Ηλιοκαμένο τριχωτό της κεφαλής

Συμπτώματα ηλιακού εγκαύματος στο τριχωτό της κεφαλής

Τα συμπτώματα ενός ηλιοκαμένου τριχωτού της κεφαλής είναι βασικά τα ίδια με τα ηλιακά εγκαύματα σε άλλα σημεία του σώματός σας και περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• αισθάνεστε ζεστό ή ζεστό στο άγγιγμα
• ευαισθησία ή πόνος
• φαγούρα
• μικρές, γεμάτες με υγρό φουσκάλες

Εάν το ηλιακό έγκαυμα σας είναι σοβαρό, θα μπορούσατε επίσης να εμφανίσετε:

• πονοκέφαλο
• πυρετός
• ναυτία
• κούραση

Μπορεί να χρειαστούν μερικές ώρες για να εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματος, αλλά μπορεί να χρειαστούν 24 ώρες ή περισσότερες για να προσδιοριστεί η πλήρης έκτασή του.

Θεραπεία ηλιακού εγκαύματος στο τριχωτό της κεφαλής

Μπορείτε να θεραπεύσετε το καμένο τριχωτό της κεφαλής σας στο σπίτι. Για περίπου μια εβδομάδα ή μέχρι να επουλωθεί το ηλιακό έγκαυμα, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα:

1. Ντους σε δροσερό — ή το πολύ χλιαρό — νερό. Το ζεστό νερό θα αυξήσει την ενόχληση του ηλιακού εγκαύματος.
2. Ελέγξτε την ετικέτα στο σαμπουάν και το μαλακτικό σας. Μέχρι να επουλωθεί το ηλιακό έγκαυμα, αποφύγετε τα σαμπουάν με θειικά άλατα, μπορεί να στεγνώσουν το τριχωτό της κεφαλής και να δημιουργήσουν περισσότερους ερεθισμούς. Αποφύγετε επίσης τα κοντίσιονερ με διμεθικόνη, μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους, να παγιδεύει τη θερμότητα και να δημιουργήσει μεγαλύτερη ζημιά.
3. Παράλειψη χρήσης πάρα πολλών προϊόντα μαλλιών. Πολλά περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το ηλιακό έγκαυμα.
4. Στεγνώστε και διαμορφώστε τα μαλλιά σας φυσικά. Η θερμότητα από τα πιστολάκια και τα επίπεδα σίδερα μπορεί να στεγνώσει και να βλάψει το θεραπευτικό τριχωτό της κεφαλής σας.
5. Καταπραΰνετε τον πόνο με κρύες κομπρέσες.
6. Ενυδατώστε. Τρίψτε απαλά το λάδι καρύδας και το τζελ αλόης βέρα στην περιοχή που έχει καεί από τον ήλιο μπορεί να ανακουφίσει από την ταλαιπωρία και να προωθήσει την επούλωση. Να γνωρίζετε ότι πιθανότατα θα κάνουν τα μαλλιά σας να φαίνονται λιπαρά. Πολλοί υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας προτείνουν καταπραϋντικά εγκαύματα από τον ήλιο με αιθέρια έλαια όπως το ελίκρυσμα ή η λεβάντα.
7. Μείνετε ενυδατωμένοι. Μαζί με άλλα οφέλη, η κατανάλωση τουλάχιστον οκτώ ποτηριών νερό την ημέρα θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματός σας.
8. Εάν χρειάζεστε ανακούφιση από τον πόνο, σκεφτείτε να πάρετε ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), όπως ασπιρίνη (Bayer, Excedrin), ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ναπροξένη (Aleve).
9. Φοράω ένα καπέλο. Ενώ το τριχωτό της κεφαλής σας θεραπεύεται, μείνετε μακριά από τον ήλιο ή κρατήστε το τριχωτό της κεφαλής σας καλυμμένο.

Πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για ηλιοκαμένο τριχωτό της κεφαλής

Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα του ηλιακού εγκαύματός σας περιλαμβάνουν:

• ακραίος πόνος
• υψηλός πυρετός
• πονοκέφαλο
• σύγχυση
• ναυτία

Επισκεφθείτε επίσης το γιατρό σας εάν αισθάνεστε ότι το τριχωτό της κεφαλής που έχει καεί από τον ήλιο έχει μολυνθεί. Τα σημάδια μόλυνσης περιλαμβάνουν:

• αυξανόμενο πόνο
• πρήξιμο
• αποστράγγιση πύου από ανοιχτή κυψέλη
• κόκκινες ραβδώσεις που εκτείνονται από μια ανοιχτή κυψέλη

Ηλιοκαμένη τριχόπτωση του τριχωτού της κεφαλής

Ένα ηλιακό έγκαυμα στο τριχωτό της κεφαλής σας συνήθως δεν προκαλεί απώλεια μαλλιών. Μπορεί να χάσετε μερικές τρίχες ενώ το δέρμα ξεφλουδίζει, αλλά θα πρέπει να ξαναφυτρώσουν.

Εάν έχετε αραιά μαλλιά, έχετε λιγότερη φυσική προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Καθώς τα μαλλιά σας συνεχίζουν να αραιώνουν, θα πρέπει να προσαρμόσετε το επίπεδο προστασίας που παρέχετε στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Αντιηλιακή προστασία του τριχωτού της κεφαλής

Η καλύτερη αντηλιακή προστασία για το τριχωτό της κεφαλής σας είναι να καλύψετε το κεφάλι σας. Και αυτό είναι συνήθως το μόνο που χρειάζεστε για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα. Εάν, ωστόσο, το κάλυμμα κεφαλιού που έχετε επιλέξει έχει μια χαλαρή ύφανση – συγκεκριμένα ψάθινα καπέλα, καπέλα φορτηγών με πλέγμα, για παράδειγμα – μπορεί να επιτρέπει στο υπεριώδες φως να περάσει στο τριχωτό της κεφαλής σας. Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι πιο έντονη μεταξύ 10 π.μ. έως 4 μ.μ.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αντηλιακή λοσιόν στο τριχωτό της κεφαλής σας. Εάν έχετε μαλλιά, μπορεί να είναι δύσκολο να αποκτήσετε ομοιόμορφη κάλυψη και η λοσιόν θα καλύψει και τα μαλλιά σας.

Πάρε μακριά

Το τριχωτό της κεφαλής σας μπορεί να καεί από τον ήλιο όπως και κάθε δέρμα στο σώμα σας, από τα πόδια μέχρι τα χείλη και τους λοβούς των αυτιών σας. Θα πρέπει να προστατεύετε το τριχωτό της κεφαλής σας με τον ίδιο τρόπο που προστατεύετε το άλλο δέρμα σας αποφεύγοντας τον ήλιο, προστατεύοντας το δέρμα με αντηλιακό και καλύπτοντάς το.