Έχετε ξηρό, ευαίσθητο δέρμα; Η Cica Cream θα είναι το νέο σας αγαπημένο προϊόν περιποίησης δέρματος

Τι είναι αυτό?

Η κρέμα Cica, επίσης γνωστή ως gotu kola ή tiger grass, είναι μια πλούσια σε αντιοξειδωτικά ενυδατική κρέμα για το ευαίσθητο δέρμα.

Η λέξη “cica” είναι ένα λίπος του Centella asiatica, ενός βοτάνου εγγενές σε ορισμένα μέρη της Ασίας και της Αφρικής. Είναι περισσότερο γνωστό για την ηρεμία των εξάρσεων του εκζέματος και της ψωρίασης, καθώς και για την επούλωση επιφανειακών εγκαυμάτων και γρατζουνιών.

Πριν από τρεις χιλιάδες χρόνια, το βότανο Centella asiatica χρησιμοποιήθηκε ως θεραπεία για όλα στη λαϊκή ιατρική. Τα τελευταία εκατοντάδες χρόνια, χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ασιατική ιατρική για να επιταχύνει την επούλωση των πληγών και να μειώσει τη φλεγμονή του δέρματος.

Το συστατικό άρχισε να εισχωρεί στη δυτική ιατρική τον δέκατο ένατο αιώνα και τώρα πωλείται σε προϊόντα φροντίδας ευαίσθητου δέρματος παγκοσμίως.

Οι κύριες δραστικές ενώσεις στο Centella asiatica περιλαμβάνουν το μακεδοσιδικό οξύ, το ασιατικό οξύ και την ασιατικοσίδη — γι’ αυτό θα βρείτε την κρέμα τσίκα που πωλείται επίσης ως “κρέμα μακεσσοσίδη” ή “κρέμα ασιατικοσίδης”.

Στη Γαλλία, για παράδειγμα, μπορείτε να βρείτε κρέμα madecassoside 1% — με το εκχύλισμα Centella asiatica madecassoside — που πωλείται ως κρέμα για ουλές στο φαρμακείο.

Πώς λειτουργεί;

Η Centella asiatica είναι πλούσια σε αμινοξέα, βήτα καροτίνη, λιπαρά οξέα και φυτοχημικά, λέει ο Shainhouse.

Έχει αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία και την αποκατάσταση του δέρματος. Είναι επίσης εμφανίστηκε για να βοηθήσει στην τόνωση της δημιουργίας κολλαγόνου, μιας δομικής πρωτεΐνης των ιστών σε όλο το σώμα που διατηρεί το δέρμα ελαστικό.

«Βοηθά στην ενίσχυση του δερματικού φραγμού και μπορεί να είναι αντιγηραντικό», εξηγεί ο Garshick.

Η κρέμα Cica έχει χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στην παραδοσιακή ασιατική ιατρική και ορισμένες επιστημονικές έρευνες δείχνουν επίσης ότι μπορεί να βοηθήσει σε διάφορα δερματικά προβλήματα, όπως:

• Έκζεμα και ψωρίαση. ΕΝΑ Μελέτη 2017 σε ποντίκια πρότειναν ότι η κρέμα τσίκα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του εκζέματος. «Λόγω των αντιφλεγμονωδών και ενυδατικών ιδιοτήτων του, μπορεί να είναι μια χρήσιμη προσθήκη για κάποιον που αντιμετωπίζει ψωρίαση ή έκζεμα», λέει ο Garshick.
• Ξηρότητα και ερεθισμός. Οι εταιρείες φροντίδας δέρματος στοιχηματίζουν ότι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του Centella asiatica μπορεί να βοηθήσουν τις ενυδατικές κρέμες να λειτουργούν καλύτερα υποστηρίζοντας τη λειτουργία φραγμού του δέρματος. Ενα μικρό Μελέτη 2017 20 γυναικών από μια εταιρεία περιποίησης δέρματος διαπίστωσαν ότι το προϊόν τους, το οποίο περιέχει τα ενυδατικά συστατικά υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη καθώς και εκχύλισμα Centella asiatica, βελτίωσε την ενυδάτωση του δέρματος.
• Ρυτίδες. ΕΝΑ Μελέτη 2008 20 γυναικών με χρόνια κατεστραμμένο από τον ήλιο δέρμα διαπίστωσαν ότι τα δύο τρίτα που χρησιμοποίησαν μια αντιοξειδωτική κρέμα με βιταμίνη C και εκχύλισμα μαντκασοζίτη είχαν βελτιωμένη ενυδάτωση, ελαστικότητα και εμφάνιση ρυτίδων μετά από 6 μήνες. Αλλο Μελέτη 2008 της ασιατικοσίδης, ένα άλλο εκχύλισμα Centella asiatica, διαπίστωσε ότι τα δύο τρίτα είδαν βελτίωση στις ρυτίδες γύρω από τα μάτια τους μετά τη χρήση της κρέμας δύο φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες.
• Ακμή. ΕΝΑ Μελέτη δοκιμαστικού σωλήνα 2018 (in vitro). κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η madecassoside βελτίωσε την ενυδάτωση και μείωσε τη φλεγμονή που συνδέεται με την ακμή στα κύτταρα του ανθρώπινου δέρματος.
• Ουλές. Η Centella asiatica περιέχει ενώσεις τριτερπενίου, οι οποίες σπουδές προτείνει ότι μπορεί να αυξήσει τη σύνθεση κολλαγόνου, εξηγεί ο Shainhouse. Μερικοί έρευνα σε ζώα διαπίστωσε ότι το Centella asiatica βελτίωσε τη διαδικασία επούλωσης του δέρματος από ελαφρά εγκαύματα και κοψίματα. Μια μικρή μελέτη του 2018 σε ανθρώπους βρήκε ότι μείωσε τη μελάγχρωση (σκουρόχρωμο δέρμα) στις ουλές από μοσχεύματα δέρματος.

