Τι να κάνετε εάν το νήπιό σας δεν κάνει κακά

Γιατί μπορεί να συμβαίνει

Πριν πανικοβληθείτε, ξέρετε ότι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους το παιδί σας σταμάτησε να κάνει κακώσεις είναι αρκετά καλοήθεις. Ακολουθούν μερικές κοινές εξηγήσεις:

• Έχουν δυσκοιλιότητα. Εάν το να σπρώχνει τα κόπρανα είναι δύσκολο ή επώδυνο επειδή τα κόπρανα του είναι δύσκολο να περάσουν, ένα παιδί μπορεί να προσπαθήσει να το αποφύγει.
• Είναι φοβισμένοι. Εάν το νήπιό σας είχε μια κακή εμπειρία με μια κένωση (δηλαδή, είχε μια που ήταν επώδυνη ή δύσκολο να περάσει) ή ακόμα και ένα μπάνιο (όπως η χρήση της τουαλέτας ενός συγγενή που έσβησε πολύ δυνατά), μπορεί να αρχίσει να σκέφτεται ότι όλες οι κενώσεις θα να είναι επώδυνη ή τρομακτική. Αυτό τους κάνει να αντιστέκονται σε οποιαδήποτε πρόταση να κάνουν κακά.
• Δεν εκπαιδεύονται με αυτοπεποίθηση. Τα περισσότερα παιδιά δεν δυσκολεύονται πολύ να κατουρήσουν στο γιογιό όταν κόβουν τη συνήθεια της πάνας τους, αλλά το να κάνει κακά μπορεί να είναι μια άλλη ιστορία. Ένα παιδί που είναι εκπαιδευμένο στο γιογιό αλλά δεν είναι εντελώς στο σκάφος μπορεί να αντισταθεί στο να κάνει κακώσεις στο γιογιό. Αντίθετα, μπορεί να περιμένουν να τους ξαναβάλετε μια πάνα για να κάνουν τις δουλειές τους.
• Διεκδικούν κάποια ανεξαρτησία. Από τη στιγμή που το γλυκό σας μωρό γίνεται νήπιο, αρχίζουν οι αγώνες εξουσίας. Θέλετε να κάνουν κακά στο γιογιό, έτσι απλά… δεν πρόκειται να σας δώσουν αυτό που θέλετε. Όσο περισσότερο συνεχίζεται αυτό, τόσο πιο δύσκολο μπορεί να είναι να κόψετε τη συνήθεια.
• Έχουν καλύτερα πράγματα να κάνουν. Δεν το κάνουμε όλοι; Αλλά σοβαρά, μερικά παιδιά απλά δεν θέλουν να αφιερώσουν χρόνο για να σταματήσουν και να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα, ειδικά αν είναι εξαιρετικά δραστήρια ή ασχολούνται εύκολα με άλλες δραστηριότητες. Το να κάνεις κακώσεις διαρκεί περισσότερο από το να κατουρήσεις και αφαιρεί πολύτιμο χρόνο παιχνιδιού από το πολυάσχολο πρόγραμμα του μικρού σου.
• Έχουν αισθητηριακά προβλήματα ή προβλήματα άγχους. Το παιδί σας μπορεί να μην αρέσει το αίσθημα του κακού. Αυτό μπορεί να συμβεί σε αυτιστικά παιδιά ή σε άτομα με διαταραχή αισθητηριακής επεξεργασίας. Η μυρωδιά ή η εμφάνιση των κακών μπορεί επίσης να είναι προσβλητική για ορισμένα πολύ ευαίσθητα παιδιά. Μπορεί ακόμη και να έχουν κάποιο άγχος που σχετίζεται με το «άδεια» των κοπράνων τους – ίσως να έχουν βιαστεί όταν έκαναν κενώσεις στο παρελθόν ή να έχουν στρες με κάποιον άλλο τρόπο ενώ ήταν στο μπάνιο.

