Ποια αντηλιακά συστατικά πρέπει να αναζητήσετε – και ποια απαγορευμένα να αποφύγετε

Μια εις βάθος, παγκόσμια ματιά στον κόσμο των συστατικών που μπλοκάρουν την υπεριώδη ακτινοβολία

1. Tinosorb S and M

Βρίσκεται στα χημικά αντηλιακά

Ένα από τα πιο δημοφιλή ευρωπαϊκά συστατικά, το Tinosorb S μπορεί να προστατεύσει από τις ακτίνες UVB και UVA, μακριές και κοντές, καθιστώντας το ένα από τα πιο ιδανικά συστατικά για την πρόληψη των βλαβών από τον ήλιο. Το Tinosorb βοηθά επίσης στη σταθεροποίηση άλλων αντηλιακών φίλτρων και επιτρέπεται σε συγκεντρώσεις έως και 10 τοις εκατό.

Ωστόσο, η FDA δεν έχει εγκρίνει αυτό το συστατικό για διάφορους λόγους, επικαλούμενος, σύμφωνα με το Newsweek, «έλλειψη πληροφοριών» και μόνο «απόφαση, όχι έγκριση».

Το συστατικό προστίθεται συχνά στο αντηλιακό για να ενισχύσει την αποτελεσματικότητά του και δεν έχει ακόμη συνδεθεί με παράγοντες υψηλού κινδύνου.

2. Mexoryl SX

Βρίσκεται στα χημικά αντηλιακά

Το Mexoryl SX είναι ένα φίλτρο UV που χρησιμοποιείται σε αντηλιακά και λοσιόν σε όλο τον κόσμο. Έχει την ικανότητα να μπλοκάρει τις ακτίνες UVA1, οι οποίες είναι οι ακτίνες μεγάλου μήκους που προκαλούν τη γήρανση του δέρματος.

ΕΝΑ κριτική 2008 έδειξε ότι είναι αποτελεσματικός απορροφητής υπεριώδους ακτινοβολίας και ιδανικό για την πρόληψη της ζημιάς από τον ήλιο.

Ενώ αυτό το συστατικό κυκλοφορεί στην Ευρώπη από το 1993, η FDA ενέκρινε αυτό το συστατικό για τη L’Oréal μέχρι το 2006. Ιατρικά, έχει εγκριθεί για ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω των 6 μηνών.

Αναζητήστε το με: Αβοβενζόνη. Όταν συνδυάζεται με avobenzone, η UVA προστασία και των δύο συστατικών είναι ενισχυμένο και σταθεροποιημένο.

3. Οξυβενζόνη

Βρίσκεται σε φυσικά αντηλιακά

Η οξυβενζόνη, που βρίσκεται συχνά σε αντηλιακά ευρέος φάσματος, βοηθά στο φιλτράρισμα τόσο των ακτίνων UVB όσο και των ακτίνων UVA (συγκεκριμένα της μικρής UVA). Είναι επίσης ένα από τα πιο δημοφιλή συστατικά, που βρίσκεται στην πλειονότητα των αντηλιακών στην αγορά των ΗΠΑ και μπορεί να αποτελέσει έως και το 6 τοις εκατό του μπουκαλιού.

Ωστόσο, η Χαβάη απαγόρευσε αυτό το συστατικό αφού μια μελέτη, που δημιουργήθηκε από το εργαστήριο Haereticus Environmental, διαπίστωσε ότι το συστατικό συνέβαλε στη λεύκανση και τη δηλητηρίαση των κοραλλιογενών υφάλων. Για περιβαλλοντικούς λόγους, θα θελήσετε να αποφύγετε αυτό το συστατικό και να αναζητήσετε «πράσινα» αντηλιακά.

Πιο πρόσφατα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι το δέρμα μας απορροφά αντηλιακά συστατικά όπως η οξυβενζόνη. Αυτό προκάλεσε έξαρση του ενδιαφέροντος για τα «ασφαλή» αντηλιακά, παρά το γεγονός ότι η μελέτη ανέφερε ότι δεν βρέθηκε βλάβη και συμπέρανε ότι «αυτά τα αποτελέσματα δεν υποδεικνύουν ότι τα άτομα πρέπει να απέχουν από τη χρήση αντηλιακού».

