Ραγάδες: αιτίες και θεραπεία

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι ραγάδες είναι εσοχές που εμφανίζονται συχνά στην κοιλιά, το στήθος, τους γοφούς, τους γλουτούς και τους μηρούς. Οι ραγάδες είναι ιδιαίτερα συχνές σε έγκυες γυναίκες, ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο. Η θεραπεία μπορεί να κάνει τα ραγάδες να ξεθωριάσουν, αλλά δεν θα τα αφαιρέσουν εντελώς.

Οι ραγάδες δεν είναι επώδυνες ή επιβλαβείς.

Συμπτώματα

Οι ραγάδες δεν μοιάζουν όλοι. Οι ραγάδες ποικίλλουν ανάλογα με το πόσο καιρό τα έχετε, τι τους προκάλεσε, πού βρίσκονται στο σώμα σας και τον τύπο του δέρματός σας. Οι ραγάδες μπορούν να μοιάζουν με:

• Εσοχές με γραμμές ή γραμμές στο δέρμα
• Ροζ, κόκκινες, μαύρες, μπλε ή μοβ ραβδώσεις
• Φωτεινές ραβδώσεις που ξεθωριάζουν σε ελαφρύτερο χρώμα
• Ραβδώσεις στην κοιλιά, το στήθος, τους γοφούς, τους γλουτούς ή τους μηρούς
• Ραβδώσεις που καλύπτουν μεγάλες περιοχές του σώματος

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε για την εμφάνιση του δέρματός σας ή εάν τα ραγάδες καλύπτουν μεγάλες περιοχές του σώματός σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία των ραγάδων και να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας.

Τι προκαλεί ραγάδες;

Οι ραγάδες φαίνεται να προκαλούνται από τέντωμα του δέρματος. Η σοβαρότητα των ραγάδων επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η γενετική σας τάση, ο βαθμός στρες στο δέρμα και το επίπεδο κορτιζόνης. Η κορτιζόνη – μια ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια – αποδυναμώνει τις ελαστικές ίνες στο δέρμα.

Παράγοντες κινδύνου

Οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει ραγάδες, αλλά ορισμένοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα λήψης τους, όπως:

• Όντας γυναίκα
• Έχοντας ένα προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό ραγάδων
• Έγκυος, ειδικά για νεότερες γυναίκες
• Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• Γρήγορα κέρδος ή απώλεια βάρους
• Χρήση κορτικοστεροειδών φαρμάκων
• Υποβλήθηκε σε εγχείρηση διεύρυνσης του μαστού
• Έχοντας σύνδρομο Cushing, σύνδρομο Marfan ή ορισμένες άλλες γενετικές διαταραχές

Πρόληψη ραγάδων

Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε την πιθανότητα να έχετε ραγάδες είναι να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα κερδίσετε βάρος σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αποφύγετε να πάρετε πάρα πολύ βάρος, τρώγοντας καλά και ασκώντας. Όχι μόνο θα ελαχιστοποιήσετε τις ραγάδες αλλά και θα διατηρήσετε μια καλή υγεία για εσάς και το μωρό σας.

Διάγνωση

Οι ραγάδες συνήθως διαγιγνώσκονται με βάση την εξέταση του δέρματός σας και την ανασκόπηση του ιατρικού σας ιστορικού. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται αύξηση της παραγωγής κορτιζόλης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει πρόσθετες εξετάσεις.

Θεραπεία ραγάδων

Μπορεί να μην σας αρέσουν τα ραγάδες στο δέρμα σας, αλλά δεν χρειάζονται ιατρική περίθαλψη. Οι ραγάδες είναι ακίνδυνες και συχνά εξασθενίζουν με την πάροδο του χρόνου. Εάν χρειάζεστε πραγματικά θεραπεία για ραγάδες, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι θεραπείες είναι εν μέρει αποτελεσματικές και δεν θα αφαιρέσουν εντελώς τις ραγάδες.

Οι ακόλουθες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης και της υφής των ραγάδων. Καμία μέθοδος θεραπείας δεν έχει αποδειχθεί πιο επιτυχημένη με συνέπεια από τις άλλες.

