Αν δεν έχετε ακούσει ποτέ για σκόνη δοντιών, δεν είστε μόνοι. Αυτό το παλιό προϊόν ήταν ο πρόδρομος της οδοντόκρεμας, αλλά έπεσε σε αδυναμία πριν από δεκαετίες.
Παρόλο που είναι δύσκολο να το βρείτε στα ράφια των καταστημάτων, η σκόνη δοντιών εξακολουθεί να είναι διαθέσιμη στο διαδίκτυο και σε εξειδικευμένα καταστήματα. Αλλά πρέπει να κάνετε τα πάντα για να το αγοράσετε;
Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε τις διαφορές μεταξύ της οδοντόκρεμας και της οδοντόκρεμας, καθώς και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα για το καθένα.
Τι είναι η σκόνη δοντιών;
Η σκόνη δοντιών πιστεύεται ότι δημιουργήθηκε πριν από πολλές χιλιάδες χρόνια. Οι αρχαίοι άνθρωποι μπορεί να χρησιμοποιούσαν συστατικά όπως μύρο, καμένα τσόφλια αυγών, θρυμματισμένη τέφρα από κόκαλα ζώων και κοχύλια στρειδιών για να δημιουργήσουν σκόνες ικανές να αφαιρέσουν τη μυρωδιά του στόματος, καθώς και καθαρά και γυαλιστικά δόντια.
Οι σπιτικές και βιομηχανοποιημένες σκόνες δοντιών που περιείχαν αλάτι, κιμωλία ή μαγειρική σόδα έφτασαν στο απόγειο της δημοτικότητάς τους κατά τον 19ο αιώνα.
Μπορεί να γίνει στο σπίτι
Σήμερα, οι σκόνες δοντιών μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι από μια ποικιλία συστατικών, όπως:
- μαγειρική σόδα
- χοντρό αλάτι
- σκόνη ενεργού άνθρακα
- αρωματικές ύλες
Μερικοί άνθρωποι προσθέτουν αιθέρια έλαια για γεύση και οφέλη για την υγεία, όπως μέντα ή γαρύφαλλο, συν ένα γλυκαντικό, όπως η ξυλιτόλη.
Μπορεί να αγοραστεί σε εξειδικευμένα καταστήματα ή διαδικτυακά
Οι σκόνες δοντιών μπορούν επίσης να αγοραστούν σε ορισμένα εξειδικευμένα καταστήματα και Σε σύνδεση. Ορισμένες βιομηχανοποιημένες σκόνες δοντιών περιέχουν φθόριο που καταπολεμά την κοιλότητα, αλλά άλλες όχι.
Τα τυπικά συστατικά περιλαμβάνουν καθαριστικά και λειαντικά που έχουν σχεδιαστεί για να γυαλίζουν τα δόντια και να αφαιρούν τους επιφανειακούς λεκέδες. Μερικά συστατικά που μπορείτε να περιμένετε να βρείτε σε σκόνη δοντιών που κατασκευάζεται στο εμπόριο περιλαμβάνουν:
- μαγειρική σόδα (όξινο ανθρακικό νάτριο)
- ενεργό άνθρακα
- άργιλος μπεντονίτη
Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν επίσης αρωματικές ύλες.
Η σκόνη δοντιών απαιτεί νερό
Σε αντίθεση με την οδοντόκρεμα, η οδοντόκρεμα απαιτεί την προσθήκη νερού για το βούρτσισμα των δοντιών σας.
Για να το χρησιμοποιήσετε, πασπαλίστε τη συνιστώμενη ποσότητα σκόνης, συνήθως περίπου το ένα όγδοο του κουταλιού του γλυκού, σε μια βρεγμένη οδοντόβουρτσα και βουρτσίστε τα δόντια σας όπως θα κάνατε συνήθως.
Τι είναι η οδοντόκρεμα;
Η οδοντόκρεμα άρχισε να αντικαθιστά τη σκόνη των δοντιών γύρω στο 1850 και πωλήθηκε αρχικά σε βάζα.