Άλλες μελέτες επιβεβαιώνουν επίσης ότι η οξυβενζόνη δεν καταδεικνύει σημαντικά ενδοκρινική διαταραχή.

4. Οκτινοξάτη

Βρίσκεται στα χημικά αντηλιακά

Το Octinoxate είναι ένας κοινός και ισχυρός απορροφητής UVB, που σημαίνει ότι είναι αποτελεσματικό για την πρόληψη της βλάβης από τον ήλιο. Σε συνδυασμό με το avobenzone, μπορούν και τα δύο να παρέχουν μεγάλη προστασία ευρέος φάσματος από εγκαύματα και γήρανση.

Αυτό το συστατικό επιτρέπεται σε σκευάσματα (έως 7,5 τοις εκατό), αλλά απαγορεύεται στη Χαβάη λόγω των περιβαλλοντικών κινδύνων στους κοραλλιογενείς υφάλους.

5. Αβοβενζόνη

Βρίσκεται στα χημικά αντηλιακά

Η αβοβενζόνη χρησιμοποιείται συνήθως για να μπλοκάρει το πλήρες φάσμα των ακτίνων UVA και αναφέρεται ως «ασταθής» στα φυσικά αντηλιακά.

Από μόνο του, το συστατικό αποσταθεροποιείται όταν εκτίθεται στο φως. Για να καταπολεμηθεί αυτό, συχνά συνδυάζεται με άλλα συστατικά (όπως το μεξορύλιο) για τη σταθεροποίηση της αβοβενζόνης.

Σε πολλές χώρες, η αβοβενζόνη χρησιμοποιείται ειδικά σε συνδυασμό με οξείδιο ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου, αλλά στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο συνδυασμός δεν επιτρέπεται.

Αν και βρίσκεται σε αντηλιακά ευρέος φάσματος, συχνά συνδυάζεται με άλλες χημικές ουσίες, επειδή η αβοβενζόνη από μόνη της θα χάσει 50 με 90 τοις εκατό των ικανοτήτων φιλτραρίσματος του μέσα σε μία ώρα από την έκθεση στο φως.

Στις ΗΠΑ, ο FDA θεωρεί αυτό το συστατικό ασφαλές, αλλά περιορίζει το ποσοστό συγκέντρωσης στο 3 τοις εκατό στις αντηλιακές συνθέσεις.

6. Διοξείδιο του τιτανίου

Βρίσκεται σε φυσικά αντηλιακά

Υπάρχουν δύο αντηλιακά συστατικά που αναγνωρίζονται γενικά ως ασφαλή και αποτελεσματικά, ή GRASE, από τον FDA, και τα δύο είναι φυσικά συστατικά αντηλιακών. (Σημείωση: η ετικέτα GRASE σημαίνει επίσης ότι ο FDA δεν θα παρακολουθεί προϊόντα με αυτά τα συστατικά.)

Το πρώτο, το διοξείδιο του τιτανίου, χρησιμεύει ως φίλτρο UV ευρέος φάσματος (αν και δεν εμποδίζει τις μεγάλες ακτίνες UVA1).

Ο FDA εγκρίνει το διοξείδιο του τιτανίου για χρήση σε παιδιά άνω των 6 μηνώνκαι η έρευνα δείχνει ότι είναι γενικά πιο ασφαλές από άλλα αντηλιακά μέσω της έκθεσης του δέρματος.

Ωστόσο, οι ερευνητές γράφουν επίσης ότι οι μορφές τροφοδοσίας και ψεκασμού πρέπει να αποφεύγονται καθώς μπορεί να είναι επικίνδυνες. ΕΝΑ κριτική 2011 σημειώνει ότι τα νανοσωματίδια οξειδίου του τιτανίου μέσω της στοματικής έκθεσης ταξινομούνται ως «πιθανώς καρκινογόνα για τον άνθρωπο», που σημαίνει ότι έχουν διεξαχθεί μόνο μελέτες σε ζώα.

