Γιατί ιδρώνει το παιδί μου τη νύχτα και τι μπορώ να κάνω;

Συμπτώματα νυχτερινής εφίδρωσης στα παιδιά

Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα. Το παιδί σας μπορεί να είναι καλά και στεγνό όλη μέρα, αλλά ενώ κοιμάται βαθιά μπορεί να έχει:

• Τοπική εφίδρωση. Αυτό είναι πολλή εφίδρωση σε μία μόνο περιοχή. Αυτό μπορεί να είναι μόνο το τριχωτό της κεφαλής ή ολόκληρο το κεφάλι, το πρόσωπο και ο λαιμός. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το μαξιλάρι του παιδιού σας είναι βρεγμένο ενώ το κρεβάτι του είναι στεγνό. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να έχουν εφίδρωση μόνο στις μασχάλες ενώ κοιμούνται.
• Γενική εφίδρωση. Αυτό είναι πολλή εφίδρωση σε ολόκληρο το σώμα. Τα σεντόνια και το μαξιλάρι του παιδιού σας είναι νωπά από ιδρώτα και τα ρούχα του είναι μουσκεμένα, αλλά δεν έβρεξαν το κρεβάτι.

Μαζί με την εφίδρωση, το παιδί σας μπορεί να έχει:

• κοκκινισμένο ή κόκκινο πρόσωπο ή σώμα
• ζεστά χέρια ή σώμα
• ρίγη ή μαλακό δέρμα (λόγω του μούσκεμα στον ιδρώτα)
• γκρίνια ή δάκρυα στη μέση της νύχτας επειδή είναι ιδρωμένοι
• υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας επειδή ο ύπνος τους διαταράχθηκε από την υπερβολική εφίδρωση

Αιτίες νυχτερινής εφίδρωσης στα παιδιά

Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να χωριστεί σε δύο τύπους ανάλογα με την αιτία:

• Πρωτογενής εφίδρωση ιδρώνει χωρίς λόγο ή επειδή είστε πολύ φρυγανισμένοι.
• Δευτερογενής εφίδρωση συνήθως ιδρώνει παντού για λόγους υγείας.

Ζεστό δωμάτιο

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι συχνές σε παιδιά όλων των ηλικιών. Είναι ιδιαίτερα κοινά σε μωρά και νήπια. Το να βάζετε το παιδί σας να κοιμηθεί με πάρα πολλές κουβέρτες ή σε ένα δωμάτιο που είναι πολύ ζεστό μπορεί να επιδεινώσει τη νυχτερινή εφίδρωση. Τα μικρά δεν έχουν μάθει ακόμη πώς να κουνιούνται από τα βαριά ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα.

Υπενθυμίζουμε ότι τα μωρά κάτω του 1 έτους δεν πρέπει να έχουν μαζί τους μαξιλάρια, κουβέρτες ή άλλα αντικείμενα στην κούνια τους.

Χωρίς λόγο

Έχετε μειώσει τη θέρμανση και το μικρό σας φοράει μια ελαφριά φανέλα, αλλά εξακολουθεί να αφήνει σημάδια υγρού ιδρώτα στο μαξιλάρι του. Μερικές φορές, οι νυχτερινές εφιδρώσεις στα παιδιά συμβαίνουν χωρίς κανένα λόγο.

Το νήπιο ή το μικρό παιδί σας έχει περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες ανά τετραγωνικό πόδι από τους ενήλικες, μόνο και μόνο επειδή είναι μικρότεροι άνθρωποι. Επιπλέον, τα μικρά τους σώματα δεν έχουν μάθει ακόμη πώς να εξισορροπούν τη θερμοκρασία του σώματος τόσο επιδέξια όσο τα ενήλικα σώματα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε νυχτερινή εφίδρωση χωρίς κανένα λόγο.

Γενεσιολογία

Μερικές φορές το mini-me σου μπορεί να είναι πραγματικά μια μικρή εκδοχή σου — σε γενετικό επίπεδο. Εάν είστε επιρρεπείς στην έντονη εφίδρωση, μπορεί να τρέχει μόνο στην οικογένεια. Το παιδί σας μπορεί να έχει τα ίδια υγιή γονίδια που κάνουν τους ιδρωτοποιούς αδένες να λειτουργούν πολύ.

Κοινό κρυολόγημα

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις του παιδιού σας μπορεί να οφείλονται στο ότι παλεύει με ένα κρύο. Το κοινό κρυολόγημα είναι συνήθως μια αβλαβής ιογενής λοίμωξη.

Τα παιδιά κάτω των 6 ετών είναι πιο πιθανό να κρυώσουν — και πιθανότατα θα κρυώνετε δύο ή τρεις φορές το χρόνο επίσης. Τα συμπτώματα συνήθως διαρκούν λίγο περισσότερο από μία εβδομάδα.

