Είναι η κόπωση σύμπτωμα της γαστρίτιδας;

Η κόπωση δεν αποτελεί πρωταρχικό σύμπτωμα της γαστρίτιδας, αλλά μπορεί να εμφανιστεί ως έμμεση συνέπεια αυτής της πάθησης. Η γαστρίτιδα επηρεάζει κυρίως το στομάχι και προκαλεί πεπτικά συμπτώματα όπως πόνο, ναυτία και φούσκωμα της κοιλιάς. Ωστόσο, η φλεγμονή και οι επιπτώσεις της στην πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε κουρασμένοι και αδύναμοι με την πάροδο του χρόνου.

Κατανόηση της γαστρίτιδας

Η γαστρίτιδα είναι μια φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου. Η επένδυση του στομάχου κανονικά προστατεύει τον υποκείμενο ιστό από το οξύ που βοηθά στην πέψη των τροφών. Όταν αυτό το προστατευτικό στρώμα καταστραφεί ή ερεθιστεί, το οξύ μπορεί να βλάψει το τοίχωμα του στομάχου και να προκαλέσει φλεγμονή.

Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν γαστρίτιδα. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν τη μόλυνση από τα βακτήρια Helicobacter pylori, τη συχνή χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, τις αυτοάνοσες διαταραχές ή το μακροχρόνιο στρες. Ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα, η γαστρίτιδα μπορεί να είναι οξεία (ξαφνική) ή χρόνια (μακροχρόνια).

Συνήθη συμπτώματα της γαστρίτιδας

Τα τυπικά συμπτώματα της γαστρίτιδας αφορούν το πεπτικό σύστημα. Τα συμπτώματα αυτά περιλαμβάνουν:

• Πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα
• Κοιλιακό φούσκωμα ή αίσθημα πληρότητας μετά το φαγητό
• Ναυτία ή έμετος
• Απώλεια της όρεξης
• Δυσπεψία

Ορισμένα άτομα με γαστρίτιδα δεν έχουν καθόλου συμπτώματα, ιδίως στο αρχικό στάδιο.

Πώς η γαστρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση

Αν και η κόπωση δεν είναι άμεσο αποτέλεσμα της γαστρίτιδας, διάφοροι μηχανισμοί μπορούν να εξηγήσουν γιατί μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι όταν έχετε γαστρίτιδα.

1. Δυσαπορρόφηση θρεπτικών συστατικών

Η φλεγμονή στη γαστρίτιδα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του στομάχου να παράγει αρκετό οξύ και πεπτικά ένζυμα. Το οξύ του στομάχου παίζει καθοριστικό ρόλο στη διάσπαση των τροφών και στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη Β12 και ο σίδηρος. Όταν η γαστρίτιδα μειώνει το οξύ του στομάχου, το σώμα σας απορροφά λιγότερα από αυτά τα θρεπτικά συστατικά.

Η έλλειψη βιταμίνης Β12 ή σιδήρου μπορεί να προκαλέσει αναιμία. Στην αναιμία, μειώνεται ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων (η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης) που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα σας. Αυτή η μείωση της μεταφοράς οξυγόνου οδηγεί σε συνεχή κόπωση, αδυναμία και δυσκολία συγκέντρωσης.

2. Απώλεια της όρεξης και κακή διατροφή

Η γαστρίτιδα συχνά προκαλεί δυσφορία που αποθαρρύνει το φαγητό. Πολλοί άνθρωποι με γαστρίτιδα τρώνε λιγότερο φαγητό για να αποφύγουν τον πόνο ή τη ναυτία. Αυτή η μειωμένη πρόσληψη τροφής μειώνει την παροχή ενέργειας και μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση.

3. Χρόνια φλεγμονή

Η ίδια η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει κόπωση. Το ανοσοποιητικό σύστημα απελευθερώνει φλεγμονώδεις χημικές ουσίες που ονομάζονται κυτταροκίνες για να καταπολεμήσει τον ερεθισμό στο βλεννογόνο του στομάχου. Αυτές οι κυτταροκίνες μπορούν να επηρεάσουν το μεταβολισμό σας και τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε αίσθημα κόπωσης και χαμηλής ενέργειας.

