Δεν «υποτίθεται» να αιμορραγείτε μετά την πρώτη σας φορά — αλλά μπορεί. Εδώ είναι τι να περιμένετε

Η πρώτη φορά του καθενός είναι διαφορετική

Ο καθένας έχει διαφορετικό ορισμό του σεξ.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να το αποκαλούν σεξ μόνο εάν περιλαμβάνει ένα πέος που διεισδύει στον κόλπο. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να το θεωρήσουν σεξ εάν περιλαμβάνει στοματικό σεξ.

Άλλοι μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση σεξουαλικών παιχνιδιών και δακτύλων στον ορισμό τους για το σεξ.

Είναι πραγματικά ένα προσωπικό θέμα – δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να κάνεις ή να ορίσεις το σεξ.

Επειδή το σεξ είναι διαφορετικό για τον καθένα, η «πρώτη φορά» του καθενός είναι διαφορετική.

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορεί να κάνει ο καθένας για να ελαχιστοποιήσει την ενόχληση

Εάν πρόκειται να δοκιμάσετε κολπική ή πρωκτική διείσδυση για πρώτη φορά, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας για αιμορραγία.

Αυτό μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε τον πόνο.

Αν και δεν βιώνουν όλοι πόνο την πρώτη φορά που κάνουν σεξ, μπορεί να είναι επώδυνο αν δεν λάβετε τις κατάλληλες προφυλάξεις.

Αυνανίζομαι

Είναι καλή ιδέα να εξοικειωθείτε με το σώμα σας πριν κάνετε σεξ.

Αυτό θα σας βοηθήσει να συνηθίσετε την αίσθηση της διείσδυσης και θα σας δώσει την ευκαιρία να καταλάβετε τι απολαμβάνετε σεξουαλικά.

Εάν έχετε κόλπο, ο διεισδυτικός αυνανισμός μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποφύγετε το ξαφνικό σκίσιμο του παρθενικού υμένα σας. Αντίθετα, θα τεντωθεί απαλά με την πάροδο του χρόνου.

Πήγαινε απαλά και αργά

Εάν ελπίζετε να κάνετε σεξ με το πέος στον κόλπο (PIV) ή το πέος στον πρωκτό (PIA), μπορεί να σας βοηθήσει αν πρώτα σας διεισδύσουν με κάτι μικρότερο, όπως ένα δάχτυλο ή ένα μικρό δονητή.

Ανεξάρτητα από το τι σας διεισδύουν, είναι καλή ιδέα να προχωρήσετε απαλά.

Χρησιμοποιήστε λιπαντικό

Εάν κάνετε κολπικό σεξ, το σώμα σας συνήθως παράγει τη δική του φυσική λίπανση, μειώνοντας την τριβή και την ενόχληση.

Ωστόσο, ο κόλπος χρειάζεται συχνά λίγη βοήθεια — ειδικά την πρώτη φορά.

Εάν ασχολείστε με πρωκτικό παιχνίδι ή κάνετε πρωκτικό σεξ, η χρήση λιπαντικού είναι ιδιαίτερα σημαντική. Αυτό συμβαίνει επειδή ο πρωκτός δεν παράγει τη δική του λίπανση.

Το λιπαντικό μπορεί να εφαρμοστεί στην είσοδό σας και σε οτιδήποτε σας διαπερνά.

Άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη εάν πρόκειται να κάνετε χειρωνακτική ή στοματική σεξουαλική επαφή

Κόψτε τα νύχια σας

Εάν ο σύντροφός σας πρόκειται να σας βάλει με το δάχτυλο – ή αν σκοπεύετε να αγγίξετε τον σύντροφό σας – είναι απαραίτητο να κόψετε τα νύχια σας.

Αυτό που μπορεί να φαίνεται ωραίο μανικιούρ μπορεί να προκαλέσει α παρτίδα της αιμορραγίας. Φροντίστε να πάρετε και αυτά τα ενοχλητικά καρφιά.

Να είσαι ευγενικός

Οι εργασίες με τα δάχτυλα και τα χέρια μπορεί να φαίνονται αρκετά απλές, αλλά είναι καλή ιδέα να είστε ευγενικοί και αργοί στην αρχή — ιδιαίτερα εάν εμπλέκεται μια ακροποσθία.

Εάν τραβήξετε την ακροποσθία πολύ πίσω, μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο. Θα μπορούσε ακόμη και να σχιστεί, προκαλώντας αιμορραγία.

