Podcast για την εγκυμοσύνη που θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε για γονείς

Πώς επιλέξαμε τα αγαπημένα μας podcast

Για να εξοικονομήσετε πολύτιμο χρόνο, ψάξαμε τις ατελείωτες συλλογές podcast εγκυμοσύνης για να επιλέξουμε το καλύτερο από τα καλύτερα. Επιλέξαμε τα podcast με βάση την ενημερωτική τους αξία, καθώς και τις κριτικές, τις αξιολογήσεις και τις συστάσεις τους.

Οι επιλογές του Healthline Parenthood από τα καλύτερα podcast εγκυμοσύνης

Το καλύτερο podcast εγκυμοσύνης για γονείς για πρώτη φορά

Γεννητικός

Το Birthful προσφέρει εκατοντάδες επεισόδια που καλύπτουν μια σειρά θεμάτων που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, τη γέννηση και τον τοκετό. Στην εκπομπή συμμετέχουν έμπειροι επαγγελματίες και νέοι γονείς που συζητούν τα πάντα, από το θηλασμό έως τις πολιτιστικές ιδέες που σχετίζονται με τη γέννηση.

Κάθε επεισόδιο σας βοηθά να προετοιμαστείτε για το ταξίδι σας στη γονεϊκότητα, ό,τι κι αν φέρει. Οπλισμένοι με γνώση και αυτοπεποίθηση, μπορείτε να κάνετε τεκμηριωμένες επιλογές ενώ νιώθετε υποστήριξη και σύνδεση.

Ακούστε το podcast Birthful.

Το καλύτερο podcast εγκυμοσύνης για τοκετό στο σπίτι

Κάνοντας το Στο Σπίτι

Συντονιστείτε σε αυτό το podcast που εστιάζει στις φυσικές γεννήσεις στο σπίτι με μαίες. Μπορείτε να αναζητήσετε τα εκατοντάδες επεισόδια για να εξερευνήσετε όλες τις πτυχές μιας γέννας στο σπίτι, ώστε να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι για όλες τις πιθανότητες. Μπορεί ακόμη και να αλλάξετε την οπτική σας σε ορισμένα θέματα καθώς μαθαίνετε περισσότερα για τις επιλογές τοκετού.

Είτε έτσι είτε αλλιώς, το Doing It At Home θα σας βοηθήσει να σταθείτε στα χέρια σας όσον αφορά τις προσωπικές σας επιλογές για τη γέννηση.

Ακούστε το podcast Doing It At Home.

Το καλύτερο podcast εγκυμοσύνης για πληροφορίες εβδομάδα με την εβδομάδα

Podcast 40 εβδομάδων εγκυμοσύνης

Αυτά τα σύντομα εβδομαδιαία podcast σας καθοδηγούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και σας λένε τι ακριβώς συμβαίνει με το μωρό και το σώμα σας με σαφή και συνοπτικό τρόπο.

Θα μάθετε πώς αναπτύσσεται το μωρό σας, ποιες εμπειρίες να περιμένετε και τι θα συνεπάγονται οι εξετάσεις σας. Το podcast προσφέρει επίσης συμβουλές σχετικά με το θηλασμό, το σχέδιο γέννησής σας και τη διαφορά μεταξύ κέντρων τοκετών και νοσοκομείων. Οι ενημερωτικές, πρακτικές συμβουλές σας βοηθούν να απαλύνετε τυχόν ανησυχίες ή φόβους που μπορεί να έχετε, ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση και ενθουσιασμό.

Ακούστε το Podcast 40 Weeks Pregnancy.

Το καλύτερο podcast εγκυμοσύνης για την υγεία

Υγιείς γεννήσεις, χαρούμενα μωρά

Αυτό το εβδομαδιαίο podcast περιλαμβάνει πληροφορίες υγείας από παρόχους που ειδικεύονται στην προγεννητική φροντίδα, τον φυσικό τοκετό και την παιδιατρική υγειονομική περίθαλψη. Παρέχει πληροφορίες για να σας υποστηρίξει και να σας ενδυναμώσει καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας και μετά.

