Ο Brian Nguyen είναι προπονητής φυσικής κατάστασης, πατέρας και προσωπικότητα του Instagram που στοχεύει να εμπνεύσει άλλους να επιτύχουν επιτυχία, δύναμη και αγάπη.
Η διακεκριμένη σταδιοδρομία του Nguyen στη βιομηχανία του γυμναστηρίου περιλάμβανε δουλειά με πολλές επαγγελματικές αθλητικές ομάδες, πολλούς ασκούμενους διασημότητες, ακόμη και με τη βιομηχανία του κινηματογράφου.
Ο Nguyen είναι master instructor στο NASM Fitness and TRX, εναρκτήριο μέλος της Under Armour Performance Team και εναρκτήριο master instructor στο Everlast.
Είμαστε ενθουσιασμένοι που συνεργάστηκε με την Healthline ως έναν από τους πρώτους προβεβλημένους εκπαιδευτές στο Fit It In, μια πρωτότυπη σειρά βίντεο με προπονήσεις 22 λεπτών για να σας βοηθήσει να εντάξετε τη φυσική σας κατάσταση στην καθημερινότητά σας.
Υγιείς γοφούς και σπονδυλική στήλη
Συνεχίστε να κινείστε και να κινείστε σε οποιαδήποτε ηλικία με αυτήν την υγιή προπόνηση ισχίων που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να τεντώσετε και να δυναμώσετε για βέλτιστη κινητικότητα.
PE 2.0: Κλασικές κινήσεις κλιματισμού
Ο προπονητής Brian Nguyen έχει όλες τις κινήσεις για να σας κάνει να νιώσετε ξανά σαν παιδί — παιχνιδιάρικο, δυνατό και ευλύγιστο.
Γονέας χωρίς πόνο
Δεν υπάρχει τίποτα σαν να μεταφέρετε παιδιά, σακίδια, καθίσματα αυτοκινήτου και ΟΛΑ τα πράγματα που θα σας κάνουν να συνειδητοποιήσετε ότι προπονείστε για έναν μαραθώνιο που ονομάζεται LIFE. Ο Brian Nguyen είναι εδώ για να σας βοηθήσει να περάσετε την ημέρα χωρίς πόνο και δυναμικά.
Άνοδος και λάμψη: Ολική αφύπνιση σώματος
Καλημερούδια! Ξεκινήστε σωστά τη μέρα σας με αυτή την προπόνηση για το συνολικό σώμα, τη δύναμη και την κινητικότητα.
Για περισσότερες προπονήσεις 22 λεπτών, ρίξτε μια ματιά στο Fit It In στο Healthline.com και εγγραφείτε στο Healthline στο YouTube.
Discussion about this post