ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι τα νύχια των ποδιών;
Τα δάχτυλα των νυχιών, όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι δάχτυλα λυγισμένα σε ένα μη φυσιολογικό σχήμα που μοιάζει με νύχια. Η πάθηση συμβαίνει συνήθως στα τέσσερα μικρότερα δάχτυλα του ποδιού σας και είναι η μέση και η τελική άρθρωση (οι αρθρώσεις που βρίσκονται πιο μακριά από τον αστράγαλό σας) που λυγίζουν.
Τα δάχτυλα των νυχιών συνδέονται συχνά με έναν ψηλό τοξωτό (cavus) τύπο ποδιού, μυϊκές ανισορροπίες ή περιστασιακά μια νευρολογική πάθηση. Έλκη μπορεί να αναπτυχθούν σε διαβητικούς ασθενείς λόγω της μειωμένης ευαισθησίας των ποδιών.
Εάν δεν λάβετε θεραπεία για τα δάχτυλα των νυχιών σας, μπορεί να γίνουν μόνιμα άκαμπτα.
Είναι επώδυνα τα νύχια των ποδιών; Τι προκαλεί τον πόνο;
Τα δάχτυλα των νυχιών μπορεί να προκαλέσουν πόνο επειδή τα δάχτυλά σας πιέζονται προς τα κάτω στις σόλες των παπουτσιών σας. Τα καλαμπόκια ή οι κάλοι μπορεί να προκύψουν από την πίεση και το τρίψιμο στο κάτω μέρος του παπουτσιού ή στο πάνω μέρος των δακτύλων. Σπάνια, μπορεί να εμφανιστούν λοιμώξεις.
Ποια είναι τα στάδια των νυχιών των ποδιών;
Υπάρχουν δύο στάδια:
- Εύκαμπτος: Αυτό είναι το πρώιμο στάδιο. Τα δάχτυλα των ποδιών σας εξακολουθούν να λυγίζουν στις αρθρώσεις, αν και είναι δύσκαμπτα.
- Ακαμπτος: Αυτό είναι το τελευταίο στάδιο όπου τα δάχτυλα των ποδιών σας είναι κολλημένα, ακίνητα.
Η χειρουργική επέμβαση είναι πιο αποτελεσματική στο ευέλικτο στάδιο.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των νυχιών και των σφυροδάχτυλων;
Τα σφυροδάχτυλα προκαλούνται από αδύναμους μύες. Επίσης, ένα σφυροδάκτυλο κάμπτεται ακριβώς στη δεύτερη (μέση) άρθρωση του δακτύλου.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των δακτύλων των νυχιών και των δακτύλων του σφυριού;
Τα δάχτυλα των νυχιών έχουν λυγισμένες μεσαίες και τελικές αρθρώσεις, ενώ το δάχτυλο του σφυριού είναι μια κάμψη μόνο στην τελευταία άρθρωση.
Ποιος είναι πιθανό να αποκτήσει τα δάχτυλα των νυχιών;
Τα άτομα με ψηλές καμάρες ή εκείνοι που τείνουν να περιστρέφουν τα πόδια τους προς τα μέσα ενώ περπατούν, είναι ευαίσθητα σε παραμορφώσεις στα δάχτυλα των ποδιών.
Είναι τα νύχια των ποδιών κληρονομικά;
Ναι, οι παραμορφώσεις των δακτύλων των ποδιών μπορούν να κληρονομηθούν.
Συμπτώματα και Αιτίες
Τι προκαλεί τα δάχτυλα των νυχιών;
Τις περισσότερες φορές μια ανισορροπία των μυών των ποδιών συνήθως προκαλεί τα δάχτυλα των νυχιών. Συγκεκριμένα, οι μύες των ποδιών σας συστέλλονται πολύ, σφίγγουν τους τένοντες και λυγίζουν τις αρθρώσεις. Οι μύες των ποδιών γίνονται ανισορροπημένοι λόγω των ακόλουθων παραγόντων:
- Γονίδια.
- Παπούτσια που δεν εφαρμόζουν καλά.
- Νευρική βλάβη που προκαλείται από διαβήτη.
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα ή οστεοαρθρίτιδα.
- Νευρική βλάβη που προκαλείται από τον αλκοολισμό.
-
Νόσος Charcot-Marie-Tooth.
- Όγκοι νωτιαίου μυελού.
- Πολιομυελίτιδα και εγκεφαλική παράλυση.
-
Εγκεφαλικό. Το πόδι στην πλευρά του εγκεφαλικού επεισοδίου επηρεάζεται.
- Τραύμα.