Το παιδί σας μπορεί να έχει άλλα συμπτώματα κρυολογήματος, όπως:

• βουλωμένη μύτη
• καταρροή
• φτέρνισμα
• ρινική συμφόρηση
• πονόλαιμος
• βήχας
• πόνοι στο σώμα (αν και αυτό σχετίζεται συχνότερα με τη γρίπη)

Υγεία μύτης, λαιμού και πνευμόνων

Η νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά μπορεί επίσης να συνδέεται με άλλες κοινές παθήσεις υγείας. Αυτά πιθανότατα έχουν να κάνουν με τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες – το αναπνευστικό σύστημα.

Δεν θα έχει κάθε παιδί με αυτές τις καταστάσεις υγείας νυχτερινή εφίδρωση. Αλλά ιατρικά έρευνα διαπίστωσε ότι τα παιδιά που είχαν νυχτερινές εφιδρώσεις ήταν πιο πιθανό να έχουν άλλες ανησυχίες για την υγεία τους, όπως:

• αλλεργίες
• άσθμα

• καταρροή από αλλεργίες

• αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις όπως το έκζεμα
• άπνοια ύπνου
• αμυγδαλίτιδα
• υπερκινητικότητα
• προβλήματα θυμού ή ιδιοσυγκρασίας

Μπορείτε να δείτε ότι με λίγες εξαιρέσεις, τα περισσότερα από αυτά αφορούν τη μύτη, το λαιμό ή τους πνεύμονες.

Αλλαγές ορμονών

Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να έχουν νυχτερινές εφιδρώσεις λόγω ορμονικών αλλαγών. Η εφηβεία μπορεί να ξεκινήσει ήδη από 8 ετών στα κορίτσια και 9 ετών στα αγόρια. Αυτή η συχνά τρομακτική αλλαγή – για τους γονείς – ξεκινά με περισσότερες ορμόνες.

Η εφηβεία μπορεί να προκαλέσει γενικότερη εφίδρωση ή απλώς νυχτερινή εφίδρωση. Η διαφορά είναι ότι μπορεί να παρατηρήσετε ένα – αχαμ — μυρωδιά στον ιδρώτα. Εάν το παιδί σας αρχίζει να έχει μυρωδιά σώματος, η αιτία των νυχτερινών εφιδρώσεων μπορεί να είναι η εφηβεία που καλωσορίζει τη ζωή του παιδιού σας.

Ευαίσθητοι ή φλεγμονώδεις πνεύμονες

Τώρα αρχίζουμε να μπαίνουμε σε πιο σοβαρά πράγματα, αλλά να έχετε κατά νου ότι αυτά τα πράγματα είναι επίσης αρκετά σπάνια.

Η πνευμονίτιδα υπερευαισθησίας (HP) είναι ένα είδος φλεγμονής των πνευμόνων (πρήξιμο και ερυθρότητα) που μοιάζει με αλλεργία. Μπορεί να συμβεί από την εισπνοή σκόνης ή μούχλας.

Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά μπορεί να έχουν αυτήν την πάθηση. Η HP μπορεί να μοιάζει με πνευμονία ή λοίμωξη στο στήθος, αλλά δεν είναι μόλυνση και δεν βελτιώνεται με τα αντιβιοτικά.

Η HP μπορεί να ξεκινήσει 2 έως 9 ώρες μετά την εισπνοή σκόνης ή μούχλας. Τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν από μόνα τους μετά από 1 έως 3 ημέρες, με την προϋπόθεση ότι ο ένοχος αφαιρεθεί. Η HP είναι πιο συχνή σε παιδιά που έχουν άσθμα και άλλες αλλεργίες.

Μαζί με τις νυχτερινές εφιδρώσεις, το παιδί σας μπορεί να έχει συμπτώματα όπως:

• βήχας
• δυσκολία στην αναπνοή
• κρυάδα
• πυρετός
• κρυάδα
• κούραση

Παιδικοί καρκίνοι

Το πιο απίθανο το έχουμε κρατήσει για το τέλος. Και να είστε σίγουροι ότι αν το παιδί σας μόνο έχει νυχτερινές εφιδρώσεις, μπορείτε να είστε πολύ σίγουροι ότι δεν έχουν καρκίνο.

Τα λεμφώματα και άλλα είδη καρκίνου είναι μια πολύ, πολύ σπάνια αιτία νυχτερινής εφίδρωσης. Τα λεμφώματα Hodgkin μπορεί να εμφανιστούν σε παιδιά ηλικίας κάτω των 10 ετών.

