Αν ακολουθείτε beauty influencers, όπως η Kasey Boone, στο Instagram, πιθανότατα έχετε ακούσει για το γλάσο προσώπου. Είναι μια γρήγορη διαδικασία που μπορείτε να κάνετε DIY και περιλαμβάνει το να βάζετε πάγο στο πρόσωπό σας με το χέρι ή με ένα εργαλείο.
Οι υποστηρικτές του ορκίζονται για οφέλη όπως η μειωμένη φλεγμονή.
Τι είναι αυτό?
Φυσικά, το να βάζεις πάγο στο πρόσωπό σου δεν είναι καινούργιο. Η διάσημη ιατρική αισθητική Candace Marino με έδρα το Λος Άντζελες έχει συστήσει εδώ και χρόνια την ενσωμάτωση του πάγου στις ρουτίνες περιποίησης του δέρματος.
«Είναι ένα παλιό κόλπο για την περιποίηση του δέρματος», λέει ο Μαρίνο. «Οι αισθητικοί λένε στους ανθρώπους εδώ και χρόνια: «Αν έχετε σπυράκι, μην το μαζέψετε. Παγώστε το.»
Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το γλάσο προσώπου αυξάνεται σε δημοτικότητα, αλλά, ανέκδοτα, ο Μαρίνο πιστεύει ότι είναι. Αποδίδει την αύξηση των ερωτήσεων που έχει στην τάση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα οποία έχουν δώσει στους ανθρώπους πρόσβαση σε συμβουλές και κόλπα για την περιποίηση του δέρματος.
«Πολλοί επαγγελματίες μιλούν για αυτό και πολλοί επηρεαστές της περιποίησης του δέρματος μιλούν για αυτό», λέει ο Marino. «Οι άνθρωποι θέλουν να ξέρουν τι μπορεί να κάνει. Ο κόσμος το κάνει στα social media. Φαίνεται διασκεδαστικό και χαλαρωτικό.”
Αλλά το γλάσο προσώπου δεν είναι ακριβώς το ίδιο πράγμα με το να κολλάς το πρόσωπό σου σε ένα μπολ με πάγο, αν και δεν είναι πολύ πιο περίπλοκο από αυτό.
Η Nicole Caroline, μια κύρια αισθητικός στο Greenwich, CT, συνιστά την εφαρμογή πάγου απευθείας με το χέρι.
Είτε πρόκειται για μια δοκιμασμένη και αληθινή αγωγή περιποίησης του δέρματος, πόσο συχνά λούζετε τα μαλλιά σας ή για τα καλλυντικά που σας ενδιαφέρει, η ομορφιά είναι προσωπική.
Γι’ αυτό βασιζόμαστε σε μια διαφορετική ομάδα συγγραφέων, εκπαιδευτικών και άλλων ειδικών για να μοιραστούν τις συμβουλές τους για τα πάντα, από τον τρόπο με τον οποίο ποικίλλει η εφαρμογή του προϊόντος μέχρι την καλύτερη μάσκα φύλλου για τις προσωπικές σας ανάγκες.
Συνιστούμε μόνο κάτι που πραγματικά αγαπάμε, οπότε αν δείτε έναν σύνδεσμο καταστήματος προς ένα συγκεκριμένο προϊόν ή επωνυμία, να γνωρίζετε ότι έχει ερευνηθεί διεξοδικά από την ομάδα μας.
Τι θα χρειαστείτε για μια παγωμένη περιποίηση προσώπου
Χρειάζεστε πραγματικά μόνο ένα εργαλείο για αυτό το πρόσθετο ρουτίνας περιποίησης δέρματος.
«Γενικά, χρειάζεστε μόνο πάγο», λέει η Caroline. “Εσείς [also] χρειάζομαι παγομηχανή ή παγοθήκη.”
Εάν δεν θέλετε να εφαρμόσετε πάγο απευθείας με το χέρι, υπάρχουν μερικά άλλα εργαλεία στην αγορά που μπορείτε να δοκιμάσετε. Η Marino προτείνει το Glow Skincare Cold Roller, το οποίο χρησιμοποιείτε αφού μείνει στο ψυγείο ή στην κατάψυξη για 20 λεπτά.
«Με τον πραγματικό πάγο, θα στάζει και θα λιώνει. Με τους κυλίνδρους, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το νερό [melting in your hand]», λέει ο Μαρίνο, προσθέτοντας, «[The Glow Skincare Cold Roller] κρατάει πολύ καλά το κρύο.»
Ο Marino συνιστά επίσης τις σφαίρες της Caroline για την ευκολία τους. Το σετ προσώπου Luxury Ice συνοδεύεται από φόρμουλες για ανάμειξη που έχουν σκοπό να ενισχύσουν την ενυδάτωση.
Πώς να κάνετε DIY το παγωμένο πρόσωπο σας
Η Caroline σκέφτεται το γλάσο προσώπου ως μια πιο γρήγορη, πιο βολική εκδοχή μιας κρυοθεραπείας προσώπου, μια θεραπεία που συνήθως διαρκεί περίπου 15 έως 30 λεπτά και μπορεί να κοστίσει περισσότερα από 100 $. Σε αντίθεση με μια θεραπεία στο σπα, μια περιποίηση προσώπου με πάγο θα προσθέσει μόνο ένα λεπτό (ή λιγότερο) στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας.
