Η έναρξη του σεξ δεν χρειάζεται να είναι άβολη – Δείτε πώς να κάνετε την κίνησή σας

Πέταξε έξω αυτό που νομίζεις ότι ξέρεις

Παραδεχτείτε το: Η φράση «ξεκινήστε το σεξ» απεικονίζει μια εικόνα του συζύγου που λιμοκτονεί για το σεξ να πονάει στον λιγότερο λίμπιντο σύντροφό του – γνωστός και ως αρχαϊκή AF.

Είναι ξεπερασμένο και προβληματικό να υποθέσει κανείς ότι οι cis μάγκες είναι υπεύθυνοι για την έναρξη του σεξ, λέει ο Donaghue. «Είναι ένα παλιό στερεότυπο ότι όλοι οι άντρες είναι σεξουαλικά διεκδικητικοί και πάντα με διάθεση».

Spoiler: Δεν είναι.

«Η επιθυμία είναι πολύ ατομική και δεν βασίζεται στο φύλο ή το φύλο κάποιου», λέει ο McLaughlin. «Ο καθένας μπορεί να θέλει και μετά να λάβει μέτρα για να κάνει το σεξ να συμβεί».

Η πρόσκληση υποδηλώνει επίσης ότι το άλλο άτομο μπορεί να πει όχι με τρόπο που συνήθως δεν το κάνει η έναρξη.

«Με μια πρόσκληση σεξ, κάνετε check in, σε αντίθεση με σίγουρα ξεκινώντας κάτι», προσθέτει ο McLaughlin.

Είναι παράξενο μόνο αν το κάνεις περίεργο

Πράξη Οτιδήποτε για πρώτη φορά θα νιώσει λίγο τα νεύρα. Σκεφτείτε: κουνάτε ένα μπαστούνι γκολφ, οδηγείτε στην αριστερή πλευρά του δρόμου, συναντάτε τους πιθανούς πεθερούς σας.

Το ίδιο ισχύει και για το να προσκαλέσετε κάποιον να κάνει σεξ για πρώτη φορά — είτε πρόκειται για μακροχρόνιο μπουκ είτε για αγώνα Tinder.

Το καλύτερο σενάριο – είτε είναι ευχαρίστηση, γυμνά σώματα, αγκαλιές ή κάτι άλλο – αξίζει εντελώς να ξεπεράσετε αυτά τα συναισθήματα.

Επειδή το να προσκαλείς κάποιον να κάνει σεξ σημαίνει επίσης να προσκαλείς την πιθανότητα ότι δεν θέλει να κάνει σεξ, ο McLaughlin συνιστά να εξασκείς την τέχνη της απόρριψης στον καθρέφτη.

«Αν κάποιος πει όχι ή σας απορρίψει, ευχαριστήστε τον που μοιράστηκε και σέβεται τα δικά του όρια και μετά προχωρήστε».

Ο Donaghue λέει ότι είναι χρήσιμο να θυμάστε ότι η σεξουαλική απόρριψη κάποιου συνήθως δεν αφορά εσάς.

«Συχνά σχετίζεται με τη διάθεσή τους, την εκτίμηση του σώματός τους, την έλλειψη χημείας μεταξύ των δύο σας ή κάτι άλλο που συμβαίνει στον κόσμο τους».

Δεν υπάρχει ένα σενάριο που να ταιριάζει σε όλους

Το περπάτημα στο διαμέρισμα με το γυναικείο νεφέλ σας μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε όταν η μακροπρόθεσμη, ζωντανή μπουά σας είναι σπίτι. Προφανώς δεν θα είναι τόσο αποτελεσματικό εάν το άτομο που θέλετε να αποστειρώσετε είναι ένα ταίρι του Tinder που ζει 300 μίλια μακριά.

Με ποιον ξεκινάς το σεξ κάνει τη διαφορά. Το ίδιο ισχύει για το πού βρίσκεστε κατά την εν λόγω μύηση.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να έχετε στο μυαλό σας.

Κάντε το προσωπικό

Κατά γενικό κανόνα, όσο πιο εξατομικευμένο είναι το come-on, τόσο το καλύτερο.

Σημασία: Δεν είμαι γενικά ένα κεφτεδάκι με κέρατο. Είμαι ένα κεφτεδάκι για τον τρόπο που φαίνονται οι γάμπες σου σε αυτές τις φτέρνες ή για τον τρόπο που οι δικέφαλοί σου γεμίζουν αυτό το μπλουζάκι.

Στους ανθρώπους αρέσει να νιώθουν επιθυμητοί.

Να είστε πιο ξεκάθαροι παρά σαφείς

Ακόμα κι αν νομίζετε ότι είστε κρυστάλλινοι, θα μπορούσατε πιθανώς να είστε πιο ξεκάθαροι. Ειδικά αν το μπουκ σας είναι καλός ακροατής.