Ενδεικτικά θέματα περιλαμβάνουν την υγεία του πυελικού εδάφους, την κατάθλιψη και την άσκηση. Συζητά επίσης θεραπευτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός, η χειροπρακτική και η ομοιοπαθητική.

Ακούστε Healthy Births, Happy Babies.

Το καλύτερο podcast εγκυμοσύνης για γονείς LGBTQ

Αν αυτές οι ωοθήκες μπορούσαν να μιλήσουν

Αυτή η εκπομπή είναι αισιόδοξη και διασκεδαστική, ενώ εξακολουθεί να αντιμετωπίζει βαθύτερα ζητήματα όπως η παρένθετη μητρότητα, η δωρεά σπέρματος και η υιοθεσία. Θα νιώσετε συνδεδεμένοι με μια ευρύτερη κοινότητα και θα σας καθησυχάσουν οι ιστορίες οικογενειών όλων των μακιγιάζ. Οι καλές συμβουλές που προσφέρονται θα σας βοηθήσουν να χειρίζεστε τις προσωπικές, επαγγελματικές και κοινοτικές σχέσεις σας με χάρη και ευκολία.

Ακούστε το If This Ovaries Could Talk.

Το καλύτερο podcast εγκυμοσύνης για ανύπαντρες μαμάδες

The Single Mom Podcast

Αυτό το podcast έχει δεσμευτεί να δώσει τη δυνατότητα στις ανύπαντρες μητέρες να γίνουν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους, ώστε να μπορούν να ανταποκριθούν πλήρως στις απαιτήσεις της γονεϊκότητας.

Θα λάβετε συμβουλές, πόρους και εργαλεία που σας βοηθούν να μεγαλώσετε με επιτυχία μια οικογένεια, μόνοι σας. Το podcast υπογραμμίζει επίσης τη σημασία της ψυχικής υγείας, της αυτοφροντίδας και των σχέσεων.

Ακούστε το Podcast The Single Mom.

σιείναι το podcast εγκυμοσύνης για πραγματικές ιστορίες εγκυμοσύνης

The Birth Hour — A Birth Story Podcast

Αυτό το podcast σας βοηθά να μετατρέψετε οποιαδήποτε ανησυχία για τη γέννησή σας σε χαρούμενη προσμονή. Ακούγοντας μια ποικιλία από ιστορίες τοκετού θα σας επιτρέψει να σχετιστείτε με άλλους.

Αυτή η εκπομπή εξηγεί τις διαφορετικές διαδικασίες και δυνατότητες τοκετού, ώστε να μπορείτε να προετοιμάσετε με σιγουριά ένα σχέδιο τοκετού. Θα μάθετε επίσης πώς να σχεδιάζετε και να αντιμετωπίζετε αλλαγές σε περίπτωση που προκύψουν. Το να γνωρίζετε ότι υπάρχει κάποιος εκεί έξω που είχε παρόμοια εμπειρία με τη δική σας μπορεί να είναι καθησυχαστικό, θεραπευτικό και εμπνευσμένο.

Ακούστε το Podcast The Birth Hour — A Birth Story.

Το καλύτερο podcast εγκυμοσύνης για φυσικό τοκετό

Καλή γέννα

Αυτό το podcast παρέχει όλες τις πληροφορίες που απαιτούνται για τον προγραμματισμό μιας φυσικής γέννας. Θα ακούσετε ειλικρινείς ιστορίες τοκετού από μητέρες, ντούλες και επαγγελματίες υγείας που δεν πτοούνται από τις προκλήσεις, τα έντονα συναισθήματα και την ευαλωτότητα.

Αυτό το podcast στοχεύει να σας εξοπλίσει πλήρως με τη γνώση και την αυτοπεποίθηση για να προχωρήσετε στην εμπειρία του τοκετού σας με ικανότητα και δύναμη.

Ακούστε Happy Homebirth.

