Τι να κάνετε αν σας πέσει άμμος στα μάτια

Πώς είναι να έχεις έναν κόκκο άμμου στο μάτι σου

Όταν έχετε κάτι τόσο μικρό όσο ένας κόκκος άμμου στο μάτι σας, μπορεί να είναι δύσκολο να το δείτε μόνοι σας. Ίσως χρειαστεί να βασιστείτε στα συμπτώματά σας για να καταλάβετε τι συμβαίνει. Τα συμπτώματα της άμμου ή άλλων μικρών σωματιδίων στο μάτι σας περιλαμβάνουν:

• πόνος στα μάτια
• επιθυμία να κλείσεις τα μάτια σου
• θολή όραση
• υπερβολικό σχίσιμο
• ερυθρότητα

Πώς να βγάλετε την άμμο από τα μάτια σας

Όταν έχετε έναν ή λίγους κόκκους άμμου στο μάτι σας, προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Τα μάτια σας πιθανότατα εργάζονται για να ξεπλύνουν την άμμο με τα δάκρυά σας. Οι πρώτες βοήθειες για την άμμο στο μάτι σας περιλαμβάνουν απλώς τη βοήθεια αυτής της διαδικασίας.

1. Αφαιρέστε τους φακούς επαφής

Εάν έχετε φακό επαφής στα μάτια σας, ένας κόκκος άμμου μπορεί να παγιδευτεί κάτω από αυτόν. Πλύνετε προσεκτικά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και αφαιρέστε αργά τους φακούς επαφής από τα μάτια σας.

2. Ξεπλύνετε τα μάτια με αλατούχο διάλυμα ή νερό

Τα φυσικά σας δάκρυα μπορεί να μην παρέχουν αρκετή λίπανση για να βγάλουν τα σωματίδια από το μάτι σας. Εάν συμβαίνει αυτό, ξαπλώστε, κοιτάξτε ψηλά και χρησιμοποιήστε ένα διάλυμα πλύσης ματιών ή αλατούχο διάλυμα για να ξεπλύνετε τα μάτια σας. Εάν δεν έχετε διαθέσιμο αλατούχο διάλυμα, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε καθαρό, τρεχούμενο νερό.

3. Σηκώστε το πάνω βλέφαρο πάνω από το κάτω βλέφαρο

Η Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας σημειώνει ότι μπορείτε αργά (και με καθαρά χέρια) να σηκώσετε το πάνω βλέφαρό σας πάνω από το κάτω βλέφαρό σας. Η ιδέα είναι ότι οι βλεφαρίδες σας θα παρέχουν μια φυσική βούρτσα για να αφαιρέσετε την άμμο από τα μάτια σας.

Τι να κάνετε αν μπει άμμος στο μάτι του παιδιού σας;

Εάν το παιδί σας πιάσει άμμο στο μάτι του, μπορεί να αισθανθεί φόβο ή να αρχίσει να πανικοβάλλεται. Η άμμος στο μάτι ενός παιδιού δεν είναι συνήθως επείγουσα ανάγκη, και τα βήματα για τη θεραπεία είναι παρόμοια.

Δώστε οδηγίες στο παιδί σας να μην αγγίζει τα μάτια του

Προσπαθήστε να διατηρήσετε το παιδί σας ήρεμο και υπενθυμίστε του ότι το τρίψιμο του ματιού του μπορεί να προκαλέσει πόνο ή γρατσουνιά στο μάτι του. Εάν μπορείτε, ίσως θέλετε να πλύνετε τα χέρια του παιδιού σας σε περίπτωση που ξεχάσει και τρίψει το μάτι του ενώ είναι ακόμα ερεθισμένο.

Βάλτε το παιδί σας να ξαπλώσει

Ζητήστε από το παιδί σας να ξαπλώσει και να κλείσει τα μάτια του σε ένα άνετο μέρος, κατά προτίμηση ένα σκοτεινό, ήρεμο δωμάτιο. Φυσικά, όταν βρίσκεστε σε ένα αμμώδες μέρος όπως μια παραλία ή ένα πάρκο, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Μπορείτε να παίξετε ένα αγαπημένο τραγούδι ή να προσφέρετε άνεση ενώ το παιδί σας περιμένει να ξεπλυθεί ο κόκκος της άμμου από το μάτι του.

Πλύση ματιών ή αλατούχο διάλυμα

Αφού καθαρίσετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό, μπορείτε να ζητήσετε από το παιδί σας να γείρει το κεφάλι του προς τα πίσω και μπορείτε να ανοίξετε απαλά το προσβεβλημένο μάτι. Εφαρμόστε αρκετές σταγόνες αλατούχου διαλύματος ή πλύση ματιών. Αυτό μπορεί να λειτουργήσει για να απομακρύνει και να ξεπλύνει τυχόν σωματίδια άμμου.

