασμα ή φαγούρα στα πόδια σας, όπως η άμμος σε μια παραλία.

Γαργκαλέσης

Εάν κάποιος αρχίσει να γαργαλάει έντονα τα πόδια σας, προκαλώντας δυσφορία και γέλιο, αντιμετωπίζετε γαργαλισμούς. Αυτός είναι ο τύπος γαργαλήματος που σχετίζεται με τα παιδικά παιχνίδια γαργαλητό-βασανιστηρίων.

Οι γαργαλέσεις μπορεί να είναι χειρότεροι αν δεν το γνωρίζετε. Αυτό το είδος γαργαλήματος μπορεί να έχει εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου ως αμυντικός μηχανισμός για την προστασία ευάλωτων σημείων του σώματός σας, όπως τα πόδια σας. Μπορεί επίσης να εκληφθεί από τον εγκέφαλο ως πόνος. Οι άνθρωποι αδυνατούν να γαργαληθούν και να παράγουν μια γαργαλιστική απάντηση.

Ακούσια (αυτόνομη) απόκριση

Και η κνίσμεσις και ο γαργαλέζης έχουν γίνει απεικονίζεται να διεγείρει ένα μέρος του εγκεφάλου που ονομάζεται υποθάλαμος. Μία από τις εργασίες του υποθαλάμου είναι η ρύθμιση των συναισθηματικών αντιδράσεων. Ελέγχει επίσης την αντίδρασή σας σε επώδυνα ερεθίσματα.

Εάν είστε πολύ γαργαλητό και γελάτε, ή αισθάνεστε άβολα όταν τα πόδια σας γαργαλάνε, μπορεί να έχετε μια ακούσια απόκριση που δημιουργείται από τον υποθάλαμο.

Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι πιο ευαίσθητοι από άλλους;

Η απόκριση στο γαργάλημα διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι έχουν πόδια που είναι πιο γαργαλητά από άλλα. Ο λόγος για αυτό δεν έχει αποδειχθεί οριστικά, αν και είναι πιθανό να υπάρχει γενετική σύνδεση.

Περιφερική νευροπάθεια

Εάν τα πόδια σας γίνονται λιγότερο γαργαλητά αμέσως ή με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη, ιατρική αιτία, όπως η περιφερική νευροπάθεια. Αυτή είναι μια εκφυλιστική νόσος των νεύρων που καταστρέφει τις νευρικές απολήξεις στα πόδια.

Η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να προκληθεί από:

• πίεση στα νεύρα
• μόλυνση
• τραύμα
• αυτοάνοσο νόσημα
• υποθυρεοειδισμός
• Διαβήτης

Εάν έχετε περιφερική νευροπάθεια, οι νευρικές απολήξεις στα πόδια σας ή σε άλλα μέρη του σώματος δεν λειτουργούν σωστά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή πόνο.

Η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να σας κάνει δύσκολο ή αδύνατο να αισθανθείτε το είδος των ερεθισμάτων που θα προκαλούσαν μια απόκριση γαργαλήματος.

Μπορεί τα γαργαλητά πόδια να είναι σημάδι διαβήτη;

Η περιφερική νευροπάθεια στα πόδια που προκαλείται από διαβήτη είναι γνωστή ως διαβητική νευροπάθεια ή διαβητική νευρική βλάβη. Μπορεί να προκύψει είτε από διαβήτη τύπου 1 είτε τύπου 2.

Η βλάβη των νεύρων από τον διαβήτη δεν προκαλεί γαργαλητό στα πόδια, αν και μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος που μπορεί να συγχέεται με το γαργαλητό.

Δεδομένου ότι η διαβητική νευρική βλάβη μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, το να αισθάνεστε ένα γαργαλητό στα πέλματα των ποδιών είναι γενικά ένα σημάδι ότι δεν έχετε διαβητική νευροπάθεια. Ακόμα κι έτσι, εάν έχετε διαβήτη και ανησυχείτε για τις αισθήσεις που νιώθετε, ενημερώστε το γιατρό σας.

Βασικά φαγητά

Τα πόδια είναι ένα ευαίσθητο μέρος του σώματος που μπορεί να είναι πολύ γαργαλητό σε μερικούς ανθρώπους. Η απόκριση στο γαργαλητό δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά πιστεύεται ότι είναι μια ακούσια απόκριση που κατευθύνεται από τον υποθάλαμο.

Το γαργαλητό πόδια δεν προκαλείται από διαβήτη, αν και η αίσθηση μυρμηκίασης που προκαλείται από τη διαβητική νευροπάθεια μπορεί μερικές φορές να συγχέεται με το γαργάλημα.