Λατρεύω και μισώ τα διπολικά μου φάρμακα — Να γιατί τα μένω μαζί τους

Παίρνω φάρμακα για την ψυχική μου υγεία από τότε που διαγνώστηκα για πρώτη φορά με διπολική διαταραχή πριν από 5 χρόνια, σε ηλικία 20 ετών.

Ήταν μια εύκολη απόφαση για μένα. Πάλευα με συμπτώματα τόσο μανίας όσο και κατάθλιψης τον προηγούμενο χρόνο, και σε αυτό το διάστημα ένιωθα ότι είχα χάσει εντελώς τον εαυτό μου.

Δεν ήμουν το ίδιο άτομο σε σύγκριση με αυτό που ήμουν πριν ξεκινήσουν τα συμπτώματα.

Πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής, ήμουν πολύ ήρεμος, χαρούμενος άνθρωπος. Αυτό δεν σήμαινε ότι δεν θα έβαζα ποτέ μια συζήτηση ή μια διαμάχη — αλλά θα άφηνα τα πράγματα να πάνε, θα άκουγα την άποψη ενός άλλου ατόμου και θα προχωρήσω από αυτήν χωρίς αρνητικές συνέπειες.

Αλλά θα γινόμουν πιο συγκρουσιακός. Πιο επιχειρηματολογικό. Ήμουν σε σχέση εκείνη την εποχή και γινόταν τεταμένη. Ήμουν πολύ ευερέθιστος και έπαιρνα τα πάντα στην καρδιά. Όλα θα έβγαιναν εκτός πλαισίου και θα ξεχώριζαν από τον εγκέφαλό μου.

Ένιωθα ότι όλοι ήταν έξω να με πάρουν. Μερικές φορές κατέληγα να κλείνω τον εαυτό μου στο μπάνιο, να ουρλιάζω σε ένα μαξιλάρι και να κλαίω με λυγμούς μέχρι που δεν έμειναν καθόλου δάκρυα για να κλάψω.

Η υπομανία ήταν πιο θετική, αλλά και πάλι τόσο άβολη.

θα γινόμουν παρορμητικός. Θα είχα αισθήματα μεγαλείου και θα ένιωθα σαν να ήμουν ανίκητος. Έγραφα χιλιάδες λέξεις και πίστευα ότι θα γίνω συγγραφέας με τις μπεστ σέλερ. Σαν να επρόκειτο να αλλάξω τον κόσμο.

Έτρεχα χωρίς ύπνο. Και ο ύπνος που με πήρε ήταν χαλασμένος — ξυπνώντας με αγωνιστικές σκέψεις και ιδέες έπρεπε απλώς να γράψω στο σημειωματάριο που κρατούσα στο κομοδίνο μου προτού τις ξεχάσω.

Το θέμα με τη μανία είναι ότι πάντα γινόταν συντριβή. Έτσι, ανεξάρτητα από το πόσο ανίκητος, ασταμάτητος ή στην κορυφή του κόσμου αισθάνεστε, όλα καταρρέουν γύρω σας αργά ή γρήγορα, και είναι φρικτό.

Αφού μίλησε σε έναν γιατρό για το πώς ένιωθα και τι συνέβαινε στη ζωή μου, συμφώνησε να με παραπέμψει σε ψυχίατρο. Ήταν μια γρήγορη παραπομπή. Με είδαν μέσα σε 4 μέρες από το ραντεβού.

Μετά από μερικές εβδομάδες που μίλησα με τον ψυχίατρο, μιλώντας για κάθε λεπτομέρεια των εμπειριών μου, ήταν σίγουρος ότι είχα διπολική διαταραχή.

Πρότεινε την έναρξη φαρμακευτικής αγωγής, εξηγώντας ότι οι σταθεροποιητές της διάθεσης και τα αντιψυχωσικά μπορεί να είναι πολύ ωφέλιμα για άτομα με διαταραχές της διάθεσης.

Του ζήτησα περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα διάφορα φάρμακα και ήρθα να επιλέξω αυτό που πίστευα ότι θα λειτουργούσε καλύτερα για μένα.

Δεν είχα καμία αμφιβολία ότι η δοκιμή του φαρμάκου ήταν απολύτως απαραίτητη. Αν δεν δούλευε, επέστρεφε στον πίνακα σχεδίασης, αλλά αν λειτούργησε… μπορεί απλώς να ξαναβρώ τη ζωή μου.

Δυστυχώς, το πρώτο φάρμακο δεν ήταν για μένα. Και πραγματικά πήγαινα πέρα ​​δώθε δοκιμάζοντας διάφορα φάρμακα, μερικά από τα οποία μου προκάλεσαν δυσάρεστες παρενέργειες. Αλλά τελικά, μέσα σε ένα χρόνο περίπου, βρήκα «το ένα».

Είμαι διαφορετικός άνθρωπος από τότε που ξεκίνησα τη σωστή φαρμακευτική αγωγή.

Επιστρέφω στον ήρεμο εαυτό μου. Είμαι λογικός. Δεν είμαι οξύθυμος. Δεν είμαι τόσο παρορμητικός. Δεν κλαίω πια στο μπάνιο. Η ζωή είναι πολύ καλύτερη τώρα.