Λάβετε υπόψη ότι αυτό το συστατικό δεν περιορίζεται στο αντηλιακό. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε μακιγιάζ με SPF, πούδρες, λοσιόν και προϊόντα λεύκανσης.

7. Οξείδιο ψευδαργύρου

Βρίσκεται σε φυσικά αντηλιακά

Το οξείδιο του ψευδαργύρου είναι το δεύτερο αντηλιακό συστατικό της GRASE, που επιτρέπεται σε συγκεντρώσεις έως και 25 τοις εκατό.

Μελέτες δείχνουν ότι είναι ασφαλές, με καμία απόδειξη διείσδυσης στο δέρμα, ακόμη και μετά από επανειλημμένη χρήση. Στην Ευρώπη, το συστατικό επισημαίνεται με προειδοποίηση λόγω της τοξικότητάς του για την υδρόβια ζωή. Το συστατικό δεν προκαλεί βλάβη εκτός εάν καταποθεί ή εισπνευστεί.

Σε σύγκριση με την αβοβενζόνη και το οξείδιο του τιτανίου, αναφέρεται ως φωτοσταθερό, αποτελεσματικό και ασφαλές για το ευαίσθητο δέρμα. Από την άλλη πλευρά, η έρευνα λέει επίσης ότι δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο τα χημικά αντηλιακά και δεν είναι τόσο αποτελεσματικό στην προστασία από το ηλιακό έγκαυμα όσο είναι για τις βλάβες από τον ήλιο.

8 και 9. PABA και σαλικυλική τρολαμίνη PABA

Βρίσκεται τόσο στα χημικά (PABA) όσο και στα φυσικά (τρολαμίνη) αντηλιακά

Γνωστό και ως παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ, είναι ένας ισχυρός απορροφητής UVB. Η δημοτικότητα αυτού του συστατικού έχει μειωθεί λόγω του γεγονότος ότι αυξάνει την αλλεργική δερματίτιδα και αυξάνει τη φωτοευαισθησία.

Μελέτες σε ζώα έχουν δείξει επίσης ορισμένα επίπεδα τοξικότητας, οδηγώντας την Ευρωπαϊκή Επιτροπή και τον FDA να περιορίσουν τις συγκεντρώσεις του παρασκευάσματος στο 5 τοις εκατό. Ωστόσο, ο Καναδάς έχει απαγορεύσει εντελώς τη χρήση του PABA στα καλλυντικά.

Η σαλικυλική τρολαμίνη, επίσης γνωστή ως Tea-Salicylate, κρίθηκε GRASE το 2019, αλλά δείχνει η έρευνα είναι ένας αδύναμος απορροφητής UV. Εξαιτίας αυτού, το συστατικό είναι περιορισμένο στο ποσοστό του μαζί με άλλα συστατικά GRASE.

Γιατί είναι τόσο περίπλοκη η έγκριση συστατικών αντηλιακού στις ΗΠΑ;

Η ταξινόμηση του αντηλιακού ως φάρμακο από τις Ηνωμένες Πολιτείες είναι ένας από τους μεγαλύτερους λόγους για το χαμηλό ποσοστό έγκρισής του. Η ταξινόμηση φαρμάκων έρχεται επειδή το προϊόν διατίθεται στην αγορά ως προληπτικό μέτρο για ηλιακά εγκαύματα καθώς και για καρκίνο του δέρματος.

Στην Αυστραλία, το αντηλιακό ταξινομείται ως θεραπευτικό ή καλλυντικό. Το Therapeutic αναφέρεται σε αντηλιακά όπου η κύρια χρήση είναι η αντηλιακή προστασία και έχει δείκτη προστασίας 4 ή μεγαλύτερο. Το Cosmetic αναφέρεται σε οποιοδήποτε προϊόν που περιλαμβάνει SPF αλλά δεν προορίζεται να είναι η μοναδική σας προστασία. Η Ευρώπη και η Ιαπωνία ταξινομούν τα αντηλιακά ως καλλυντικά.