Κάθε είδος παιδικού καρκίνου είναι τρομακτικό και πολύ δύσκολο τόσο για το παιδί όσο και για τους γονείς. Ευτυχώς, αυτός ο τύπος λεμφώματος έχει ποσοστό επιτυχίας μεγαλύτερο από 90 τοις εκατό με τη θεραπεία.

Το λέμφωμα και άλλες παρόμοιες ασθένειες θα πρέπει να είναι αρκετά μακριά για να προκαλέσουν συμπτώματα όπως οι νυχτερινές εφιδρώσεις. Έτσι, είναι πολύ απίθανο αυτό να είναι η αιτία της εφίδρωσης του παιδιού σας ενώ κοιμάται.

Πιθανότατα θα έχετε ήδη παρατηρήσει άλλα πιο κοινά συμπτώματα, όπως:

• πυρετός
• κακή όρεξη
• ναυτία
• εμετός
• απώλεια βάρους
• δυσκολία στην κατάποση
• δυσκολία αναπνοής
• βήχας

Θεραπεία για τις νυχτερινές εφιδρώσεις στα παιδιά

Το παιδί σας πιθανότατα δεν χρειάζεται καθόλου θεραπεία. Η περιστασιακή και ακόμη και τακτική εφίδρωση κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι φυσιολογική για πολλά παιδιά, ειδικά για τα αγόρια.

Προσπαθήστε να ντύνετε το παιδί σας με πιο αναπνεύσιμες πιτζάμες, επιλέξτε ελαφρύτερα κλινοσκεπάσματα και χαμηλώστε τη θέρμανση το βράδυ.

Εάν υπάρχει μια υποκείμενη αιτία για την υγεία, όπως κρυολόγημα ή γρίπη, οι νυχτερινές εφιδρώσεις πιθανότατα θα εξαφανιστούν μόλις το παιδί σας ξεπεράσει τον ιό.

Η θεραπεία και η διατήρηση άλλων καταστάσεων υγείας όπως το άσθμα και οι αλλεργίες μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της νυχτερινής εφίδρωσης σε ορισμένα παιδιά.

Ο παιδίατρος του παιδιού σας μπορεί να δοκιμάσει τον ιδρώτα του για να αποκλείσει άλλες καταστάσεις. Αυτές οι απλές εξετάσεις είναι ανώδυνες και μπορούν να γίνουν στο ιατρείο:

• Δοκιμή ιωδίου αμύλου. Ένα διάλυμα απλώνεται στο δέρμα του παιδιού σας για να βρει περιοχές με υπερβολική εφίδρωση.
• Δοκιμή χαρτιού. Ένα ειδικό ευγενικό χαρτί τοποθετείται σε σημεία όπου το παιδί σας ιδρώνει πολύ. Το χαρτί απορροφά τον ιδρώτα και στη συνέχεια ζυγίζεται για να δούμε πόσο ιδρωμένο είναι.

Πότε να δείτε γιατρό

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν το παιδί σας έχει συμπτώματα προβλημάτων υγείας που μπορεί να συνδέονται με τις νυχτερινές εφιδρώσεις. Χρόνιες παθήσεις όπως το άσθμα και οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις. Οι λοιμώξεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε εφίδρωση.

Τα συμπτώματα για τα οποία πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας περιλαμβάνουν:

• ρόγχος
• θορυβώδης αναπνοή
• αναπνέοντας από το στόμα
• συριγμός
• πιπίλισμα στο στομάχι κατά την αναπνοή
• δυσκολία στην αναπνοή
• πόνος στο αυτί
• στραβολαίμιασμα
• δισκέτα κεφάλι
• απώλεια της όρεξης
• απώλεια βάρους
• έντονος εμετός
• διάρροια

Λάβετε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν το παιδί σας έχει επίσης πυρετό που διαρκεί περισσότερο από 2 ημέρες ή επιδεινώνεται.

Επισκεφτείτε επίσης τον παιδίατρό σας εάν ο ιδρώτας του παιδιού σας αρχίζει να μυρίζει διαφορετικά ή αν το παιδί σας έχει σωματική οσμή. Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να είναι φυσιολογικές ή να συνδέονται με άλλες καταστάσεις.

Εάν δεν έχετε ήδη παιδίατρο, το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε έναν γιατρό στην περιοχή σας.

Το takeaway

Η νυχτερινή εφίδρωση στα παιδιά μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Μερικές φορές τα παιδιά, ειδικά τα αγόρια, ιδρώνουν τη νύχτα χωρίς κανένα λόγο υγείας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το παιδί σας δεν θα χρειαστεί να λάβει θεραπεία για τη νυχτερινή εφίδρωση.

Όπως πάντα, μιλήστε με τον παιδίατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες. Είναι εκεί για να σας βοηθήσουν να έχετε ένα χαρούμενο, υγιές παιδί.