Η οδήγηση το σούρουπο ή τη νύχτα μπορεί να είναι αγχωτική για πολλούς ανθρώπους. Η μειωμένη ποσότητα φωτός που εισέρχεται στο μάτι, σε συνδυασμό με τη λάμψη της αντίθετης κυκλοφορίας, μπορεί να δυσκολέψει την ορατότητα. Και η μειωμένη όραση μπορεί να μειώσει την ασφάλειά σας και την ασφάλεια των άλλων στο δρόμο.
Για την αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος, πολλοί κατασκευαστές εμπορεύονται και πωλούν γυαλιά νυχτερινής οδήγησης. Αλλά, λειτουργούν;
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τι έχει να πει η έρευνα και θα εξετάσουμε εναλλακτικές λύσεις για τη βελτίωση της όρασής σας τη νυχτερινή οδήγηση.
Τι είναι τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης;
Τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης έχουν μη συνταγογραφούμενους, κίτρινους φακούς που κυμαίνονται σε απόχρωση από ανοιχτό κίτρινο έως πορτοκαλί. Ορισμένα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης έχουν επίσης αντιανακλαστική επίστρωση.
Τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης μειώνουν τη λάμψη διασκορπίζοντας και φιλτράροντας το μπλε φως. Το μπλε φως είναι το τμήμα του φάσματος φωτός που έχει το μικρότερο μήκος κύματος και τη μεγαλύτερη ποσότητα ενέργειας. Σε αντίθεση με τους τύπους φωτός με μεγαλύτερα μήκη κύματος, το μπλε φως είναι πιο πιθανό να προκαλέσει λάμψη όταν εισέρχεται στο μάτι.
Τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης κατασκευάζονται εδώ και αρκετές δεκαετίες. Αυτά τα κίτρινα γυαλιά κυκλοφόρησαν αρχικά στους κυνηγούς ως γυαλιά σκοποβολής. Συνεχίζουν να είναι δημοφιλή στους κυνηγούς επειδή οξύνουν την αντίθεση των πτηνών που πετούν στον ουρανό κατά τη διάρκεια συννεφιασμένων ή συννεφιασμένων συνθηκών.
Λειτουργούν τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης;
Οι κίτρινοι φακοί μειώνουν την ποσότητα του φωτός που εισέρχεται στο μάτι, μειώνοντας την ορατότητα. Τη νύχτα, αυτό μπορεί να είναι επιζήμιο, παρά χρήσιμο.
Τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης διατίθενται σε πολλές αποχρώσεις του κίτρινου και του κεχριμπαριού. Οι πιο σκούροι φακοί φιλτράρουν την περισσότερη αντανάκλαση, αλλά και τη μεγαλύτερη ποσότητα φωτός, καθιστώντας δύσκολη την ορατότητα σε αμυδρά ή σκοτεινά περιβάλλοντα.
Ορισμένοι χρήστες γυαλιών νυχτερινής οδήγησης αναφέρουν ότι βλέπουν καλύτερα τη νύχτα ενώ τα φορούν. Ωστόσο, οι οπτικές δοκιμές δείχνουν ότι τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης δεν βελτιώνουν τη νυχτερινή όραση και δεν βοηθούν τους οδηγούς να βλέπουν τους πεζούς γρηγορότερα από ό,τι χωρίς αυτά.
Στην πραγματικότητα, ένα μικρό 2019
Άλλες λύσεις που μπορεί να βελτιώσουν την όρασή σας τη νυχτερινή οδήγηση
Οτιδήποτε μειώνει τη θαμπάδα ή τη λάμψη θα βοηθήσει στη νυχτερινή όραση κατά την οδήγηση. Τα πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:
- Διατηρήστε τη συνταγή των γυαλιών σας ενημερωμένη κάνοντας τακτικές εξετάσεις.
- Ρωτήστε τον οπτομέτρη ή τον οφθαλμίατρό σας σχετικά με τη λήψη μιας αντιανακλαστικής επικάλυψης στα συνταγογραφούμενα γυαλιά σας.
- Οι μουτζούρες μπορούν να ενισχύσουν τη λάμψη, επομένως σκουπίστε τα γυαλιά σας με ένα πανί γυαλιών πριν οδηγήσετε.
- Βεβαιωθείτε ότι το παρμπρίζ σας είναι καθαρό τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, καθώς οι λωρίδες βρωμιάς και η σκόνη μπορούν να ενισχύσουν την αντανάκλαση.