Σπάνια, μια ιατρική κατάσταση μπορεί να είναι η αιτία για να σταματήσει ένα παιδί να κάνει κακώσεις. Ξεκινήστε υποθέτοντας ότι τα κόπρανα του παιδιού σας είναι περισσότερο ψυχολογικά παρά σωματικά, αλλά κατανοήστε ότι μπορεί να υπάρχει ένας υποκείμενος λόγος για την παρακράτηση κοπράνων. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• Μια πάθηση του γαστρεντερικού (GI) που προκαλεί χρόνια δυσκοιλιότητα. Αυτό μπορεί να είναι κοιλιοκάκη, νόσος Hirschsprung, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή ακόμα και δυσανεξία στη λακτόζη.
• Ενσφήνωση κοπράνων. Εάν το παιδί σας παρουσιάζει συχνά δυσκοιλιότητα, θα μπορούσε να καταλήξει με σκληρυμένα κόπρανα στο παχύ έντερο ή στο ορθό του, καθιστώντας αδύνατο να φύγει.
• Αδράνεια παχέος εντέρου. Ονομάστε το τεμπέλικο παχύ έντερο αν θέλετε, αλλά όταν το γαστρεντερικό σας σύστημα δεν μετακινεί αποτελεσματικά τα κόπρανα κατά τη συνήθη διαδρομή του, μπορεί να ανακατέψει την ικανότητά σας να πηγαίνετε.
• Προβλήματα θυρεοειδούς. Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού, μιας κατάστασης κατά την οποία δεν παράγετε αρκετή θυρεοειδική ορμόνη.
• Ανατομικά θέματα. Ένα δυσλειτουργικό τμήμα της ανατομίας του παιδιού σας, όπως ένας πολύ σφιχτός σφιγκτήρας πρωκτού, για παράδειγμα, θα μπορούσε να δυσκολέψει σωματικά τη διέλευση των κοπράνων του. Ομοίως, η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητα του σώματος να αντέχει και να αποβάλλει τις κινήσεις του εντέρου.

Γιατί είναι σημαντικό να επιλυθεί

Όσο περισσότερο το παιδί σας αντιστέκεται στο να αδειάσει τα έντερά του, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για αυτό να αρχίσει να κάνει εύκολα τα κακά του ξανά.

Μπορεί να υπάρχουν ψυχικά και σωματικά εμπόδια. Όχι μόνο η συγκράτηση των περιττωμάτων θα προκαλέσει σκλήρυνση και δυσκοιλιότητα – καθιστώντας την κοκαλιά δύσκολη, χρονοβόρα και επώδυνη – αλλά το να καθίσετε στο γιογιό για να κάνετε τα κακά θα αρχίσει να γίνεται ένα μεγάλο πράγμα που το παιδί σας πραγματικά δεν θέλει να κάνει.

Εάν το παιδί σας τυχαίνει να έχει μια υποκείμενη ιατρική πάθηση (θυμηθείτε, αυτά είναι σπάνια), είναι σημαντικό να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος, ώστε να αντιμετωπιστούν αυτό και τα συμπτώματά του, όπως η παρακράτηση κοπράνων.

Αλλά ακόμα κι αν το παιδί σας δεν έχει μια υποκείμενη πάθηση, εξακολουθείτε να θέλετε να το αντιμετωπίσετε. Το κράτημα στα κακά μπορεί να προκαλέσει:

• πόνος στο στομάχι και κράμπες
• διαρροή ούρων ή κοπράνων
• κοιλιακή διάταση

• ενούρηση ή λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αφήσει και να φύγει

Επειδή η παρακράτηση κοπράνων είναι συχνή και συχνά μπορεί να επιλυθεί στο σπίτι, δεν χρειάζεται να πάτε βιαστικά το παιδί σας στον γιατρό ακόμα. Η επίλυση του προβλήματος περιλαμβάνει έναν συνδυασμό σωματικών στρατηγικών (για να μαλακώσουν τα κακά τους και να ανακουφίσουν τυχόν δυσκοιλιότητα) και νοητικές στρατηγικές (για να βοηθήσετε το παιδί σας να δει ότι το κοπράνο είναι θετικό).

Χαλαρώστε και κάντε υπομονή

Αυτό ισχύει για εσάς και το παιδί σας. Όσο περισσότερο αγχώνεστε για το ότι δεν κάνουν κακώσεις, τόσο περισσότερο στρες θα αγχώνονται – και το άγχος δεν είναι ίσο με χαρούμενα, υγιή κακά.

Όποιος κι αν είναι ο λόγος της παρακράτησης κοπράνων, πιθανότατα δεν θα επιλυθεί εν μία νυκτί. Είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί όσο περιμένετε να νιώσει πιο άνετα το παιδί σας.