Σύμφωνα με τον Μαρίνο, θα πρέπει «να κρατήσετε τον πάγο να κινείται για 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό».
Η Caroline προτείνει να το κάνετε αυτό μία ή δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα, για να αποκομίσετε μακροπρόθεσμα οφέλη χωρίς να το παρακάνετε.
«Δεν θέλετε να υπερδιεγείρετε το δέρμα ή να προκαλέσετε κανέναν ερεθισμό», λέει.
Ο Μαρίνο λέει ότι μπορείς να το κάνεις όποτε θέλεις, αλλά πολλοί το κάνουν το πρωί ή πριν τον ύπνο.
Οφέλη από το γλάσο στο πρόσωπό σας
Δεν υπάρχουν πολλές μελέτες που έχουν αξιολογηθεί από ομοτίμους για να υποστηρίξουν τα υποτιθέμενα οφέλη των περιποιήσεων προσώπου με πάγο, αλλά εδώ είναι ποια πιστεύουν πολλοί άνθρωποι ότι είναι τα οφέλη.
Η περιποίηση προσώπου με πάγο μπορεί να βοηθήσει με την κυστική ακμή και άλλα χρόνια προβλήματα του δέρματος
Η φλεγμονή εμπλέκεται σε διάφορες χρόνιες παθήσεις φροντίδας του δέρματος, όπως το έκζεμα, η ακμή και η ψωρίαση. Η φλεγμονή σχετίζεται επίσης με την πρόωρη γήρανση. Οι υποστηρικτές της περιποίησης προσώπου με πάγο λένε ότι μπορεί να βοηθήσει στην ηρεμία της φλεγμονής.
«Το κρύο είναι ο τρόπος με τον οποίο μειώνουμε αυτή τη φλεγμονή», λέει ο Μαρίνο.
Μια μελέτη του 2018 έδειξε ότι οι διαλείπουσες θεραπείες κρυοθεραπείας μείωσαν τις βλάβες που προκαλούνται από τη φλεγμονώδη ακμή.
Η περιποίηση προσώπου με πάγο μπορεί να μειώσει το πρήξιμο των ματιών
Δεν είναι όλες οι παθήσεις φροντίδας του δέρματος χρόνιες. Κάποια, όπως τα πρησμένα μάτια, συμβαίνουν εποχιακά λόγω αλλεργιών ή λόγω έλλειψης ύπνου.
Το Δίκτυο Αλλεργιών και Άσθματος προτείνει να βάλετε στιγμιαία ένα υγρό πανί στην κατάψυξη και να το εφαρμόσετε στα μάτια σας εάν αντιμετωπίζετε αλλεργίες.
Αλλά οι υποστηρικτές των περιποιήσεων προσώπου με πάγο, συμπεριλαμβανομένου του Marino, λένε ότι το πρόσθετο ρουτίνας περιποίησης δέρματος παρέχει μια άλλη εναλλακτική λύση, καθώς έχει επίσης αντιφλεγμονώδη οφέλη.
Το Δίκτυο Αλλεργιών και Άσθματος προτείνει να μην αγγίζετε απευθείας το πρόσωπό σας. Εάν πιστεύετε ότι τα πρησμένα μάτια σας είναι προϊόν αλλεργίας, μπορεί να θέλετε να επιλέξετε έναν κύλινδρο ή μια σφαίρα. Απλώς φροντίστε να διατηρείτε τη συσκευή καθαρή.
Οι περιποιήσεις προσώπου με πάγο μπορούν να βοηθήσουν να δώσετε στο δέρμα σας μια φυσική λάμψη
Η υπερβολική θερμότητα (από την έκθεση στον ήλιο) μπορεί να οδηγήσει σε μαύρισμα — ή εγκαύματα. Αλλά το Ίδρυμα για τον Καρκίνο του Δέρματος συμβουλεύει να μην μαυρίσετε για να αποκτήσετε λάμψη, καθώς η βλάβη από τον ήλιο εξακολουθεί να αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.
Η Caroline λέει ότι μπορείτε να αποκτήσετε φυσική λάμψη απλώνοντας πάγο στο πρόσωπό σας.
Μπόνους: Θα σας κρατήσει δροσερό.
Η περιποίηση προσώπου με πάγο μπορεί να βοηθήσει στη λεμφική παροχέτευση
Οι υποστηρικτές των περιποιήσεων προσώπου με πάγο λένε ότι όχι μόνο μειώνουν την εμφάνιση πρησμένων ματιών, αλλά μπορούν επίσης να μειώσουν τυχόν πρήξιμο του προσώπου.
Σύμφωνα με τον Marino, ένας μεγάλος λόγος για αυτό το προνόμιο είναι ότι η μετακίνηση του πάγου βοηθά στην αποστράγγιση των περιττών υγρών από το λεμφικό σύστημα που συμβάλλουν στο πρήξιμο του προσώπου.
