Medicare και Silver Sneakers

Τι είναι τα SilverSneakers;

Το SilverSneakers είναι ένα πρόγραμμα υγείας και φυσικής κατάστασης που απευθύνεται ειδικά σε ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω.

Περιλαμβάνει τα ακόλουθα οφέλη:

• χρήση των συμμετεχουσών εγκαταστάσεων γυμναστηρίου, συμπεριλαμβανομένου του εξοπλισμού γυμναστικής, των πισινών και των διαδρομών πεζοπορίας
• μαθήματα φυσικής κατάστασης ειδικά σχεδιασμένα για ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένων προπονήσεων καρδιο, προπόνησης ενδυνάμωσης και γιόγκα
• πρόσβαση σε διαδικτυακούς πόρους, συμπεριλαμβανομένων βίντεο προπόνησης, καθώς και συμβουλές διατροφής και φυσικής κατάστασης
• προώθηση μιας υποστηρικτικής κοινότητας συμμετεχόντων τόσο προσωπικά όσο και διαδικτυακά

Το SilverSneakers έχει χιλιάδες γυμναστήρια που συμμετέχουν σε όλη τη χώρα. Για να βρείτε μια τοποθεσία κοντά σας, χρησιμοποιήστε το δωρεάν εργαλείο αναζήτησης στον ιστότοπο SilverSneakers.

Η χρήση προγραμμάτων φυσικής κατάστασης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συνολικής σας υγείας και μπορεί επίσης να μειώσει το κόστος της υγειονομικής περίθαλψης.

Ενας μελέτη ακολούθησε τους συμμετέχοντες στο SilverSneakers για 2 χρόνια. Μέχρι το έτος 2, διαπιστώθηκε ότι οι συμμετέχοντες είχαν χαμηλότερο συνολικό κόστος υγειονομικής περίθαλψης καθώς και μικρότερες αυξήσεις στο κόστος υγειονομικής περίθαλψης σε σύγκριση με τους μη συμμετέχοντες.

Καλύπτει το Medicare τα SilverSneakers;

Ορισμένα προγράμματα του Μέρους Γ (Medicare Advantage) καλύπτουν τα SilverSneakers. Επιπλέον, ορισμένα προγράμματα Medigap (συμπλήρωμα Medicare) το προσφέρουν επίσης.

Εάν το σχέδιό σας καλύπτει το πρόγραμμα SilverSneakers, μπορείτε να εγγραφείτε για αυτό στον ιστότοπο SilverSneakers. Αφού εγγραφείτε, θα λάβετε μια κάρτα μέλους SilverSneakers με έναν αριθμό ταυτότητας μέλους.

Τα μέλη του SilverSneakers έχουν πρόσβαση σε οποιοδήποτε γυμναστήριο συμμετέχει στο πρόγραμμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την κάρτα μέλους σας για να εγγραφείτε στο γυμναστήριο της επιλογής σας. Στη συνέχεια, θα έχετε δωρεάν πρόσβαση σε όλα τα προνόμια του SilverSneakers.

Συμβουλές για την επιλογή του καλύτερου προγράμματος Medicare για τις ανάγκες σας

Πώς μπορείτε λοιπόν να επιλέξετε ένα πρόγραμμα Medicare που ταιριάζει στις ανάγκες σας; Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να ξεκινήσετε:

• Σκεφτείτε τις ανάγκες υγείας σας. Δεδομένου ότι ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες υγείας, είναι σημαντικό να εξετάσετε τι είδους υπηρεσίες υγείας ή ιατρικές υπηρεσίες θα χρειαστείτε το επόμενο έτος.
• Δείτε τις επιλογές κάλυψης. Συγκρίνετε την κάλυψη που παρέχεται στα διάφορα προγράμματα Medicare με τις ανάγκες υγείας σας. Επικεντρωθείτε σε σχέδια που θα καλύψουν αυτές τις ανάγκες το επόμενο έτος.
• Εξετάστε το κόστος. Το κόστος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πρόγραμμα Medicare που επιλέγετε. Όταν εξετάζετε τα προγράμματα, σκεφτείτε πράγματα όπως ασφάλιστρα, εκπτώσεις και πόσα θα μπορούσατε να πληρώσετε από την τσέπη σας.
• Συγκρίνετε σχέδια Μέρους Γ και Μέρος Δ. Αν εξετάζετε ένα πρόγραμμα Μέρους Γ ή Μέρος Δ, να θυμάστε ότι αυτό που καλύπτεται διαφέρει ανάλογα με το κάθε μεμονωμένο πρόγραμμα. Χρησιμοποιήστε τον επίσημο ιστότοπο του Medicare για να συγκρίνετε προσεκτικά διαφορετικά σχέδια πριν αποφασίσετε για ένα.
• Ελέγξτε τους συμμετέχοντες γιατρούς. Ορισμένα σχέδια απαιτούν να χρησιμοποιήσετε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης στο δίκτυό του. Φροντίστε να ελέγξετε ξανά εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης περιλαμβάνεται στο δίκτυο ενός προγράμματος πριν εγγραφείτε.

Ποια μέρη του Medicare καλύπτουν τα SilverSneakers;

Το Original Medicare (Μέρη Α και Β) δεν καλύπτει συνδρομές στο γυμναστήριο ή προγράμματα γυμναστικής. Δεδομένου ότι τα SilverSneakers εμπίπτουν σε αυτήν την κατηγορία, η αρχική Medicare δεν την καλύπτει.

Ωστόσο, οι συνδρομές στο γυμναστήριο και τα προγράμματα γυμναστικής, συμπεριλαμβανομένων των SilverSneakers, καλύπτονται συχνά ως πρόσθετο όφελος στα προγράμματα Medicare Part C.

Οι ιδιωτικές ασφαλιστικές εταιρείες που έχουν εγκριθεί από τη Medicare προσφέρουν αυτά τα προγράμματα.

Τα προγράμματα του Μέρους Γ περιλαμβάνουν τα οφέλη που καλύπτονται από τα Μέρη Α και Β. Έχουν επίσης συνήθως πρόσθετα οφέλη όπως οδοντιατρική, όραση και κάλυψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων.

Ορισμένες πολιτικές του Medigap θα καλύπτουν επίσης συνδρομές στο γυμναστήριο και προγράμματα γυμναστικής. Όπως τα προγράμματα του Μέρους Γ, οι ιδιωτικές ασφαλιστικές εταιρείες προσφέρουν προγράμματα Medigap. Τα σχέδια Medigap συμβάλλουν στην κάλυψη δαπανών που δεν κάνει το αρχικό Medicare.

Πόσο κοστίζουν τα Silver Sneakers;

Τα μέλη του SilverSneakers έχουν δωρεάν πρόσβαση στα προνόμια που περιλαμβάνονται. Θα πρέπει να πληρώσετε για οτιδήποτε δεν καλύπτεται στο πρόγραμμα SilverSneakers.

Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι περιλαμβάνει ένα συγκεκριμένο γυμναστήριο, φροντίστε να ρωτήσετε.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι συγκεκριμένες ανέσεις και μαθήματα που διατίθενται σε εσάς μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το γυμναστήριο. Ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε ένα συμμετέχον γυμναστήριο που να ανταποκρίνεται στις συγκεκριμένες ανάγκες φυσικής σας κατάστασης.

Το takeaway

Το SilverSneakers είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής που απευθύνεται ειδικά σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Περιλαμβάνει:

• πρόσβαση στις εγκαταστάσεις γυμναστηρίου
• εξειδικευμένα μαθήματα γυμναστικής
• διαδικτυακούς πόρους

Τα προνόμια SilverSneakers παρέχονται στα μέλη δωρεάν. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες γυμναστηρίου ή γυμναστικής που δεν περιλαμβάνονται στα SilverSneakers, θα πρέπει να πληρώσετε για αυτές.

Το Original Medicare δεν καλύπτει συνδρομές στο γυμναστήριο ή προγράμματα γυμναστικής όπως τα SilverSneakers. Ωστόσο, ορισμένα σχέδια Medicare Part C και Medigap το κάνουν.

Εάν ενδιαφέρεστε για τα SilverSneakers, ελέγξτε αν περιλαμβάνεται στο σχέδιό σας ή σε οποιοδήποτε σχέδιο που σκέφτεστε.