Αλλά… δεν είναι τέλειο.

Ενώ ευχαριστώ το φάρμακό μου που με βοήθησε να ανακαλύψω ξανά τον παλιό μου εαυτό, παραδέχομαι ότι έχω σχέση αγάπης-μίσους μαζί του.

Αν ξεμείνω από φάρμακα ή χάσω μια δόση, αισθάνομαι απολύτως απαίσια. Το σώμα μου είναι τόσο εξαρτημένο από αυτό που όταν μείνω χωρίς, έστω και για μια μέρα, υποφέρω από κούραση, πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα και αισθάνομαι εξαιρετικά συναισθηματικά.

Ευτυχώς αυτό δεν συμβαίνει συχνά — αλλά συμβαίνει.

Από τότε που άρχισα να παίρνω τα φάρμακα, άρχισα να ιδρώνω υπερβολικά όποτε ζεσταίνω πολύ. Πριν, λίγος ιδρώτας ήταν φυσιολογικό για μένα – αλλά τώρα, τα καλοκαίρια είναι ο χειρότερος εχθρός μου. Πάντα στάζει κουβάδες, ταμπονάρω το πρόσωπό μου με χαρτομάντιλο. Δεν είναι το τέλος του κόσμου, αλλά είναι άβολο και μερικές φορές ντροπιαστικό.

Αντιμετωπίζω επίσης λιγότερο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως πονοκεφάλους, περιστασιακή αϋπνία, ναυτία και αίσθημα υπνηλίας το πρωί, εάν έχω πάρει το φάρμακό μου πολύ αργά το προηγούμενο βράδυ.

Αλλά η μία παρενέργεια που ήταν πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί είναι η αύξηση βάρους από την πρώτη φορά που έσκασα το σωτήριο χάπι. Ως κάποιος που έχει παλέψει με μια διατροφική διαταραχή στο παρελθόν, αυτό ήταν το πιο δύσκολο πράγμα που πρέπει να αντιμετωπίσεις.

Μερικές φορές όλα αυτά με κάνουν να νιώθω ότι είμαι σε μια χαμένη μάχη. Αλλά τις περισσότερες φορές, το φάρμακο κερδίζει.

Γιατί, λοιπόν… είμαι χαρούμενος.

Δεν θέλω να ρομαντικοποιήσω τη φαρμακευτική αγωγή. Γιατί, για τους περισσότερους από εμάς, δεν είναι θεραπεία. Βλέπω την ψυχική ασθένεια ως μια μακροχρόνια, χρόνια πάθηση και είναι μια κατάσταση όπου βρίσκεσαι σε μια συνεχή κατάσταση ανάρρωσης.

Τα συμπτώματά μου δεν έχουν εξαφανιστεί εντελώς. Εξακολουθώ να βιώνω περιστασιακή μανία και κατάθλιψη, αλλά τίποτα όπως πριν.

Για μένα, το να θυμάμαι να παίρνω μερικά χαπάκια το πρωί και το βράδυ, παρά τις παρενέργειες, αξίζει τον κόπο.

Αλλά στο τέλος της ημέρας, ο καθένας αντιμετωπίζει διαφορετικά την ψυχική του υγεία και οι απόψεις του καθενός για τη φαρμακευτική αγωγή ισχύουν. Για κάποιους, όπως εγώ, λειτουργεί — αλλά για άλλους όχι.

Εφόσον βρίσκετε έναν μη επικίνδυνο τρόπο να λάβετε κάποια βοήθεια, υποστήριξη και θεραπεία που λειτουργεί για εσάς, αυτό είναι το μόνο σημαντικό.

Η συμβουλή μου? Εάν ακολουθείτε την πορεία των φαρμάκων ή τα παίρνετε αυτήν τη στιγμή, κάντε όλες τις ερωτήσεις.

Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι αντιμετωπίζετε πριν ξεκινήσετε. Είναι πολύ χρήσιμο να ζητήσετε από το γιατρό σας μια λίστα με πιθανές παρενέργειες οποιουδήποτε φαρμάκου που εξετάζετε, έτσι ώστε να είστε ενήμεροι και να μην εξετάζετε τα πράγματα με συγκεκριμένες προσδοκίες.

Αυτό που είναι ζωτικής σημασίας είναι να μην σταματήσετε κανένα φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Αυτό μπορεί να είναι δυσάρεστο στην καλύτερη περίπτωση και επικίνδυνο στη χειρότερη.

Τελικά, να θυμάστε ότι έχετε τον έλεγχο εδώ — που σημαίνει ότι αν κάτι δεν λειτουργεί για εσάς, μιλήστε. Πείτε τους πώς νιώθετε, γιατί τίποτα δεν θα αλλάξει χωρίς να το κάνετε.

Η Hattie Gladwell είναι δημοσιογράφος ψυχικής υγείας, συγγραφέας και συνήγορος. Γράφει για ψυχικές ασθένειες με την ελπίδα να μειώσει το στίγμα και να ενθαρρύνει τους άλλους να μιλήσουν.