Πώς να καθαρίσετε κάθε τύπο συγκράτησης

Πρέπει να καθαρίσω το συγκρατητήρι μου;

Εάν φοράτε ένα συγκρατητή, ίσως αναρωτιέστε πώς να το φροντίσετε. Ο συγκρατητής σας κάθεται μέσα στο στόμα σας και πάνω στα δόντια σας, έτσι συσσωρεύει γρήγορα βακτήρια, πλάκα και πέτρα. Ακριβώς όπως βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε μέρα, είναι σημαντικό να καθαρίζετε τη συσκευή συγκράτησης κάθε μέρα.

Πολλοί άνθρωποι πρέπει να φορούν ένα συγκρατητή πλήρους απασχόλησης για λίγο μετά την αφαίρεση των τιράντες τους. Αυτό συμβαίνει επειδή τα δόντια δεν τοποθετούνται σε άκαμπτο περιβάλλον. Ακόμη και αφού διορθωθούν με σιδεράκια και μετακινηθούν σε καλύτερη θέση, μπορούν να μετατοπιστούν με την πάροδο του χρόνου.

Οι συγκρατητές βοηθούν τους μύες και τους ιστούς στο στόμα σας να συγκρατούν τα δόντια στη νέα τους τοποθέτηση. Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να χρειαστεί να φορούν τα δόντια τους τη νύχτα επ’ αόριστον για να κρατήσουν τα δόντια στη θέση τους.

Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους διαφορετικούς τύπους συγκράτησης, τον τρόπο καθαρισμού τους και άλλες συμβουλές για τη διατήρηση της καλής τους συντήρησης.

Ο καθαρισμός διαφέρει ανάλογα με τον τύπο

Η φροντίδα για τον συγκρατητή σας ξεκινά με τον προσδιορισμό του είδους που έχετε. Υπάρχουν τρεις τύποι συγκρατητικών:

• Συγκρατητές Hawley είναι φτιαγμένα από ακρυλικό για να ταιριάζουν στο στόμα σας. Έχουν ένα σύρμα που βοηθά στη συγκράτηση του συγκρατητήρα στη θέση του. Αυτός ο τύπος συγκράτησης είναι αφαιρούμενος, επομένως καθαρίζεται εύκολα.
• Διαφανείς πλαστικοί συγκρατητές μπορεί να ακούγεται με τα ονόματα Essix, Vivera ή clear aligners. Αυτά τα συγκρατητήρια γλιστρούν πάνω από τα δόντια σας και είναι λίγο πολύ αόρατα. Αφαιρούνται εύκολα, αλλά δεν είναι τόσο ανθεκτικά όσο τα συγκρατητικά Hawley.
• Σταθερά, ή κολλημένα, συγκρατητές μπορούν επίσης να ονομαστούν μόνιμοι συγκρατητές. Αυτά είναι στην πραγματικότητα προσκολλημένα στα κάτω μπροστινά δόντια σας. Χρησιμοποιούνται εάν έχετε υψηλό κίνδυνο να μετατοπίσετε τα δόντια σας. Δεν μπορείτε να αφαιρέσετε αυτόν τον τύπο συγκράτησης. Συνήθως τίθεται σε εφαρμογή για μήνες ή και χρόνια.

Πώς να καθαρίσετε το συγκρατητήρι σας

Συγκρατητές Hawley και διαφανές πλαστικό

Τόσο το Hawley όσο και το διαφανές πλαστικό συγκράτησης μπορούν να αφαιρεθούν από το στόμα σας για καθημερινό καθαρισμό.

Για να καθαρίσετε το Hawley ή το διαφανές πλαστικό συγκράτησης, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε το συγκρατητήρα σας αμέσως μόλις το αφαιρέσετε από το στόμα σας, όσο είναι ακόμα υγρό. Αυτό θα διευκολύνει τον καθαρισμό τυχόν υπολειμμάτων πριν σκληρύνουν.
2. Βουρτσίστε το μηχάνημα με χλιαρό νερό μετά από κάθε γεύμα. Καλό είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας και αυτή την περίοδο.
3. Για βαθύτερο καθαρισμό, ανακατέψτε χλιαρό νερό με ήπιο σαπούνι πιάτων (οι οδοντόκρεμες είναι λειαντικές και μπορούν να χαράξουν την επιφάνεια του συγκρατητήρα). Χρησιμοποιήστε μια μαλακή οδοντόβουρτσα ή βούρτσα οδοντοστοιχίας για να τρίψετε απαλά την πλάκα και άλλα υπολείμματα.
4. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα για να μπείτε στις βαθύτερες αυλακώσεις και ραβδώσεις σε διαφανείς πλαστικούς συγκρατητές.
5. Ρωτήστε τον οδοντίατρό σας σχετικά με το μούσκεμα του συγκρατητήρα σας σε οδοντοστοιχία ή καθαριστικό συγκράτησης, όπως το Efferdent ή το Polident. Εάν συστήνουν μούλιασμα, ανακατέψτε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό με ένα δισκίο καθαριστικού και ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας για το χρονοδιάγραμμα.

