7 μέρη για να βρείτε υποστήριξη για μεταστατικό καρκίνωμα νεφρικών κυττάρων

1. Η ομάδα υγείας σας

Όταν πρόκειται να συζητήσετε τις ιδιαιτερότητες του RCC σας, η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να είναι τα πρώτα άτομα στα οποία απευθύνεστε. Έχουν τις πιο λεπτομερείς πληροφορίες για την ιατρική σας κατάσταση. Μπορούν επίσης να σας παρέχουν τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας και να βελτιώσετε την προοπτική σας.

Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με οτιδήποτε σχετίζεται με την ασθένειά σας, το σχέδιο θεραπείας ή τον τρόπο ζωής σας, ρωτήστε ένα μέλος της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης πριν απευθυνθείτε σε οποιονδήποτε άλλο εξωτερικό πόρο. Συχνά, η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας υποδείξει τη σωστή κατεύθυνση με βάση τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες σας.

2. Διαδικτυακές κοινότητες

Τα διαδικτυακά φόρουμ, οι πίνακες μηνυμάτων και οι σελίδες κοινωνικών μέσων είναι μια άλλη επιλογή για υποστήριξη. Η διαδικτυακή επικοινωνία μπορεί να σας προσφέρει μια αίσθηση ανωνυμίας που μπορεί να σας επιτρέψει να εκφράσετε πράγματα για τα οποία δεν θα νιώθατε άνετα να μιλήσετε δημόσια.

Η ηλεκτρονική υποστήριξη έχει το πρόσθετο πλεονέκτημα ότι είναι διαθέσιμη 24 ώρες την ημέρα. Σας επιτρέπει να συνδεθείτε με ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και όχι μόνο στην περιοχή σας. Λειτουργεί επίσης ως ένα πρόσθετο δίκτυο υποστήριξης, το οποίο μπορεί να σας προσφέρει την αίσθηση ότι δεν είστε μόνοι με τη διάγνωσή σας.

3. Φίλοι και οικογένεια

Οι φίλοι και η οικογένειά σας πιθανότατα θέλουν να σας βοηθήσουν με όποιον τρόπο μπορούν μετά τη διάγνωσή σας, επομένως μην φοβάστε να τους ζητήσετε συναισθηματική υποστήριξη.

Ακόμα κι αν είναι απλώς να περάσετε ένα απόγευμα μαζί ή να συνομιλήσετε στο τηλέφωνο για μια ώρα, η συναναστροφή με άτομα που σας ενδιαφέρουν μπορεί να σας βοηθήσει να απομακρύνετε το μυαλό σας από το άγχος της κατάστασής σας για λίγο. Οι φίλοι και η οικογένειά σας είναι οι άνθρωποι που σας γνωρίζουν καλύτερα και πιθανότατα ξέρουν τι να κάνουν ή να πουν για να σας φτιάξουν τη διάθεση ή να σας κάνουν να γελάσετε.

4. Ομάδες υποστήριξης

Μπορεί να είναι παρήγορο να μιλάς με άλλα άτομα που βιώνουν παρόμοια εμπειρία. Θα καταλάβουν το τρενάκι των συναισθημάτων που μπορεί να προκύψουν από τη διάγνωση μεταστατικού καρκίνου.

Το να εκφράσετε τα συναισθήματά σας ανοιχτά χωρίς φόβο κρίσης μπορεί να είναι εξαιρετικά καθαρτικό. Επιπλέον, το να ακούτε άλλους ανθρώπους να μιλούν για τους αγώνες τους μπορεί να σας δώσει πολύτιμη εικόνα για τη δική σας κατάσταση.

Ρωτήστε τους γιατρούς σας εάν συστήνουν ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας.

5. Κοινωνικοί λειτουργοί

Οι κοινωνικοί λειτουργοί της ογκολογίας είναι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες που μπορούν να σας παρέχουν βραχυπρόθεσμη υποστήριξη με επίκεντρο τον καρκίνο τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό περιβάλλον. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να οργανώσετε πρακτική βοήθεια και να εντοπίσετε κοινοτικούς πόρους που είναι διαθέσιμοι στην περιοχή σας.

Οι κοινωνικοί λειτουργοί είναι διαθέσιμοι να μιλήσουν μαζί σας τηλεφωνικά από οπουδήποτε στις Ηνωμένες Πολιτείες ή αυτοπροσώπως εάν ζείτε σε ορισμένες πόλεις. Η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να μπορεί να σας παρέχει πληροφορίες σχετικά με την τοπική υποστήριξη κοινωνικού λειτουργού.

6. Επαγγελματίες ψυχικής υγείας

Μετά τη διάγνωσή σας, μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα ψυχικής υγείας όπως κατάθλιψη και άγχος. Εάν πιστεύετε ότι η διάγνωση RCC επηρεάζει την ψυχική σας ευεξία, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

ο Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να συνδέσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας στην περιοχή σας ή μπορείτε να ζητήσετε από ένα μέλος της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης να σας παράσχει μια παραπομπή.

7. Μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί

Μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί όπως ο Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία αποτελούν πολύτιμο πόρο τόσο για συναισθηματική όσο και για πρακτική υποστήριξη. Μπορούν να σας βοηθήσουν να σας συνδέσουν με διαδικτυακή και προσωπική συμβουλευτική. Μπορούν επίσης να κανονίσουν πράγματα όπως Μεταφορά από και προς ιατρικά ραντεβού που σχετίζονται με τον καρκίνο.

Μπορεί ακόμη και να είναι σε θέση να σας ταιριάξουν με κλινικές δοκιμές για νέες θεραπείες RCC και μπορούν να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τις υπηρεσίες οικονομικής βοήθειας που θα σας βοηθήσουν να καλύψετε το κόστος της υγειονομικής σας περίθαλψης.

Πάρε μακριά

Να θυμάστε ότι δεν είστε μόνοι. Υπάρχει μια ποικιλία διαθέσιμων επιλογών για να σας υποστηρίξουν κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία σας για μεταστατικό RCC. Εάν αισθάνεστε μοναξιά, ανησυχείτε ή μπερδεύεστε σχετικά με τη διάγνωσή σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε σε οποιονδήποτε από αυτούς τους πόρους για καθοδήγηση και υποστήριξη.