Εάν αυτό που θέλετε είναι να τους υποτιμήσετε, πείτε το. Αν αυτό που θέλετε είναι ένα γρήγορο φαγητό στο μπάνιο, πείτε το.

Όταν δεν έχετε διάθεση για σεξ ή δεν σκέφτεστε να το κάνετε, το να φτάσετε από εκεί για να κάνετε σεξ μπορεί να μοιάζει πολύ μακριά.

Δίνοντας σε κάποιον ένα συγκεκριμένο σενάριο σεξ, του δίνει περισσότερα να φύγουν. Αν καταλήξει να συμβεί, σας δίνει επίσης αυτό ακριβώς που θέλετε.

Κάντε το μια ολοήμερη επιδίωξη

Έχετε ένα βρώμικο όνειρο για το FWB σας; Σκεφτείτε τον αγώνα που έχετε κουβεντιάσει στο ντους; Θυμάστε τη γεύση του συντρόφου σας στο δρόμο για τη δουλειά;

Πες τους. Το sexting είναι το απόλυτο προκαταρκτικό παιχνίδι.

Ξεκινήστε με κάτι που φλερτάρει και αν ανταποκριθούν με τον ίδιο τρόπο, αφήστε τη συνομιλία να συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εάν, ωστόσο, κλείσουν τη συζήτηση, μην το ιδρώνετε – συνεχίστε τη μέρα σας.

Μάθετε τη γλώσσα της αγάπης τους

Αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο να το εφαρμόσετε εάν πρόκειται για περιστασιακό σεξ, αλλά προσπαθήστε να προσαρμόσετε την πρόσκλησή σας με τον τρόπο που ο σύντροφός σας λαμβάνει αγάπη.

Εάν η γλώσσα της αγάπης τους δέχεται δώρα, μπορείτε να δοκιμάσετε να τους κάνετε δώρο μερικά σέξι εσώρουχα, ένα νέο κουτί προφυλακτικά ή αυτό το σεξουαλικό παιχνίδι για το οποίο συζητούσατε.

Εάν η γλώσσα της αγάπης τους είναι λέξεις επιβεβαίωσης, προχωρήστε και ενημερώστε τους πόσο καυτές ακούγονται όταν τους φιλάτε τον λαιμό ή πόσο αναμνηστικοί είστε βλέποντάς τους να χορεύουν.

Η συναίνεση είναι η μόνη σταθερά

Χωρίς αν, και ή αλλά. Ή πισινό.

Είναι ένα πράγμα να φιλάς τον σύντροφό σου – όταν το φιλί είναι ένα κανονικό μέρος του τρόπου με τον οποίο αλληλεπιδράς – για να τον βοηθήσεις να φτιάξει τη διάθεση.

Είναι εντελώς διαφορετικό να αρχίζετε τυχαία να φιλάτε τα κομμάτια τους χωρίς να ζητήσετε πρώτα την άδεια.

«Θέλετε η σεξουαλική σας δραστηριότητα να έχει τις ρίζες της στην ευχαρίστηση και την άνεση για όλους, σωστά; Λοιπόν, εκεί έρχεται η ενθουσιώδης συναίνεση», λέει ο Donaghue.

Χωρίς ενθουσιώδη συναίνεση, δεν είναι σεξ, λέει. Είναι σεξουαλική επίθεση.

Σε περιστασιακές συνδέσεις

Οι περισσότερες περιστασιακές συνδέσεις εμπίπτουν σε ένα από τα δύο στρατόπεδα: άτομα που συναντάτε IRL και άτομα που συναντάτε στο διαδίκτυο. Η προσέγγισή σας για το καθένα είναι ελαφρώς διαφορετική.

Το κοινό συναντιέται

Γνωρίζετε κάποιον στο μπόουλινγκ, το μπαρ ή το speakeasy που θέλετε να πάρετε σπίτι;

«Ξεκινήστε με μια γνήσια κουβέντα πριν πάτε κατευθείαν στην ώρα του σεξ», λέει ο McLaughlin. Αυτό θα σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι θέλετε πραγματικά να κάνετε σεξ μαζί τους (σημαντικό!).

Εάν εξακολουθείτε να σας ενδιαφέρει μετά από λίγη κουβέντα, συνιστά να πάτε για ειλικρίνεια και σεβασμό.

Για παράδειγμα, “Ξέρω ότι δεν γνωριζόμαστε, αλλά μπορώ να σας κάνω μια προσωπική ερώτηση;”

Εάν η απάντηση είναι ναι, μάθετε αν είναι σε σχέση και, αν ναι, εάν έχουν συμφωνίες σχέσης, όπως η μονογαμία.