Προσέξτε τα δόντια σας

Όταν τελειώνετε με το στοματικό σεξ, δώστε προσοχή στα δόντια σας. Τα δόντια μπορούν να ξύσουν τα γεννητικά όργανα, προκαλώντας ενόχληση και αιμορραγία.

Εάν πρόκειται να κάνετε κολπικό σεξ

Πέρα από τον παρθενικό υμένα, ο ιστός μέσα στα τοιχώματα του κόλπου μπορεί να σχιστεί και να αιμορραγήσει.

Εάν πρόκειται να κάνετε κολπικό σεξ, φροντίστε να αποφύγετε οτιδήποτε μπορεί να ξύσει τα εσωτερικά τοιχώματα.

Μπείτε στο κλίμα

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσετε τις πιθανότητές σας για ενόχληση και αιμορραγία είναι να διασφαλίσετε ότι υπάρχει αρκετή λίπανση.

Ο κόλπος σας θα παράγει φυσικά τη δική του λίπανση όταν είστε διεγερμένοι, οπότε προσπαθήστε να φτιάξετε τη διάθεση λίγο πριν σας διεισδύσουν.

Η διέγερση της κλειτορίδας μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.

Χρησιμοποιήστε λιπαντικό

Είτε ο κόλπος σας παράγει αρκετή φυσική λίπανση είτε όχι, ίσως είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό ούτως ή άλλως.

Η χρήση λιπαντικού μπορεί να μειώσει την τριβή και το ξύσιμο μέσα στον κόλπο.

Εάν πρόκειται να κάνετε πρωκτικό σεξ

Εάν πρόκειται να διαπεράσετε τον πρωκτό σας, είτε με δάχτυλα, παιχνίδι ή πέος, είναι σημαντικό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.

Ο πρωκτικός ιστός είναι ακόμη πιο ευαίσθητος από τον κολπικό ιστό και σε αντίθεση με τον κόλπο, ο πρωκτός δεν παράγει τη δική του λίπανση.

Εξαιτίας αυτού, το πρωκτικό σεξ μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία και πόνο, αν δεν είστε προσεκτικοί.

Προετοιμάζω

Μπορεί να θέλετε να προετοιμαστείτε για πρωκτικό σεξ χρησιμοποιώντας ένα κλύσμα, το οποίο καθαρίζει το κάτω μέρος του ορθού σας.

Δεν είναι απολύτως απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα, αλλά καθαρίζει το ορθό και μειώνει την πιθανότητα να κάνετε κακά τον σύντροφό σας ή το παιχνίδι σας.

Τα κλύσματα μπορούν να προσφέρουν ηρεμία, κάτι που είναι σημαντικό γιατί ο επόμενος κανόνας του πρωκτικού σεξ είναι η χαλάρωση.

Χαλαρώστε

Ο πρωκτικός σφιγκτήρας σας είναι ένας μυς που σφίγγεται και χαλαρώνει όταν κάνετε κενώσεις.

Εάν δεν είστε χαλαροί, το πρωκτικό σεξ μπορεί να είναι δύσκολο καθώς αυτός ο μυς μπορεί να είναι σφιγμένος. Αυτό θα μπορούσε να δυσκολέψει τη διείσδυση, κάτι που μπορεί να προκαλέσει πόνο και αιμορραγία.

Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας και δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να διεγερθείτε. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.

Χρησιμοποιήστε λιπαντικό

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο πρωκτός σας δεν παράγει το δικό του λιπαντικό – επομένως το λιπαντικό είναι απαραίτητο για το πρωκτικό σεξ. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε λιπαντικό με βάση το νερό, καθώς αυτό δεν θα βλάψει τα προφυλακτικά ή άλλες μεθόδους φραγμού.

Πήγαινε αργά

Με όλη τη σημασία της λέξης, πήγαινε αργά. Αφιερώστε χρόνο στο προκαταρκτικό παιχνίδι. Ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε το analingus – αυτό είναι το στοματικό σεξ στον πρωκτό – πριν από τη διείσδυση.

Εάν θέλετε να σας διαπεράσει ένα πέος ή ένα παιχνίδι, θα μπορούσε να είναι χρήσιμο να δοκιμάσετε μικρά βύσματα πισινών και να προχωρήσετε σε μεγαλύτερα παιχνίδια ή δάχτυλα με την πάροδο του χρόνου.

Είναι σημαντικό να πηγαίνετε αργά. Το να σπρώχνετε κάτι γρήγορα – ανεξάρτητα από το τι είναι – μπορεί να είναι επώδυνο.

