Τι προκαλεί τα δύσοσμα κόπρανα;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τα κόπρανα έχουν συνήθως μια δυσάρεστη οσμή. Τα δύσοσμα κόπρανα έχουν μια ασυνήθιστα έντονη, σάπια μυρωδιά. Σε πολλές περιπτώσεις, τα δύσοσμα κόπρανα εμφανίζονται λόγω των τροφών που τρώνε οι άνθρωποι και των βακτηρίων που υπάρχουν στο παχύ έντερο τους.

Ωστόσο, τα δύσοσμα κόπρανα μπορεί επίσης να υποδηλώνουν σοβαρό πρόβλημα υγείας. Διάρροια, φούσκωμα ή μετεωρισμός μπορεί να εμφανιστούν με δύσοσμες κενώσεις. Αυτά τα κόπρανα είναι συχνά μαλακά ή ρευστά.

Τι προκαλεί τα δύσοσμα κόπρανα;

Οι αλλαγές στη διατροφή είναι μια κοινή αιτία δυσοσμίας κοπράνων. Οι πρόσθετες αιτίες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Δυσαπορρόφηση

Η δυσαπορρόφηση είναι επίσης μια κοινή αιτία δύσοσμων κοπράνων.

Η δυσαπορρόφηση συμβαίνει όταν το σώμα σας αδυνατεί να απορροφήσει την κατάλληλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα που τρώτε.

Αυτό συμβαίνει γενικά όταν υπάρχει λοίμωξη ή ασθένεια που εμποδίζει τα έντερα σας να απορροφήσουν θρεπτικά συστατικά από το φαγητό σας.

Οι συνήθεις αιτίες δυσαπορρόφησης περιλαμβάνουν:

• κοιλιοκάκη, η οποία είναι μια αντίδραση στη γλουτένη που καταστρέφει την επένδυση του λεπτού εντέρου και εμποδίζει τη σωστή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών

• φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD), όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα

• δυσανεξία στους υδατάνθρακες, η οποία είναι αδυναμία επεξεργασίας σακχάρων και αμύλων πλήρως
• δυσανεξία σε πρωτεΐνες γάλακτος
• τροφικές αλλεργίες

Το IBD είναι μια αυτοάνοση κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή των εντέρων σας. Εάν έχετε IBD, η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή των εντέρων σας.

Τα άτομα με ΙΦΝΕ συχνά παραπονιούνται για δύσοσμη διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Τα άτομα με IBD έχουν επίσης μετεωρισμό μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών. Αυτός ο μετεωρισμός μπορεί να έχει μια άσχημη μυρωδιά.

Μόλυνση

Οι λοιμώξεις που επηρεάζουν τα έντερα μπορεί επίσης να προκαλέσουν δύσοσμες κενώσεις. Γαστρεντερίτιδα, μια φλεγμονή του στομάχου και των εντέρων, μπορεί να εμφανιστεί μετά την κατανάλωση τροφής μολυσμένης με:

• βακτήρια, όπως E. coli ή Salmonella
• ιούς
• παράσιτα

Αμέσως μετά την ανάπτυξη της λοίμωξης, μπορεί να εμφανίσετε κράμπες στην κοιλιά και στη συνέχεια να έχετε δύσοσμες, καταρροές κοπράνων.

Φάρμακα και συμπληρώματα

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν γαστρεντερική δυσφορία και διάρροια.

Η λήψη ορισμένων πολυβιταμινών χωρίς συνταγή μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσοσμες κενώσεις εάν είστε αλλεργικοί στα συστατικά των συμπληρωμάτων.

Μετά από μια σειρά αντιβιοτικών, μπορεί να έχετε δύσοσμες κενώσεις μέχρι να αποκατασταθεί η φυσιολογική βακτηριακή χλωρίδα σας.

Η δύσοσμη διάρροια μπορεί να είναι παρενέργεια της λήψης μεγαλύτερης από τη συνιστώμενη ημερήσια δόση μιας πολυβιταμίνης ή οποιασδήποτε μεμονωμένης βιταμίνης ή μετάλλου.