Μια άλλη επιλογή: «Νομίζω ότι είσαι πραγματικά [insert true and specific adjective here] και, αν σε ενδιαφέρει, θα ήθελα πολύ να σε φιλήσω και ίσως να δω πού πάει. Αν όχι, είναι εντάξει.”

Ζωή εφαρμογών

Οι ολισθητήρες σαρώνουν για πολλούς λόγους. Εάν το δικό σας οφείλεται στο ότι θέλετε να κάνετε σεξ, πρέπει να είστε ξεκάθαροι.

Μερικές γραμμές για να δοκιμάσετε με έναν διαδικτυακό φίλο:

• «Θέλω να αφήσω όλα τα προσχήματα και να είμαι σαφής: επιπλέον [date activity here]Θα ήθελα επίσης να [sex act here] την Πέμπτη. Είστε έτοιμοι για αυτό;»
• «Πώς είναι το πρόγραμμά σας την επόμενη εβδομάδα; Θα ήθελα επιτέλους [insert sex act here].»
• «Πριν γνωριστούμε προσωπικά, θέλω να είμαι από κοντά: Ψάχνω για περιστασιακούς σεξουαλικούς συντρόφους και ελπίζω ότι αυτό θα βρούμε ο ένας στον άλλον. Αν δεν είναι αυτό που ψάχνεις, καταλαβαίνω απόλυτα. Αλλά νομίζω ότι είναι καλύτερο να ακυρώσουμε το ραντεβού μας αν δεν είμαστε στην ίδια σελίδα».

Σε νεοσύστατες σχέσεις

Υπάρχουν διάφοροι τύποι νεοσύστατων σχέσεων. Δείτε πώς μπορείτε να πλοηγηθείτε σε μερικά από αυτά.

Κάποιον με τον οποίο έχετε κολλήσει μερικές φορές

«Εσύ πάνω;» έχει ομολογουμένως γίνει πανταχού παρών με το «Είναι μετά τα μεσάνυχτα. Θέλετε να έρθετε και να κάνετε bang-a-lang — περιστασιακά, προφανώς».

Υπάρχουν πολύ πιο δημιουργικοί και σέξι τρόποι για να ξεκινήσετε μια σύνδεση με το σύντροφό σας. Για παράδειγμα:

• «Μου άρεσε πολύ να σε απογοητεύσω το περασμένο Σαββατοκύριακο. Αν είστε κοντά αργότερα, θα ήθελα να το επαναλάβω.”
• «Σκέφτομαι πώς φαίνεσαι στα σεντόνια μου και θα μου άρεσε να σε έχω μαζί αργότερα απόψε, αν σε ενδιαφέρει».
• «Τι θα κάνεις απόψε; Θα μπορούσα να προτείνω να συναντηθούμε και να παίξουμε μαζί με το νέο μου δονητή.”

Κάποιον που «βλέπατε» αλλά δεν έχετε κάνει ακόμα σεξ

Άρα έχετε πάει σε μια χούφτα ραντεβού. Ίσως να έχεις τσακίσει. Αλλά δεν έχετε κάνει σεξ.

Η κίνησή σας: Μην κάνετε ένα! Τουλάχιστον όχι πριν μιλήσετε για το αν θέλετε και οι δύο να κάνετε σεξ.

«Δεν θέλετε να υποθέσετε αυτόματα ότι θα θέλουν να κάνουν σεξ μόνο και μόνο επειδή έχετε βγει ραντεβού και φιλιέστε», λέει ο McLaughlin. Εκθεση!

Μερικοί τρόποι για να το αναδείξετε:

• «Μου άρεσε να σε γνωρίζω και να σε φιλάω. Ήθελα απλώς να κάνω έναν έλεγχο θερμοκρασίας και να δω αν μπορεί να σε ενδιαφέρει να κάνεις κάτι περισσότερο από το φιλί.»
• «Μου αρέσει πολύ να σε γνωρίζω και, αν νιώθεις το ίδιο, θα ήθελα πολύ να προχωρήσω τα πράγματα παρακάτω. Πώς θα σας φαινόταν να βγαίνετε γυμνοί και να δείτε πού πάνε τα πράγματα;»

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ακόμη και ως ευκαιρία για να μιλήσετε για την τρέχουσα κατάσταση των ΣΜΝ. Για παράδειγμα:

• «Μου άρεσε να είμαι σωματική μαζί σου και θα ήθελα να κάνω σεξ. Αν αυτό είναι κάτι που θα θέλατε επίσης, θα ήθελα και οι δύο μας να ελέγχονται για ΣΜΝ».

Κάποιον με τον οποίο βγαίνετε ραντεβού και κάνετε σεξ… αλλά είναι καινούργιο

Μαύρος καφές ή με κρέμα. Πρωινό ή βραδινό σεξ. Η αρχή των σχέσεων είναι γεμάτη με κάθε είδους καμπύλες μάθησης.

