Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σκόνη Amla για την υγεία των μαλλιών;

Τι είναι αυτό?

Πώς υποτίθεται ότι ωφελεί τα μαλλιά σας;

Ανέκδοτες αναφορές υποδηλώνουν ότι το amla μπορεί:

• περιποιηθείτε το τριχωτό της κεφαλής σας
• προάγει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών
• βελτιώστε τον τόνο των βαφών μαλλιών χέννας
• ελαχιστοποιήστε τα γκρίζα
• ενίσχυση του όγκου
• μειώστε την πιτυρίδα
• περιποιηθείτε τις ψείρες του κεφαλιού

Πολλοί από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν έχουν ακόμη μελετηθεί μέσω κλινικής έρευνας, επομένως η συνολική αποτελεσματικότητά τους είναι ασαφής.

Τι λέει η έρευνα

Η έρευνα για τις επιπτώσεις της σκόνης amla στην υγεία των μαλλιών είναι περιορισμένη.

Ανάπτυξη μαλλιών

Μια παλαιότερη μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι η τοπική εφαρμογή του ελαίου amla αύξησε ελαφρώς τον ρυθμό ανάπτυξης τριχών στα κουνέλια. Οι ερευνητές υποψιάζονται ότι αυτό το όφελος συνδέεται με την υψηλή συγκέντρωση βιταμίνης Ε στο amla.

Η βιταμίνη Ε υποστηρίζει την υγιή κυκλοφορία. Η τοπική εφαρμογή μπορεί να προάγει την επούλωση και την αναγέννηση των κυττάρων στη δεδομένη περιοχή.

Μια άλλη μελέτη σε ζώα του 2009 έδωσε παρόμοια αποτελέσματα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τοπική εφαρμογή ενός φυτικού διαλύματος που περιέχει σκόνη amla ήταν πιο αποτελεσματική από τη μινοξιδίλη (Rogaine) στην τόνωση της τριχοφυΐας σε αρουραίους Wistar.

ΕΝΑ Προμελέτη 2017 σε ποντίκια διαπίστωσαν ότι ένα κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας φυτικό μείγμα που περιέχει σκόνη amla μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών σε άτομα που παρουσιάζουν απώλεια μαλλιών.

Αν και αυτά τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να αξιολογηθεί πώς η σκόνη amla επηρεάζει τα ανθρώπινα μαλλιά.

Γενική υγεία

Η Amla είναι πλούσια σε:

• βιταμίνη C
• τανίνες
• φώσφορος
• σίδερο
• ασβέστιο

Η τοπική εφαρμογή μεταφέρει αυτά τα θρεπτικά συστατικά απευθείας στα μαλλιά σας. Αυτό δυνητικά έχει ως αποτέλεσμα πιο υγιείς κλειδαριές.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι η βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά μπορούν να βοηθήσουν στην αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος. Αυτό μπορεί να προωθήσει ένα πιο υγιές τριχωτό της κεφαλής, ελαχιστοποιώντας στη συνέχεια την πιτυρίδα και με αποτέλεσμα πιο υγιή μαλλιά.

Ψείρες

Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι ένα φυτικό διάλυμα που περιέχει amla ήταν πιο αποτελεσματικό από πολλά χημικά διαλύματα χωρίς συνταγή (OTC) για τη θεραπεία των ψειρών.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Η σκόνη Amla χρησιμοποιείται συνήθως για τη δημιουργία τοπικά εφαρμοζόμενης πάστας ή μάσκας μαλλιών. Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τη σκόνη amla για τα μαλλιά σας, μπορείτε να ετοιμάσετε το δικό σας μείγμα ή να αγοράσετε ένα προπαρασκευασμένο διάλυμα.

Φτιάχνοντας το μείγμα

Αν θέλετε να φτιάξετε τη δική σας πάστα amla, θα πρέπει να επιλέξετε ένα άλλο συστατικό για να το αναμίξετε.

Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

• φυτικά έλαια
• φυτικά έλαια
• αυγά
• γάλα
• νερό
• κίννα

Επαγγελματική συμβουλή

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια βάση λαδιού, σκεφτείτε την καρύδα. Μερικοί προτείνει η έρευνα μπορεί να απορροφηθεί στο στέλεχος της τρίχας πιο εύκολα από τα ορυκτά και τα ηλιέλαια.

Εάν χρησιμοποιείτε λάδι ως βάση, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Ρίξτε 4 με 5 κουταλιές της σούπας λάδι σε ένα ρηχό τηγάνι.
2. Με τη φωτιά σε χαμηλή φωτιά ζεσταίνουμε το λάδι μέχρι να ροδίσει ελαφρά.
3. Ανακατεύουμε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη amla και αφήνουμε το μείγμα να βράσει.
4. Σβήνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει.
5. Σουρώστε τυχόν σκόνη που παραμένει και πετάξτε.
6. Όταν το λάδι είναι ζεστό – όχι καυτό – στην αφή, κάντε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας.

Εάν δεν σας αρέσει ο συνδυασμός λαδιού και σκόνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πλήρες γάλα ή νερό για να φτιάξετε μια πιο παχιά πάστα.