Ενώ η έρευνα για τα οφέλη της κρέμας τσίκα είναι πολλά υποσχόμενη, απέχει πολύ από το να είναι πειστική.

Μελέτες για την επούλωση τραυμάτων, την παραγωγή κολλαγόνου και τη φλεγμονή έχουν γίνει σε ζώα, σημειώνει ο Δρ Peterson Pierre, δερματολόγος στο Pierre Skin Care Institute στο Westlake Village της Καλιφόρνια.

Προσθέτει ότι δεν υπάρχουν μελέτες υψηλής ποιότητας, αξιολογημένες από ομοτίμους που να αποδεικνύουν τα οφέλη της κρέμας τσίκα για έκζεμα, ψωρίαση ή ακμή.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Απλώς πλύνετε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε. Αυτό είναι!

Μερικοί άνθρωποι έχουν έχουν αναφερθεί αλλεργική αντίδραση μετά τη χρήση του Centella asiatica. Έτσι, προτού αλείψετε την κρέμα τσίκα παντού, δοκιμάστε την πρώτα σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος.

«Συνιστώ να ξεκινάτε αρκετές νύχτες την εβδομάδα και να αυξάνετε σταδιακά μέχρι κάθε βράδυ και, τελικά, δύο φορές την ημέρα», λέει ο Pierre.

Εάν χρησιμοποιείτε τσίκα σε μορφή κρέμας, η Garshick συνιστά να το εφαρμόζετε μετά από άλλα προϊόντα σας. «Μπορεί να χρησιμεύσει ως ένας τύπος πιο παχύρρευστης ενυδατικής κρέμας φραγμού», λέει.

Αν είναι ορός, χρησιμοποιήστε το κάτω από την ενυδατική σας κρέμα, προτείνει. Σε κάθε περίπτωση, εφαρμόστε αντηλιακό από πάνω το πρωί.

Η κρέμα Cica μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη μετά από ένα χημικό πίλινγκ ή άλλη θεραπεία προσώπου που μπορεί να αφήσει το δέρμα σας λίγο ωμό. Μετά τη διαδικασία, εφαρμόστε το δύο φορές την ημέρα μετά το πλύσιμο του δέρματος για αρκετές συνεχόμενες ημέρες, προτείνει ο Garshick.

Προϊόντα προς δοκιμή

Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε την κρέμα τσίκα; Ξεκινήστε με μία από αυτές τις επιλογές με υψηλή βαθμολογία:

• Dr. Jart’s Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment με SPF 30
• La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
• Uriage Bariéderm Repairing Cica-Cream
• Kiehl’s Centella Sensitive Cica-Cream
• Innisfree Bija Cica Balm
• Iope Derma Repair Cica Cream
• Lancôme Advanced Génifique Sensitive Dual Concentrate
• L’Oréal Paris Revitalift Cicacream

Η κατώτατη γραμμή

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, η κρέμα τσίκα είναι μια καλή επιλογή για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο. Η Garshick συνιστά την κρέμα τσίκα στους ασθενείς της, ειδικά μετά τη διαδικασία. «Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους τους τύπους δέρματος, ακόμα και από άτομα με δέρμα με τάση ακμής ή ροδόχρου ακμής», λέει.

Παρόλο που δεν υπάρχουν πολλά επιστημονικά δεδομένα που να υποστηρίζουν τα οφέλη της, «η κρέμα τσίκα είναι αρκετά καλοήθης και έχει κάποια δυνητικά σημαντικά οφέλη, ειδικά όσον αφορά την επούλωση των πληγών, και μάλλον αξίζει να τη δοκιμάσετε», λέει ο Pierre.

Η Colleen de Bellefonds είναι μια δημοσιογράφος υγείας και ευεξίας με έδρα το Παρίσι με πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας τακτικής συγγραφής και επεξεργασίας εκδόσεων όπως το WhatToExpect.com, το Women’s Health, το WebMD, το Healthgrades.com και το CleanPlates.com. Βρείτε την Κελάδημα.