Προφυλάξεις για το γλάσο προσώπου
Η Caroline και ο Marino λένε ότι ο καθένας μπορεί γενικά να κάνει στον εαυτό του μια παγωμένη περιποίηση προσώπου, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε.
Κρατήστε τον πάγο σε κίνηση
Σκεφτείτε το: Εάν ξεχωρίζετε στο κρύο για πολύ καιρό χωρίς γάντια, κινδυνεύετε να πάθετε κρυοπαγήματα ή κάψιμο πάγου στα χέρια σας.
Το ίδιο ισχύει και για το γλάσο προσώπου. Αυτός είναι ο λόγος που η Caroline και ο Marino λένε και οι δύο ότι είναι σημαντικό να μετακινήσετε τον πάγο και να συνεχίσετε τη διαδικασία μόνο για έως και 1 λεπτό.
Να περιμένετε κάποια ερυθρότητα
Η ερυθρότητα είναι φυσιολογική, αλλά τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή παθήσεις, όπως η ροδόχρου ακμή, μπορεί να εμφανίσουν περισσότερα από άλλα άτομα.
«Ο πάγος μπορεί να επιδεινώσει [your skin]», λέει η Caroline. «Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα φράγμα μεταξύ του δέρματος και του πάγου».
Συνιστά τη χρήση μάσκας με επίστρωση βιοκυτταρίνης ως φραγμό για το ευαίσθητο δέρμα.
Μην χάνεις την ενυδατική σου κρέμα
Αν και το νερό μπορεί να υγράνει το δέρμα, το πολύ μπορεί να το στεγνώσει.
«Αν αφήσουμε το νερό να εξατμιστεί από το δέρμα, χρειάζεται λίγη υγρασία μαζί του», λέει ο Μαρίνο.
Προτείνει την ενυδάτωση του δέρματος μετά το γλάσο για να αποφευχθεί η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα.
Μην το κάνετε μετά από συγκεκριμένες διαδικασίες
Η Caroline προτείνει να συμβουλευτείτε έναν αισθητικό ή γιατρό πριν κάνετε στον εαυτό σας μια παγωμένη περιποίηση προσώπου, εάν είχατε πρόσφατα:
- διαδικασία λέιζερ
- χημικό ξεφλούδισμα
- Αισθητική Χειρουργική
«Θέλετε το δέρμα να επουλωθεί μόνο του», λέει η Caroline.
Το γλάσο προσώπου δεν είναι θεραπεία για όλα
Θα θελήσετε να διαχειριστείτε τις προσδοκίες σας. Για παράδειγμα, μπορεί να δείτε μείωση των σπυριών, αλλά ίσως όχι.
Δεν υπάρχουν πραγματικά κλινικά στοιχεία που να υποστηρίζουν τα οφέλη του γλάσου προσώπου. Χωρίς κλινικές αποδείξεις, είναι δύσκολο να δοθεί ένα χρονοδιάγραμμα για το πότε θα βελτιωθούν τα ξεσπάσματα και άλλες δερματικές παθήσεις — ή αν θα βελτιωθούν καθόλου.
Επιπλέον, τόσο η Caroline όσο και ο Marino λένε ότι οι περιποιήσεις προσώπου με πάγο δεν είναι θεραπείες. Προτείνουν να διατηρήσετε τη συνήθη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης καθαριστικού και ενυδατικής κρέμας. Οι παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η προστασία από τον ήλιο και η διατροφή, παίζουν επίσης ρόλο στην υγεία του δέρματος.
Η κατώτατη γραμμή
Τα στοιχεία που υποστηρίζουν τα οφέλη του γλάσου προσώπου είναι μόνο ανέκδοτα μέχρι στιγμής, αλλά ορισμένοι ειδικοί λένε ότι μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Είναι επίσης μια γρήγορη και προσιτή διαδικασία.
Ως επί το πλείστον, το μόνο που χρειάζεστε είναι πάγος. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε εργαλεία, όπως κυλίνδρους, για να βοηθήσετε στην εφαρμογή.
Θα μετακινήσετε τον πάγο γύρω από το πρόσωπό σας για ένα λεπτό ή λιγότερο και στη συνέχεια θα ολοκληρώσετε τη συνήθη ρουτίνα περιποίησης του δέρματος. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να μετακινείτε τον πάγο, καθώς η παραμονή του σε ένα σημείο για πάρα πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα πάγου.
Μιλήστε με τον γιατρό ή τον χειρουργό σας πριν κάνετε παγωμένη περιποίηση προσώπου, εάν είχατε πρόσφατα μια επέμβαση λέιζερ ή άλλη αισθητική επέμβαση.
Η Beth Ann Mayer είναι συγγραφέας με έδρα τη Νέα Υόρκη. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορείτε να την βρείτε να προπονείται για μαραθώνιους και να τσακώνεται με τον γιο της, τον Πέτρο, και τρία μωρά.
Discussion about this post