ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι η ναυτία και ο έμετος;
Η ναυτία και ο έμετος δεν είναι ασθένειες, αλλά είναι συμπτώματα πολλών διαφορετικών καταστάσεων, όπως λοίμωξη (“στομαχική γρίπη”), τροφική δηλητηρίαση, ναυτία, υπερκατανάλωση τροφής, φραγμένο έντερο, ασθένεια, διάσειση ή εγκεφαλική βλάβη, σκωληκοειδίτιδα και ημικρανίες. Η ναυτία και ο έμετος μπορεί μερικές φορές να είναι συμπτώματα πιο σοβαρών ασθενειών όπως καρδιακές προσβολές, διαταραχές των νεφρών ή του ήπατος, διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, όγκοι του εγκεφάλου και ορισμένες μορφές καρκίνου.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ναυτίας και εμέτου;
Η ναυτία είναι μια ανησυχία του στομάχου που συχνά συνοδεύει την επιθυμία για εμετό, αλλά δεν οδηγεί πάντα σε εμετό. Έμετος είναι η βίαιη εκούσια ή ακούσια εκκένωση (“εκτόξευση”) του περιεχομένου του στομάχου μέσω του στόματος. Ορισμένα ερεθίσματα που μπορεί να οδηγήσουν σε έμετο μπορεί να προέρχονται από το στομάχι και τα έντερα (λοίμωξη, τραυματισμός και ερεθισμός των τροφίμων), το εσωτερικό αυτί (ζάλη και ναυτία) και τον εγκέφαλο (τραυματισμός στο κεφάλι, εγκεφαλικές λοιμώξεις, όγκοι και ημικρανίες) .
Ποιος είναι πιο πιθανό να εμφανίσει ναυτία και έμετο;
Ναυτία και έμετος μπορεί να εμφανιστούν τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Τα άτομα που υποβάλλονται σε θεραπείες για τον καρκίνο, όπως ακτινοθεραπεία ή χημειοθεραπεία, έχουν αυξημένο κίνδυνο ναυτίας και εμέτου. Οι έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο μπορεί επίσης να εμφανίσουν ναυτία και έμετο, που συνήθως αναφέρονται ως «πρωινή ναυτία». Υπολογίζεται ότι το 50 με 90 τοις εκατό των εγκύων εμφανίζουν ναυτία, ενώ το 25 με 55 τοις εκατό εμφανίζει εμετό.
Πιθανές αιτίες
Τι προκαλεί ναυτία ή έμετο;
Οι αιτίες της ναυτίας και του εμέτου είναι αρκετά παρόμοιες. Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ναυτία. Μερικές κοινές αιτίες είναι:
- Ναυτία και άλλες ασθένειες κίνησης
- Πρώιμη εγκυμοσύνη
- Έντονος πόνος
- Έκθεση σε χημικές τοξίνες
- Συναισθηματικό στρες (φόβος)
- Νόσος της χοληδόχου κύστης
- Τροφική δηλητηρίαση
- Δυσπεψία
- Διάφοροι ιοί
- Ορισμένες μυρωδιές ή οσμές
Οι αιτίες του εμετού διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία. Για τους ενήλικες, ο έμετος είναι συνήθως αποτέλεσμα ιογενούς λοίμωξης και τροφικής δηλητηρίασης, και περιστασιακά αποτέλεσμα ναυτίας και ασθενειών στις οποίες το άτομο έχει υψηλό πυρετό. Για τα παιδιά, είναι σύνηθες να εμφανίζεται έμετος λόγω ιογενούς λοίμωξης, τροφικής δηλητηρίασης, ασθένειας κίνησης, υπερφαγίας ή σίτισης, βήχα και ασθενειών στις οποίες το παιδί έχει υψηλό πυρετό. Αν και σπάνια, τα βουλωμένα έντερα μπορεί να προκαλέσουν εμετό, συνήθως στην πρώιμη βρεφική ηλικία.