Το πώς τους αρέσει να τους προσκαλούν να κάνουν σεξ είναι ένα από αυτά τα πράγματα.

Μέχρι τώρα, είστε σε καλό σημείο της σχέσης σας για να κάνετε στον σύντροφό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Θα προτιμούσατε να ξεκινήσω το σεξ προφορικά («Θέλετε να χτυπήσετε;») ή μέσω ερωτικών πινελιών, όπως φιλιά ή παρατεταμένη αγκαλιά;
• Θα προτιμούσατε να σας ρωτήσουν απευθείας («Έχετε διάθεση για ένα γρήγορο;») ή με πιο διακριτικά μέσα (με αποπλάνηση και φλερτ);

Σε εδραιωμένες σχέσεις

Έτσι, έχετε περάσει τη φάση της γνωριμίας σας και έχετε πλήρη επίγνωση του πώς αρέσει στον σύντροφό σας να ξεκινάει το σέξι χρόνο. Να το έχετε!

“Και αν δεν είστε ακόμα σίγουροι, ρωτήστε – ποτέ δεν είναι αργά”, λέει ο McLaughlin.

Σε μακροχρόνιες σχέσεις

Ίσως είστε παντρεμένοι για 20 χρόνια, κύριοι σύντροφοι για 15 ή έχετε 3 χρόνια ζωής μαζί.

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, αν νιώθετε ότι ο χρόνος ξεκινά με τον ίδιο ακριβώς τρόπο (*χασμουρητό*), η McLaughlin προσφέρει τις ακόλουθες συμβουλές για να ξεκινήσετε το σεξ με νέους τρόπους.

Δημιουργήστε μια λίστα Ναι, Όχι, Ίσως

Συμπληρώστε μια λίστα ναι/όχι/ίσως (όπως αυτή ή αυτή) ένα απόγευμα. Στη συνέχεια, την επόμενη φορά που θα έχετε τη διάθεση, μπορείτε να πείτε, “Πώς θα σας φαινόταν να ξαναεπισκεφτείτε αυτήν τη λίστα;”

Πήγαινε σε ένα σεξουαλικό κατάστημα

Μετρούν και τα διαδικτυακά!

Προσθέστε εναλλάξ προϊόντα αναψυχής στο καλάθι. Αυτό θα σας κάνει να μιλήσετε για το σεξ με έναν νέο τρόπο, λέει ο McLaughlin — το οποίο είναι το βήμα #1 στο να κάνετε σεξ (και να κάνετε σεξ με νέους τρόπους).

Εμπιστευτείτε, μόλις φτάσετε στο σπίτι ή φτάσει αυτό το πακέτο, το πιθανότερο είναι ότι δεν θα χρειαστεί να κάνετε πολλά για την έναρξη. Θα είστε και οι δύο πρόθυμοι να δοκιμάσετε τα νέα σας καλούδια.

Προγραμματίστε το σεξ

Ώρα να συγχρονίσετε αυτά τα ημερολόγια της Google και να βρείτε ένα βράδυ (ή πρωί!) που έχετε χρόνο για όρθια στάση (ή ψέματα, κλείσιμο ματιού) ραντεβού σεξ.

Χρησιμοποιήστε το χρόνο για να κάνετε ο ένας στον άλλο μασάζ, να παρακολουθήσετε πορνό μαζί, να κάνετε έξω, να κάνετε μπάνιο μαζί ή να αυνανιστείτε δίπλα-δίπλα.

Αν δεν γίνει σεξ, δεν υπάρχει μεγάλος. Ο στόχος είναι να ξεκινήσετε τη σεξουαλική οικειότητα, όχι απαραίτητα να κάνετε σεξ.

Κάνω με τη σειρά

Ας υποθέσουμε ότι έχετε μια εβδομαδιαία βραδιά ραντεβού. Δοκιμάστε να κάνετε εναλλαγή μεταξύ του ποιοςξεκινά το σεξ — έτσι κανείς δεν αισθάνεται ότι είναι δουλειά του, λέει ο McLaughlin.

Η εξάσκηση κάνει τέλεια

Είναι κλισέ, αλλά είναι αλήθεια!

Όσο περισσότερο βάζετε τον εαυτό σας έξω, τόσο πιο εύκολο γίνεται να ζητάτε αυτό που θέλετε (γλυκό, γλυκό στοργικό) — και τόσο πιο εύκολο γίνεται να μην το πάρετε προσωπικά εάν το άτομο(α) δεν ενδιαφέρονται.

Η Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και προπονήτρια CrossFit Level 1. Έγινε πρωινός άνθρωπος, δοκίμασε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, είχε πιει και βουρτσιστεί με κάρβουνο — όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να τη βρει κανείς να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, να πατάει πάγκο ή να χορεύει στο καλάθι. Ακολουθήστε την στο Instagram.