Ποια είναι τα συμπτώματα των νυχιών των ποδιών;
Τα δάχτυλα των νυχιών είναι κάτι περισσότερο από λυγισμένα δάχτυλα. Πρόσθετα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Καλαμπόκια.
- Κάλοι.
- Φουσκάλες.
- Πόνος.
- Πρήξιμο.
- Έλκη (σπάνια).
Τι κάνει τα δάχτυλα των νυχιών χειρότερα;
Τα δάχτυλα των νυχιών σας θα χειροτερεύουν σταδιακά με τον καιρό.
Τι είναι τα καλαμπόκια και οι κάλοι;
Προκαλούμενοι από πίεση και τρίψιμο, οι καλαμπόκιοι και οι κάλοι είναι συνηθισμένοι σε άτομα που έχουν δάχτυλα νυχιών. Μια λυγισμένη άρθρωση μπορεί να τρίβεται στο εσωτερικό ενός παπουτσιού, όπως και στο κάτω μέρος του ποδιού σας. Τα καλαμπόκια είναι μικρά και στρογγυλά και οι κάλοι είναι μεγαλύτεροι και έχουν πιο ακανόνιστο σχήμα. Μπορεί να είναι επώδυνες ή όχι.
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς γίνεται η διάγνωση των νυχιών των ποδιών;
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση των δακτύλων των ποδιών σας, πιθανότατα αγγίζοντας τα για να δει πώς κινούνται.
Μπορεί να υποβληθείτε σε εξετάσεις για νευρολογικά προβλήματα. Ορισμένες νευρολογικές διαταραχές μπορεί να αποδυναμώσουν τους μύες του ποδιού σας, γεγονός που δημιουργεί ανισορροπίες που λυγίζουν τα δάχτυλά σας.
Πρέπει να δω έναν ειδικό;
Ο πάροχος πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να σας παραπέμψει σε ποδίατρο ή/και ορθοπεδικό χειρουργό ποδιών και αστραγάλων.
Ποιες ερωτήσεις μπορεί να κάνει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης για τη διάγνωση των νυχιών των ποδιών;
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να κάνει τις ακόλουθες ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας:
- Πότε άρχισες να παρατηρείς τα δάχτυλα των ποδιών σου να λυγίζουν;
- Έχετε καλαμπόκια;
- Έχετε κάλους;
- Έχετε δοκιμάσει κάποια θεραπεία στο σπίτι;
- Τα μέλη της οικογένειάς σας έχουν δάχτυλα των νυχιών;
- Ποια είναι η αιτία των νυχιών των μελών της οικογένειάς σας;
Διαχείριση και Θεραπεία
Πώς αντιμετωπίζονται τα δάχτυλα των νυχιών;
Υπάρχουν τόσο μη χειρουργικές όσο και χειρουργικές θεραπείες για τα δάχτυλα των νυχιών. Τα περισσότερα από αυτά μπορείτε να τα κάνετε στο σπίτι. Οι μη χειρουργικές θεραπείες για τα δάχτυλα των νυχιών περιλαμβάνουν:
- Φορώντας παπούτσια που έχουν ευρύχωρα κουτιά στα δάχτυλα, χαμηλά τακούνια και καλή στήριξη της καμάρας.
- Φορώντας παπούτσια με αυξημένο πλάτος και βάθος, με μαλακές σόλες και ελάχιστες ραφές στο κουτί των ποδιών.
- Φορώντας μαξιλαράκια, στηρίγματα καμάρας ή άλλα ένθετα παπουτσιών για την προστασία του δακτύλου.
- Ενδυνάμωση και διάταση των μυών των ποδιών μέσω ασκήσεων.
- Ένας νάρθηκας ή ταινία για να κρατάτε τα δάχτυλα των ποδιών σας εκεί που υποτίθεται ότι είναι.
- Αποφύγετε τα ψηλοτάκουνα.
- Αποφύγετε τα στενά παπούτσια.
Η σοβαρότητα των δακτύλων των νυχιών σας καθορίζει τον τύπο χειρουργικής επέμβασης που θα κάνετε. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα κατηγοριοποιήσει το δάχτυλο των νυχιών σας ως πρώιμο ή όψιμο στάδιο, είτε ευέλικτο είτε άκαμπτο. Οι χειρουργικές θεραπείες για τα δάχτυλα των νυχιών περιλαμβάνουν:
- Επιμήκυνση τένοντα και αλλαγή δρομολόγησης.
- Βραχύνοντας τα οστά της φάλαγγας.
