Αριθμητικό έκζεμα

Εικόνες από αριθμητικό έκζεμα

Πώς αντιμετωπίζεται το αριθμητικό έκζεμα;

Αν και τα συμπτώματα του αριθμητικού εκζέματος μπορεί να είναι ενοχλητικά, μπορούν να αντιμετωπιστούν με φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Δεν είναι μεταδοτικό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορείτε να το πάρετε από άλλο άτομο μέσω άμεσης επαφής με το δέρμα.

Φάρμακα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα OTC φάρμακα μπορεί να μην είναι αρκετά ισχυρά για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της πάθησης.

Θα χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία υγείας, όπως έναν δερματολόγο για συνταγογραφούμενες αλοιφές κορτικοστεροειδών ή τακρόλιμους ή κρέμα πιμεκρόλιμους. Μια άλλη επιλογή είναι η κρέμα πίσσας.

Μπορεί επίσης να χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε άλλες δερματικές διαταραχές που μπορεί να μοιάζουν με δερματίτιδα.

Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν ακόμη και μετά από φαρμακευτική αγωγή, τα συμπτώματά σας μπορεί να προκληθούν από μια αλλεργική αντίδραση. Ο γιατρός σας μπορεί στη συνέχεια να συστήσει ένα τεστ επίθεμα για να προσδιορίσει την πηγή της αλλεργίας.

Αλλαγές τρόπου ζωής

Δεν υπάρχει θεραπεία για το αριθμητικό έκζεμα. Ωστόσο, μπορεί να είστε σε θέση να διαχειριστείτε την κατάστασή σας κάνοντας ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής και αποφεύγοντας τα ερεθίσματα.

Για να βοηθήσετε στη διαχείριση του αριθμητικού εκζέματός σας, προσπαθήστε να αποφύγετε:

• μαλλί και άλλα ερεθιστικά που μπορεί να πυροδοτήσουν τα συμπτώματά σας
• υπερβολικό μπάνιο και ζεστό νερό
• χρησιμοποιώντας σκληρά σαπούνια
• στρεσογόνες καταστάσεις
• έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες του περιβάλλοντος, όπως οικιακά καθαριστικά και χημικά
• γρατσουνιές, κοψίματα και εκδορές στο δέρμα

Τα ακόλουθα μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε το έκζεμά σας:

• χρησιμοποιώντας υγρούς επιδέσμους για την κάλυψη και την προστασία των προσβεβλημένων περιοχών
• λήψη αντιισταμινικών για την ανακούφιση από τον κνησμό και την ενόχληση
• εφαρμόζοντας φαρμακευτικές λοσιόν ή δερματικές αλοιφές, όπως κορτικοστεροειδή
• λήψη θεραπείας με υπεριώδες φως για σοβαρό κνησμό
• ενυδάτωση του δέρματος με μια μη αρωματική ενυδατική κρέμα μετά το ντους
• ενυδατώστε καθημερινά, ειδικά στα πόδια
• χρησιμοποιώντας μαλακτικό και στεγνωτήριο υφασμάτων χωρίς άρωμα από μάρκες όπως η Free & Clear

Φροντίστε να μιλήσετε με τον επαγγελματία υγείας σας πριν κάνετε αλλαγές στο σχέδιο θεραπείας σας.

Ποια είναι τα συμπτώματα του αριθμητικού εκζέματος;

Το πιο κοινό και αξιοσημείωτο σύμπτωμα του εκζέματος είναι ένα έμπλαστρο από βλάβες σε σχήμα νομίσματος στο σώμα. Οι βλάβες αναπτύσσονται συχνά στα χέρια ή τα πόδια, αλλά μπορεί τελικά να εξαπλωθούν στον κορμό και τα χέρια. Μπορεί να είναι καφέ, ροζ ή κόκκινο.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• βλάβες που προκαλούν πολύ φαγούρα και εγκαύματα
• βλάβες που διαρρέουν υγρό και τελικά σχηματίζουν κρούστα
• κόκκινο, φολιδωτό ή φλεγμονώδες δέρμα γύρω από τις βλάβες

Σημάδια κάθαρσης εκζέματος ή νέες εξάρσεις:

• Είναι ορατά πιο επίπεδα σημεία.
• Ο αποχρωματισμός του δέρματος υπάρχει στην περιοχή όπου η κηλίδα ισιώνει. Στο σκούρο δέρμα, αυτός ο αποχρωματισμός είναι γνωστός ως μεταφλεγμονώδης υπομελάγχρωση και μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες.
• Μια νέα έξαρση μπορεί να εμφανιστεί ως ένα μεγάλο, ανυψωμένο έμπλαστρο πάνω από ένα παλιό, επουλωτικό σημείο αντί για μια βλάβη σε σχήμα νομίσματος.