Μερικοί γονείς έχουν καλή τύχη να κάνουν τα παιδιά τους να κάνουν κακά μετά από ένα ωραίο, ζεστό μπάνιο ή αφού χρησιμοποιούν τακτικές απόσπασης της προσοχής, όπως να διαβάζουν ένα βιβλίο μαζί ενώ είναι στο γιογιό.

Ελέγξτε την εργονομία σας

Εάν το γιογιό του παιδιού σας είναι πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο, εάν τα πόδια του δεν αγγίζουν το πάτωμα ή την κορυφή ενός σκαμπό, ή εάν το κάθισμα της τουαλέτας είναι χαλαρό και τεντωμένο, μπορεί να μην είναι αρκετά άνετο ή σταθερό για να το αντέχει. αποτελεσματικά για την κίνηση του εντέρου.

Εκπαιδεύστε τους

Μην πείτε απλώς στο παιδί σας ότι όλοι κάνουν κακά – είναι αλήθεια, αλλά αν είστε μικρό παιδί, πιθανότατα δεν θα σας νοιάζει! Διδάξτε στο παιδί σας γιατί κάνουν όλοι κακώσεις, καθώς και πόσο καλό είναι για το σώμα σας. Πάρτε μερικά φιλικά προς τα παιδιά βιβλία για την ανατομία και μιλήστε για το πώς το φαγητό που τρώμε μετατρέπεται σε κακά.

Η εκπαίδευση του παιδιού σας μπορεί να απομυθοποιήσει λίγο τη διαδικασία, να την κάνει να φαίνεται λιγότερο τρομακτική και ίσως ακόμη και να το παρακινήσει να φροντίσει το σώμα του σαν μεγάλο παιδί.

Να αλλάξουν τη διατροφή τους

Εάν το παιδί σας επιβιώνει με κοτομπουκιές, κράκερ ψαριού και τυρί mac ‘n’ όπως κάθε άλλο μικρό παιδί στον πλανήτη, είναι πιο επιρρεπές στη δυσκοιλιότητα.

Δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά αν μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή τους, τα κόπρανα τους μπορεί να γίνουν ευκολότερα. Σκεφτείτε πράσινα φυλλώδη λαχανικά, ωμά φρούτα (αλλά όχι όλες τις μπανάνες!) και μερικά δημητριακά ολικής αλέσεως. (Δεν είναι όλα τα προϊόντα που φέρουν την ένδειξη “ολικής αλέσεως” καλές πηγές φυτικών ινών, αλλά αναζητήστε είδη που έχουν τουλάχιστον 3 γραμμάρια φυτικών ινών ανά μερίδα.)

Εν τω μεταξύ, μειώστε λίγο τα γαλακτοκομικά και τους απλούς υδατάνθρακες όπως το λευκό ψωμί.

Ενυδατώστε τα

Το παιδί σας μπορεί να φάει όλες τις φυτικές ίνες που του ταΐζετε, αλλά αν δεν πίνει αρκετό νερό, δεν θα βοηθήσει πολύ — και μπορεί ακόμη και να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Δώστε τους πολλές ευκαιρίες να πίνουν νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν δεν είναι θαυμαστές, προσπαθήστε να τα ενυδατώσετε με φαγητό, όπως σούπες, ζωμούς και smoothies. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, όπως τα αγγούρια και το καρπούζι, μετρούν και στην πρόσληψη υγρών.

Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, δώστε τους τον αγαπημένο τους χυμό αραιωμένο με νερό μία ή δύο φορές την ημέρα. Επιδιώξτε όχι περισσότερο από 4 έως 6 ουγγιές την ημέρα καθαρού χυμού. Δεν είναι υπέροχο να κάνετε μια συνήθεια με πολλά ποτήρια χυμού κάθε μέρα, αλλά το παιδί σας χρειάζεται να κάνει κακά. Προτεραιότητες, σωστά;

Δώστε τους πολλή θετική ενίσχυση

Κάντε τις διακοπές στο μπάνιο μια χαλαρή δραστηριότητα που συνδέεται με πολλή θετική ενίσχυση. Προσκαλέστε το παιδί σας να χρησιμοποιεί το γιογιό συχνά «για να δει» αν συμβαίνει κάτι. Αν ναι, υπέροχο! Αν όχι, κανένα μεγάλο. Επαινέστε τα που προσπάθησαν και σκεφτείτε να τα ανταμείψετε ό,τι κι αν γίνει, παρά μόνο αν παράγουν κάτι.

