Baby Gas: Ανακούφιση και Πρόληψη

Όταν τα μωρά αισθάνονται άβολα, μερικές φορές είναι δύσκολο να εντοπιστεί η αιτία της αγωνίας τους. Τα μωρά με αέρια μπορεί να είναι στριμωγμένα, καθώς αγωνίζονται να βολευτούν. Μπορεί να κλαίνε και να είναι πιο θορυβώδεις από το κανονικό, να φέρνουν τα πόδια τους στο στήθος και να κλωτσάνε ή να έχουν πρόβλημα στον ύπνο.

Εάν το μωρό σας έχει αέρια, δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά. Όλοι οι άνθρωποι παράγουν αέρια στο πεπτικό τους σύστημα.

Μερικά μωρά μπορεί να χρειάζονται βοήθεια για να απομακρύνουν αυτό το αέριο. Η ανακούφιση της ταλαιπωρίας τους απαιτεί έναν συνδυασμό προληπτικών και θεραπευτικών προσπαθειών, αλλά αυτά τα απλά βήματα μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για βρεφικά αέρια. Μερικοί πιστεύουν ότι τα μωρά που θηλάζουν μπορούν να λάβουν τις επιπτώσεις των αέριων τροφών (όπως ορισμένα λαχανικά και φασόλια) από το μητρικό γάλα της μητέρας τους. Άλλοι πιστεύουν ότι τα όξινα τρόφιμα και τα υπερβολικά γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή τους φαίνεται επίσης να επιδεινώνουν τη φασαρία του μωρού τους.

Αλλά το τι τρώει η μαμά δεν είναι η μόνη δυνατότητα.

Εάν το μωρό σας ταΐζει με μπιμπερό, μπορεί να έχει μια αντίδραση στη φόρμουλα του. Η τροφική δυσανεξία εμφανίζεται συχνά ως αέρια και φούσκωμα. Εάν αυτή είναι η αιτία των αερίων, είναι επίσης πιθανό να δείτε άλλα πεπτικά προβλήματα όπως διάρροια.

Μία από τις πιο κοινές αιτίες είναι η κατάποση υπερβολικού αέρα ενώ τρώτε —είτε θηλάζετε είτε τρώγεται με μπιμπερό— μπορεί να προκαλέσει αέρια.

Υπάρχουν μερικά διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια και μετά το τάισμα που μπορεί να μειώσουν τη φασαρία του μωρού σας.

1. Σφραγισμένα χείλη

Ίσως ο ευκολότερος τρόπος για να προσπαθήσετε να αποτρέψετε τα αέρια στα μωρά είναι να ελαχιστοποιήσετε την ποσότητα αέρα που καταπίνουν. Στα βρέφη που θηλάζουν, αυτό σημαίνει ότι τα χείλη τους δημιουργούν μια σφράγιση στην θηλαία άλω.

Εάν χρησιμοποιείτε μπιμπερό, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας βάζει τα χείλη του προς τη βάση της θηλής, όχι μόνο προς την άκρη.

2. Γείρετε το μπουκάλι

Τα μπουκάλια δημιουργούν μια μοναδική ευκαιρία για εισαγωγή αέρα. Γείρετε το μπουκάλι μέχρι περίπου 30 ή 40 μοίρες, έτσι ώστε ο αέρας να ανεβαίνει προς τα κάτω καθώς τρέφονται και να βλέπετε μόνο γάλα στο κάτω μέρος του μπουκαλιού κοντά στη θηλή.

Ένας άλλος τρόπος ελέγχου του αέρα σε ένα μπουκάλι είναι η χρήση πτυσσόμενων σακουλών που εξαλείφουν τον αέρα και μειώνουν τον κίνδυνο αερίου. Μερικά μωρά φαίνονται λιγότερο ιδιότροπα με μια αλλαγή στον τύπο της θηλής.

3. Ρέψτε το μωρό

Ρέψτε το μωρό σας τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά το τάισμα. Αυτό μπορεί να μην αρέσει στο μωρό σας, ειδικά αν πεινάει πολύ, αλλά αφαιρώντας τον αέρα στο μέσο της τροφοδοσίας του, μειώνετε την πιθανότητα να μεταφερθεί στο πεπτικό σύστημα.

Ωστόσο, εάν κλαίνε πολύ με αυτήν την τεχνική, μπορεί να καταλήξουν να φαίνονται ακόμη πιο άβολα, πιθανώς από το να καταπίνουν περισσότερο αέρα ενώ κλαίνε.

4. Τρώτε διαφορετικά

Εάν θηλάζετε και το μωρό σας φαίνεται ιδιαίτερα ιδιότροπο όταν τρώτε ένα συγκεκριμένο φαγητό, μπορεί να θέλετε να προσπαθήσετε να μειώσετε την ποσότητα των τροφών με αέρια που τρώτε. Αυτό συχνά περιλαμβάνει γαλακτοκομικά προϊόντα και σταυρανθή λαχανικά όπως το μπρόκολο.

Ωστόσο, οι μελέτες δεν έχουν δείξει αξιόπιστα ότι η αλλαγή της διατροφής της μαμάς βοηθά στην φασαρία, και ότι η αποκοπή πολλών τροφών από τη διατροφή σας μπορεί να έχει κινδύνους για την υγεία. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν σκέφτεστε να αφαιρέσετε πολλά τρόφιμα από τη διατροφή σας.

Αμέσως μετά το τάισμα, κρατήστε το μωρό σας όρθιο. Αυτό θα τους διευκολύνει να ρέψουν.

Εάν αισθάνονται ήδη δυσφορία, δοκιμάστε να ξαπλώσετε το μωρό σας ανάσκελα και να κινήσετε τα πόδια του με ποδήλατο.

Εναλλακτικά, δώστε χρόνο στο μωρό σας στην κοιλιά του. Το ξαπλωμένο στομάχι θα τους βοηθήσει να απομακρύνουν το αέριο.

Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις τεχνικές για να τους ανακουφίσετε και να τους βοηθήσετε να μετακινήσετε το αέριο από το μικρό τους σώμα:

Ποδοσφαιρικό κράτημα

Μεταφέρετε το μωρό σε μια «ποδοσφαιρική λαβή». Αυτό περιλαμβάνει να κρατάτε το μωρό σας με το πρόσωπο προς τα κάτω στο χέρι σας, με τα πόδια του να ακουμπούν τον αγκώνα σας και το πλάι του προσώπου του στο χέρι σας – σαν να το τρέχετε για ένα άγγιγμα.

Πολλά μωρά θεωρούν ότι αυτή η πρόσθετη πίεση στην κοιλιά τους είναι ανακουφιστική για μια αναστατωμένη κοιλιά.

Σταγόνες αερίου

Εάν οι φυσικές προσεγγίσεις αποτύχουν, σκεφτείτε σταγόνες αερίου από σιμεθικόνη. Επειδή δεν είναι φθηνά και λειτουργούν μόνο σε ορισμένα μωρά, αυτό είναι περισσότερο μια έσχατη λύση.

Το να παρηγορήσετε ένα ιδιότροπο μωρό δεν είναι εύκολο, ειδικά όταν ξέρετε ότι νιώθει άβολα. Αλλά το αέριο είναι φυσιολογικό στα βρέφη, επομένως η εκμάθηση μερικών διαφορετικών προσεγγίσεων για την ελαχιστοποίηση της διαταραχής μπορεί να κάνει όλους στο νοικοκυριό λίγο πιο ευτυχισμένους.