Μπορεί η κατανάλωση καφέ να κάνει τη βλεφαρίτιδα χειρότερη; Να τι λένε οι ειδικοί

Ο καφές χειροτερεύει τη βλεφαρίτιδα;

Ο οπτομέτρης και ειδικός σε ξηροφθαλμία Δρ. Bobby Saenz εξηγεί ότι υπάρχουν δύο κύριοι τύποι βλεφαρίτιδας:

• Πρόσθια βλεφαρίτιδα επηρεάζει το εξωτερικό του ματιού σας, μεταξύ των βλεφαρίδων και των βλεφάρων σας. Συνήθως εμφανίζεται λόγω πιτυρίδας από το τριχωτό της κεφαλής ή τα φρύδια, την ανάπτυξη βακτηρίων ή τα ακάρεα. «Η καφεΐνη και ο καφές δεν επηρεάζουν την πρόσθια βλεφαρίτιδα», λέει ο Saenz.
• Οπίσθια βλεφαρίτιδα ονομάζεται επίσης δυσλειτουργία του μεϊβομιανού αδένα (MGD). Αυτός ο τύπος ξηροφθαλμίας εμφανίζεται όταν φράσσονται οι αδένες πετρελαίου στα μάτια. Η κατανάλωση καφέ και άλλης καφεΐνης μπορεί να επηρεάσει αυτήν την κατάσταση, αλλά οι ειδικοί δεν έχουν αρκετά στοιχεία για να γνωρίζουν με βεβαιότητα.

Για χρόνια, ορισμένοι ειδικοί υποπτεύονται ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφεΐνης και του συνδρόμου ξηροφθαλμίας. Και από το σύνδρομο ξηροφθαλμίας μπορεί να συμβάλει στο MGDαυτό οδήγησε τους ειδικούς να συνδέουν τη βλεφαρίτιδα και την καφεΐνη.

Όμως σε ένα Ερευνητική ανασκόπηση 2019οι ερευνητές βρήκαν περιορισμένα ανέκδοτα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση καφεΐνης στον καφέ, το τσάι, τη σόδα ή τη σοκολάτα μπορεί να επιδεινώσει την MGD.

Δεδομένου ότι η καφεΐνη είναι διεγερτικό, οι ερευνητές θεώρησαν ότι η μεγάλη κατανάλωση θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένη συστολή των βλεφάρων. Αυτή η ανάσυρση αφήνει εκτεθειμένη περισσότερο από την επιφάνεια του ματιού, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τέντωμα του δακρυϊκού φιλμ σε ασταθή επίπεδα.

Η καφεΐνη μπορεί επίσης να αυξήσει τον ρυθμό αναλαμπής και να προκαλέσει βλεφαρόσπασμους (συσπάσεις των ματιών). Οι ερευνητές πρότειναν επίσης ότι η καφεΐνη, ως διουρητικό, θα μπορούσε να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Αλλά ο Saenz λέει ότι αυτή η κοινή πεποίθηση είναι ψευδής. Στην πραγματικότητα, η καφεΐνη αυξάνει την έκκριση δακρύων, λέει.

Επιπλέον, πρόσθετα στοιχεία έρχονται σε αντίθεση με τα ανέκδοτα ευρήματα από την ανασκόπηση του 2019. Σε μια εκτεταμένη μελέτη 2018, οι ερευνητές δεν βρήκαν στοιχεία που να υποστηρίζουν την κατανάλωση καφεΐνης ως παράγοντα κινδύνου για την ξηροφθαλμία. Μια μελέτη του 2023 που περιελάμβανε περισσότερους από 85.000 συμμετέχοντες επανέλαβε αυτό το εύρημα.

Επί του παρόντος, χρειάζεται περισσότερη έρευνα για το θέμα, ώστε οι ειδικοί να συνδέσουν την κατανάλωση καφεΐνης με οποιαδήποτε πάθηση των ματιών οριστικά.

Ο οφθαλμίατρος Dr. Benjamin H. Ticho, ο οποίος θεραπεύει πολλούς ανθρώπους με βλεφαρίτιδα, προσθέτει ότι ενώ η πάθηση έχει πολλούς παράγοντες που μπορεί να είναι επιβαρυντικοί, η καφεΐνη δεν είναι ένας από αυτούς.

Με βάση την έρευνα, ο Saenz συμφωνεί ότι τα άτομα με ξηροφθαλμία μπορούν να συνεχίσουν να πίνουν καφεΐνη χωρίς πρόβλημα – εκτός εάν έχουν επίσης ροδόχρου ακμή, την οποία αυτό το άρθρο καλύπτει πιο αναλυτικά παρακάτω.

