Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ένας τύπος καρκίνου που ξεκινά στους πνεύμονες. Δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εάν:
- Μην καπνίζετε καπνό. Εάν δεν έχετε καπνίσει ποτέ, μην ξεκινήσετε. Συζητήστε με τα παιδιά σας για μη κάπνισμα, ώστε να καταλάβουν πώς να αποφύγουν αυτόν τον σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρκίνο του πνεύμονα. Ξεκινήστε συνομιλίες σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος με τα παιδιά σας νωρίς, ώστε να ξέρουν πώς να αντιδρούν στην πίεση των ομοτίμων.
- Σταμάτα το κάπνισμα. Σταματήστε το κάπνισμα τώρα. Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, ακόμα κι αν έχετε καπνίσει για χρόνια. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με στρατηγικές και βοηθήματα διακοπής του καπνίσματος που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε. Οι επιλογές περιλαμβάνουν προϊόντα αντικατάστασης νικοτίνης, φάρμακα και ομάδες υποστήριξης.
- Αποφύγετε τον παθητικό καπνό. Εάν ζείτε ή εργάζεστε με καπνιστή, προτρέψτε το άτομο να σταματήσει το κάπνισμα. Τουλάχιστον, ζητήστε από αυτό το άτομο να καπνίσει έξω. Αποφύγετε περιοχές όπου καπνίζουν άτομα, όπως μπαρ και εστιατόρια, και αναζητήστε επιλογές χωρίς καπνό.
- Δοκιμάστε το σπίτι σας για αέριο ραδόνιο. Ελέγξτε τα επίπεδα αερίου ραδονίου στο σπίτι σας, ειδικά εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου το αέριο ραδονίου είναι γνωστό ότι αποτελεί πρόβλημα. Τα υψηλά επίπεδα ραδονίου μπορούν να διορθωθούν για να κάνουν το σπίτι σας ασφαλέστερο. Για πληροφορίες σχετικά με τη δοκιμή ραδονίου, επικοινωνήστε με το τοπικό τμήμα δημόσιας υγείας.
- Αποφύγετε τις καρκινογόνες ουσίες στην εργασία. Λάβετε προφυλάξεις για να προστατευτείτε από την έκθεση σε τοξικές χημικές ουσίες στην εργασία. Ακολουθήστε τις προφυλάξεις του εργοδότη σας. Για παράδειγμα, εάν σας δοθεί μάσκα προσώπου για προστασία, φορέστε το πάντα. Ρωτήστε το γιατρό σας τι μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τον εαυτό σας στην εργασία. Ο κίνδυνος πνευμονικής βλάβης από καρκινογόνες στο χώρο εργασίας αυξάνεται εάν καπνίζετε.
- Φάτε μια διατροφή γεμάτη φρούτα και λαχανικά. Επιλέξτε μια υγιεινή διατροφή με ποικιλία φρούτων και λαχανικών. Οι πηγές τροφίμων βιταμινών και θρεπτικών συστατικών είναι οι καλύτερες. Αποφύγετε τη λήψη μεγάλων δόσεων βιταμινών σε μορφή χαπιού, καθώς μπορεί να είναι επιβλαβείς. Για παράδειγμα, οι ερευνητές που ελπίζουν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα σε βαριά καπνιστές τους έδωσαν συμπληρώματα βήτα καροτίνης. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι αυτά τα συμπληρώματα αύξησαν πραγματικά τον κίνδυνο καρκίνου στους καπνιστές.
- Άσκηση τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Εάν δεν ασκείτε τακτικά, ξεκινήστε αργά. Προσπαθήστε να ασκηθείτε τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας.
Τι προκαλεί καρκίνο του πνεύμονα;
Το κάπνισμα προκαλεί την πλειονότητα των καρκίνων του πνεύμονα – τόσο σε καπνιστές όσο και σε άτομα που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα. Όμως, ο καρκίνος του πνεύμονα εμφανίζεται επίσης σε άτομα που δεν κάπνιζαν ποτέ και σε εκείνους που δεν είχαν ποτέ παρατεταμένη έκθεση στον μεταχειρισμένο καπνό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να μην υπάρχει σαφής αιτία καρκίνου του πνεύμονα.
Πώς το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο του πνεύμονα
Οι γιατροί πιστεύουν ότι το κάπνισμα προκαλεί καρκίνο του πνεύμονα καταστρέφοντας τα κύτταρα που ευθυγραμμίζουν τους πνεύμονες. Όταν εισπνέετε τον καπνό του τσιγάρου, ο οποίος είναι γεμάτος από ουσίες που προκαλούν καρκίνο, οι αλλαγές στον πνευμονικό ιστό αρχίζουν σχεδόν αμέσως.
Αρχικά το σώμα σας μπορεί να είναι σε θέση να αποκαταστήσει αυτή τη ζημιά. Αλλά με κάθε επαναλαμβανόμενη έκθεση, τα φυσιολογικά κύτταρα που ευθυγραμμίζουν τους πνεύμονές σας ολοένα και περισσότερο. Με την πάροδο του χρόνου, η βλάβη προκαλεί τα κύτταρα να δρουν ασυνήθιστα και τελικά μπορεί να αναπτυχθεί καρκίνος.
Τύποι καρκίνου του πνεύμονα
Οι γιατροί χωρίζουν τον καρκίνο του πνεύμονα σε δύο βασικούς τύπους με βάση την εμφάνιση των καρκινικών κυττάρων του πνεύμονα κάτω από το μικροσκόπιο. Ο γιατρός σας λαμβάνει αποφάσεις θεραπείας με βάση τον κύριο τύπο καρκίνου του πνεύμονα που έχετε.
Οι δύο γενικοί τύποι καρκίνου του πνεύμονα περιλαμβάνουν:
- Μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα. Ο καρκίνος των μικροκυτταρικών πνευμόνων εμφανίζεται σχεδόν αποκλειστικά σε βαρείς καπνιστές και είναι λιγότερο συχνός από τον μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα.
- Μη μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα. Ο μη μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα είναι ένας όρος ομπρέλας για διάφορους τύπους καρκίνου του πνεύμονα. Οι μη μικροκυτταρικοί καρκίνοι του πνεύμονα περιλαμβάνουν καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων, αδενοκαρκίνωμα και καρκίνωμα μεγάλων κυττάρων.
.
Discussion about this post