Εάν παρατηρήσετε υπολείμματα στο συγκρατητή σας που δεν θα αποκολληθούν, πηγαίνετε στον οδοντίατρό σας ή στον ορθοδοντικό σας. Υπάρχουν ειδικές λύσεις που μπορούν να αφαιρέσουν την επίμονη πέτρα.

Σταθερά, ή κολλημένα, συγκρατητές

Αυτά τα συγκρατητικά είναι προσαρτημένα στα δόντια σας, επομένως πρέπει να τα χρησιμοποιείτε καθημερινά με νήμα για να τα διατηρείτε καθαρά. Αυτή η διαδικασία μπορεί να φαίνεται εκφοβιστική στην αρχή, αλλά τελικά θα το καταφέρετε. Δείτε πώς μπορείτε να καθαρίσετε τη μόνιμη βάση συγκράτησης:

1. Πιάσε ένα κομμάτι νήμα 6 ιντσών και χρησιμοποιήστε ένα νήμα κλωστή για να περάσουν το νήμα ανάμεσα στα δύο μπροστινά κάτω δόντια σας.
2. Κρατήστε τη μια άκρη του νήματος με τα δάχτυλά σας και την άλλη με την κλωστή.
3. Μόλις βάλετε το νήμα κάτω από το σύρμα συγκράτησης, απλώς μετακινήστε το πάνω-κάτω ανάμεσα στα δόντια μέχρι τη γραμμή των ούλων. Το νήμα πρέπει να πηγαίνει απαλά κάτω από τη γραμμή των ούλων, αν είναι δυνατόν.
4. Σύρετε το νήμα προς τα πλάγια στην επόμενη περιοχή που θέλετε να καθαρίσετε. Τραβήξτε προς τα κάτω μέχρι να είναι ανάμεσα στα δόντια σας.
5. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία με κάθε δόντι που είναι προσαρτημένο στη μόνιμη βάση σας.

Εάν δυσκολεύεστε να εφαρμόσετε οδοντικό νήμα, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από τον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να καθοδηγήσουν την τεχνική σας και να δώσουν περισσότερες συμβουλές.

6 συμβουλές για τη φροντίδα αφαιρούμενων συγκρατητικών

1. Αποφύγετε τη ζέστη

Η έκθεση του συγκρατητήρα σας σε υψηλή θερμότητα μπορεί να το παραμορφώσει και να το καταστρέψει. Κρατήστε τη συσκευή συγκράτησης μακριά από:

• βραστό νερό
• φούρνους μικροκυμάτων
• πλυντήρια πιάτων
• πλυντήρια και στεγνωτήρια
• το ταμπλό του αυτοκινήτου σας

Πλένετε πάντα τα εξαρτήματα συγκράτησης σε χλιαρό νερό.

2. Παραλείψτε τα χημικά

Δεν χρειάζεται απαραιτήτως να χρησιμοποιείτε σκληρά καθαριστικά για να αποκτήσετε ένα καθαρό συγκρατητικό. Στην πραγματικότητα, σε μια μελέτη για τους συγκρατητές Essix, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η χρήση χημικών ταμπλετών καθαρισμού δεν μείωσε τον αριθμό των βακτηρίων περισσότερο από όσο το απλό βούρτσισμα.

Τούτου λεχθέντος, τα δισκία ήταν αποτελεσματικά στην απομάκρυνση των βακτηρίων «κόκκους», όπως Στρεπτόκοκκος βακτήρια, η αιτία του λαιμού strep. Ο στρεπτόκοκκος λαιμός είναι μια λοίμωξη στο λαιμό και τις αμυγδαλές που προκαλεί πονόλαιμο, πυρετό και κόκκινες, πρησμένες αμυγδαλές.

3. Χρονομετρήστε το μούσκεμα σας

Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε ταμπλέτες, μην μουλιάζετε ένα συγκρατητήρα Hawley για πολλή ώρα. Κάτι τέτοιο μπορεί να διαβρώσει τα μεταλλικά εξαρτήματα. Μουλιάζετε το συγκρατητήρα μόνο για το χρόνο που χρειάζεται για να το καθαρίσετε ή όπως ορίζεται στις ταμπλέτες καθαρισμού σας.