Όμως, επειδή ο FDA άργησε να εγκρίνει νέα συστατικά (κανένα δεν έχει περάσει από το 1999), το Κογκρέσο εισήγαγε τον νόμο Sunscreen Innovation το 2014. Ο στόχος είναι να αναθεωρήσει τον FDA το ανεκτέλεστο της έγκρισης των εκκρεμών συστατικών αντηλιακών, συμπεριλαμβανομένων νέων που υποβάλλονται μετά την υπογραφή της πράξης, έως τον Νοέμβριο του 2019.

Όσον αφορά τις επιλογές αντηλιακών, πολλοί καταναλωτές έχουν στραφεί στην αγορά αντηλιακών μέσω διαδικτύου από άλλες χώρες. Αυτό μπορεί να μην οφείλεται πάντα στα ίδια τα συστατικά. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα αντηλιακά στο εξωτερικό διαμορφώνονται ως καλλυντικά, καθιστώντας τα, σύμφωνα με πληροφορίες, πιο ευχάριστα στην εφαρμογή, λιγότερο πιθανό να αφήσουν λευκό γύψο και λιγότερο λιπαρά.

Και ενώ δεν είναι παράνομο να αγοράζετε αντηλιακά στο εξωτερικό, η αγορά τους μέσω ανεπίσημων πωλητών στο Amazon είναι δύσκολη. Τα προϊόντα μπορεί να είναι ληγμένα ή πλαστά.

Επιπλέον, αυτά τα προϊόντα στο εξωτερικό ενδέχεται να γίνουν πιο δυσπρόσιτα μετά την έναρξη ισχύος της πρότασης.

Στο μεταξύ, οι χρήστες αντηλιακών όπως εμείς πρέπει να εκπαιδεύονται σχετικά με τα συστατικά αντηλιακών και τα προληπτικά μέτρα

Υπάρχουν επίσης χρυσοί κανόνες για την εφαρμογή αντηλιακού. Η επανεφαρμογή κάθε δύο ώρες είναι σημαντική — ειδικά αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, καθώς οι αριθμοί SPF δεν είναι ενδείξεις για το πόσο καιρό πρέπει να μείνετε στον ήλιο.

Τα φυσικά αντηλιακά είναι αποτελεσματικά αμέσως μετά την εφαρμογή ενώ τα χημικά αντηλιακά χρειάζονται 15 έως 20 λεπτά για να αρχίσουν να λειτουργούν.

Αποφύγετε επίσης την παραπληροφόρηση. Αναφορές και έρευνες δείχνουν ότι τα αντηλιακά DIY στο Pinterest είναι εξαιρετικά δημοφιλή, παρά το γεγονός ότι τα αντηλιακά DIY δεν λειτουργούν και μπορούν, στην πραγματικότητα, να αυξήσουν τη βλάβη του δέρματος.

Σε τελική ανάλυση, ενώ τα αντηλιακά από άλλες χώρες μπορεί να είναι πιο κομψά, δεν είναι λόγος να αναμένουμε «για την καλύτερη επιλογή» μέχρι να τα εγκρίνει ο FDA. Το καλύτερο αντηλιακό για χρήση είναι αυτό που ήδη χρησιμοποιείτε.

Ο Taylor Ramble είναι λάτρης του δέρματος, ανεξάρτητος συγγραφέας και φοιτητής κινηματογράφου. Τα τελευταία πέντε χρόνια εργάστηκε ως ανεξάρτητος συγγραφέας και blogger με επίκεντρο θέματα από την ευεξία μέχρι την ποπ κουλτούρα. Της αρέσει να χορεύει, να μαθαίνει για το φαγητό και τον πολιτισμό, καθώς και την ενδυνάμωση. Αυτήν τη στιγμή εργάζεται στο Εργαστήριο Εικονικής Πραγματικότητας του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια, εστιάζοντας στον αντίκτυπο των προηγμένων τεχνολογιών στη συμπεριφορά και την ευεξία.