Συνήθως ο έμετος είναι αβλαβής, αλλά μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής ασθένειας. Μερικά παραδείγματα σοβαρών καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν ναυτία ή έμετο περιλαμβάνουν:
- Διάσειση
- Εγκεφαλίτιδα
- Μηνιγγίτιδα
- Εντερική απόφραξη
- Σκωληκοειδίτιδα
- Πονοκέφαλοι ημικρανίας
- Όγκοι εγκεφάλου
Μια άλλη ανησυχία με τον έμετο είναι η αφυδάτωση. Οι ενήλικες έχουν μικρότερο κίνδυνο να αφυδατωθούν επειδή μπορούν συνήθως να ανιχνεύσουν τα συμπτώματα της αφυδάτωσης (όπως αυξημένη δίψα και ξηρά χείλη ή στόμα). Τα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αφυδατωθούν, ειδικά εάν ο έμετος εμφανίζεται με διάρροια, επειδή τα μικρά παιδιά μπορεί συχνά να μην μπορούν να πουν σε έναν ενήλικα για τα συμπτώματα της αφυδάτωσης. Οι ενήλικες που φροντίζουν άρρωστα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν αυτά τα ορατά σημάδια αφυδάτωσης:
- Ξηρά χείλη και στόμα
- Βυθισμένα μάτια
- Ταχεία αναπνοή ή σφυγμός
Στα βρέφη, οι γονείς θα πρέπει να αναζητούν μειωμένη ούρηση και μια βυθισμένη fontanelle (μαλακό σημείο στην κορυφή του κεφαλιού του μωρού).
Φροντίδα και Θεραπεία
Τι μπορεί να γίνει για να ελέγξει ή να ανακουφίσει τη ναυτία και τον έμετο;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τον έλεγχο ή την ανακούφιση της ναυτίας. Ωστόσο, εάν αυτές οι τεχνικές δεν φαίνεται να ανακουφίζουν από την ανησυχία, μιλήστε με το γιατρό σας.
Όταν προσπαθείτε να ελέγξετε τη ναυτία:
- Πίνετε καθαρά ή παγωμένα ποτά.
- Τρώτε ελαφριά, ήπια φαγητά (όπως κράκερ με αλμυρό ή απλό ψωμί).
- Αποφύγετε τηγανητά, λιπαρά ή γλυκά τρόφιμα.
- Τρώτε αργά και τρώτε μικρότερα, πιο συχνά γεύματα.
- Μην ανακατεύετε ζεστά και κρύα φαγητά.
- Πίνετε ροφήματα αργά.
- Αποφύγετε τη δραστηριότητα μετά το φαγητό.
- Αποφύγετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό.
- Επιλέξτε τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων καθώς μπορείτε να τα ανεχτείτε για να έχετε επαρκή διατροφή.
Η θεραπεία για τον έμετο (ανεξαρτήτως ηλικίας ή αιτίας) περιλαμβάνει:
- Πίνοντας σταδιακά μεγαλύτερες ποσότητες διαυγών υγρών
- Αποφυγή στερεάς τροφής μέχρι να περάσει το επεισόδιο εμετού
- Ξεκούραση
- Προσωρινή διακοπή όλων των από του στόματος φαρμάκων, που μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι και να επιδεινώσουν τον έμετο
Εάν ο έμετος και η διάρροια διαρκέσουν περισσότερο από 24 ώρες, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί ένα πόσιμο διάλυμα επανυδάτωσης για την πρόληψη και τη θεραπεία της αφυδάτωσης.
Ο έμετος που σχετίζεται με χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία, αντικαρκινικά φάρμακα, αλκοόλ και μορφίνη μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί με άλλο είδος φαρμακευτικής θεραπείας. Υπάρχουν επίσης συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο του εμέτου που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη, την ασθένεια κίνησης και τον ίλιγγο. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσετε αυτές τις θεραπείες.
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε τη ναυτία;
Η ναυτία μπορεί να προληφθεί με:
- Τρώτε μικρά γεύματα όλη την ημέρα αντί για τρία μεγάλα γεύματα
- Τρώγοντας αργά
- Αποφυγή δύσκολα εύπεπτων τροφών
- Κατανάλωση φαγητών που είναι κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου για να αποφευχθεί η ναυτία από τη μυρωδιά ζεστών ή ζεστών φαγητών
Η ξεκούραση μετά το φαγητό και το να κρατάτε το κεφάλι σας ψηλά περίπου 12 ίντσες πάνω από τα πόδια σας βοηθά στη μείωση της ναυτίας.
Εάν αισθάνεστε ναυτία όταν ξυπνάτε το πρωί, φάτε μερικά κράκερ πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι ή φάτε ένα σνακ υψηλής πρωτεΐνης (άπαχο κρέας ή τυρί) πριν πάτε για ύπνο. Πίνετε υγρά μεταξύ (αντί κατά τη διάρκεια) των γευμάτων και πίνετε τουλάχιστον έξι έως οκτώ ποτήρια νερό 8 ουγγιών την ημέρα για να αποτρέψετε την αφυδάτωση. Προσπαθήστε να τρώτε όταν νιώθετε λιγότερη ναυτία.
