Είναι το Acesulfame Potassium κακό για μένα;

Τι είναι αυτό?

Εξαρτάται από 200 φορές πιο γλυκό από την επιτραπέζια ζάχαρη, αλλά η ακεσουλφάμη του καλίου έχει ξινή φήμη.

Επίσης γνωστό ως ακεσουλφάμη Κ ή Ace-K, το συστατικό είναι ένα γλυκαντικό χωρίς θερμίδες που βρίσκεται σε προϊόντα χωρίς ζάχαρη. Από μόνη της, είναι μια λευκή κρυσταλλική σκόνη με ελαφρώς πικρή επίγευση. Λόγω αυτής της γεύσης, συχνά αναμιγνύεται με άλλα γλυκαντικά όπως η σουκραλόζη (που χρησιμοποιείται στο Splenda) ή η ασπαρτάμη (χρησιμοποιείται στο Equal) – και τα δύο αμφιλεγόμενα από μόνα τους.

Το Ace-K μπορεί να βρεθεί σε αναψυκτικά, ροφήματα πρωτεΐνης, μείγματα ποτών, κατεψυγμένα επιδόρπια, αρτοσκευάσματα, καραμέλες, τσίχλες και γλυκαντικά επιτραπέζιου. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε τη χρήση του Ace-K σε αναψυκτικά το 1998, αυξάνοντας την έκθεση των καταναλωτών στο συστατικό.

Αν και θεωρείται ασφαλές από τον FDA, ορισμένοι είναι πεπεισμένοι ότι έχει δυνητικά επικίνδυνες επιπτώσεις στην υγεία.

Είναι ασφαλές?

Οι πρώτες δοκιμές ασφαλείας στο Ace-K πραγματοποιήθηκαν τη δεκαετία του 1970. Μεταξύ άλλων, αυτές οι δοκιμές έδειξαν ότι η ένωση θα μπορούσε να είναι καρκινογόνος ή να προκαλέσει καρκίνο σε αρουραίους. Η εγκυρότητα αυτών των δοκιμών έχει αμφισβητηθεί με τα χρόνια. Τα τεστ ασφαλείας που έθεσαν τις βάσεις για την κακή φήμη του Ace-K είχαν αρκετές ελλείψεις, συμπεριλαμβανομένων ελαττωμάτων τυχαιοποίησης, κακής παρακολούθησης των ζώων και ανεπαρκούς διάρκειας δοκιμής.

Ωστόσο, η διαμάχη των αποτελεσμάτων τους παραμένει. Το 1996, το Centre for Science in the Public Interest (CSPI) προέτρεψε τον FDA να κάνει περισσότερες δοκιμές στο Ace-K προτού επιτρέψει τη συμπερίληψή του στα αναψυκτικά. Το CSPI είναι μεταξύ πολλών οργανισμών που λένε, αν και η αρχική δοκιμή ασφάλειας της δεκαετίας του 1970 ήταν λανθασμένη, η τρέχουσα έρευνα δεν αποδεικνύει την ασφάλεια του Ace-K.

Αποδεικτικά στοιχεία για κινδύνους Ace-k

ο CSPI λέει ότι παρά τις ελλείψεις της πρώιμης έρευνας, υπάρχει σύνδεση μεταξύ του Ace-K και του καρκίνου. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι κάτι που ονομάζεται ακετοακεταμίδιο (που δημιουργείται στο σώμα καθώς διασπά το Ace-K) μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του θυρεοειδούς σε πειραματόζωα.

Τέλος, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η χρόνια χρήση του Ace-K σε αρσενικά ποντίκια συνδέθηκε με πιθανές αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου σε διάστημα 40 εβδομάδων.

Ωστόσο, ακόμη και με αντίθετα στοιχεία από το CSPI και αλλού, ο FDA και ο οργανισμός προστασίας των καταναλωτών της Ευρωπαϊκής Ένωσης είναι μεταξύ εκείνων που υποστηρίζουν ότι το Ace-K είναι ασφαλές.

Εντοπισμός και αποφυγή

Εάν ακολουθείτε μια πιο ασφαλή από τη συγγνώμη προσέγγιση όταν πρόκειται για πρόσθετα τροφίμων με αμφιλεγόμενο υπόβαθρο, ίσως είναι καλύτερο να αποφύγετε το Ace-K.

Διαβάζοντας τις ετικέτες των τροφίμων και των ποτών που αγοράζετε, θα πρέπει να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε το γλυκαντικό. Θα καταχωρηθεί ως ακεσουλφάμη κάλιο, ακεσουλφάμη Κ ή άσο-Κ, σύμφωνα με FDA. Θα μπορούσε επίσης να φέρει ετικέτα με τα εμπορικά σήματα Sunnett ή Sweet One.

Επειδή είναι γλυκαντικό χωρίς ζάχαρη, θα το βρείτε σε μεγάλο βαθμό σε προϊόντα χωρίς ζάχαρη ή με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Τα αναψυκτικά διαίτης μπορούν να γλυκαθούν με συνδυασμό Ace-K και άλλων τεχνητών γλυκαντικών.

Μάθετε περισσότερα

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss