Μπορεί η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας να αντιστραφεί με φυσική θεραπεία;

Μπορείτε να αντιστρέψετε την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;

Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD) είναι μια κοινή οφθαλμική νόσος σε ηλικιωμένους ενήλικες που προκαλεί θολή κεντρική όραση. Θεωρείται η κύρια αιτία απώλειας όρασης που σχετίζεται με την ηλικία, επηρεάζοντας εκτιμώμενα 11 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η AMD ταξινομείται περαιτέρω σε δύο τύπους: ξηρό και υγρό.

Η ξηρή AMD θεωρείται μια προγενέστερη μορφή της οφθαλμικής νόσου, όπου η ωχρά κηλίδα του ματιού αρχίζει να λεπταίνει. Η υγρή AMD είναι μια πιο προηγμένη κατάσταση. Συνίσταται σε ταχεία απώλεια όρασης λόγω βλάβης της ωχράς κηλίδας από μη φυσιολογική ανάπτυξη αιμοφόρων αγγείων στο μάτι σας. Η υγρή AMD δεν είναι τόσο συνηθισμένη όσο η ξηρή AMD.

Είναι σημαντικό να εντοπίσετε έγκαιρα την AMD για να ξεκινήσετε τη θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων στην όρασή σας. Ενώ ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της εξέλιξης της AMD, δεν μπορεί να αντιστραφεί ιατρικά ή φυσικά, παρά τους ισχυρισμούς που μπορεί να έχετε ακούσει.

Ωστόσο, ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να έχουν θέση στο συνολικό σχέδιο διαχείρισης και θεραπείας της AMD, όπως συνιστάται από έναν γιατρό.

Δείτε τι λέει επί του παρόντος η επιστήμη για τα συμπληρώματα για την AMD και πώς μπορεί να είναι σε θέση να επιβραδύνουν την εξέλιξη αυτής της οφθαλμικής νόσου.

Φυσικά συμπληρώματα για την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας

Η ξηρή AMD έχει τρία στάδια: πρώιμο, ενδιάμεσο και όψιμο. Το υγρό AMD θεωρείται ότι έχει μόνο ένα στάδιο: όψιμο. Λιγότερο συχνάη ξηρή AMD μπορεί να εξελιχθεί σε υγρή AMD.

Ενώ η έρευνα συνεχίζεται για την AMD και τις πιθανές θεραπείες, μπορεί να χρησιμοποιηθούν φυσικά συμπληρώματα, αλλά με ορισμένες προειδοποιήσεις.

Σύμφωνα με την Εθνικό Ινστιτούτο Οφθαλμώνοι βιταμίνες και τα συμπληρώματα λειτουργούν μόνο στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• ενδιάμεση ξηρή AMD στο ένα ή και στα δύο μάτια
• όψιμο ξηρό AMD μόνο στο ένα μάτι

Η λήψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών μπορεί να μειώσει την ξηρή AMD από την πρόοδο σε μεταγενέστερα στάδια ή την υγρή AMD κατά όσο 25%. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η λήψη συγκεκριμένων βιταμινών και μετάλλων μακροπρόθεσμα μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες που θα μπορούσε να συμβάλει σε μια τέτοια εξέλιξη.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της Μελέτης Οφθαλμικής Νόσου που σχετίζεται με την Ηλικία (AREDS) 2, τα ακόλουθα θρεπτικά συστατικά και οι ημερήσιες δόσεις μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της εξέλιξης της AMD:

• Βιταμίνη C: 400 χιλιοστόγραμμα
• Βιταμίνη Ε: 400 διεθνείς μονάδες
• Χαλκός: 2 χιλιοστόγραμμα
• Ψευδάργυρος: 80 χιλιοστόγραμμα
• Λουτεΐνη: 10 χιλιοστόγραμμα
• Ζεαξανθίνη: 2 χιλιοστόγραμμα

Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα συμπληρώματα που περιέχουν αυτές τις βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της εξέλιξης της AMD. Ωστόσο, τα συμπληρώματα δεν μπορούν να αναστρέψουν την AMD, ούτε να τη θεραπεύσουν. Μπορείτε να βρείτε τέτοια συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) με την ένδειξη “AREDS 2” από διαφορετικές μάρκες.

Εάν ένας οφθαλμίατρος συστήσει συμπληρώματα, πιθανότατα θα χρησιμοποιηθούν παράλληλα με άλλες θεραπείες ως μέρος ενός ολοκληρωμένου σχεδίου διαχείρισης. Επιπλέον, ένας οφθαλμίατρος μπορεί να συστήσει την κατανάλωση περισσότερων τροφών με τα παραπάνω θρεπτικά συστατικά, όπως τα φυλλώδη χόρτα.

Μπορούν επίσης να ληφθούν υπόψη και άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως η βήτα καροτίνη και το σελήνιο, και τα δύο μπορεί να προσφέρει προστατευτικά αποτελέσματα των ματιών. Τα αρχικά συμπληρώματα AREDS περιείχαν βήτα καροτίνη, αλλά βρήκαν ερευνητές πιθανές παρενέργειες σε νυν ή πρώην καπνιστές.