Μόλις αισθανθείτε ναυτία, πώς θα αποτρέψετε τον εμετό;
Ο έμετος μπορεί να αποφευχθεί με την κατανάλωση μικρών ποσοτήτων διαυγών, ζαχαρούχων υγρών όπως σόδα ποπ, χυμούς φρούτων (εκτός από πορτοκάλι και γκρέιπφρουτ επειδή είναι πολύ όξινα) και φρυγανιές. Τα ποτά που περιέχουν ζάχαρη ηρεμούν το στομάχι καλύτερα από άλλα υγρά. Ξεκουραστείτε είτε σε καθιστή είτε σε ξαπλωμένη θέση. Η δραστηριότητα μπορεί να επιδεινώσει τη ναυτία και μπορεί να οδηγήσει σε έμετο.
Για τα παιδιά, ελέγξτε τον επίμονο βήχα και τον πυρετό με φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται. Για τη θεραπεία της ναυτίας σε ένα αυτοκίνητο, καθίστε το παιδί σας έτσι ώστε να κοιτάζει προς το μπροστινό παρμπρίζ (η γρήγορη κίνηση έξω από τα πλαϊνά παράθυρα μπορεί να επιδεινώσει τη ναυτία).
Περιορίστε τα σνακ και μην σερβίρετε γλυκά σνακ με κανονικό αναψυκτικό. Μην αφήνετε τα παιδιά σας να τρώνε και να παίζουν ταυτόχρονα. Ενθαρρύνετέ τα να κάνουν ένα διάλειμμα κατά τη διάρκεια του σνακ τους.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό;
Ο χρόνος της ναυτίας ή του εμέτου μπορεί να υποδεικνύει την αιτία. Όταν εμφανίζεται λίγο μετά το γεύμα, η ναυτία ή ο έμετος μπορεί να υποδηλώνουν ψυχική διαταραχή ή πεπτικό έλκος. Η ναυτία ή ο έμετος μία έως οκτώ ώρες μετά το γεύμα μπορεί να υποδηλώνουν τροφική δηλητηρίαση. Οι τροφιμογενείς ασθένειες, όπως η σαλμονέλα, μπορεί να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να προκαλέσουν συμπτώματα λόγω του χρόνου επώασης.
Ένα άτομο που αντιμετωπίζει ναυτία θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό εάν διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα και εάν υπάρχει πιθανότητα εγκυμοσύνης. Ο έμετος συνήθως μειώνεται μέσα σε έξι έως 24 ώρες και μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι.
Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας εάν η θεραπεία στο σπίτι δεν αποδίδει, εάν υπάρχει αφυδάτωση ή ένας γνωστός τραυματισμός (όπως τραυματισμός στο κεφάλι ή μόλυνση) προκαλεί τον έμετο.
Πάρτε το βρέφος σας ή ένα παιδί κάτω των 6 ετών στον γιατρό εάν:
- Ο έμετος διαρκεί περισσότερο από μερικές ώρες
- Υπάρχει επίσης διάρροια
- Εμφανίζονται σημάδια αφυδάτωσης
- Υπάρχει πυρετός υψηλότερος από 100 βαθμούς Φαρενάιτ
- Το παιδί δεν έχει ουρήσει για έξι ώρες
Πάρτε το παιδί σας άνω των 6 ετών στο γιατρό εάν:
- Ο έμετος διαρκεί μία ημέρα
- Η διάρροια σε συνδυασμό με τον έμετο διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες
- Υπάρχουν σημάδια αφυδάτωσης
- Υπάρχει πυρετός υψηλότερος από 102 βαθμούς Φαρενάιτ
- Το παιδί δεν έχει ουρήσει για έξι ώρες
Οι ενήλικες θα πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό εάν εμφανιστούν έμετοι για περισσότερο από μία ημέρα, εάν η διάρροια και ο έμετος διαρκέσουν περισσότερες από 24 ώρες και εάν υπάρχουν σημεία μέτριας αφυδάτωσης.
Θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα σημεία ή συμπτώματα:
- Αίμα στον εμετό (εμφάνιση “κατακάθια καφέ”)
- Σοβαρός πονοκέφαλος ή δύσκαμπτος αυχένας
- Λήθαργος
- Σύγχυση
- Μειωμένη εγρήγορση
- Έντονος πόνος στην κοιλιά
- Έμετος με πυρετό άνω των 101 βαθμών Φαρενάιτ
- Εμετός και διάρροια υπάρχουν και τα δύο
- Ταχεία αναπνοή ή σφυγμός
Υπάρχουν επιπλοκές από παρατεταμένη ναυτία ή έμετο;
Ο επίμονος έμετος σε συνδυασμό με τη διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Πιο επιθετική θεραπεία μπορεί να είναι απαραίτητη για μικρότερα παιδιά ή οποιονδήποτε με σοβαρή αφυδάτωση.
Discussion about this post