5 Εύκολες θεραπείες DIY για σκασμένα χείλη

Τα σκασμένα χείλη μπορεί να είναι πρόβλημα οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Αν δεν είναι το τσουχτερό κρύο ή ο ξηρός αέρας που κάνει τα χείλη σας να ραγίζουν και να ξεφλουδίζουν, είναι οι σκληρές επιδράσεις του ήλιου ή των καλλυντικών σας που στεγνώνουν τα χείλη σας.

Αν και τα βάλσαμα για τα χείλη μπορούν σίγουρα να βοηθήσουν, υπάρχουν επίσης μια ποικιλία από σπιτικές θεραπείες στις οποίες μπορείτε να απευθυνθείτε για ανακούφιση.

Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε μερικές απλές και αποδεδειγμένες σπιτικές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλύνετε τα σκασμένα χείλη σας.

Ξεκινήστε με απολέπιση

Όταν τα χείλη σας είναι ξηρά και σκασμένα, το δέρμα μπορεί να αρχίσει να ανασηκώνεται και να ξεφλουδίζει. Η απαλή απολέπιση των χειλιών σας μπορεί να αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που διαφορετικά μπορούν να εμποδίσουν το βάλσαμο για τα χείλη σας να φτάσει και να ενυδατώσει το νέο δέρμα κάτω από τις περιοχές που ξεφλουδίζουν.

Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας scrub χειλιών με υλικά που έχετε ήδη στο σπίτι. Θα χρειαστείς:

• 1 κ.σ. ενός συστατικού απολέπισης, όπως ζάχαρη ή θαλασσινό αλάτι
• 1 κ.σ. ενός μαλακτικού, όπως το μέλι ή το λάδι
• ένα μικρό μπολ ή δοχείο για να ανακατεύετε τα υλικά σας
• μια μπατονέτα για να εφαρμόσετε το τρίψιμο
• ένα υγρό πανί για να το αφαιρέσετε

Για να φτιάξετε το scrub χειλιών:

1. Συνδυάστε το απολεπιστικό συστατικό (αλάτι ή ζάχαρη) και το μαλακτικό (έλαιο ή μέλι) σε ένα μπολ ή δοχείο.
2. Βουτήξτε μια μπατονέτα στο τρίψιμο.
3. Εφαρμόστε το scrub στα χείλη σας με κυκλικές κινήσεις με απαλή πίεση.
4. Σκουπίστε με ένα υγρό πανί.

Μόλις τα χείλη σας έχουν απολεπιστεί, εφαρμόστε μία από τις παρακάτω σπιτικές θεραπείες για να τα καταπραύνετε, να ενυδατώσετε και να προστατέψετε τα σκασμένα χείλη σας.

Λάδι καρύδας

Σε αντίθεση με το μεγαλύτερο μέρος του δέρματος στο σώμα σας, τα χείλη σας έχουν κακή λειτουργία φραγμού. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο ευαίσθητα στα στοιχεία, όπως ο άνεμος, η ζέστη και το κρύο, από το δέρμα σε άλλα μέρη του σώματός σας.

Το λάδι καρύδας είναι ένα μαλακτικό που όχι μόνο ενυδατώνει το δέρμα, αλλά σύμφωνα με α πρόσφατη μελέτη, μπορεί επίσης να προστατεύσει το δέρμα ενισχύοντας τη λειτουργία φραγμού του.

Άλλα οφέλη του λαδιού καρύδας, ειδικά όσον αφορά τα σκασμένα χείλη, είναι οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες.

Εφαρμόστε λάδι καρύδας σε σκασμένα χείλη όπως χρειάζεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Χρησιμοποιήστε μια μπατονέτα ή ένα καθαρό δάχτυλο για να ταμπονάρετε το λάδι στα χείλη σας.

Μπορείς να βρεις αγνό, βιολογικό λάδι καρύδας στο διαδίκτυο και στα περισσότερα παντοπωλεία και καταστήματα υγιεινής.

Αλόη

Η αλόη βέρα έχει πολλές χρήσεις και είναι περισσότερο γνωστή ως σπιτική θεραπεία για τα ηλιακά εγκαύματα. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και η καταπραϋντική του δράση το καθιστούν εξαιρετική επιλογή και για τη θεραπεία των σκασμένων χειλιών.

Μπορείς αγοράστε βιολογική αλόη βέρα σε μορφή τζελ ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκια αλόη βέρα από το φύλλο ενός φυτού αλόης. Για να το κάνετε αυτό, κόψτε ένα φύλλο από το φυτό και ανοίξτε το σε φέτες για να αφαιρέσετε το τζελ. Αποθηκεύστε το σε ένα δοχείο και εφαρμόστε το τζελ στα χείλη σας με τα δάχτυλά σας όπως χρειάζεται.