Καλέστε το γιατρό σας εάν πιστεύετε ότι έχετε αριθμητικό έκζεμα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να αναπτυχθεί μια δευτερογενής λοίμωξη του δέρματος. Μόλις συμβεί αυτό, θα σχηματιστεί μια κιτρινωπή κρούστα στις μολυσμένες βλάβες.

Αριθμητικό έκζεμα εναντίον δακτυλίτιδας

Καθώς εξελίσσονται, οι βλάβες του εκζέματος μπορεί να μοιάζουν με μια άλλη πάθηση που προκαλείται από τον μύκητα ringworm.

Η δακτυλίτιδα (tinea corporis) τείνει επίσης να παρουσιάζει εξογκώματα που προκαλούν φαγούρα που μετατρέπονται σε στρογγυλά, κνησμώδη και φολιδωτά μπαλώματα με καθαρό κέντρο. Μπορεί να φαίνονται κόκκινα ή ροζ σε πιο ανοιχτόχρωμο δέρμα ή καφέ και γκρι σε πιο σκούρο δέρμα. Και οι δύο τύποι βλαβών θα είναι πολύ φαγούρα. Οι βλάβες της δακτυλίτιδας τείνουν να επουλωθούν πρώτα από το κέντρο.

Ο δερματολόγος είναι ένας ειδικός που έχει εκπαιδευτεί στο να γνωρίζει τη διαφορά μεταξύ αυτών των δύο παθήσεων και άλλων καταστάσεων, όπως η ψωρίαση, που έχουν παρόμοιες εκδηλώσεις.

Τι προκαλεί το αριθμητικό έκζεμα;

Το αριθμητικό έκζεμα δεν έχει γνωστή αιτία. Ωστόσο, πολλά άτομα με την πάθηση του δέρματος έχουν προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό:

• αλλεργίες
• βρογχικο Ασθμα
• ατοπική δερματίτιδα

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια δερματική πάθηση που προκαλεί φαγούρα ή φολιδωτά εξανθήματα. Τα άτομα με αριθμητικό έκζεμα τείνουν επίσης να έχουν ευαίσθητο δέρμα που ερεθίζεται εύκολα.

Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορεί επίσης να συμβάλουν στην ανάπτυξη αριθμητικού εκζέματος:

• αλλαγές θερμοκρασίας
• στρες
• ξηρό δέρμα
• ερεθιστικά του περιβάλλοντος, όπως σαπούνια, μέταλλα και φορμαλδεΰδη
• χειρουργική επέμβαση

Αριθμητική δίαιτα εκζέματος

Επί του παρόντος, δεν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα για το αριθμητικό έκζεμα. Σε γενικές γραμμές, τα άτομα με έκζεμα μπορεί να θέλουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να τρώνε μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ισορροπημένη διατροφή και να κάνουν το καλύτερο δυνατό για να διατηρήσουν ένα μέτριο σωματικό βάρος.

Οι κατευθυντήριες γραμμές προτείνουν γενικά την αποφυγή ή τον περιορισμό των εξαιρετικά επεξεργασμένων τροφίμων που είναι κοινά στην κουλτούρα της δυτικής διατροφής, καθώς και των περισσότερων τροφών που προκαλούν αλλεργίες, καθώς αυτά μπορεί να έχουν σχέση με έξαρση του εκζέματος.

Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να ακολουθήσετε μια αντιφλεγμονώδη δίαιτα. Αυτή η δίαιτα μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε ποιες τροφές να τρώτε και ποιες να περιορίσετε ή να αποφύγετε.

Τροφές για κατανάλωση

Μερικά παραδείγματα τροφών που προάγουν την υγεία και διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες περιλαμβάνουν:

• ψάρια που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σαρδέλες, σκουμπρί, τόνος, ρέγγα ή συμπληρώματα διατροφής μέσω συμπληρωμάτων ιχθυελαίου
• φυτικές πηγές ωμέγα-3, όπως λινέλαιο ή αλεσμένοι λιναρόσποροι, καρύδια και πράσινα φυλλώδη λαχανικά
• ελαιόλαδο και λάδι canola, που περιέχουν υγιή μονοακόρεστα λίπη
• φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, που περιέχουν αντιοξειδωτικά και υγιείς υδατάνθρακες
• μπαχαρικά κουρκουμά και τζίντζερ, που μπορεί να έχουν και κάποιες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Τροφές προς αποφυγή

