Το αλκοόλ αραιώνει το αίμα σας;

Πώς το αλκοόλ αραιώνει το αίμα;

Όταν τραυματίζεστε, τα αιμοσφαίρια που ονομάζονται αιμοπετάλια σπεύδουν στο σημείο του τραυματισμού. Αυτά τα κύτταρα είναι κολλώδη και συσσωρεύονται μεταξύ τους. Τα αιμοπετάλια απελευθερώνουν επίσης πρωτεΐνες που ονομάζονται παράγοντες πήξης που σχηματίζουν ένα βύσμα για να κλείσει η τρύπα.

Η πήξη είναι ευεργετική όταν είστε τραυματισμένοι. Αλλά μερικές φορές, ένας θρόμβος αίματος μπορεί να σχηματιστεί – ή να ταξιδέψει σε – μια αρτηρία που τροφοδοτεί την καρδιά ή τον εγκέφαλό σας με αίμα πλούσιο σε οξυγόνο. Η πήξη του αίματος ονομάζεται θρόμβωση.

Όταν ένας θρόμβος εμποδίζει τη ροή του αίματος στην καρδιά σας, μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή. Εάν εμποδίζει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλό σας, μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό.

Το αλκοόλ παρεμβαίνει στη διαδικασία πήξης με δύο τρόπους:

• Μειώνει τον αριθμό των αιμοπεταλίων στο αίμα, εν μέρει παρεμποδίζοντας την παραγωγή αιμοσφαιρίων στο μυελό των οστών.
• Κάνει τα αιμοπετάλια που έχετε λιγότερο κολλώδη.

Πίνοντας ένα ή δύο ποτήρια κρασί κάθε μέρα μπορεί μειώστε τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά που προκαλούνται από μπλοκαρίσματα στα αιμοφόρα αγγεία (ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια) με τον ίδιο σχεδόν τρόπο που η καθημερινή λήψη ασπιρίνης μπορεί να αποτρέψει τα εγκεφαλικά.

Αλλά η κατανάλωση περισσότερων από τρία αλκοολούχα ποτά καθημερινά θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο για έναν τύπο εγκεφαλικού επεισοδίου που προκαλείται από αιμορραγία στον εγκέφαλο (αιμορραγικά εγκεφαλικά).

Είναι αυτό ένα βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα;

Σε άτομα που πίνουν μέτρια, η επίδραση του αλκοόλ στα αιμοπετάλια είναι βραχύβια.

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ταξινομείται ως εξής:

• Για γυναίκες όλων των ηλικιών: έως ένα ποτό την ημέρα
• Για άνδρες ηλικίας 65 ετών και άνω: έως ένα ποτό την ημέρα
• Για άνδρες κάτω των 65 ετών: έως δύο ποτά την ημέρα

Παραδείγματα ενός ποτού περιλαμβάνουν:

• μια μπύρα 12 ουγκιών
• ένα ποτήρι κρασί 5 ουγγιών
• 1,5 υγρή ουγγιά, ή ένα σφηνάκι, ποτό

Αλλά σε άτομα που πίνουν πολύ, μπορεί να υπάρξει ένα φαινόμενο ανάκαμψης κατά το οποίο αυξάνεται ο κίνδυνος αιμορραγίας, ακόμη και αφού έχουν σταματήσει να πίνουν. Η υπέρβαση των συνιστώμενων οδηγιών που αναφέρονται παραπάνω θεωρείται βαριά κατανάλωση αλκοόλ.

Μπορείτε να πίνετε αλκοόλ αντί να πάρετε ένα αραιωτικό αίματος;

Όχι. Τα αραιωτικά αίματος είναι φάρμακα που συνταγογραφεί ο γιατρός σας για την πρόληψη θρόμβων αίματος που μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό. Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει ένα από αυτά τα φάρμακα, είναι επειδή έχετε καρδιακή νόσο ή άλλη πάθηση που αυξάνει τον κίνδυνο για θρόμβους.