• Ρετινοειδής κρέμα. Προέρχεται από τη βιταμίνη Α, τα ρετινοειδή – όπως η τρετινοΐνη (Retin-A, Renova, Avita) – που εφαρμόζετε στο δέρμα σας μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση ραγάδων ηλικίας κάτω των μερικών μηνών. Η τρετινοΐνη βοηθά στην ανοικοδόμηση του κολλαγόνου, κάνοντας τα ραγάδες να μοιάζουν περισσότερο με το κανονικό δέρμα σας. Η τρετινοΐνη μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.

  Εάν είστε έγκυος, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με άλλες επιλογές θεραπείας, επειδή οι πιθανές παρενέργειες της κρέμας ρετινοειδούς μπορεί να επηρεάσουν το μωρό σας.

• Θεραπείες φωτός και λέιζερ. Διατίθεται μια ποικιλία από θεραπείες φωτός και λέιζερ που βοηθούν στην τόνωση της ανάπτυξης κολλαγόνου ή ελαστίνης στο δέρμα σας. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποια τεχνική είναι κατάλληλη για εσάς.
• Μικροδερμοαπόξεση. Αυτός ο τύπος θεραπείας περιλαμβάνει μια συσκευή χειρός που φυσά κρυστάλλους στο δέρμα. Αυτοί οι κρύσταλλοι αφαιρούν απαλά ένα λεπτό στρώμα δέρματος, προωθώντας την ανάπτυξη νέου, πιο ελαστικού δέρματος.

Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να επιλέξετε την καταλληλότερη θεραπεία ή συνδυασμό θεραπειών για εσάς. Οι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:

• Πόσο καιρό είχατε τα ραγάδες
• Ο τύπος του δέρματός σας
• Ευκολία, καθώς ορισμένες θεραπείες απαιτούν επανειλημμένες επισκέψεις γιατρού
• Κόστος, επειδή οι θεραπείες για τη βελτίωση της εμφάνισης (καλλυντικές θεραπείες) συχνά δεν καλύπτονται από ιατρική ασφάλιση
• Οι προσδοκίες σας

Τρόπος ζωής και θεραπείες στο σπίτι

Πολλές κρέμες, αλοιφές και άλλα προϊόντα ισχυρίζονται ότι αποτρέπουν ή αντιμετωπίζουν ραγάδες. Τα προϊόντα που κατασκευάζονται από βούτυρο κακάο, βιταμίνη Ε και γλυκολικό οξύ, για παράδειγμα, δεν είναι επιβλαβή, αλλά πιθανότατα δεν θα βοηθήσουν πολύ.

Οι ραγάδες συνήθως εξασθενίζουν και γίνονται λιγότερο αισθητές με την πάροδο του χρόνου και δεν απαιτούν συγκεκριμένη αυτο-φροντίδα ή θεραπεία στο σπίτι.

Εναλλακτικό φάρμακο

Η ιδέα ότι μπορείτε να αποτρέψετε ή να θεραπεύσετε ραγάδες τρίβοντας κρέμες, λάδια ή λοσιόν στο δέρμα σας δεν υποστηρίζεται από ισχυρά στοιχεία.

Εάν είστε έγκυος, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτικά προϊόντα που ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν ή αποτρέπουν ραγάδες.

Πηγαίνοντας να δω έναν γιατρό

Εάν αναζητάτε θεραπεία για ραγάδες, ετοιμαστείτε για το ραντεβού σας, παραθέτοντας μερικές βασικές ερωτήσεις για να ρωτήσετε το γιατρό σας, όπως:

• Τι προκαλεί πιθανώς τις ραγάδες μου;
• Εκτός από την πιο πιθανή αιτία, ποιες είναι άλλες πιθανές αιτίες για τα συμπτώματά μου;
• Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας μου και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για καθένα;
• Ποια αποτελέσματα μπορώ να περιμένω;

Ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας κάνει πολλές ερωτήσεις, όπως:

• Πότε παρατηρήσατε για πρώτη φορά τα ραγάδες;
• Έχετε άλλα συμπτώματα;
• Ποια φάρμακα παίρνετε;
• Χρησιμοποιείτε τακτικά κρέμες δέρματος κορτιζόνης;