Η διάρροια που σχετίζεται με μια πολυβιταμίνη ή περισσότερη φαρμακευτική αγωγή από τη συνιστώμενη δόση είναι σημάδι επείγουσας ιατρικής ανάγκης. Η λήψη υπερβολικής ποσότητας οποιασδήποτε από αυτές τις βιταμίνες μπορεί να έχει απειλητικές για τη ζωή παρενέργειες:

• Βιταμίνη Α
• βιταμίνη D
• βιταμίνη Ε
• βιταμίνη Κ

Αλλες καταστάσεις

Άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν δύσοσμες κενώσεις περιλαμβάνουν:

• χρόνια παγκρεατίτιδα
• κυστική ίνωση
• σύνδρομο βραχέος εντέρου

Τι να ψάξω

Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν με δύσοσμες κενώσεις περιλαμβάνουν:

• καταρροή ή διάρροια
• μαλακό σκαμπό
• συχνές κενώσεις του εντέρου
• κοιλιακό άλγος
• ναυτία
• εμετός
• φούσκωμα
• κοιλιακό φούσκωμα

Τα δύσοσμα κόπρανα μπορεί να είναι σημάδι μιας σοβαρής ιατρικής πάθησης. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αίμα στα κόπρανα σας
• μαύρο σκαμπό
• χλωμό σκαμνί
• πυρετός
• κοιλιακό άλγος
• ακούσια απώλεια βάρους
• κρυάδα

Πώς γίνεται η διάγνωση των δύσοσμων κοπράνων;

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, ο γιατρός σας θα κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα κόπρανα σας, συμπεριλαμβανομένης της συνοχής τους και πότε παρατηρήσατε για πρώτη φορά την άσχημη μυρωδιά.

Εάν η συνοχή των κοπράνων σας έχει αλλάξει πρόσφατα, ο γιατρός σας θα θέλει να μάθει πότε συνέβη η αλλαγή. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν πρόσφατες αλλαγές που έχετε κάνει στη διατροφή σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει τη λήψη δείγματος κοπράνων για να ελέγξει για βακτηριακές, ιογενείς ή παρασιτικές λοιμώξεις. Μπορούν επίσης να ζητήσουν δείγμα αίματος για εξέταση.

Μακροπρόθεσμη προοπτική

Η μακροπρόθεσμη προοπτική σας εξαρτάται από το τι προκάλεσε τα δύσοσμα κόπρανα. Οι περισσότερες καταστάσεις που προκαλούν αυτό το σύμπτωμα είναι θεραπεύσιμες.

Ωστόσο, ασθένειες όπως η νόσος του Crohn μπορεί να απαιτούν δια βίου αλλαγές στη διατροφή σας ή φάρμακα για τη διαχείριση των κινήσεων του εντέρου και του πόνου.

Πρόληψη

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αποτρέψετε τα δύσοσμα κόπρανα:

Κάντε διατροφικές αλλαγές

Η πραγματοποίηση διατροφικών αλλαγών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των δύσοσμων κοπράνων. Για παράδειγμα, αποφύγετε να πίνετε ωμό ή μη παστεριωμένο γάλα.

Εάν έχετε μια ασθένεια που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο απορροφάτε τα τρόφιμα ή τον τρόπο που το σώμα σας αντιδρά στην κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών, ο γιατρός σας μπορεί να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα διατροφής που είναι κατάλληλο για εσάς.

Ακολουθώντας αυτό το πρόγραμμα διατροφής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων όπως:

• κοιλιακό άλγος
• κοιλιακό φούσκωμα
• δύσοσμα κόπρανα

Για την IBD, για παράδειγμα, μπορείτε να ακολουθήσετε τη δίαιτα χαμηλής FODMAP.

Χειριστείτε σωστά τα τρόφιμα

Αποφύγετε τις βακτηριακές λοιμώξεις από το φαγητό σας με το σωστό χειρισμό. Μαγειρέψτε καλά τα ωμά τρόφιμα πριν τα φάτε. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• βοδινό κρέας
• πουλερικά
• χοιρινό
• αυγά

Το σχολαστικό μαγείρεμα σημαίνει να ελέγχετε την εσωτερική θερμοκρασία του φαγητού σας με ένα θερμόμετρο πριν το φαγητό.

Συμβουλευτείτε το τοπικό τμήμα υγείας σας για την ελάχιστη εσωτερική θερμοκρασία που πρέπει να φτάσει κάθε είδος τροφίμου πριν το φάτε.

Μην ετοιμάζετε κρέας και λαχανικά στην ίδια σανίδα κοπής. Η προετοιμασία τους στον ίδιο πίνακα μπορεί να απλωθεί Σαλμονέλα ή άλλα βακτήρια.

Θα πρέπει επίσης να πλένετε καλά τα χέρια σας αφού χειρίζεστε ωμά κρέατα ή χρησιμοποιείτε την τουαλέτα.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.