Το αλκοόλ δεν είναι ασφαλές για χρήση ως αραιωτικό του αίματος. Όχι μόνο μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να έχετε αιμορραγικό εγκεφαλικό, αλλά σε μεγάλες ποσότητες σας θέτει επίσης σε μεγαλύτερο κίνδυνο για:

• τραυματισμοί από πτώσεις, τροχαία ατυχήματα και άλλα είδη ατυχημάτων
• σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) λόγω επικίνδυνων σεξουαλικών συμπεριφορών
• ηπατική νόσο
• κατάθλιψη
• αιμορραγία στομάχου

• καρκίνους του μαστού, του στόματος, του λαιμού, του ήπατος, του παχέος εντέρου και του οισοφάγου

• γενετικές ανωμαλίες και αποβολές όταν χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

• εξάρτηση από το αλκοόλ ή αλκοολισμός

Μπορείτε να πίνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε αντιπηκτικά;

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές για εσάς να πίνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε αραιωτικά αίματος. Τόσο το αλκοόλ όσο και τα αραιωτικά του αίματος όπως η βαρφαρίνη (Coumadin) αραιώνουν το αίμα σας. Η λήψη και των δύο μαζί θα μπορούσε να επιδεινώσει την αντιπηκτική δράση και να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας.

Το αλκοόλ μπορεί επίσης να επιβραδύνει τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα σας διασπάται και απομακρύνει το φάρμακο που αραιώνει το αίμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνη συσσώρευση του φαρμάκου στο σώμα σας.

Εάν πίνετε αλκοόλ ενώ λαμβάνετε αντιπηκτικά, κάντε το με μέτρο. Αυτό σημαίνει ένα ποτό την ημέρα για γυναίκες και άνδρες ηλικίας 65 ετών και άνω. Για τους άνδρες κάτω των 65 ετών, έως και δύο ποτά την ημέρα θεωρούνται μέτρια.

Πρέπει να πίνετε αλκοόλ για να βοηθήσετε την κυκλοφορία σας;

Η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο μπορεί να έχει προστατευτική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία σας. Καποια ερευνα διαπιστώνει ότι Το αλκοόλ αυξάνει τα επίπεδα λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (HDL, γνωστή και ως «καλή χοληστερόλη»). Αυτός ο υγιής τύπος χοληστερόλης βοηθά στην προστασία των αρτηριών σας και στην πρόληψη των θρόμβων αίματος που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά.

Ωστόσο, υπάρχουν άλλοι, λιγότερο επικίνδυνοι τρόποι για να προστατεύσετε τις αρτηρίες σας – για παράδειγμα, τρώγοντας μια φυτική διατροφή και ασκώντας. ο Αμερικανική Ένωση Καρδιάς δεν συνιστά την κατανάλωση αλκοόλ αποκλειστικά για την προστασία των αιμοφόρων αγγείων σας και τη βελτίωση της κυκλοφορίας σας.

Η κατώτατη γραμμή

Εάν πρόκειται να πιείτε αλκοόλ, κάντε το με μέτρο. Πίνετε όχι περισσότερα από ένα ή δύο ποτά την ημέρα.

Ένα ποτό ισούται με:

• 12 ουγγιές μπύρα
• 5 ουγγιές κρασί
• 1,5 ουγγιά βότκα, ρούμι ή άλλο ποτό

Και εάν έχετε μια υποκείμενη πάθηση υγείας, όπως διαβήτη ή νεφρική νόσο, ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι ασφαλές για εσάς να πίνετε καθόλου.

Όταν πρόκειται για την υγεία των αιμοφόρων αγγείων σας, συζητήστε με το γιατρό σας. Ρωτήστε εάν διατρέχετε κίνδυνο για καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό. Εάν ναι, μάθετε ποια βήματα μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε αυτούς τους κινδύνους.