Μπορείτε να κάνετε ένα γρήγορο εμποτισμό με στοματικό διάλυμα εάν θέλετε να φρεσκάρετε τη μυρωδιά του συγκρατητή σας και να σκοτώσετε ορισμένα βακτήρια. Φροντίστε να αναμίξετε ίσα μέρη στοματικό διάλυμα και χλιαρό νερό.

Εάν το στοματικό σας διάλυμα περιέχει οινόπνευμα, μουλιάζετε το συγκρατητήρα σας σε αυτό το είδος διαλύματος περιστασιακά. Το αλκοόλ μπορεί να βλάψει το πλαστικό του συγκρατητή σας.

4. Καθαρίστε την θήκη σας

Φροντίστε επίσης να καθαρίζετε τακτικά τη θήκη συγκράτησης. Προσπαθήστε να το καθαρίζετε μία φορά την ημέρα προτού αφήσετε τη συσκευή συγκράτησης. Τρίψτε απαλά όλες τις επιφάνειες με ζεστό, σαπουνόνερο. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το και στεγνώστε το.

5. Παρακολουθήστε

Θα θέλετε να κρατήσετε τη συσκευή συγκράτησης σας μακριά από τα κατοικίδια, ώστε να μην τη μασήσουν ή να πνιγούν. Ομοίως, να προσέχετε πού τοποθετείτε το συγκρατητήρα σας ενώ τρώτε. Εάν το τοποθετήσετε σε μια χαρτοπετσέτα, μπορεί να το ξεχάσετε ή να το πετάξετε κατά λάθος στα σκουπίδια.

6. Αντικαταστήστε όπως χρειάζεται

Οι συγκρατητές μοιάζουν κάπως με φακούς επαφής ή παπούτσια: υπόκεινται σε καθημερινή φθορά. Τελικά, μπορεί να χρειαστεί να αντικατασταθούν. Οι συγκρατητές Essix μπορούν να διαρκέσουν μόνο έξι μήνες έως μερικά χρόνια, καθώς το πλαστικό τείνει να φθείρεται. Οι συγκρατητές Hawley μπορούν να διαρκέσουν 5 έως 10 χρόνια εάν φροντίζονται σωστά.

Επικοινωνήστε με τον ορθοδοντικό σας εάν παρατηρήσετε ότι η συσκευή συγκράτησης είναι ιδιαίτερα βρώμικη, φθαρμένη ή δεν εφαρμόζει πλέον σωστά.

Τι θα συμβεί αν δεν καθαρίσετε το συγκρατητήρι σας;

Ο συγκρατητής σας θα συνεχίσει να συλλέγει βακτήρια, πλάκα και πέτρα από το στόμα σας όσο το φοράτε. Με τον καιρό, μπορεί ακόμη και να αρχίσει να μυρίζει ή να έχει αστεία γεύση αν δεν το καθαρίζετε αρκετά συχνά.

Το πιο σημαντικό, οι συγκρατητές μπορούν να φιλοξενούν επικίνδυνα βακτήρια όπως Στρεπτόκοκκος, συμπεριλαμβανομένου S. sanguinis, S. mitis, και S. salivarius, Επιπρόσθετα Lactobacillus και Veillonella. Ενώ πολλά βακτήρια βρίσκονται συνήθως στο στόμα, όταν συσσωρεύονται πάρα πολλά, μπορούν να προκαλέσουν ασθένεια.

Μπορεί επίσης να εκτεθείτε στο Candida albicans. Αυτό είναι επιζήμιο ζυμομύκητα που βρίσκεται συνήθως μέσα στο στόμα, αλλά μπορεί να συσσωρευτεί στον συγκρατητή σας και να προκαλέσει μόλυνση.

Στρεπτόκοκκος και Candida μπορεί να μην είναι μεγάλες απειλές εάν έχετε ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Ωστόσο, εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα υπονομεύεται με κάποιο τρόπο, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί. Ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ερυθρότητα, πρήξιμο ή άλλα ανησυχητικά συμπτώματα στο στόμα σας.

Η κατώτατη γραμμή

Ο καθαρισμός του συγκρατητή σας είναι εξίσου σημαντικός με το βούρτσισμα των δοντιών σας. Πρέπει να καθαρίζετε το συγκρατητήρα σας με ζεστό νερό και σαπούνι πιάτων μία φορά την ημέρα για να το διατηρείτε υγιές. Καλό είναι να το βουρτσίζετε και μετά από κάθε γεύμα. Οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο είναι γενικές, επομένως είναι πάντα καλύτερο να ζητάτε από τον οδοντίατρο ή τον ορθοδοντικό σας συγκεκριμένες οδηγίες φροντίδας για τον συγκρατητή σας.