Το καλύτερο podcast για προετοιμασία για τη γέννηση

Fear Free Childbirth + Μητρότητα με την Alexia Leachman

Αυτό το podcast σας βοηθά να μετατρέψετε τους φόβους σας που σχετίζονται με την εμπειρία του τοκετού σας σε ενθουσιασμό. Επικεντρώνεται στην ανακούφιση των ανησυχιών και των ανησυχιών, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε την εγκυμοσύνη και τη γέννησή σας. Το podcast περιλαμβάνει επίσης πραγματικές ιστορίες γεννήσεων και συμβουλές ειδικών από κορυφαίους επαγγελματίες.

Θα μάθετε τεχνικές για την απελευθέρωση των φόβων και την ανάπτυξη μιας θετικής νοοτροπίας που θα είναι χρήσιμη σε άλλους τομείς της ζωής σας.

Ακούστε το Fear Free Childbirth + Motherhood με την Alexia Leachman.

Το καλύτερο podcast υιοθεσίας

Δημιουργία οικογένειας: Συζήτηση για την υιοθεσία και την ανάδοχη φροντίδα

Ανάμεσα σε ένα νέο podcast που κυκλοφορεί κάθε εβδομάδα και σε ένα αρχείο εκατοντάδων επεισοδίων, αυτή η σειρά προσφέρει άφθονη πρακτική υποστήριξη, καθοδήγηση και εκπαίδευση. Το podcast περιλαμβάνει θέματα όπως είδη υιοθεσίας και ανάδοχης φροντίδας και περιγράφει τις διαδικασίες για το καθένα.

Οι συνεντεύξεις με ειδικούς σε θέματα υιοθεσίας, γιατρούς και επαγγελματίες αφορούν θέματα όπως η υπογονιμότητα, οι γονικές δεξιότητες και η ανατροφή παιδιών με ειδικές ανάγκες.

Ακούστε το Creating a Family: Talk About Adoption & Foster Care.

Το καλύτερο podcast για ταξίδι γονιμότητας

Το Podcast για τη γονιμότητα

Αυτό το podcast είναι για εσάς εάν ενδιαφέρεστε να ακούσετε από άτομα που έχουν υποστεί εξωσωματική γονιμοποίηση, παρένθετη μητρότητα και δευτερογενή υπογονιμότητα. Το Podcast για τη γονιμότητα περιλαμβάνει ειδικούς και επαγγελματίες σε θέματα γονιμότητας που συζητούν θέματα όπως η αποβολή, η ανδρική υπογονιμότητα και η ψυχική υγεία. Το να ακούτε τις ιστορίες των άλλων μπορεί να είναι πηγή παρηγοριάς και ενθάρρυνσης.

Ακούστε το The Fertility Podcast.

Το καλύτερο podcast θηλασμού

The Boob Group: Υποστήριξη θηλασμού χωρίς κρίση

Αυτό το podcast έχει πάνω από εκατό επεισόδια που προσφέρουν πληροφορίες και υποστήριξη για το θηλασμό. Περιλαμβάνει ιστορίες από γυναίκες που μοιράζονται τους θηλασμούς και τις δοκιμασίες τους σε προσωπικό επίπεδο. Η εκπομπή συζητά επίσης τον αντίκτυπο της κοινωνίας στον θηλασμό, ο οποίος σχετίζεται με τον θηλασμό στο κοινό και την άντληση στην εργασία.

Ακούστε το The Boob Group: Judgment-Freast Breastfeeding Support.

Το καλύτερο podcast μετά τον τοκετό

Podcast για το τέταρτο τρίμηνο

Δημιουργημένο από μια doula μετά τον τοκετό, το The Fourth Trimester εστιάζει στα γυναικεία ταξίδια μετά τον τοκετό. Οι προσωπικές ιστορίες τονίζουν τα υψηλά και τα χαμηλά της μητρότητας, ενώ οι ειδικοί προσφέρουν επαγγελματικές συμβουλές σε θέματα όπως η διατροφή, οι συνήθειες ύπνου και η αυτοφροντίδα.

Το να ακούτε για τις εμπειρίες άλλων γυναικών μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε μια αίσθηση σύνδεσης καθώς διασχίζετε το μητρικό σας ταξίδι.

Ακούστε το Fourth Trimester Podcast.