Τι δεν πρέπει να κάνετε εάν η άμμος είναι στο μάτι σας

Το να μπει άμμος στο μάτι σας δεν είναι συνήθως επείγουσα ανάγκη. Υπάρχουν όμως κάποιες ενέργειες που δεν θα βοηθήσουν την κατάσταση και θα μπορούσαν ενδεχομένως να την επιδεινώσουν.

Μην τρίβετε το μάτι σας

Το ένστικτό σας μπορεί να είναι να τρίβετε το μάτι σας μέχρι να καταφέρετε να βγάλετε την άμμο. Δυστυχώς, ακόμη και ένα μικροσκοπικό σωματίδιο άμμου μπορεί να ξύσει το μάτι σας και να τραυματίσει το εξωτερικό στρώμα του ματιού σας. Αποφύγετε κάθε είδους τρίψιμο μέχρι να ξεπλυθεί το σωματίδιο.

Μην αγγίζετε το μάτι σας με μπατονέτες ή τσιμπιδάκια

Μην εισάγετε κανένα είδος ξένου αντικειμένου, όπως βαμβακερή μπατονέτα ή τσιμπιδάκι, στο μάτι σας, ειδικά αν είναι αιχμηρό. Θυμηθείτε, μπορεί να μην βλέπετε καθαρά αυτή τη στιγμή επειδή έχετε κάτι στο μάτι σας.

Κίνδυνοι να μπουν άμμος στα μάτια σας

Η άμμος στο μάτι σας συνήθως λύνεται από μόνη της. Εάν δεν το κάνει, είναι πιθανές επιπλοκές.

Απόξεση κερατοειδούς

Η άμμος και άλλα μικρά σωματίδια μπορεί να καταλήξουν ξύνοντας τον κερατοειδή σας, που είναι το εξωτερικό στρώμα του ματιού σας. Αυτό ονομάζεται απόξεση του κερατοειδούς. Η τριβή του κερατοειδούς συνήθως δεν προκαλεί μόνιμη βλάβη στα μάτια και μπορεί να επουλωθεί από μόνη της μέσα σε 1 έως 3 ημέρες. Ωστόσο, μπορεί να είναι επώδυνο, να προκαλέσει απόφραξη της όρασης και να χρειαστεί ιατρική φροντίδα για να επουλωθεί πλήρως.

Λοιμώξεις και άλλες επιπλοκές

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένας κόκκος άμμου μπορεί να χαράξει βαθιά τον κερατοειδή χιτώνα και να οδηγήσει σε α μόλυνση.

Είναι απίθανο, αλλά η πράξη του να τρίβετε το μάτι σας ή να αγγίξετε το μάτι σας με χέρια που δεν έχουν πλυθεί ενώ προσπαθείτε να αφαιρέσετε το σωματίδιο της άμμου μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση όπως η επιπεφυκίτιδα (ροζ μάτι).

Πότε να δείτε γιατρό

Τα συμπτώματά σας θα πρέπει να υποχωρήσουν μέσα σε μία ώρα περίπου αφότου βγάλετε άμμο, άμμο ή άλλα μικρά σωματίδια από το μάτι σας. Εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρήσουν ή εάν επιδεινωθούν, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Τα σημάδια ότι πρέπει να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο ή να επισκεφθείτε το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• όραση που δεν επανέρχεται στο φυσιολογικό μετά την έκπλυση του σωματιδίου
• να συνεχίσετε να αισθάνεστε ότι υπάρχει άμμος ή άμμος στο μάτι σας ακόμα και αφού ξεπλυθεί
• δεν μπορείς να ανοίξεις το μάτι σου
• κίτρινο ή πράσινο πύον βγαίνει από το μάτι σας τις ώρες ή τις ημέρες αφότου είχατε άμμο στο μάτι σας

Πάρε μακριά

Το να μπει άμμος στο μάτι σας δεν είναι συνήθως επείγον ιατρικό περιστατικό, ακόμα κι αν μπορεί να αισθάνεστε απελπισμένοι να την αφαιρέσετε. Το κλειδί για να βγάλετε έναν κόκκο άμμου από το μάτι σας είναι συνήθως λίγη υπομονή και μερικές φορές ένα καλό ξέπλυμα με φυσιολογικό ορό.

Εάν δεν μπορείτε να βγάλετε έναν κόκκο άμμου από το μάτι σας ή εάν βγαίνει και συνεχίζετε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα πόνου και δακρύρροιας, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν οφθαλμίατρο ή να επισκεφτείτε το δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.