- Αντικαθιστάτε τακτικά τους υαλοκαθαριστήρες σας.
- Διατηρήστε τα φώτα του ταμπλό χαμηλά, για να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών κατά τη νυχτερινή οδήγηση.
- Διατηρήστε τους προβολείς σας καθαρούς και απαλλαγμένους από βρωμιά.
- Επισκεφθείτε έναν οφθαλμίατρο εάν η όρασή σας αλλάζει ή φαίνεται να επιδεινώνεται τη νύχτα.
Τι είναι η νυχτερινή τύφλωση;
Η μειωμένη όραση τη νύχτα αναφέρεται μερικές φορές ως νυχτερινή τύφλωση ή νυκταλωπία.
Εάν έχετε νυχτερινή τύφλωση δεν σημαίνει ότι δεν βλέπετε καθόλου τη νύχτα. Σημαίνει ότι έχετε πρόβλημα να οδηγείτε ή να βλέπετε σε σκοτεινό ή χαμηλό φωτισμό.
Η νυχτερινή τύφλωση δυσκολεύει επίσης τη μετάβαση των ματιών από το έντονο φως στο αμυδρό, γι’ αυτό και η οδήγηση τη νύχτα σε αντίθετη κυκλοφορία είναι δύσκολη.
Αιτίες νυχτερινής τύφλωσης
Η νυχτερινή τύφλωση έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της γήρανσης. Αλλαγές στο μάτι που μπορούν να ξεκινήσουν ήδη από την ηλικία των 40 ετών μπορεί να κάνουν πιο δύσκολη την ορατότητα τη νύχτα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- εξασθένηση των μυών στην ίριδα
- μείωση του μεγέθους της κόρης
- καταρράκτη
Αρκετές άλλες οφθαλμικές παθήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν εμφάνιση ή επιδείνωση της νυχτερινής όρασης. Περιλαμβάνουν:
- μυωπία
- μελαγχρωστική αμφιβληστροειδίτιδα
- εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας
Η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης Α μπορεί να προκαλέσει νυχτερινή τύφλωση, αλλά αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί σε άτομα που υποσιτίζονται.
Ορισμένες καταστάσεις υγείας, όπως ο διαβήτης, μπορεί επίσης να επηρεάσουν τα μάτια, προκαλώντας μειωμένη νυχτερινή όραση.
Μιλήστε με έναν γιατρό
Πολλές υποκείμενες παθήσεις υγείας καθώς και παθήσεις του οφθαλμού μπορούν να αντιμετωπιστούν, εξαλείφοντας ή μειώνοντας τη νυχτερινή τύφλωση.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την οδήγηση τη νύχτα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσουν να ανακτήσετε τη χαμένη νυχτερινή όραση, ενισχύοντας την κινητικότητά σας και κρατώντας εσάς και τους άλλους πιο ασφαλείς στο δρόμο.
Ένας γιατρός, όπως ο οφθαλμίατρος ή ο οπτομέτρης, θα πάρει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό που θα αποκαλύψει πληροφορίες σχετικά με συμπτώματα ή καταστάσεις που μπορεί να ευθύνονται. Θα εξετάσουν επίσης τα μάτια σας για να διαγνώσουν πιθανές αιτίες νυχτερινής τύφλωσης.
Ορισμένες καταστάσεις όπως ο καταρράκτης μπορούν εύκολα να διορθωθούν, αποκαθιστώντας σημαντικά την όραση.
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια κατάσταση που ονομάζεται νυχτερινή τύφλωση, η οποία μπορεί να δυσκολέψει την οδήγηση τη νύχτα. Τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης υποτίθεται ότι βοηθούν στην ανακούφιση αυτής της κατάστασης. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι τα γυαλιά νυχτερινής οδήγησης δεν είναι συνήθως αποτελεσματικά.
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την οδήγηση τη νύχτα, βεβαιωθείτε ότι όλες οι ανακλαστικές επιφάνειες στο αυτοκίνητό σας είναι καθαρές και απαλλαγμένες από βρωμιά.
Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο για να προσδιορίσετε την αιτία του προβλήματος. Πολλές αιτίες νυχτερινής τύφλωσης μπορούν εύκολα να διορθωθούν, κάνοντας εσάς και άλλους ασφαλέστερους στο δρόμο.
Discussion about this post