Μιλώντας για ανταμοιβές, διαφορετικά πράγματα παρακινούν διαφορετικά παιδιά. M&M, διαγράμματα με αυτοκόλλητα, ποιοτικός χρόνος — δοκιμάστε μερικές ανταμοιβές μέχρι να βρείτε ένα που πραγματικά ενθουσιάζει (ή τουλάχιστον όχι μαχητικό) το παιδί σας να κάθεται στο γιογιό.

Μοντέλο χαρούμενα διαλείμματα μπάνιου

Αυτό μπορεί να μην είναι για εσάς, αλλά στα παιδιά αρέσει να αντιγράφουν αυτό που κάνουν οι γονείς τους — και βλέποντάς σας να έχετε μια θετική εμπειρία στο μπάνιο μπορεί να εξαλείψει κάποιους από τους φόβους τους. Εάν δεν σας πειράζει να αφήσετε το παιδί σας να σας παρακολουθεί, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ομαλοποιήσετε τη συμπεριφορά.

Πότε να μιλήσετε με παιδίατρο

Εάν έχετε δοκιμάσει όλες αυτές τις τακτικές και τίποτα δεν έχει κάνει το κόλπο, καλέστε τον παιδίατρο του παιδιού σας. Θα θέλουν να εξετάσουν το παιδί σας για να βεβαιωθούν ότι δεν υπάρχουν προφανή προβλήματα υγείας ή σωματικά μπλοκαρίσματα που να το εμποδίζουν να κάνει κακά.

Μπορούν να συστήσουν ένα μαλακτικό κοπράνων ή ένα συμπλήρωμα φυτικών ινών (ίσως και τα δύο!) για να τα επαναφέρουν. Το να κάνετε τα σκαμνιά πιο μαλακά και ευκολότερα στην αφαίρεση μπορεί να βοηθήσει πολύ το παιδί σας να ξεπεράσει τα σωματικά και ψυχικά εμπόδια για να κάνει τακτικά κακώσεις. Αλλά δεν πρέπει να τα δίνετε στο παιδί σας χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για οδηγίες ασφαλείας και δοσολογίας.

Εάν ο παιδίατρός σας πιστεύει ότι κάτι άλλο μπορεί να προκαλεί προβλήματα με τα κόπρανα του παιδιού σας, θα μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν παιδογαστρεντερολόγο ή σε άλλον ειδικό που μπορεί να βοηθήσει.

Η κατώτατη γραμμή

Συνήθως, η συγκράτηση των κακών προκαλείται από δυσκοιλιότητα. Μπορείτε να ευχαριστήσετε την τυπική διατροφή των νηπίων με υδατάνθρακες, υδατάνθρακες και περισσότερους υδατάνθρακες για αυτό ή ψυχολογικά εμπόδια όπως φόβους, άγχη και αγώνες δύναμης.

Κάνε ό,τι μπορείς για να κάνεις το κοψίδι μια χαλαρωτική εμπειρία χωρίς άγχος. Μην πιέζετε το παιδί σας να κάνει κακάο στην τουαλέτα πριν είναι έτοιμο και προσφέρετε ανταμοιβές, επαίνους και υποστήριξη όσο πιο συχνά γίνεται. Εν τω μεταξύ, βεβαιωθείτε ότι παίρνουν άφθονα θρεπτικά τρόφιμα.

Αν είναι πρόθυμοι να κάνουν κακά σε μια πάνα, αλλά όχι στην τουαλέτα (ακόμα κι αν έκαναν κακά στην τουαλέτα πριν), αφήστε τους να έχουν την πάνα. Μπορείτε ακόμη να τους ζητήσετε να σας φέρουν την πάνα και στη συνέχεια να βοηθήσετε να την αδειάσετε στην τουαλέτα, αν θέλουν.

Εάν αυτές οι στρατηγικές δεν λειτουργούν ή πιστεύετε ότι συμβαίνει κάτι άλλο, απευθυνθείτε στον γιατρό του παιδιού σας για τα επόμενα βήματα.