Τα ένζυμα της αλόης βέρα έχουν ήπιες απολεπιστικές ιδιότητες, επομένως θα θελήσετε να περιορίσετε τη χρήση της αλόης βέρα σε δύο ή τρεις φορές την ημέρα.

Μέλι

Υπάρχουν πολλά σπουδές για τις αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες του μελιού. Χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως σπιτική θεραπεία για την περιποίηση του δέρματος και για μια σειρά από παθήσεις υγείας.

Το μέλι μπορεί να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε τα χείλη σας και να προστατέψετε τα σκασμένα χείλη από μολύνσεις. Λειτουργεί επίσης ως ήπιο απολεπιστικό και μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του ξηρού, νεκρού δέρματος από τα χείλη σας.

Επιλέγω βιολογικό μέλι και απλώστε στα χείλη σας όλη την ημέρα χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή μια μπατονέτα.

Ενώ το μέλι είναι συνήθως ασφαλές, τα άτομα με αλλεργίες στη γύρη και στο δηλητήριο της μέλισσας θα πρέπει να αποφεύγουν το μέλι και τα προϊόντα μελιού.

Βούτυρο αβοκάντο

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση μελετών, το βούτυρο αβοκάντο λειτουργεί καλά ως μαλακτικό και παχυντικό σε βάλσαμα για τα χείλη. Δεν είναι λιπαρό και απορροφάται καλά από το δέρμα. Περιέχει επίσης πολλά λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά που είναι γνωστό ότι ωφελούν το δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του ελαϊκού και του λινολεϊκού οξέος.

Μπορείς αγοράστε βιολογικό βούτυρο αβοκάντο ή φτιάξτε το δικό σας στο σπίτι χρησιμοποιώντας βιολογικά αβοκάντο στον επεξεργαστή τροφίμων σας. Για χρήση σε σκασμένα χείλη, εφαρμόστε όσο χρειάζεται με τα δάχτυλά σας ή με μια μπατονέτα.

βαζελίνη

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά τη χρήση λευκής βαζελίνης κατά τη διάρκεια της ημέρας και πριν τον ύπνο για να ενυδατωθούν και να καταπραΰνουν τα ξηρά, σκασμένα χείλη.

Η βαζελίνη σφραγίζεται στο νερό περισσότερο από τα λάδια και τα κεριά. Είναι επίσης φθηνό και εύκολο να το βρεις διαδικτυακά και σε φαρμακεία.

Εάν έχετε καμένα χείλη, θα θέλετε να βρείτε μια άλλη επιλογή, ωστόσο. Σύμφωνα με την AAD, το πετρέλαιο σφραγίζει στη ζέστη από εγκαύματα.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τα σκασμένα χείλη;

Το να διατηρείτε τα χείλη σας ενυδατωμένα είναι μόνο ένα από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τα σκασμένα χείλη. Ακολουθούν μερικοί ακόμη τρόποι για να μην στεγνώσουν τα χείλη σας:

• Μην γλείφετε τα χείλη σας. Το γλείψιμο μπορεί να φαίνεται σαν ένας καλός τρόπος για να υγράνετε τα χείλη σας όταν είναι στεγνά, αλλά το σάλιο εξατμίζεται γρήγορα. Το γλείψιμο των χειλιών σας θα τα κάνει να στεγνώσουν ακόμα περισσότερο μετά την εξάτμιση του σάλιου.
• Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε τα χείλη σας και το υπόλοιπο σώμα σας ενυδατωμένα.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Εάν ο αέρας είναι ξηρός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα.
• Αποφύγετε τα προϊόντα για τα χείλη που περιέχουν ερεθιστικά. Πολλά προϊόντα για τα χείλη περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να στεγνώσουν τα χείλη σας. Επιλέξτε προϊόντα που δεν περιέχουν άρωμα, βαφές ή αλκοόλ.
• Προστατέψτε τα χείλη σας. Ο κρύος καιρός, η ζέστη, ο άνεμος και ο ήλιος συμβάλλουν στο σκασμένα χείλη. Προστατέψτε τα χείλη σας με μια ενυδατική κρέμα χειλιών ή βάλσαμο που περιέχει αντηλιακό πριν βγείτε έξω.
• Αναπνεύστε από τη μύτη σας. Η στοματική αναπνοή μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία και χείλη. Εστιάστε στην αναπνοή από τη μύτη σας και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή για τα ιγμόρεια και τις αλλεργίες, εάν έχετε συχνά συμφόρηση.

Η κατώτατη γραμμή

Τα χείλη σας έχουν πολύ λίγη φυσική προστασία από τα πολλά ξηραντικά στοιχεία που αντιμετωπίζουν συχνά. Με λίγη πρόληψη και τη βοήθεια καταπραϋντικών οικιακών θεραπειών για τα σκασμένα χείλη, μπορείτε να διατηρήσετε τα χείλη σας να δείχνουν και να αισθάνονται καλύτερα.