Οι πρώτες μορφές οδοντόκρεμας περιείχαν συχνά συστατικά όπως κιμωλία και σαπούνι. Αυτά τα πρώιμα καθαριστικά και λευκαντικά βρίσκονταν συνήθως στην οδοντόκρεμα μέχρι τις αρχές του 20ου αιώνα, όταν η χρήση απορρυπαντικών καθαριστικών, όπως το λαυρυλοθειικό νάτριο, έγινε συνηθισμένη. Το φθόριο εισήχθη το 1914.
Σήμερα, το λαυρυλοθειικό νάτριο και το φθόριο εξακολουθούν να βρίσκονται συνήθως σε πολλές μάρκες οδοντόκρεμας. Άλλα συστατικά περιλαμβάνουν πυκνωτικά, υγραντικά και αρώματα διαφόρων ειδών.
Τα υπέρ και τα κατά του καθενός
Σκόνη δοντιών
| Πλεονεκτήματα | Μειονεκτήματα |
|
|
δεν περιέχει συνήθως ένα συστατικό που καταπολεμά την κοιλότητα, όπως το φθόριο |
| μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι, παρέχοντας έλεγχο στα συστατικά | σε καμία σκόνη δεν έχει απονεμηθεί η σφραγίδα αποδοχής της ADA |
| μπορεί να είναι πολύ λειαντικό για τα δόντια | |
| ατημέλητο ή δύσκολο στη χρήση | |
| μπορεί να αφήσει μια επίγευση στο στόμα | |
| μπορεί να προέρχεται από κατασκευαστές που δεν είναι διαφανείς στις πρακτικές τους ή που δεν απαριθμούν με ακρίβεια τα συστατικά |
Οδοντόκρεμα
| Πλεονεκτήματα | Μειονεκτήματα |
| εύχρηστος | μπορεί να περιέχει συστατικά που ανησυχούν ορισμένους ανθρώπους, όπως το φθόριο |
| πολλοί έχουν λάβει τη σφραγίδα αποδοχής της ADA | μπορεί να προέρχεται από κατασκευαστές που δεν είναι διαφανείς στις πρακτικές τους ή που δεν απαριθμούν με ακρίβεια τα συστατικά |
| περιέχει φθόριο για προστασία από τερηδόνα | |
| μπορεί να περιέχει συστατικά σχεδιασμένα να λευκαίνουν σημαντικά τα δόντια, να μειώνουν την πλάκα και να εξαλείφουν την ουλίτιδα | |
| μπορούν εύκολα να βρεθούν σκευάσματα για ευαίσθητα δόντια |
Ποιο είναι πιο αποτελεσματικό στον καθαρισμό των δοντιών;
Ενώ έχουν υπάρξει πολλές μελέτες που δείχνουν τη σημασία του βουρτσίσματος των δοντιών με φθοριούχο οδοντόκρεμα, δεν υπάρχουν πολλές που αντιπαραβάλλουν τα οφέλη της οδοντόκρεμας με την οδοντόκρεμα.
Ωστόσο, δύο μελέτες (
Οι σημερινές οδοντόκρεμες και οι σκόνες δοντιών μοιράζονται πολλά από τα ίδια συστατικά, εκτός από το φθόριο. Εάν η καταπολέμηση της κοιλότητας είναι σημαντική για εσάς, φροντίστε να ελέγξετε την ετικέτα οποιουδήποτε προϊόντος που αγοράζετε για να βεβαιωθείτε ότι περιέχει φθόριο.
Οι σκόνες δοντιών επίσης δεν περιέχουν συστατικά που αφαιρούν ενδογενείς και εξωγενείς λεκέδες. Ούτε πολλές οδοντόκρεμες. Οι ενδογενείς λεκέδες είναι εκείνοι που προέρχονται από το δόντι και όχι από την επιφάνειά του.