Μια άλλη εκτίμηση είναι η πιθανότητα τοξικότητας συμπληρωμάτων. Είναι σημαντικό να λαμβάνετε συμπληρώματα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και αφού επιβεβαιώσουν τυχόν πιθανές ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά μέσω εξετάσεων αίματος.

Ενημερώστε επίσης έναν γιατρό για τυχόν άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τυχόν πιθανές αλληλεπιδράσεις με τα συμπληρώματα AREDS 2.

Πώς διαχειρίζεστε και αντιμετωπίζετε την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;

Η ακριβής θεραπεία για την AMD εξαρτάται από τον τύπο που έχετε (ξηρό ή υγρό) καθώς και από το στάδιο της.

Μιλήστε με έναν οφθαλμίατρο τόσο για τις OTC όσο και για τις συνταγογραφούμενες επιλογές, καθώς και για πιθανές θεραπείες στο σπίτι.

Σπιτικές θεραπείες και θεραπεία χωρίς ιατρική συνταγή

Ανάλογα με τη δική σας περίπτωση AMD, ένας οφθαλμίατρος μπορεί να συστήσει συμπληρώματα AREDS 2, τα οποία είναι διαθέσιμα OTC. Έχε υπόψη σου αυτά μόνο δουλειά για να επιβραδύνει την εξέλιξη της ενδιάμεσης ξηρής AMD και στα δύο μάτια ή της όψιμης ξηρής AMD που είναι μόνο στο ένα μάτι.

Δεν υπάρχουν OTC φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της AMD, αλλά οι συσκευές χαμηλής όρασης μπορεί να βοηθήσουν. Οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• μεγεθυντικοί φακοί
• φορητές συσκευές υπολογιστών
• τηλεσκοπικά γυαλιά

Ιατρική περίθαλψη

Επί του παρόντος, δεν υπάρχει διαθέσιμη ιατρική θεραπεία για την ξηρή AMD. Αντίθετα, ο στόχος είναι να αποτραπεί πιθανή εξέλιξη σε όψιμα στάδια ή υγρή AMD με συμπληρώματα και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Τα φάρμακα Anti-VEGF που ενίονται στα μάτια σας μπορεί να θεραπεύσουν την υγρή AMD. Μια άλλη επιλογή είναι ένας συνδυασμός ενέσεων και θεραπείας με λέιζερ που ονομάζεται φωτοδυναμική θεραπεία (PDT).

Ένας γιατρός μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό αποκατάστασης όρασης για να σας βοηθήσει να περιηγηθείτε στη χαμηλή όραση.

Πότε να επικοινωνήσετε με γιατρό

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την όρασή σας ή αντιμετωπίζετε συμπτώματα απώλειας όρασης, επικοινωνήστε με έναν γιατρό για περαιτέρω αξιολόγηση.

Τα συμπτώματα που πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό περιλαμβάνουν:

• θολούρα στην κεντρική όρασή σας
• μια θολή περιοχή στην όρασή σας που σταδιακά μεγαλώνει
• βλέποντας κενά σημεία
• δυσκολία στην όραση ή στην ανάγνωση σε χαμηλό φωτισμό
• προβλήματα με την προβολή των χρωμάτων
• βλέποντας ευθείες γραμμές που φαίνονται είτε κυματιστές είτε στραβά (πιθανό σημάδι AMD όψιμου σταδίου)

Μπορείτε να αποτρέψετε την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας;

Αν και είναι σημαντικό για τους ενήλικες να κάνουν ετήσιες οφθαλμολογικές εξετάσεις, αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό για να πιάσετε σημάδια πρώιμης AMD εάν έχετε υπερβεί το ηλικία 55 ετώνή εάν η κατάσταση ισχύει στην οικογένειά σας.

Η AMD δεν προκαλεί συμπτώματα στα πρώτα της στάδια, αλλά ένας οφθαλμίατρος μπορεί να την εντοπίσει κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης.

Άλλες στρατηγικές που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της AMD περιλαμβάνουν:

• διακοπή του καπνίσματος
• διατήρηση μιας υγιούς αρτηριακής πίεσης
• διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερόλης
• διαχείριση του βάρους σας
• τρώγοντας πιο υγιεινά για τα μάτια, τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα, λαχανικά και ψάρια
• παραμένοντας σωματικά δραστήριοι

Πάρε μακριά

Η AMD είναι μια κοινή οφθαλμική πάθηση που εξελίσσεται χωρίς θεραπεία. Ενώ ένας γιατρός μπορεί να συστήσει συμπληρώματα AREDS 2 για να βοηθήσει στην επιβράδυνση αυτής της εξέλιξης, αυτά μπορεί να λειτουργήσουν μόνο σε ορισμένους τύπους και στάδια και μόνο όταν συνδυάζονται με άλλες θεραπείες.

Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για την AMD. Επιπλέον, ενώ τα συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν την AMD να επιδεινωθεί σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχει τρόπος να αντιστραφεί η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είτε φυσικά είτε ιατρικά.

Το επίκεντρο της θεραπείας είναι η διακοπή της εξέλιξης, με την οποία μπορεί να βοηθήσει ο οφθαλμίατρος.