Απλώς ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας σκόνη amla με 4 κουταλιές της σούπας υγρό και εφαρμόστε. Μπορείτε να προσαρμόσετε την αναλογία όπως απαιτείται για να έχετε μια συνοχή με την οποία νιώθετε άνετα.

Μερικοί άνθρωποι χτυπούν τα αυγά μαζί με τη σκόνη amla για να φτιάξουν μια μάσκα μαλλιών που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε 1/2 φλιτζάνι σκόνη amla με δύο αυγά και εφαρμόστε.

Πολλές βαφές μαλλιών χέννας περιλαμβάνουν ήδη amla. Εάν η βαφή σας δεν περιλαμβάνει amla και θέλετε να την προσθέσετε, μιλήστε με έναν έμπειρο χρωματιστή. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη, όπως το τρέχον χρώμα και υφή των μαλλιών σας, το επιθυμητό χρώμα και τα επιλεγμένα προϊόντα.

Patch test

Πάντα να κάνετε ένα patch test πριν εκτελέσετε μια πλήρη εφαρμογή. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την ευαισθησία του δέρματός σας και να εντοπίσετε τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Για να γινει αυτο:

1. Αναμείξτε 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκόνη amla με ίσα μέρη ζεστό νερό. Αφήστε τη σκόνη να διαλυθεί.
2. Εφαρμόστε το μείγμα σας ή μια ποσότητα διαλύματος OTC σε μέγεθος δεκάρας, στο εσωτερικό του αντιβραχίου σας.
3. Καλύψτε το σημείο με έναν επίδεσμο και περιμένετε 24 ώρες.
4. Εάν εμφανίσετε ερυθρότητα, κνίδωση ή άλλα σημάδια ερεθισμού, πλύνετε την περιοχή και διακόψτε τη χρήση.
5. Εάν δεν εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες εντός 24 ωρών, θα πρέπει να είναι ασφαλές να το εφαρμόσετε αλλού.

Εφαρμογή

Οι μέθοδοι εφαρμογής θα διαφέρουν ανάλογα με τον τρόπο που χρησιμοποιείτε το amla. Προσέξτε να ακολουθείτε τις οδηγίες της ετικέτας οποιουδήποτε προϊόντος χρησιμοποιείτε.

Οι γενικές οδηγίες σας προτείνουν:

1. Εφαρμόστε το διάλυμα σε ολόκληρο το κεφάλι σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλύψει το τριχωτό της κεφαλής σας και τις άκρες των μαλλιών σας.
2. Αφήστε το μείγμα να καθίσει για 45 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με χλιαρό νερό. Βεβαιωθείτε ότι το διάλυμα έχει ξεπλυθεί πλήρως.

Μπορείτε να εφαρμόσετε μια μάσκα μαλλιών amla δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.

Πιθανές παρενέργειες και κίνδυνοι

Υπήρξαν περιπτώσεις αλλεργιών amla, που μπορεί να οδηγήσουν σε κνίδωση και ερεθισμό. Η εκτέλεση ενός τεστ επίθεμα μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πώς θα αντιδράσει το δέρμα σας.

Άτομα που είναι έγκυες ή θηλάζουν πρέπει να μιλήσουν με γιατρό πριν τη χρήση. Μην χρησιμοποιείτε σκόνη amla σε βρέφη ή παιδιά.

Προϊόντα προς δοκιμή

Μπορείτε να πειραματιστείτε αναμειγνύοντας διαφορετικά τοπικά συστατικά για τα μαλλιά, αλλά είναι καλύτερο να τα δοκιμάζετε ένα κάθε φορά. Η χρήση πάρα πολλών νέων συστατικών ταυτόχρονα μπορεί να δυσκολέψει την αξιολόγηση των ατομικών τους επιπτώσεων.

Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες της ετικέτας. Πάντα να κάνετε ένα έμπλαστρο πριν από την πλήρη εφαρμογή οποιουδήποτε νέου προϊόντος μαλλιών.

Αν θέλετε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα, οι δημοφιλείς επιλογές για καθαρή σκόνη amla περιλαμβάνουν:

• Terrasoul Superfoods amla σε σκόνη
• Naturevibe Botanicals amla μούρα σε σκόνη

Εάν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε μια προκατασκευασμένη λύση που βασίζεται σε amla, οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν:

• Λάδι μαλλιών Dabur amla
• Vadik Herbs brahmi amla λάδι μαλλιών
• Κοντίσιονερ SoftSheen Carson Optimum amla

Η κατώτατη γραμμή

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί πραγματικά πώς η πούδρα amla επηρεάζει τη συνολική υγεία του τριχωτού της κεφαλής και των μαλλιών.

Αν και μπορεί να είναι ασφαλές να το δοκιμάσετε ως γενικό αναμνηστικό, μιλήστε με το γιατρό σας ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης προτού χρησιμοποιήσετε το Amla για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, των ψειρών των μαλλιών ή οποιασδήποτε άλλης υποκείμενης πάθησης.

Μπορεί να συστήσουν τη χρήση πιο καθιερωμένων OTC και συνταγογραφούμενων θεραπειών.