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες εγγενών λεκέδων είναι ορισμένα φάρμακα, η χρήση υπερβολικού φθορίου και η τερηδόνα. Ο καπνός και ορισμένα ποτά, όπως ο καφές, το τσάι και το κόκκινο κρασί, μπορεί να προκαλέσουν εξωγενείς λεκέδες.
Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόκρεμα για την αφαίρεση λεκέδων, μπορεί να είστε καλύτερα με μια λευκαντική οδοντόκρεμα που έχει σχεδιαστεί για αυτό το σκοπό.
Κάποιες προφυλάξεις υγείας που πρέπει να γνωρίζετε;
Τόσο η οδοντόκρεμα όσο και η σκόνη δοντιών έχουν οφέλη για την υγεία των δοντιών. Και τα δύο μπορεί επίσης να περιέχουν συστατικά που μπορεί να ανησυχούν τους ανθρώπους όταν πρόκειται για τη γενική υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Triclosan. Το Triclosan είναι ένα αντιβακτηριακό συστατικό. Αφαιρέθηκε από τα περισσότερα σκευάσματα οδοντόκρεμας λόγω ανησυχιών σχετικά με την ικανότητά του να δημιουργεί αντίσταση στα αντιβιοτικά, καθώς και να διαταράσσει τη λειτουργία των θυρεοειδικών ορμονών.
-
Λαυρυλοθειικό νάτριο (SLS). Μερικοί
έρευνα δείχνει ότι η χρήση αυτού του συστατικού είναι ασφαλής και ο φόβος γι’ αυτό είναι υπερβολικός. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν το SLS ερεθιστικό για το δέρμα και τα ούλα, και υπάρχουν επίσης κάποια επιστημονικά στοιχεία που τεκμηριώνουν αυτόν τον ισχυρισμό. - Φθοριούχος. Αν και είναι ευρέως αποδεκτό ότι το φθόριο είναι ευεργετικό για την υγεία των δοντιών, μερικοί άνθρωποι ανησυχούν για τις παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει. Αυτά περιλαμβάνουν αποχρωματισμό ή λευκές κηλίδες στα δόντια (οδοντική φθόριο) και σκελετική φθόριο, μια ασθένεια των οστών. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι παρενέργειες από το φθόριο προκαλούνται από την κατάποση μεγάλων ποσοτήτων, ή από τη μακροχρόνια έκθεση σε υψηλά επίπεδα, όχι από την τυπική χρήση οδοντόκρεμας.
Είτε χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα, οδοντόκρεμα ή συνδυασμό και των δύο, ελέγξτε τα συστατικά για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα προϊόν για το οποίο μπορείτε να αισθάνεστε καλά.
Η σκόνη των δοντιών προηγήθηκε της οδοντόκρεμας για πολλούς αιώνες. Δεν χρησιμοποιείται ευρέως σήμερα, αλλά εξακολουθεί να είναι διαθέσιμο για αγορά μέσω Διαδικτύου.
Τόσο η οδοντόκρεμα όσο και η σκόνη δοντιών έχουν οφέλη για τη στοματική υγεία. Η σκόνη δοντιών δεν έχει μελετηθεί ευρέως. Ωστόσο, δύο μικρές μελέτες διαπίστωσαν ότι η σκόνη των δοντιών είναι ανώτερη από την οδοντόκρεμα όταν πρόκειται για τη μείωση της πλάκας και τη λεύκανση των εξωτερικών λεκέδων.
Ωστόσο, τα περισσότερα σκευάσματα σκόνης δοντιών δεν περιέχουν φθόριο ή οποιοδήποτε είδος συστατικού που καταπολεμά την κοιλότητα. Εάν η τερηδόνα προκαλεί ανησυχία, ίσως είναι καλύτερα να κολλήσετε στην οδοντόκρεμα.
Εάν προσπαθείτε να αποφύγετε το φθόριο ή θέλετε να ελέγξετε τα συστατικά που χρησιμοποιείτε, η καλύτερη επιλογή σας μπορεί να είναι να φτιάξετε σκόνη δοντιών στο σπίτι ή να αγοράσετε μια φυσική μάρκα.
Discussion about this post