Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να ρίχνουμε την ευθύνη μετά από τραγωδία, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο θάνατος από αυτοκτονία ή ο εθισμός δεν ευθύνεται κανενός ατόμου.
Μετά τον θάνατο του 26χρονου ράπερ Μακ Μίλερ, ο οποίος πέθανε λόγω υπερβολικής δόσης ναρκωτικών στις 7 Σεπτεμβρίου, ένα κύμα παρενόχλησης και ευθύνης στράφηκε στην πρώην κοπέλα του Μίλερ, Αριάνα Γκράντε. Η 25χρονη τραγουδίστρια χώρισε με τον Mac Miller νωρίτερα φέτος, δηλώνοντας ότι η σχέση είχε γίνει «τοξική».
Η απόφαση της Grande να τερματίσει τη σχέση έλαβε αντιδράσεις τότε, αλλά το μίσος που στρέφεται εναντίον της έχει εκτοξευθεί από τότε που πέθανε ο Miller. Οι θλιμμένοι θαυμαστές στρέφονται στον Grande με το θυμό τους – ξεχνώντας ότι η τραγωδία είναι τόσο πολυδιάστατη όσο και καταστροφική.
Το αν ο θάνατος του Μίλερ ήταν τυχαία υπερβολική δόση ή αυτοκτονία, εξακολουθεί να συζητείται, καθώς ο Μίλερ είπε ότι είχε βιώσει σκέψεις αυτοκτονίας στο παρελθόν. Αλλά η πρόθεση πίσω από την απώλεια έχει μικρότερη σημασία από το γεγονός ότι ένα άτομο που αγαπήθηκε από πολλούς, την οικογένεια και τους θαυμαστές, πέθανε πρόωρα, αφήνοντας πίσω τους πληγωμένους ανθρώπους που αναζητούσαν τρόπο να εξηγήσουν μια τέτοια απώλεια.
Ως κάποιος που έχει βιώσει τόσο προσωπικούς αγώνες ψυχικής υγείας όσο και τον σκόπιμα τερματισμό μιας τοξικής σχέσης, καταλαβαίνω την πολυπλοκότητα και των δύο όσων θρηνούν για τον Μίλερ και τον τεράστιο πόνο που φαντάζομαι ότι η Grande βιώνει αυτήν τη στιγμή.
Ένας από τους πιο θανατηφόρους μύθους της αυτοκτονίας είναι ότι ο θάνατος είναι τα λάθη του αγαπημένου προσώπου – ότι «αν είχε γίνει μόνο» το X, το άτομο θα ήταν ακόμα εδώ σήμερα.
Αν και είναι αλήθεια ότι μικροί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την ασφάλεια ενός αγαπημένου προσώπου – όπως η γνώση των πινακίδων, η χρήση των πέντε βημάτων δράσης ή η παροχή πρόσβασης σε πόρους όπως το National Suicide Prevention Lifeline – τελικά ο θάνατος από αυτοκτονία δεν είναι λάθος κανενός. Η ευθύνη ενίοτε στηρίζεται σε συστημικούς φραγμούς και στίγμα στη φροντίδα και τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας και εθισμού.
Οι ψυχικές ασθένειες και ο εθισμός είναι περίπλοκοι ιστοί που επηρεάζουν άτομα όλων των φύλων, φυλών και οικονομικών τάξεων. Σύμφωνα με στοιχεία που συνέλεξε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, σχεδόν
Θάνατος από αυτοκτονία ή
Η υπερβολική δόση δεν φταίει ποτέ το άτομο, ούτε είναι εγωιστικό. Μάλλον, είναι ένα
βαθιά σπαρακτική έκβαση ενός κοινωνικού ζητήματος που αξίζει τον χρόνο μας,
προσοχή και συμπόνια.
Σε ένα άρθρο που συζητά την ενοχή των επιζώντων αυτοκτονίας, ο Gregory Dillon, MD, επίκουρος καθηγητής ιατρικής και ψυχιατρικής στο Weill Cornell Medical College, λέει στους New York Times, «Αντί να σκεφτόμαστε, «μακάρι να μπορούσα να το είχα διορθώσει», αν μπορούμε. χρησιμοποιήστε αυτές τις στιγμές ως κλήση αφύπνισης για να σκεφτείτε: «Θέλω να είμαι πιο παρών και συνειδητοποιημένος και συνδεδεμένος και με ενσυναίσθηση γενικά», — αυτό θα ήταν πολύ πιο παραγωγικό».
Είναι κατανοητό
ότι σε μια εποχή μεγάλης απώλειας είναι πιο εύκολο να ψάξεις κάτι ή κάποιον να
κατηγορούν συγκεκριμένα για το θάνατο κάποιου. Αλλά η κυκλοφορία της ευθύνης δεν κάνει κάτι άλλο
εξαπλώστε την πληγή και αποσπάστε την εστίαση από την ευαισθητοποίηση σχετικά με τον εθισμό και
αυτοκτονία.
Σε καταστάσεις όπως ο θάνατος του Μίλερ, είναι σημαντικό να παρέχουμε υποστήριξη σε όσους έχουν χάσει ένα αγαπημένο τους πρόσωπο. Η προηγούμενη σχέση της Γκράντε τη συνδέει με τον Μίλερ όχι μέσω της κατηγορίας, αλλά μέσω ενός δικτύου θλίψης. Και αυτή, φαντάζομαι, θρηνεί βαθιά για τον πρόωρο θάνατο του Μίλερ.
Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε για τη Grande, καθώς και για οποιονδήποτε σχετίζεται με τον θάνατο του Miller ή οποιαδήποτε άλλη πρόωρη απώλεια, είναι να προσφέρουμε τη συμπόνια, την παρουσία μας και κάθε χρήσιμο πόρο για τους επιζώντες της απώλειας.
Προσπαθήστε να αποδεχτείτε τα συναισθήματα των αγαπημένων σας, ανεξάρτητα από το τι είναι, και πιστέψτε ότι όπως και να τα καταφέρουν, κάνουν το καλύτερο. Χρησιμοποιήστε συχνά το όνομα του χαμένου αγαπημένου σας προσώπου, δείχνοντας ότι θυμάστε και εκτιμάτε το άτομο.
Δείτε τους πόρους στη σελίδα After a Suicide Resource Directory, στη σελίδα Forefront’s beeaved by suicide και στη φόρμα πληροφοριών του Dougy Center σχετικά με την υποστήριξη παιδιών και εφήβων μετά από μια αυτοκτονία.
Κανείς δεν πρέπει να είναι μόνος σε αυτό. Και κανείς, ό,τι κι αν γίνει, δεν φταίει για έναν θάνατο από τον εθισμό ή την ψυχική ασθένεια.
9-15 Σεπτεμβρίου είναι η Εθνική Εβδομάδα Πρόληψης Αυτοκτονιών. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε δυσκολεύεται, επικοινωνήστε με το Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονιών, καλέστε στο 800-273-8255 ή συμμετάσχετε σε ένα από τα πολλά κινήματα εργάζονται για τη μείωση του στίγματος και την πρόληψη της απώλειας.
Η Caroline Catlin είναι καλλιτέχνης, ακτιβίστρια και εργαζόμενη ψυχικής υγείας. Της αρέσουν οι γάτες, η ξινή καραμέλα και η ενσυναίσθηση. Μπορείτε να τη βρείτε πάνω της δικτυακός τόπος.
Discussion about this post