Τι προκαλεί τη βλεφαρίτιδα;

Οι κύριες αιτίες και παράγοντες κινδύνου για τη βλεφαρίτιδα περιλαμβάνουν:

• συσσώρευση βακτηρίων
• βακτηριακές λοιμώξεις

• ακάρεα βλεφαρίδων ή ψείρες

• ροδόχρου ακμή
• παρενέργειες φαρμάκων
• οι ελαιώδεις αδένες δεν λειτουργούν όπως θα έπρεπε
• αλλεργικές αντιδράσεις στο μακιγιάζ ή στα καλλυντικά

• πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής ή στα φρύδια σας

Ο Saenz λέει ότι η ροδόχρου ακμή είναι μια κύρια αιτία βλεφαρίτιδας και η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει έξαρση της ροδόχρου ακμής.

Ως αποτέλεσμα, εάν έχετε ροδόχρου ακμή, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η κατανάλωση καφεΐνης προκαλεί έξαρση της ροδόχρου ακμής που προκαλεί ή επιδεινώνει τη βλεφαρίτιδα.

Θεραπεία

Οι ειδικοί δεν έχουν βρει ακόμη μια θεραπεία για τη βλεφαρίτιδα, αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας με πολλούς τρόπους.

Πρώτον, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα μάτια σας καθαρά και χωρίς κρούστα.

Δείτε πώς:

1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό.
2. Αναμείξτε χλιαρό νερό με ένα ήπιο καθαριστικό, όπως το σαμπουάν για μωρά.
3. Μουλιάστε ένα καθαρό πανί στο μείγμα καθαριστικού-νερού.
4. Κρατήστε το πανί στο ένα μάτι για ένα ή δύο λεπτά για να απαλύνετε το βλέφαρό σας και να χαλαρώσετε τυχόν κρούστα. Αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανοίξετε τους αδένες πετρελαίου σας.
5. Μετακινήστε απαλά το ύφασμα μπρος-πίσω, ειδικά γύρω από την περιοχή όπου συναντώνται οι βλεφαρίδες και τα βλέφαρά σας.
6. Ξεπλύνετε τα μάτια σας με καθαρό, ζεστό νερό.
7. Επαναλάβετε στο άλλο μάτι.

Πότε να λάβετε θεραπεία

Η λήψη θεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψετε άλλες ανησυχίες για την υγεία των ματιών, όπως:

• στύφες
• βλάβη του κερατοειδούς
• χαλάζια
• χρόνιο κόκκινο μάτι
• ξηροφθαλμία
• δυσκολίες όρασης

Αυτές οι καταστάσεις μπορεί να γίνουν σοβαρές, γι’ αυτό σκεφτείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν οφθαλμίατρο εάν τα συμπτώματά σας επιμείνουν για περισσότερο από μερικές ημέρες.

Ένας οφθαλμίατρος μπορεί να συστήσει το σωστό σχέδιο θεραπείας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει:

• Σταγόνες για τα μάτια: Μπορούν να συνταγογραφήσουν στεροειδή οφθαλμικές σταγόνες για να μειώσουν το πρήξιμο, την ερυθρότητα και τον ερεθισμό. Τα τεχνητά δάκρυα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
• Φαρμακευτική αγωγή: Εάν ο γιατρός σας υποπτεύεται ότι βακτήρια έχουν προκαλέσει τη βλεφαρίτιδα σας, μπορεί να συστήσει αντιβιοτικά χάπια, αλοιφές ή οφθαλμικές σταγόνες.
• Αντιμετώπιση υποκείμενων καταστάσεων: Δεδομένου ότι καταστάσεις όπως η πιτυρίδα ή η ροδόχρου ακμή μπορεί να παίζουν ρόλο στη βλεφαρίτιδα, η θεραπεία αυτών θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων των ματιών σας.

Εάν αισθάνεστε υπερβολικό πόνο ή δυσφορία, θολή όραση ή οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή και τη ρουτίνα σας, είναι καλύτερο να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Η κατώτατη γραμμή

Δεν υπάρχουν οριστικά στοιχεία που να δείχνουν σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφέ και της επιδείνωσης της βλεφαρίτιδας.

Η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση του οιδήματος των ματιών, της ερυθρότητας και της φλεγμονής που σχετίζεται με τη βλεφαρίτιδα.

Οι ειδικοί πρέπει να διεξαγάγουν περισσότερη έρευνα προτού καταλήξουν σε συγκεκριμένα συμπεράσματα. Αλλά ένα καθημερινό φλιτζάνι καφέ συνήθως δεν θα βλάψει την υγεία των ματιών σας, ακόμα κι αν ζείτε με βλεφαρίτιδα.