Πηγαίνετε σταδιακά και μην περιμένετε να χωρέσει ολόκληρο το πράγμα από την πρώτη φορά.

Άλλα πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Τα ΣΜΝ είναι πιθανά την πρώτη φορά

Ένας άλλος διάχυτος μύθος για το σεξ είναι ότι δεν μπορείτε να κολλήσετε μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (ΣΜΝ) την πρώτη φορά που κάνετε σεξ.

Είναι πιθανό να πάθετε ΣΜΝ οποτεδήποτε έχετε σεξουαλική επαφή με άλλον άνθρωπο, ανεξάρτητα από το αν είναι η πρώτη ή η χιλιοστή φορά.

Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά. Τα προφυλακτικά δεν είναι μόνο για τα πέη. Μπορούν να προστεθούν σε σεξουαλικά παιχνίδια για να αποφευχθεί η εξάπλωση μιας λοίμωξης από τα γεννητικά όργανα του ενός ατόμου στο άλλο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικά για χειροκίνητο και στοματικό σεξ στα πέη. Και φροντίστε να χρησιμοποιείτε σωστά το προφυλακτικό.
• Χρησιμοποιήστε οδοντιατρικά φράγματα ή βρεφικές κούνιες. Εάν αγγίζετε τον κόλπο ή τον πρωκτό, χρησιμοποιήστε βρεφικές κούνιες ή γάντια. Εάν κάνετε στοματικό σεξ στον κόλπο ή τον πρωκτό, χρησιμοποιήστε οδοντιατρικά φράγματα. Μπορείτε να φτιάξετε ένα οδοντικό φράγμα κόβοντας ένα προφυλακτικό σε τετράγωνο.
• Δοκιμαστείτε για ΣΜΝ τακτικά. Η εξέταση είναι σημαντική, είτε πηγαίνετε με έναν σύντροφο είτε όχι.

Εάν έχετε PIV, η εγκυμοσύνη είναι επίσης πιθανή

Εάν κάνετε σεξ με πέος στον κόλπο, είναι πιθανό να μείνετε έγκυος — ακόμα κι αν είναι η πρώτη σας φορά.

Εάν θέλετε να αποφύγετε την εγκυμοσύνη, μιλήστε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις αντισυλληπτικές σας επιλογές.

Πότε να δείτε γιατρό ή άλλο πάροχο

Μερικές φορές, το αίμα και ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να είναι σημάδι μιας υποκείμενης πάθησης.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• κολπική ξηρότητα
• φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
• τραχηλίτιδα
• κολπίτιδα

Προσέξτε για συμπτώματα όπως:

• υπερβολική αιμορραγία, ακόμη και μετά τη διακοπή του σεξ
• πόνο, ακόμα και μετά την πρώτη φορά που κάνατε σεξ
• φαγούρα και κάψιμο μέσα ή γύρω από τα γεννητικά σας όργανα
• πόνος στην κοιλιά ή στη μέση
• ασυνήθιστη απόρριψη
• πόνος κατά την ούρηση

Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα ή εάν ανησυχείτε για την υγεία σας, κλείστε ένα ραντεβού με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Η υπερβολική αιμορραγία μετά το σεξ μπορεί επίσης να προκληθεί από ΣΜΝ. Ορισμένα ΣΜΝ θα μπορούσαν να προκαλέσουν φλεγμονή στα γεννητικά σας όργανα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία.

Τα κοινά συμπτώματα ΣΜΝ περιλαμβάνουν:

• ασυνήθιστη απόρριψη
• αλλαγή στο χρώμα των ούρων
• κονδυλώματα, εξογκώματα ή πληγές
• εξάνθημα
• πυελικός και κοιλιακός πόνος
• πυρετός

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε εκτεθεί σε ΣΜΝ, επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Η κατώτατη γραμμή

Ενώ μερικοί άνθρωποι αιμορραγούν την πρώτη φορά που κάνουν σεξ, δεν το κάνουν όλοι —και υπάρχουν τρόποι να μειώσετε τις πιθανότητες αιμορραγίας και πόνου.

Εάν αιμορραγείτε υπερβολικά κατά τη διάρκεια του σεξ ή εάν αιμορραγείτε κάθε φορά που κάνετε σεξ, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Η Sian Ferguson είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συντάκτης με έδρα το Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής. Η γραφή της καλύπτει ζητήματα που σχετίζονται με την κοινωνική δικαιοσύνη, την κάνναβη και την υγεία. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της Κελάδημα.