Παραδείγματα φλεγμονωδών τροφών προς αποφυγή ή περιορισμό περιλαμβάνουν:

• τρανς λιπαρά όπως υδρογονωμένα έλαια, που περιγράφει πράγματα όπως μαργαρίνη και τηγανητά τρόφιμα όπως τηγανητές πατάτες
• κόκκινα κρέατα, γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά, φλούδα πουλερικών, βούτυρο, που όλα περιέχουν ανθυγιεινά κορεσμένα λιπαρά
• ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, που προέρχεται κυρίως από φυτικά έλαια όπως καλαμπόκι ή βαμβακόσπορος
• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και επεξεργασμένους υδατάνθρακεςτο οποίο περιλαμβάνει εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα

Για πιο συγκεκριμένες οδηγίες σχετικά με έναν εξατομικευμένο διατροφικό τρόπο ζωής για εσάς, μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διατροφή που προάγει την υγεία, τα πρότυπα διατροφής στον τρόπο ζωής και τη διαχείριση βάρους.

Έρευνα για δίαιτα με αριθμητικό έκζεμα

Όσον αφορά συγκεκριμένα το εκζέμα, μια μελέτη του 2021 έδειξε ότι μια δίαιτα χωρίς γλουτένη μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της πάθησης.

Σε αυτή την περίπτωση, ένα 11χρονο κορίτσι μπόρεσε να παραμείνει εντελώς χωρίς συμπτώματα ενώ απέφευγε όλη τη γλουτένη. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί εάν αυτό ισχύει πέρα ​​από αυτή τη μεμονωμένη περίπτωση.

ΕΝΑ μελέτη 2020 έδειξε επίσης ότι μπορεί να υπάρχει κάποιο όφελος από το συμπλήρωμα L-His (LHS). Αυτό είναι ένα συμπλήρωμα που περιέχει το αμινοξύ ιστιδίνη, το οποίο το σώμα μεταβολίζει σε ισταμίνη.

Η ισταμίνη είναι ένα αμινοξύ που εμπλέκεται στην ανάπτυξη και την ανοσία. Η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του σοβαρού αριθμητικού εκζέματος που είναι ανθεκτικό σε άλλες θεραπείες.

Ποιος κινδυνεύει να εμφανίσει αριθμητικό έκζεμα;

Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης εκζέματος, σύμφωνα με την AAD:

• ζώντας σε ένα κρύο, ξηρό κλίμα
• ξηρό δέρμα
• κακή ροή αίματος ή πρήξιμο στα πόδια
• έχοντας άλλου τύπου έκζεμα
• τραυματισμό του δέρματος, όπως τσίμπημα εντόμου ή τριβή
• χειρουργική επέμβαση
• κάποια φάρμακα

Πώς γίνεται η διάγνωση του αριθμητικού εκζέματος;

Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να διαγνώσει το αριθμητικό έκζεμα ρωτώντας σας για το ιατρικό ιστορικό σας και επιθεωρώντας οπτικά το δέρμα σας. Μπορούν επίσης να παραγγείλουν τη λήψη δείγματος δέρματος με επιφανειακή απόξεση του δέρματος.

Ένας δερματοπαθολόγος θα αναλύσει τα κύτταρα του δέρματος και θα προσπαθήσει να προσδιορίσει εάν το εξάνθημα είναι αριθμητικό έκζεμα ή άλλη δερματική πάθηση.

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι οι βλάβες είναι αποτέλεσμα εξωτερικής αλλεργικής αντίδρασης, μπορεί επίσης να εκτελέσει ένα τεστ αλλεργίας. Αυτή η εξέταση γίνεται στο ιατρείο. Περιλαμβάνει να αφήσετε ένα έμπλαστρο στο δέρμα σας για αρκετές ημέρες και να παρακολουθήσετε την αντίδραση.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με αριθμητικό έκζεμα;

Με την κατάλληλη θεραπεία, το αριθμητικό έκζεμα μπορεί να βελτιωθεί εντός 1 έτους. Ωστόσο, αυτή είναι μια χρόνια πάθηση, επομένως μπορεί να μην υποχωρήσει ποτέ. Ορισμένες βλάβες μπορεί να εξαφανιστούν εντελώς, ενώ άλλες μπορεί να έρχονται και να φεύγουν.

Οι βλάβες στους μηρούς, τα πόδια και τα πόδια συχνά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν και μπορεί να αφήσουν πίσω τους πιο σκούρες ή πιο ανοιχτόχρωμες κηλίδες. Είναι καλύτερο να αποφύγετε τους ερεθισμούς που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας.