Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κοινή ορμονική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει μια σειρά συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένου του υπερτρίχωσης, που είναι η υπερβολική τριχοφυΐα στο πρόσωπο και στο σώμα.
Ενώ πολλοί με PCOS αποκτούν πυκνότερες τρίχες στο πρόσωπο και το σώμα τους, ορισμένοι αντιμετωπίζουν αραίωση και απώλεια μαλλιών, η οποία αναφέρεται ως τριχόπτωση γυναικείων προτύπων.
Γιατί το PCOS προκαλεί τριχόπτωση;
Το γυναικείο σώμα παράγει ανδρικές ορμόνες, που ονομάζονται επίσης ανδρογόνα. Αυτό περιλαμβάνει την τεστοστερόνη. Τα ανδρογόνα παίζουν ρόλο στην ενεργοποίηση της εφηβείας και στην τόνωση της τριχοφυΐας στις μασχάλες και τις ηβικές περιοχές. Έχουν και άλλες σημαντικές λειτουργίες.
Το PCOS προκαλεί επιπλέον παραγωγή ανδρογόνων, με αποτέλεσμα την αρρενωποποίηση. Αυτό αναφέρεται στην ανάπτυξη πιο αρρενωπών χαρακτηριστικών, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής τρίχας σε μέρη όπου συνήθως δεν αναπτύσσονται, όπως:
- πρόσωπο
- λαιμός
- στήθος
- κοιλιά
Αυτά τα επιπλέον ανδρογόνα μπορούν επίσης να κάνουν τα μαλλιά στο κεφάλι σας να αρχίσουν να αραιώνουν, ειδικά κοντά στο μπροστινό μέρος του τριχωτού της κεφαλής σας. Αυτό είναι γνωστό ως ανδρογενής αλωπεκία ή γυναικεία τριχόπτωση.
Θα μεγαλώσει ξανά;
Οποιαδήποτε τρίχα χάσετε λόγω PCOS δεν θα ξαναφυτρώσει από μόνη της. Αλλά, με τη θεραπεία, μπορεί να είστε σε θέση να τονώσετε την ανάπτυξη νέων μαλλιών. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κρύψετε την τριχόπτωση που σχετίζεται με το PCOS.
Ποιες ιατρικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν;
Η τριχόπτωση με PCOS προκαλείται από ορμονική ανισορροπία, επομένως η ορμονική ρύθμιση είναι σημαντικό μέρος της θεραπείας. Αυτό μπορεί να γίνει με μια ποικιλία φαρμάκων.
Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά φάρμακα προτού βρείτε κάποιο που σας ταιριάζει. Και οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα με συνδυασμό φαρμάκων.
Ακολουθεί μια ματιά σε μερικές κοινές επιλογές θεραπείας για την απώλεια μαλλιών που σχετίζεται με το PCOS.
Από του στόματος αντισυλληπτικά χάπια
Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ανδρογόνων, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της υπερβολικής τριχοφυΐας και στην επιβράδυνση της τριχόπτωσης. Βοηθά επίσης σε άλλα συμπτώματα PCOS, όπως ακανόνιστη περίοδο και ακμή. Ένα φάρμακο κατά των ανδρογόνων συνταγογραφείται συχνά σε συνδυασμό με από του στόματος αντισυλληπτικά για την απώλεια μαλλιών που σχετίζεται με το PCOS.
Σπιρονολακτόνη (Αλδακτόνη)
Η σπιρονολακτόνη είναι ένα από του στόματος φάρμακο που είναι γνωστό ως ανταγωνιστής των υποδοχέων αλδοστερόνης. Είναι εγκεκριμένο από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ως διουρητικό για τη θεραπεία της κατακράτησης υγρών. Ωστόσο, είναι επίσης αποτελεσματικό για τη θεραπεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας. Αυτό είναι αυτό που είναι γνωστό ως χρήση εκτός ετικέτας.
Αναστέλλει τις επιδράσεις των ανδρογόνων στο δέρμα και συνήθως συνταγογραφείται μαζί με ένα από του στόματος αντισυλληπτικό.
Μινοξιδίλη (Rogaine)
Το Minoxidil είναι το μόνο εγκεκριμένο από τον FDA φάρμακο για τη θεραπεία της γυναικείας φαλάκρας. Είναι μια τοπική θεραπεία που εφαρμόζετε στο τριχωτό της κεφαλής σας καθημερινά. Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών και μπορεί ακόμη και να τους δώσει πιο παχιά εμφάνιση.
Φιναστερίδη (Propecia) και ντουταστερίδη (Avodart)
Τόσο η φιναστερίδη όσο και η ντουταστερίδη έχουν εγκριθεί από τον FDA για τη θεραπεία της ανδρικής τριχόπτωσης. Αν και δεν έχουν εγκριθεί για γυναικεία τριχόπτωση, ορισμένοι γιατροί εξακολουθούν να τα συνταγογραφούν σε άτομα με PCOS.
Αν και υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη γυναικεία τριχόπτωση, πολλοί ειδικοί δεν τα θεωρούν καλή επιλογή με βάση ανάμεικτα αποτελέσματα σε άλλες μελέτες και γνωστές παρενέργειες στις γυναίκες.
10.5812/ijem.9860 Συναίνεση σχετικά με τις πτυχές της υγείας των γυναικών του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). (2012). DOI:
10.1093/humrep/der396
Μεταμόσχευση μαλλιών
Η μεταμόσχευση μαλλιών είναι μια χειρουργική διαδικασία που χρησιμοποιείται για την εμφύτευση μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής. Οι τρίχες και τα τριχοθυλάκια αφαιρούνται από μια περιοχή με πολλά μαλλιά και μεταμοσχεύονται στην περιοχή της αραίωσης ή της φαλάκρας. Συνήθως απαιτεί μερικές διαδικασίες.
Μια μεταμόσχευση μαλλιών μπορεί να κοστίσει έως και 15.000 $. Δεν καλύπτεται από ασφαλιστικούς παρόχους γιατί θεωρείται αισθητική επέμβαση. Δεν υπάρχει επίσης καμία εγγύηση ότι θα λειτουργήσει.
Τι γίνεται με τις σπιτικές θεραπείες;
Αν θέλετε να ακολουθήσετε τον πιο φυσικό δρόμο, υπάρχουν μερικές σπιτικές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων ανδρογόνων, μειώνοντας την επίδρασή τους στα μαλλιά σας.
Ψευδάργυρος
Η λήψη ενός συμπληρώματος ψευδαργύρου μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια μαλλιών που σχετίζεται με το PCOS, σύμφωνα με μια μελέτη του 2016.
Μπορείτε να αγοράσετε συμπληρώματα ψευδαργύρου Αμαζόνα.
Απώλεια βάρους
Υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις ότι η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ανδρογόνων και να μειώσει τις επιπτώσεις της περίσσειας ανδρογόνων σε γυναίκες με PCOS.
10.1002/14651858.CD007506.pub2
Η απώλεια μόλις 5 έως 10 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους μπορεί να μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα PCOS. Ξεκινήστε με 13 συμβουλές για απώλεια βάρους με PCOS.
Βιοτίνη
Η βιοτίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται συχνά για την υγεία και την ανάπτυξη των μαλλιών. Δεν υπάρχουν πολλά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι βοηθά συγκεκριμένα στην τριχόπτωση που σχετίζεται με το PCOS, αλλά ίσως αξίζει να το δοκιμάσετε.
Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι η λήψη ενός συμπληρώματος θαλάσσιας πρωτεΐνης που περιέχει βιοτίνη για 90 ημέρες είχε ως αποτέλεσμα σημαντική ανάπτυξη μαλλιών.
10.1155/2015/841570
Μπορείτε να αγοράσετε συμπληρώματα βιοτίνης Αμαζόνα.
Πώς μπορώ να κάνω την τριχόπτωση λιγότερο αισθητή;
Σίγουρα δεν υπάρχει ιατρική ανάγκη για τη θεραπεία της τριχόπτωσης που σχετίζεται με το PCOS. Και σε πολλές περιπτώσεις, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση της τριχόπτωσης που σχετίζεται με το PCOS με ορισμένες αλλαγές στον τρόπο που χτενίζετε τα μαλλιά σας.
Για ένα τμήμα διεύρυνσης, δοκιμάστε:
- πειραματιστείτε με το χωρίστρα των μαλλιών σας σε άλλες περιοχές
- να πάρει κτυπήματα που ξεκινούν πιο ψηλά στην κορυφή του κεφαλιού σας
- απλώνοντας μια πούδρα κάλυψης ρίζας στο τριχωτό της κεφαλής σας, όπως αυτό, που είναι αδιάβροχο και διατίθεται σε διάφορες αποχρώσεις
Για αραίωση μαλλιών, δοκιμάστε:
- φορώντας ένα μερική περούκα, που μερικές φορές ονομάζεται πτώση περούκας, για να καλύψετε τα αραιά μαλλιά σας χωρίς να καταστρέψετε την κόλλα ή τα κλιπ
- χρησιμοποιώντας προϊόντα για όγκο μαλλιών για να προσθέσετε ανόρθωση και να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται πιο γεμάτα
- γίνεται πιο κοντά, πολυεπίπεδο στυλ μαλλιών για να προσθέσετε όγκο και πληρότητα
Για φαλακρά μπαλώματα, δοκιμάστε:
- ένα χτένισμα που θα κρατήσει τα μαλλιά πάνω από την φαλακρή περιοχή, όπως ένα top knot ή μια χαμηλή αλογοουρά
- μια κορδέλα ή ένα φουλάρι για τα μαλλιά αρκετά φαρδύ ώστε να καλύπτει το σημείο
- μερική πτώση περούκας ή περούκας
Υποστήριξη
Το PCOS μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σας υγεία, ειδικά όταν προκαλεί ορατά συμπτώματα.
Η σύνδεση με άλλους που ξέρουν τι περνάτε μπορεί να είναι μεγάλη βοήθεια. Οι διαδικτυακές ομάδες υποστήριξης και τα φόρουμ προσφέρουν μια ευκαιρία τόσο για να δείξετε όσο και να λάβετε πληροφορίες για την πραγματική ζωή σχετικά με το ποιες θεραπείες και θεραπείες φαίνεται να λειτουργούν καλύτερα. Ίσως ακόμη και να πάρετε μερικές νέες συμβουλές.
Ελέγξτε αυτές τις διαδικτυακές κοινότητες υποστήριξης:
-
Το Women’s Hair Loss Project προσφέρει ένα φόρουμ, πόρους και ιστορίες από πραγματικές γυναίκες που αντιμετωπίζουν την τριχόπτωση.
-
Το Soul Cysters είναι ένα διαδικτυακό φόρουμ για όλα τα πράγματα που σχετίζονται με το PCOS.
-
Το myPCOSteam είναι ένα κοινωνικό δίκτυο αφιερωμένο στην παροχή συναισθηματικής υποστήριξης και πρακτικών συμβουλών για την αντιμετώπιση του PCOS.
Discussion about this post