Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς

Ένας ανώμαλος καρδιακός ρυθμός είναι όταν η καρδιά σας χτυπά πολύ γρήγορα, πολύ αργά ή ακανόνιστα. Αυτό ονομάζεται επίσης αρρυθμία.

Μέσα στην καρδιά υπάρχει ένα σύνθετο σύστημα βαλβίδων, κόμβων και θαλάμων που ελέγχουν πώς και πότε αντλείται το αίμα. Εάν οι λειτουργίες αυτού του ζωτικού συστήματος διαταραχθούν, καταστραφούν ή παραβιαστούν, μπορεί να αλλάξει το μοτίβο με το οποίο χτυπά η καρδιά σας.

Οι αρρυθμίες δεν μπορούν να προκαλέσουν κανένα σύμπτωμα ή μπορεί να αισθανθείτε δυσφορία, φτερούγισμα, πόνο ή σφυροκόπημα στο στήθος σας.

Δεν είναι όλες οι αρρυθμίες απειλητικές για τη ζωή ή προκαλούν επιπλοκές στην υγεία. Αλλά για να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να αναφέρετε τυχόν μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό στον γιατρό σας.

Τύποι ανώμαλων καρδιακών ρυθμών

Οι πιο συνηθισμένοι τύποι ανώμαλων καρδιακών ρυθμών είναι:

Ταχυκαρδία

Ταχυκαρδία σημαίνει ότι η καρδιά σας χτυπά πολύ γρήγορα. Για παράδειγμα, μια φυσιολογική καρδιά χτυπά 60 έως 100 φορές το λεπτό σε ενήλικες. Ταχυκαρδία είναι κάθε καρδιακός ρυθμός σε ηρεμία άνω των 100 παλμών ανά λεπτό (BPM).

Υπάρχουν τρεις υπότυποι ταχυκαρδίας:

Υπερκοιλιακή ταχυκαρδία εμφανίζεται στους άνω θαλάμους της καρδιάς σας γνωστούς ως κόλποι.
Κοιλιακή ταχυκαρδία εμφανίζεται στους κάτω θαλάμους γνωστούς ως κοιλίες.
Φλεβοκομβική ταχυκαρδία είναι μια φυσιολογική αύξηση του καρδιακού ρυθμού που μπορεί να συμβεί όταν είστε άρρωστοι ή είστε ενθουσιασμένοι. Με την παραρρινοκολπική ταχυκαρδία, ο καρδιακός σας χτύπος επιστρέφει στο φυσιολογικό μόλις βελτιωθείτε ή ηρεμήσετε.

Κολπική μαρμαρυγή

Αυτός ο ανοργάνωτος καρδιακός ρυθμός εμφανίζεται στους άνω θαλάμους της καρδιάς. Είναι η πιο κοινή αρρυθμία.

Η κολπική μαρμαρυγή, ή AFib, συμβαίνει όταν πολλοί ασταθείς ηλεκτρικοί παλμοί λανθάνουν λάθος και μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα τους κόλπους να τρέμουν εκτός ελέγχου.

Το AFib προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού και ακανόνιστο. Μπορεί να αυξήσει τους καρδιακούς παλμούς σας σε 100 έως 200 BPM, που είναι πολύ πιο γρήγοροι από τους κανονικούς 60 έως 100 BPM.

Κολπικός πτερυγισμός

Ένας κολπικός πτερυγισμός (AFL) εμφανίζεται συνήθως στον δεξιό κόλπο, ο οποίος είναι ένας από τους δύο άνω θαλάμους της καρδιάς. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστεί και στον αριστερό κόλπο.

Η κατάσταση προκαλείται από μία μόνο ηλεκτρική ώθηση που ταξιδεύει γρήγορα στον προσβεβλημένο κόλπο. Αυτό συχνά οδηγεί σε γρήγορο καρδιακό ρυθμό, αλλά είναι ένας πιο κανονικός ρυθμός.

Βραδυκαρδία

Εάν είστε βραδυκαρδικοί, σημαίνει ότι έχετε αργό καρδιακό ρυθμό (λιγότερο από 60 BPM). Η βραδυκαρδία εμφανίζεται γενικά όταν τα ηλεκτρικά σήματα που ταξιδεύουν από τους κόλπους στις κοιλίες διαταράσσονται.

Ορισμένοι αθλητές έχουν πιο αργούς καρδιακούς παλμούς επειδή βρίσκονται σε άριστη φυσική κατάσταση και αυτό δεν είναι συνήθως αποτέλεσμα καρδιακού προβλήματος.

Κοιλιακή μαρμαρυγή

Η κοιλιακή μαρμαρυγή (VF) μπορεί να σταματήσει το χτύπημα της καρδιάς και να προκαλέσει καρδιακή ανακοπή. Εμφανίζεται στις κοιλίες, οι οποίες δεν μπορούν να αντλήσουν αίμα από την καρδιά σας στο σώμα και τον εγκέφαλο λόγω του ακανόνιστου καρδιακού παλμού.

Η VF είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει θάνατο εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως.

Πρόωρες συσπάσεις

Με τις περισσότερες πρόωρες συσπάσεις, η καρδιά φαίνεται να παρακάμπτει όταν χτυπά ο παλμός στον καρπό ή στο στήθος. Ο ρυθμός που παραλείπεται είναι τόσο αμυδρός ή αδύναμος που δεν ακούγεται ούτε γίνεται αισθητός.

Άλλοι τύποι πρόωρων συσπάσεων περιλαμβάνουν επιπλέον χτύπους και πρώιμους παλμούς. Και οι τρεις τύποι μπορεί να εμφανιστούν στον άνω ή στον κάτω καρδιακό θάλαμο.

Ποια είναι τα συμπτώματα των ανώμαλων καρδιακών ρυθμών;

Εάν έχετε μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, μπορεί να εμφανίσετε μερικά ή όλα αυτά τα συμπτώματα:

αίσθημα λιποθυμίας, ζάλης ή ελαφρόκεφαλου
δυσκολία στην αναπνοή
ακανόνιστος παλμός ή αίσθημα παλμών της καρδιάς
πόνος στο στήθος
χλωμό δέρμα
ιδρώνοντας

Τι προκαλεί μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς;

Ορισμένα πράγματα μπορεί να προκαλέσουν μη φυσιολογικό καρδιακό παλμό, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Άλλες κοινές αιτίες είναι:

Στεφανιαία νόσος

Αυτό το σοβαρό καρδιακό πρόβλημα εμφανίζεται όταν η χοληστερόλη και άλλες εναποθέσεις εμποδίζουν τις στεφανιαίες αρτηρίες.

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα ή ουσίες μπορεί να προκαλέσουν αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

καφεΐνη
αμφεταμίνες, τα οποία είναι φάρμακα που διεγείρουν τον εγκέφαλο
βήτα-αναστολείς, οι οποίοι χρησιμοποιούνται για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Άλλες αιτίες

Ένας αριθμός άλλων παραγόντων μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στον ρυθμό της καρδιάς σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

αλλαγές στον μυ της καρδιάς σας μετά από ασθένεια ή τραυματισμό
επούλωση μετά από εγχείρηση καρδιάς
χαμηλό κάλιο και άλλους ηλεκτρολύτες
ανωμαλίες της καρδιάς
άλλες συνθήκες υγείας

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς;

Οι κίνδυνοι για αρρυθμία περιλαμβάνουν:

κάπνισμα
προηγούμενες καρδιακές παθήσεις ή οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων
Διαβήτης
στρες
να είναι κάποιος υπέρβαρος
ζουν καθιστική ζωή
δίαιτα πλούσια σε λιπαρά, χοληστερόλη και άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα
υψηλή αρτηριακή πίεση ή άλλα προβλήματα υγείας
υπερβολική χρήση αλκοόλ (περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα)
κατάχρηση ναρκωτικών
άπνοια ύπνου

