Είναι ασφαλές να τρώτε τον πλακούντα σας;

Η πρακτική των γυναικών να τρώνε τον πλακούντα τους μετά τον τοκετό είναι γνωστή ως πλακουντοφαγία. Συχνά εφαρμόζεται σε γεννήσεις στο σπίτι και σε κοινότητες εναλλακτικής υγείας.

Το ενδιαφέρον για την πλακουντοφαγία έχει αυξηθεί από τότε που διασημότητες του Χόλιγουντ ανακοίνωσαν ότι έχουν φάει τον πλακούντα τους μετά τον τοκετό.

Είναι ασφαλές να φάτε τον πλακούντα σας; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα για το τι λένε οι ειδικοί και οι υποστηρικτές της πρακτικής.

Οι άνθρωποι είναι ένα από τα λίγα θηλαστικά που δεν τρώνε τακτικά τον πλακούντα τους. Οι καμήλες, τα λάμα και τα θαλάσσια θηλαστικά είναι άλλες γνωστές εξαιρέσεις.

Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι τα οφέλη της πλακουντοφαγίας περιλαμβάνουν:

• βελτίωση της γαλουχίας
• πρόληψη της επιλόχειας κατάθλιψης
• ανακούφιση από τον πόνο
• δέσιμο με το μωρό σας
• αύξηση της ενέργειας

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι γυναίκες προετοιμάζουν τον πλακούντα για κατανάλωση. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ατμίζει και αφυδατώνει τον πλακούντα και τον κάνει κάψουλες
• βράζοντας τον πλακούντα και τον τρώγοντας σαν κομμάτι κρέας
• προσθέτοντας τον πλακούντα σε ένα smoothie

Μερικές γυναίκες τρώνε τον πλακούντα ωμό, αμέσως μετά τη γέννηση. Μερικοί άνθρωποι προσθέτουν βότανα ή άλλα συστατικά στον πλακούντα τους. Μπορείτε επίσης να βρείτε συνταγές στο διαδίκτυο.

Το διαδίκτυο είναι γεμάτο από ανέκδοτες ιστορίες τρώγοντας πλακούντα, τόσο θετικές όσο και αρνητικές. Σε μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Ecology of Food and Nutrition, το 76 τοις εκατό των 189 γυναικών που συμμετείχαν στην έρευνα είχαν μια θετική εμπειρία τρώγοντας τον πλακούντα τους.

Μερικές αναφερόμενες αρνητικές επιπτώσεις, όπως:

• δυσάρεστη γεύση και οσμή του πλακούντα ή των καψουλών του πλακούντα
• αυξημένη κολπική αιμορραγία
• αυξημένες συσπάσεις της μήτρας
• πεπτικά προβλήματα
• αύξηση της ποσότητας και της έντασης των εξάψεων
• αυξημένο άγχος

Υπάρχει μικρή οριστική επιστημονική έρευνα σχετικά με τα οφέλη και την ασφάλεια της πλακουντοφαγίας. Πολλές από τις μελέτες που υπάρχουν χρονολογούνται ή επικεντρώνονται στην πρακτική της πλακουντοφαγίας μεταξύ μη ανθρώπινων θηλαστικών.

Ωστόσο, α Μελέτη 2016 διαπίστωσε ότι η κατάποση του πλακούντα μπορεί να συμβάλει στην όψιμη έναρξη της ομάδας Β Στρεπτόκοκκος λοίμωξη, η οποία μπορεί να είναι μια σοβαρή και μερικές φορές θανατηφόρα λοίμωξη.

Εάν αποφασίσετε να φάτε τον πλακούντα σας, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη για να κάνετε τη διαδικασία ασφαλή.

Ο πλακούντας είναι όπως κάθε άλλο κρέας οργάνων. Μπορεί να χαλάσει και να φιλοξενήσει επικίνδυνα βακτήρια. Εάν δεν το επεξεργάζεστε και δεν το φάτε αμέσως, καταψύξτε το μέχρι να είστε έτοιμοι να το χρησιμοποιήσετε.

Δεν είναι σαφές εάν ο πλακούντας χάνει την ισχύ του και τα θρεπτικά του οφέλη όταν μαγειρεύεται στον ατμό ή βράζεται. Λάβετε αυτό υπόψη καθώς εξετάζετε τις μεθόδους προετοιμασίας.

Υπάρχει επίσης ανησυχία ότι οι γυναίκες που βιώνουν επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να βασίζονται στο να τρώνε τον πλακούντα τους για ανακούφιση αντί να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια. Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

• απώλεια της όρεξης
• έντονος εκνευρισμός και θυμός ή λύπη και απελπισία
• έντονες εναλλαγές της διάθεσης
• δυσκολία στο δέσιμο με το μωρό σας
• αισθήματα ντροπής, ενοχής ή ανεπάρκειας
• σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας

Εάν φάτε τον πλακούντα σας και στη συνέχεια διαπιστώσετε ότι η κατάθλιψή σας επιδεινώνεται, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Και βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε πιθανές παρενέργειες. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι ή έχετε αρνητικές παρενέργειες, σταματήστε να τρώτε τον πλακούντα και καλέστε αμέσως το γιατρό σας.

Είναι ασφαλές να φάτε τον πλακούντα σας; Η ετυμηγορία είναι ακόμη εκδοθείσα. Η κατανάλωση του πλακούντα σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να κολλήσετε μια σοβαρή λοίμωξη. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να συμβάλει σε μικρές βελτιώσεις στη διάθεση και την κούραση. Απαιτείται πρόσθετη έρευνα.

Δεδομένου ότι οι παρενέργειες μπορεί να είναι σοβαρές, μιλήστε με το γιατρό σας για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα και την προσωπική σας κατάσταση υγείας πριν φάτε τον πλακούντα σας.