- Προσωρινή εισαγωγή μιας χαλύβδινης καρφίτσας για να κρατήσει το δάχτυλο του ποδιού στη σωστή θέση μέχρι να επέλθει η επούλωση.
- Σύντηξη δακτύλων.
Τι ασκήσεις μπορώ να κάνω;
Απλώς χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να τεντώσετε τα δάχτυλά σας. Στη συνέχεια, ασκήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας χρησιμοποιώντας τα για να μαζέψετε πράγματα από το έδαφος. Τα προτεινόμενα αντικείμενα περιλαμβάνουν:
- Πετσέτες.
- Μάρμαρα.
- Μικρές μπάλες.
Το χειρουργείο είναι εξωτερικό ή εσωτερικό;
Η χειρουργική επέμβαση στο δάχτυλο των νυχιών σας θα είναι εξωτερικός ασθενής, που σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να περάσετε μια νύχτα στο νοσοκομείο.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της χειρουργικής επέμβασης;
Όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις συνοδεύονται από κινδύνους. Η χειρουργική επέμβαση στο δάχτυλο των νυχιών, συγκεκριμένα, συνοδεύεται από τους ακόλουθους κινδύνους:
- Τραυματισμός νεύρων.
- Ακαμψία.
- Μόλυνση.
- Επανάληψη. Τα δάχτυλα των νυχιών σας ενδέχεται να επιστρέψουν μετά τη θεραπεία. Ρωτήστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τρόπους για να το αποτρέψετε.
Πόσο σύντομα μετά τη θεραπεία θα νιώσω καλύτερα;
Περίπου τέσσερις έως έξι εβδομάδες.
Πρόληψη
Μπορούν να προληφθούν τα δάχτυλα των νυχιών; Πώς μπορώ να μειώσω τον κίνδυνο μου;
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα:
- Ασκήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας: Τεντώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και μαζέψτε μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών σας.
- Φοράτε λογικά παπούτσια: Τα καλύτερα παπούτσια αν είστε επιρρεπείς στα νύχια των ποδιών έχουν καλή στήριξη στο τόξο, κοντά τακούνια και πολύ φαρδύ κουτί δακτύλων.
- Ελαφρόπετρα: Χρησιμοποιήστε μια ελαφρόπετρα για να λιμάρετε τους καλαμπόκιους και τους κάλους σας.
Προοπτική / Πρόγνωση
Ποια είναι η προοπτική για τα άτομα με νύχια των ποδιών;
Εάν δεν λάβετε θεραπεία, τα δάχτυλα των νυχιών σας μπορεί να γίνουν μόνιμα. Αυτό μπορεί να κάνει το περπάτημα και το τρέξιμο επώδυνο και δύσκολο. Επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης αμέσως μόλις εμφανίσετε συμπτώματα για να μην γίνουν άκαμπτες οι αρθρώσεις των δακτύλων σας.
Ζουν με
Μπορώ να ζήσω μια κανονική ζωή με τα δάχτυλα των νυχιών;
Ναι, αλλά τα δάχτυλα των νυχιών σας μπορεί να δυσκολεύουν το περπάτημα και το τρέξιμο.
Πώς φροντίζω τον εαυτό μου;
Κάντε τις ασκήσεις σας, τεντώστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και μη διστάσετε να χειρουργηθείτε αν το χρειάζεστε. Ακολουθήστε τις οδηγίες του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.
Πότε πρέπει να δω τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης;
Επισκεφθείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης αμέσως μόλις παρατηρήσετε ότι αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την κάμψη των αρθρώσεων των δακτύλων των ποδιών σας.
Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τα δάχτυλα των νυχιών;
- Έχω δάχτυλα με νύχια, σφυροδάχτυλα ή δάχτυλα σφυριού;
- Ποιες θεραπείες για το σπίτι μου προτείνετε;
- Σε ποιο στάδιο βρίσκονται τα νύχια μου;
- Πιστεύετε ότι χρειάζομαι χειρουργική επέμβαση;
- Τι πιστεύετε ότι προκάλεσε τα δάχτυλα των νυχιών μου;
- Τι παπούτσια προτείνετε;
Φροντίστε τα πόδια σας φορώντας λογικά παπούτσια, λιμάροντας τους κόκκους και τους κάλους και ασκώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας. Να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να λάβετε θεραπεία αμέσως μόλις παρατηρήσετε συμπτώματα των νυχιών των ποδιών. Εάν περιμένετε πολύ, μπορεί να γίνουν άκαμπτα και μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση. Φροντίστε τα πόδια σας.
Discussion about this post