4. Αιμορραγία στο στομάχι

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η γαστρίτιδα μπορεί να προκαλέσει μικρές διαβρώσεις ή έλκη που αιμορραγούν. Ακόμη και η αργή, απαρατήρητη αιμορραγία μπορεί να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία, η οποία προκαλεί κόπωση, ζάλη και χλωμό δέρμα.

5. Ψυχολογικό στρες

Πολλά άτομα με χρόνια γαστρίτιδα βιώνουν επίσης στρες ή άγχος. Το ψυχολογικό στρες μπορεί να επιδεινώσει την κόπωση και να μειώσει την ποιότητα του ύπνου, κάνοντας την κούραση πιο αισθητή.

Πώς να αναγνωρίσετε την κόπωση που προκαλείται από γαστρίτιδα

Εάν η κόπωση εμφανίζεται μαζί με πόνο στην άνω κοιλιακή χώρα, ναυτία, φούσκωμα της κοιλιάς ή απώλεια όρεξης, αυτή η κόπωση συχνά οφείλεται σε γαστρίτιδα. Ωστόσο, η κόπωση έχει πολλές πιθανές αιτίες, όπως προβλήματα του θυρεοειδούς, διαταραχές του ύπνου, λοιμώξεις ή συναισθηματικό στρες.

Ο γιατρός μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει αν υπάρχει αναιμία, έλλειψη βιταμινών ή μόλυνση από Helicobacter pylori. Ενδέχεται να χρειαστεί ενδοσκόπηση για να επιβεβαιωθεί η φλεγμονή ή η αιμορραγία στο βλεννογόνο του στομάχου.

Πώς να διαχειριστείτε την κόπωση που σχετίζεται με τη γαστρίτιδα

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφιστείτε από την κόπωση λόγω γαστρίτιδας είναι να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονή του στομάχου και να διορθώσετε τυχόν ελλείψεις θρεπτικών συστατικών.

• Αντιμετωπίστε την αιτία της γαστρίτιδας: Εάν υπάρχει λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει αντιβιοτικά φάρμακα σε συνδυασμό με φάρμακα που καταστέλλουν τα οξέα.
• Υποστηρίξτε την επούλωση του βλεννογόνου του στομάχου: Αποφύγετε το αλκοόλ, το κάπνισμα και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τρώτε μικρά, συχνά γεύματα που είναι ήπια για το στομάχι.
• Αποκαταστήστε τα επίπεδα θρεπτικών συστατικών: Τρώτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, βιταμίνη Β12 και πρωτεΐνες. Λάβετε συμπληρώματα διατροφής εάν το συστήσει ο γιατρός σας.
• Διαχειριστείτε το στρες: Εφαρμόστε τεχνικές χαλάρωσης, διατηρήστε τακτικό ύπνο και κάντε ελαφριά σωματική δραστηριότητα.

Όταν η γαστρίτιδα επουλωθεί και η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών βελτιωθεί, η κόπωση θα μειωθεί σταδιακά.

Πότε πρέπει να πάτε σε γιατρό;

Πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν παρουσιάσετε κόπωση μαζί με ανησυχητικά σημάδια όπως μαύρα ή πίσσα κόπρανα, εμετό αίματος, έντονο πόνο στο στομάχι ή ανεξήγητη απώλεια βάρους. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν αιμορραγία ή άλλες επιπλοκές που απαιτούν επείγουσα θεραπεία.

Συνοψίζοντας, η κόπωση δεν είναι τυπικό σύμπτωμα της γαστρίτιδας, αλλά η κόπωση μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα επιπλοκών όπως η δυσαπορρόφηση θρεπτικών συστατικών, η αναιμία ή η χρόνια φλεγμονή. Η γαστρίτιδα προκαλεί κυρίως πεπτικές ενοχλήσεις, αλλά η πάθηση αυτή μπορεί έμμεσα να μειώσει το επίπεδο ενέργειάς σας.