Διάγνωση ανώμαλων καρδιακών ρυθμών

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση, η οποία θα περιλαμβάνει τη χρήση ενός στηθοσκοπίου για να ακούσετε την καρδιά σας. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν ένα μηχάνημα ηλεκτροκαρδιογραφήματος (ΗΚΓ ή ΗΚΓ) για να εξετάσουν τους ηλεκτρικούς παλμούς της καρδιάς σας. Αυτό θα τους βοηθήσει να καθορίσουν εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι ανώμαλος και να προσδιορίσουν την αιτία.

Άλλα εργαλεία που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη διάγνωση μιας αρρυθμίας περιλαμβάνουν:

Ηχοκαρδιογράφημα. Γνωστή και ως καρδιακή ηχώ, αυτή η δοκιμή χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να τραβήξει φωτογραφίες της καρδιάς σας.
Οθόνη Holter. Φοράτε αυτήν την οθόνη για τουλάχιστον 24 ώρες ενώ κάνετε τις συνήθεις δραστηριότητές σας. Επιτρέπει στον γιατρό σας να παρακολουθεί τις αλλαγές στον ρυθμό της καρδιάς σας όλη την ημέρα.
Τεστ άγχους. Για αυτό το τεστ, ο γιατρός σας θα σας κάνει να περπατήσετε ή να κάνετε τζόκινγκ σε διάδρομο για να δείτε πώς η άσκηση επηρεάζει την καρδιά σας.

Το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να προσφέρει επιλογές στην περιοχή σας εάν χρειάζεστε βοήθεια για την εύρεση καρδιολόγου.

Αντιμετώπιση μη φυσιολογικών καρδιακών ρυθμών

Η θεραπεία για μια αρρυθμία εξαρτάται από την αιτία της. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως να αυξήσετε το επίπεδο δραστηριότητάς σας ή να αλλάξετε τη διατροφή σας (για παράδειγμα, περιορίζοντας την πρόσληψη καφεΐνης). Εάν καπνίζετε, ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να σταματήσετε το κάπνισμα.

Μπορεί επίσης να χρειαστείτε φάρμακα για τον έλεγχο του μη φυσιολογικού καρδιακού παλμού σας, καθώς και τυχόν δευτερεύοντα συμπτώματα.

Για σοβαρές ανωμαλίες που δεν υποχωρούν με αλλαγές συμπεριφοράς ή φαρμακευτική αγωγή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει:

καρδιακός καθετηριασμός για τη διάγνωση καρδιακού προβλήματος
κατάλυση καθετήρα για να καταστρέψει τον ιστό που προκαλεί ανώμαλους ρυθμούς
καρδιοανάταξη με φαρμακευτική αγωγή ή ηλεκτροπληξία στην καρδιά
εμφύτευση βηματοδότη ή απινιδωτή καρδιοκινητήρα
χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση μιας ανωμαλίας

Outlook: Τι πρέπει να περιμένω μακροπρόθεσμα;

Αν και η αρρυθμία μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή, πολλές περιπτώσεις μπορούν να ελεγχθούν με θεραπεία. Παράλληλα με τη θεραπεία, ο γιατρός σας θα θέλει να παρακολουθεί την κατάστασή σας με τακτικούς ελέγχους.

Πρόληψη

Μόλις η αρρυθμία σας τεθεί υπό έλεγχο, ο γιατρός σας θα συζητήσει τρόπους για να μην επιστρέψει.

Σε γενικές γραμμές, οι επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε την κατάστασή σας. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει να βελτιώσετε τη διατροφή σας, να ασκηθείτε περισσότερο και να προσπαθήσετε να τερματίσετε ορισμένες ανθυγιεινές συμπεριφορές, όπως το κάπνισμα.